横隔膜呼吸ダイエットの口コミは投稿されていません。
横隔膜呼吸ダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
朝起きてすぐ、夜寝る前、それぞれ5分の時間を決めます。横になり、お腹に手を当てて、横隔膜を使って呼吸をします。吸って、一度止め、お腹が膨れたのを確認して、できるだけゆっくり吐き出していきます。それを5分間続けます。注意事項※期限はありませんが、体の痛みなどを感じたらストップしましょう※朝食事をする前のほうが、脂肪燃焼の効果は高いと言われています※普段の生活でも、横隔膜を意識して生活するとより効果があがります
なぜ効くの?
横隔膜での呼吸は普段の呼吸と違って、胸ではなく、腹筋を使って呼吸をします。このエクササイズをすることで、普段使わないインナーマッスルを使い、体の内側から脂肪を燃焼させることができます。また、酸素を深く取り込むことで、リラックスすると同時に、脂肪を燃やす手助けとなります。
手順
毎日朝と夜の2回、5分ずつ横隔膜呼吸をすることで、普段使わない筋肉を使います。また、空気を深く取り込むことで、脂肪を燃やし、体の中からダイエットする方法です。
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)イオン高知旭町店
評価・口コミ-
高知県高知市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒780-0935 高知県高知市旭町3-94 イオン高知旭町1Fアクセス:【電車】旭町三丁目駅より徒歩1分【車】中村街道沿いのイオン高知旭町の1F営業時間:※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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カーブス佐久こもろ
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒384-0055 小諸市柏木202-1 カーサ・コムニカーレ1Fアクセス:四ツ谷東交差点そば営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 高知南久万 4月14日12:00OPEN【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒780-0985 高知県高知市南久万196-1 1Fアクセス:JR土讃線 / 円行寺口駅 出入口3 徒歩8分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- ピラティス
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
- ピラティスプログラム
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】 検見川浜店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒261-0011 千葉県千葉市美浜区真砂4-2-5 セザール検見川浜 1階アクセス:JR京葉線検見川浜駅北口より徒歩1分営業時間:365日24時間☎043-277-3181- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 尾頭橋【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒454-0012 愛知県名古屋市中川区尾頭橋1-1-35シティコーポ尾頭橋2号館 1Fアクセス:JR東海道本線 / 尾頭橋駅 出入口 徒歩8分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ホットヨガスタジオ美温 武蔵浦和店
評価・口コミ-
今話題の富士の溶岩石で作られた女性専用ホットヨガスタジオ美温住所:〒336-0021 埼玉県さいたま市南区別所7-6-8 ライブタワー武蔵浦和3F スポーツクラブNAS武蔵浦和内アクセス:埼京線・武蔵野線 武蔵浦和駅より直結営業時間:火〜土 10:00〜23:00
日祝 10:00〜21:00定休日:月曜日 ※ 年末年始、施設メンテナンス及び行事などにより休業となる場合があります。☎048-710-6922- ヨガ
- ホットヨガ
- ピラティス
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ストレッチ
- スタジオプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 豊四季駅前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒277-0863 千葉県柏市豊四季159-3 1Fアクセス:東武アーバンパークライン/豊四季駅 北口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス静岡葵新富町
評価・口コミ3.00
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒420-0061 静岡市葵区新富町3丁目3-1 FSビル1Fアクセス:しずてつジャストライン「田町三丁目」停留所から徒歩約2分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エルセーヌ 千葉店
評価・口コミ-
エルセーヌのエステサロンは全国、北海道から九州まで展開している女性専用エステサロンです。住所:〒260-0015 千葉県千葉市中央区富士見1-14-11 常盤ビル3Fアクセス:JR 千葉駅 東口 徒歩約8分
京成千葉線 京成千葉駅 徒歩約6分
※三越の向かいです。1Fに郵便局が入っています。営業時間:10:30〜20:00定休日:火曜日☎043-223-6321- エステ
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- ボディケア
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セントラルウェルネスクラブ慶應日吉
評価・口コミ-
日吉駅から徒歩1分!慶應義塾大学キャンパス内のスポーツクラブ住所:〒223-8526 神奈川県横浜市港北区日吉4-1-1慶應義塾大学日吉キャンパス 協生館地下1Fアクセス:東急東横線日吉駅東口徒歩1分営業時間:【平日】7:00〜22:30 【土】9:00〜20:00 【日】9:00〜19:00定休日:毎週月曜日及び季節休業 ※月曜日が祝日の場合もフィットネスは、休館日となります。 ※月曜日は、スクール・カルチャーのみ営業致します。☎045-560-5571- フィットネスジム
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- パーソナルトレーニングプログラム
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- スタジオプログラム
- ダイビングプログラム
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カーブス名東神里
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒465-0082 名古屋市名東区神里1-83アクセス:「山の神バス停」または「町田橋バス停」から徒歩5分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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URBAN CLASSIC PILATES 大森
評価・口コミ-
#マシンピラティス #本気ボディメイク #初心者におすすめ 30才からのピラティス × ボディメイク住所:〒140-0013 東京都品川区南大井6丁目28−8 第25東ビル 8Fアクセス:JR「大森駅」東口から徒歩1分営業時間:平日 9:30~21:30(最終チェックイン21:00)
土祝 9:30~19:30(最終チェックイン19:00)
※平日13:00~14:00の時間帯はマシンメンテナンスおよび店内全体の消毒実施のため、ご利用の方は13:00までに退館をお願いいたします。14:00より再度ご利用いただけます。
フロント受付時間
平日11:00~20:00
土祝10:00~18:00
※各種お手続きは上記時間内で承ります。定休日:日曜日- パーソナルトレーニング
- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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カーブス仙南角田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒981-1505 角田市角田字錦町4アクセス:「JR国府多賀城駅」から徒歩5分、ヤマザワ多賀城店、ホーマック城南店、まるまつ城南店向かい営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 枚方公園西口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒573-0057 大阪府枚方市堤町3-28ドミール枚方公園 1Fアクセス:京阪本線/枚方公園駅 西口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ名古屋栄店
評価・口コミ-
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム住所:〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄3-6-20 辰晃ビル8Fアクセス:各線栄駅 徒歩5分営業時間:平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 10:00~19:00(最終受付18:30)☎052-228-7896- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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- パーソナルトレーニングプログラム
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エルセーヌ 自由が丘店
評価・口コミ-
エルセーヌのエステサロンは全国、北海道から九州まで展開している女性専用エステサロンです。住所:〒152-0035 東京都目黒区自由が丘1-8-20 自由が丘第一ビル3Fアクセス:東急東横線・東急大井町線 自由ヶ丘駅 南口 徒歩約1分営業時間:10:30〜20:00定休日:火曜日☎03-5701-3473- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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BEYOND(ビヨンド)ジム 四ツ谷麹町店
評価・口コミ5.00
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒102-0085 東京都千代田区六番町3-1協和ビル3Fアクセス:有楽町線 麹町駅6番出口から徒歩1分
中央・総武線 四ツ谷駅麹町出口から徒歩6分
中央・総武線 市ヶ谷駅より徒歩4分
丸の内線 四ツ谷駅麹町出口から徒歩6分
半蔵門線 半蔵門駅より徒歩8分営業時間:10:00〜22:00定休日:年中無休☎03-6261-9223- フィットネスジム
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- ボディケア
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カラダファクトリー モラージュ菖蒲店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒346-0195 埼玉県久喜市菖蒲町菖蒲6005番地1 モラージュ菖蒲 3階(トイザらス側1番街)アクセス:JR宇都宮線・東武伊勢崎線「久喜駅」西口よりバス約15~20分
【車を利用の場合】
国道122号沿い。白岡菖蒲ICより約10分。
※立体駐車場の「緑色」側が店舗に近いです。(映画館と逆側です)
モラージュ菖蒲3階トイザらス側1番街にございます。営業時間:10:00~21:00定休日:館に準ずる☎0480-31-8723- マッサージ
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ホットヨガスタジオ ロイブ ゆめタウン八代店
評価・口コミ-
通いやすい駅チカのスタジオで楽しい時間と出会いませんか? ロイブのスタジオは、全店駅近! 職場やご自宅などに近く、通いやすいスタジオで楽しく、気持ちのいい汗たっぷり流しませんか?住所:〒866-0045 熊本県 八代市建馬町3番1号 ゆめタウン八代 2階アクセス:八代駅より、みなバス右廻り 八代産交行きに乗車、約17分まちバス右廻り 八代産交行きに乗車、約17分 ゆめバス左廻り ゆめタウン行きに乗車、約16分営業時間:(平日) 9:30~22:00 (土・日・祝)9:30~19:00定休日:毎週月曜日☎0570-666-969- ヨガ
- ホットヨガ
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- ホットヨガプログラム
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カーブスゆめタウン新南陽
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒746-0015 周南市清水2丁目2-1 ゆめタウン新南陽2Fアクセス:「新南陽駅」から徒歩約6分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス前橋日吉
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒371-0017 前橋市日吉町3-14-3 1Fアクセス:県民会館北東スーパーヤオコーの隣営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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かたぎり塾 恵比寿店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿4丁目11−8 グランヌーノ502アクセス:恵比寿駅→徒歩6分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木☎03-5422-8753- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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ラ・パルレ柏店
評価・口コミ-
柏駅西口から徒歩3分。隠れ家的サロン、柏店。アットホームな空間で、幅広い年齢層にリフレッシュしていただいております。住所:〒277-0852 千葉県柏市旭町1-1-4 アサノビル6Fアクセス:柏駅西口を出てすぐのエスカレーターを降りると、右手に「三菱東京UFJ銀行」があります。その通りを直進に歩いていきますと右手にファミリーマートがあります。その斜め向かい側にある「ドコモショップ」があるビルの6Fになります。営業時間:(平日土曜)10:30~20:00(日祝)10:30~18:00定休日:木曜日☎0120-860-239- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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カーブス常陸大宮
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒319-2135 常陸大宮市石沢1844-2アクセス:国道118号線、市役所南交差点角営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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URBAN CLASSIC PILATES 西新井【9/15(FRI) GRAND OPEN】
評価・口コミ-
【7/14(FRI) GRAND OPEN】#マシンピラティス #本気ボディメイク #初心者におすすめ 30才からのピラティス × ボディメイク住所:〒123-0843 東京都足立区西新井栄町一丁目17番1号 パサージオ西新井 4階アクセス:東武スカイツリーライン線・東武大師線「西新井駅」徒歩1分営業時間:平日 9:30~21:30
土祝 9:30~19:30定休日:日曜日- パーソナルトレーニング
- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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スポーツクラブ ルネサンス・トーア沼津
評価・口コミ4.00
とにかくスタッフのサポートが丁寧であることに定評があります。充実のサポートによるスタジオレッスンでは、初心者から上級者まで楽しく汗を流すことができます。住所:〒410-0022 静岡県沼津市大岡1431アクセス:東海道線沼津駅より車で5分営業時間:火~金:9:30~23:00
土 :9:30~22:00
日・祝:9:30~19:00定休日:・スポーツクラブ 毎週月曜日、年末年始他 ・スイミングスクール 毎週日曜日、年末年始 毎月29日、30日、31日☎055-952-2233- フィットネスジム
- プール
- ゴルフ
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- エアロビクス
- ダンス
- 暗闇フィットネス
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 南林間東口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒242-0003 神奈川県大和市林間1ー5ー7 APビル 1Fアクセス:小田急江ノ島線/南林間駅 東口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ライザップ練馬店
評価・口コミ3.94
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒176-0001 東京都練馬区練馬3丁目-1番4号 SUNCUBE 3/4Fアクセス:西武池袋線 練馬駅 中央口 徒歩5分都営大江戸線 練馬駅 中央口 徒歩5分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 日ノ出町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒231-0066 神奈川県横浜市中区日ノ出町1丁目2スカイコート横浜日ノ出町 202アクセス:京急本線「日ノ出町」駅 徒歩2分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス伊勢崎境
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒370-0116 伊勢崎市境百々東18-5アクセス:「境町駅」から徒歩約4分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 春日部【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒344-0067 埼玉県春日部市粕壁1-1-2 石井ビル1Fアクセス:東武スカイツリーライン「春日部」駅東口徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ゴールドジム溝の口神奈川
評価・口コミ5.00
JR 武蔵溝の口駅から徒歩1分の『ゴールドジム 溝の口神奈川店』。世界トップクラスのマシンラインナップと充実のトレーニングサポートいたします。住所:〒213-0001 神奈川県川崎市高津区溝口一丁目1番30号 溝の口ブロックス3Fアクセス:JR南武線 武蔵溝の口駅 南口 徒歩1分東急田園都市線 溝の口駅 南口 徒歩2分営業時間:月曜?土曜・祝 7:00~23:30日 9:00~20:00定休日:第2月曜日☎044-871-6262- フィットネスジム
- エアロビクス
- ダンス
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
- ストレッチ
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
-
24/7Workout 船橋店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒273-0005 千葉県船橋市本町4-40-23 SADOYA SOUTHERN TERRACE 401アクセス:京成本線 京成船橋 駅 徒歩4分営業時間:7:00~24:00- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
-
24/7Workout 三軒茶屋店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒154-0004 東京都世田谷区太子堂1-12-39 三軒茶屋ビル5Fアクセス:東急田園都市線 三軒茶屋駅 南口A出口徒歩5分営業時間:7:00~24:00- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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スポーツクラブ ルネサンス・アルザ泉大津
評価・口コミ3.75
南海電車泉大津駅に直結しているため、行きも帰りも楽々!充実のフォローシステムによって初心者や未経験者も安心して運動できるようになっています。住所:〒595-0025 大阪府 泉大津市旭町18-6アルザ泉大津3Fアクセス:南海電車「泉大津駅」すぐ営業時間:火~金:9:30~23:00
土 :9:30~21:00
日・祝:9:30~19:00定休日:毎週月曜日、年末年始他☎0725-31-3000- フィットネスジム
- プール
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- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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- ピラティスプログラム
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- キッズ・ジュニア
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chocoZAP(チョコザップ) 天神川【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒732-0802 広島県広島市南区大州5-3-36春山テナント 1Fアクセス:JR山陽本線「天神川」駅 西口 徒歩7分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
スリムビューティハウス 盛岡店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒020-0034 岩手県盛岡市盛岡駅前通り2-30 D'sグラフォート盛岡駅前タワーズリバティ 1Fアクセス:JR線 盛岡駅から徒歩2分盛岡駅南口を出ると目の前にタクシー乗り場があり、その後ろのほうにホテル「ルートイン」があります。そのまま右手を見ていただくと、すぐ隣に高いビルがあります。そちらが盛岡店の入っているD'sグラフォート盛岡駅前タワーズリバティになり、そのビルの1Fです。営業時間:平日 :10:00〜21:30(受付終了 19:30)土・日・祝:10:00〜19:00(受付終了 17:00)定休日:尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎019-622-3736- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
-
リハビリ整体&トレーニング Jump
評価・口コミ-
南草津の理学療法士(国家資格であるリハビリの専門職)がする整体院です。(慢性的な腰痛、坐骨神経痛、股関節痛、肩こり、膝痛、スポーツ障害など)住所:〒525-0055 滋賀県草津市野路町530‐8アクセス:南草津駅から徒歩15分営業時間:月・火・水・金・土
9:00~12:30(最終受付12:00)
15:00~20:00(最終受付19:30)定休日:木曜・日祝☎077-575-5903- フィットネスジム
- ダイエットプログラム
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スリムビューティハウス 川越店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒350-1100 埼玉県川越市脇田本町15-21 KJ3ビル 2Fアクセス:JR線 川越駅から徒歩3分JR川越駅西口を降り、ロータリーを右手に進むと、2つめの信号のある交差点にローソンが見えます。そのビル(KJ3ビル)の2Fになります。営業時間:平日 :10:00〜21:00(受付終了 19:00)土・日・祝:10:00〜19:00(受付終了 17:00)定休日:尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎049-242-3676- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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カーブストークタウン東岸和田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒597-0021 大阪府岸和田市土生町2丁目32-6 トークタウン1Fアクセス:JR阪和線東岸和田駅下車徒歩3分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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カーブス 大和郡山
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒639-1007 奈良県大和郡山市南郡山町529-2 アスモ大和郡山2Fアクセス:アスモ大和郡山2F近鉄郡山駅徒歩2分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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BEYOND(ビヨンド)ジム 八王子店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒192-0085 東京都八王子市中町8-1 MBS 5th BLDG 3Fアクセス:「八王子駅」より4分
「京王八王子駅」より8分営業時間:月〜日 10:00-22:00定休日:年中無休☎042-649-2608- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
-
スリムビューティハウス 立川店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒190-0012 東京都立川市曙町2-4-5 CROESUS TACHIKAWA 4Fアクセス:JR線 立川駅から徒歩3分JR立川駅北口を出て、伊勢丹を正面に左に進むとモノレール立川北駅があります。その正面のパチンコ屋が入っているビル(CROESUS TACHIKAWA)の4階です。隣はみずほ銀行です。営業時間:平日 :11:00〜21:30(受付終了19:30)土・日・祝:10:00〜19:00(受付終了 17:00)定休日:尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎042-525-3621- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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エニタイムフィットネス鶴間店
評価・口コミ-
鶴間にお住まい、お勤めの皆さん!フィットネスクラブをあきらめないでください!住所:〒242-0005 神奈川県大和市西鶴間1-14-10アクセス:小田急江ノ島線「鶴間駅」西口より徒歩1分小田急江ノ島線「南林間駅」西口より徒歩9分営業時間:24時間年中無休☎046-259-7566スタッフ受付時間:11:00~20:00- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス新発田新富町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒957-0061 新潟県新発田市住吉町5丁目11-5アクセス:西新発田駅から徒歩3分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス練馬桜台
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒176-0002 練馬区桜台4-1-6-107号アクセス:第2桜台マンション1F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス千曲
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒387-0015 千曲市鋳物師屋130-3アクセス:国道18号線、鋳物師屋の信号機近く、原信の隣営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス西軽井沢
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒389-0206 北佐久郡御代田町大字御代田2448-1アクセス:「御代田駅」から徒歩2分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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【パーソナルトレーニング】女性専用 リボーンマイセルフ柏店
評価・口コミ4.62
リボーンマイセルフとは女性の為だけに開発されたダイエットプログラムです住所:〒277-0005 千葉県千葉市中央区富士見2-5-15 塚本千葉第三ビル3Fアクセス:・常磐線柏駅 東口 徒歩3分
・東武アーバンパークライン柏駅 東口 徒歩3分営業時間:平日:9:00~23:00(最終受付22:00)
土/日/祝:9:00~22:00(最終受付21:00)☎047-128-7965- フィットネスジム
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- ダイエットプログラム
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カーブス上青木西
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ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒333-0845 川口市上青木西5-8-8アクセス:上青木北西公園から徒歩1分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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