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下半身クッション式ダイエット

総合評価
  • ペース3
  • 手軽さ5
  • 予 算3
  • 成功率3
口コミ0件

どんなダイエット?

やり方には人それぞれ環境に合ったパターンで良いと思います。例えばリビングでテレビを見ているときは、テレビの前にイスを用意して座り、足を組んだ上にクッションを乗せてそのクッションを両方の肘で押すのです。注意事項※あまりにも弾力性が無いクッションだと効果が発揮できないので注意しましょう。※また、何度も使用しているとクッション自体が破れたりする恐れもあるので、破れても良いクッションで行うことも大事です。

なぜ効くの?

使用するクッションにはある程度の弾力性があるので、その弾力性を利用して簡単なエクササイズを試みる事ができれば簡単に筋肉を動かすことができるのです。

手順

身近にあるクッションを用いて、短い期間でも部分的に痩せる事ができるうえに、簡単なので途中で挫折することがないダイエット方法です。

やってみた!口コミ

下半身クッション式ダイエットの口コミは投稿されていません。

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