やばいよ（*o*)
間食かなり減ったしマジやばいよ！うち２キロ減ったから 825;うちのおすすめはフルーツ系かスイート系だね！
ガムダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（2ページ目）
ガムダイエットを実践した方の口コミが37件あります。
ダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など体験者の口コミ情報をご紹介。
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やばいよ（*o*)
間食かなり減ったしマジやばいよ！うち２キロ減ったから 825;うちのおすすめはフルーツ系かスイート系だね！
硬めの..
これはかなり
オススメですよ＊
ｶﾞﾑは硬めの方が
効果大です*｡
硬めの..
これはかなり
オススメですよ＊
ｶﾞﾑは硬めの方が
効果大です*｡
間食しちゃう方へ
間食でカロリーオフ！
いつもｸﾛﾚｯﾂのガムにしてます[E:1022]
食後から噛み始めると、空腹感がなくすごせました[E:0150]
少し小顔になりました[E:0137]
手軽に出来るので、これからも続けていきます。
めっちゃ噛み
噛みすぎて小顔になったキぃする[E:1022][E:0136]
結構ぃぃ感じ[E:1030][E:0150]
間食ゎ無くなりますね[E:1022][E:0150]
長持ちするし[E:1071][E:0155]間食が多ぃ
私には向いてると思います[E:1056]
ﾍﾟﾊﾟｰﾐﾝﾄ系やｽｲｰﾂ系など
いろんな味のｶﾞﾑで試して
います[E:1068]
確かにお腹空かないかも。
ガムそのもので痩せることはないけど、ガムを噛んでいると無駄な間食がなくなりますね！
骨粗しょう症にもいいみたいなので、虫歯にならないガムを噛むのはおすすめです！
いい[E:0146]
なんだか最近お腹空かなくなってきた[E:0150]
いい[E:0146]
なんだか最近お腹空かなくなってきた[E:0150]
簡単♪
最近はチョコやシロップの入ったやつとか色々あるから甘いもの好きな方にはオススメですね。
簡単だし♪
私もそうですが普段から間食しまくりじゃない人にとっては微妙ですね(^ω^;)
肉ダイエット
TVで渡辺直美さんが挑戦してました!!
皆さん肉より野菜の方が太るって知ってましたか??
野菜は糖分が高い為､肉より太ってしまうのです｡
なので､毎日夜御飯には肉を出しましょう(笑)
味付けは減塩醤油など､減塩やカロリーの少ない物を使うと効果的ですよ★
私は今挑戦中で､たった3日で1キロのペースで痩せてってますよ(^ω^)
肉ダイエット
TVで渡辺直美さんが挑戦してました!!
皆さん肉より野菜の方が太るって知ってましたか??
野菜は糖分が高い為､肉より太ってしまうのです｡
なので､毎日夜御飯には肉を出しましょう(笑)
味付けは減塩醤油など､減塩やカロリーの少ない物を使うと効果的ですよ★
私は今挑戦中で､たった3日で1キロのペースで痩せてってますよ(^ω^)
！！！
私、始めたらすぐ効果でました！＾＾
いいんじゃない
ダイエット中わとてもいいかも☆
いいかも～♪
コレだったら．口に ガム入ってる から
他の お菓子 食べないですむし♪
やってみま～っす♪
いいかも
空腹に耐えられるけど、口さみしくてつい何か食べてしまうからこれいいかも！簡単だからやってみまーす
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ガムを噛んで満腹中枢を刺激する！