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汗かきダイエット

総合評価
  • ペース2
  • 手軽さ3
  • 予 算3
  • 成功率3
口コミ0件

どんなダイエット?

汗かきダイエット1.手足高温浴手足を高温の湯につける。四つん這いになる。2.豆乳くず湯くず粉を溶かし、豆乳を電子レンジで加熱。3.耳ヨガ耳をもむ。注意事項※ 手足高温浴は湯につからない部分が冷えやすいので、水着を着たり、Tシャツを着たりして温度を調節します。

なぜ効くの?

汗かきダイエットでは手足高温浴、豆乳くず湯、耳ヨガが大事です。くず粉は発汗を促します。豆乳には女性ホルモンに似た働きをするイソフラボンが含まれています。女性ホルモンは汗腺を調節します。そのため汗をかきやすくなると考えられます。

手順

汗をかいて、痩せます。汗には痩せる汗と痩せない汗がありますが、さらさらしている痩せた汗をかきます。

やってみた!口コミ

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