気をつけ姿勢ダイエットの口コミは投稿されていません。
気をつけ姿勢ダイエット
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- 手軽さ
- 予 算
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どんなダイエット？
ただ自然体で立って、両手を上に上げます。両手のひらを上に向け、息を吐きながら伸ばし、息を止めながら両手を下げます。注意事項特に注意する事はありませんが、回数を重ねればそれだけ効果があるというものでもないので、1日3回、それぞれ5セットずつ行って下さい。
なぜ効くの？
両手を上に思い切り上げる事で、筋肉が引っ張られるので鍛えられます。なので、バストやヒップも引き締まるというわけです。また、基礎代謝を上げる効果も。
手順
気をつけ姿勢という姿勢があり、これを1日3回する事により、一ヵ月で下半身が急激に痩せるダイエット。同時にバストアップも期待出来ます。
やってみた！口コミ
おすすめのダイエット方法
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手軽に始められるのが魅力。初めは1日10分を目安におこないましょう。2～3回でも脂肪燃焼効果が現れます。運動強度も初めはゆっくり体が温まってから少しずつ早歩きに移行し、最後はスタート時の速度に落とすことが重要です。
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おすすめ施設のご案内
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) イオンモール京都五条店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒615-0035 京都府京都市右京区西院追分町25-1 イオンモール京都五条 3階アクセス:中の橋バス停より徒歩4分営業時間:10:00～21:00- マッサージ
- ストレッチ
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エステティックサロン スタイルラボ 佐世保店
評価・口コミ-
エステ・痩身のことならSTYLE LABにおまかせ！住所:〒857-0875 長崎県佐世保市下京町9-13 DKビルⅡ 5Fアクセス:松浦鉄道佐世保中央駅より徒歩４分営業時間:平日 11:00～20:00／土日祝 10:00～19:00定休日:毎週月曜☎0956-59-9241- エステ
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カーブス牧之原相良
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒421-0523 牧之原市波津3丁目28アクセス:ミルキーウェイショッピングタウン内太平薬局隣営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 東伊興【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒121-0801 東京都足立区東伊興3-14-14オテイエ竹ノ塚 1Fアクセス:東武スカイツリーライン / 竹ノ塚駅 西口 徒歩14分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブスヨークベニマル門田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒965-0832 会津若松市天神町23-24アクセス:ヨークベニマル門田店、南側駐車場内営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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セントラルスイムクラブ川越
評価・口コミ-
川越駅から徒歩8分 スイミングのことなら実績ある当クラブへ！住所:〒350-0033 埼玉県川越市富士見町8-6アクセス:東武東上線 川越駅 東口徒歩8分営業時間:平日 9:00～21:30土 10:00～21:00日 10:00～17:00祝 10:00～17:00定休日:毎週月曜日及び季節休業☎049-225-2005- フィットネスジム
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- スイミングスクール
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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たかの友梨ビューティクリニック 新宿本店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合！TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒160-0023 東京都新宿区西新宿1-19-5 新宿幸容ビル9Fアクセス:JR・小田急・京王・東京メトロ新宿駅より徒歩5分より徒歩5分。
地下通路出口5よりすぐ。甲州街道沿い ルノアールの看板が目印のビル9F。営業時間:平日・土 11:00～21:00
日・祝 11:00～19:00定休日:なし☎03-3344-1107- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)国立店
評価・口コミ3.00
国立市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒186-0002 東京都国立市東1-4-12 KS国立ビル5Fアクセス:JR中央線「国立駅」南口より徒歩1分営業時間:9:00～22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
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- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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女性専用パーソナルトレーニングスタジオ | UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）銀座スタジオ
評価・口コミ-
UNDEUX SUPERBODYは、女性の真の美しさと健康を引き出したい。 それは、社会や家庭を明るくすること。住所:〒104-0061 東京都中央区銀座2丁目8-19 FPG links 3Fアクセス:地下鉄有楽町線「銀座1丁目」徒歩1分
地下鉄各線「銀座駅」徒歩3分営業時間:9:00〜22:00定休日:祝日☎120829456- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- 食事管理
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カーブス シーモール下関
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒750-0025 山口県下関市竹崎町４丁目４番８号 シーモール下関 3Fアクセス:「JR下関駅」から徒歩1分。 シーモール下関3F。駐車場側のエスカレータから3Fへお上がり下さい。営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス中野坂上
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒164-0012 中野区本町2丁目51番10号 中野坂上OKビル 4Fアクセス:「中野坂上駅」から徒歩3分、青梅街道沿いOKビル4F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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パーソナルトレーニングジム FORZA(フォルツァ) フィットネススタジオ 新宿店
評価・口コミ-
美bodyプログラム専門パーソナルトレーニング 完全予約制・オーダメイドプログラムでモデル体型へ住所:〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-1-7 新宿ダイカンプラザA館 910号アクセス:新宿駅から徒歩3分- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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カーブス阪神姫島
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒555-0025 大阪市西淀川区姫里2-9-29アクセス:「阪神姫島駅」から徒歩1分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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BEYOND(ビヨンド)ジム 奈良店【2024年4月OPEN予定】
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒630-8013 奈良県奈良市三条大路2-2-1アクセス:近鉄奈良線 新大宮駅 徒歩16分(国道24号線に面す)営業時間:10:00〜21:00定休日:年中無休- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ボディケア
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 横浜元町店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒231-0868 神奈川県横浜市中区石川町1-1カーサ元町1階アクセス:石川町駅 元町口（南口）改札出て 右に徒歩3分 交差点の角営業時間:10:00~21:00☎050-5490-8377- マッサージ
- ストレッチ
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chocoZAP(チョコザップ) 習志野藤崎二丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒275-0017 千葉県習志野市藤崎2-1-30アルファービル 1Fアクセス:新京成線/新津田沼駅 南口 徒歩11分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブスメガドンキ室蘭中島
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒050-0074 北海道室蘭市中島町1丁目19-11 MEGAドン・キホーテ室蘭中島店 2Fアクセス:MEGAドン・キホーテ室蘭中島店 2F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス亀戸
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒136-0071 江東区亀戸5-30 マックスバリュエクスプレス亀戸センタープラザ店 2階アクセス:亀戸駅（ＪＲ総武線・東武鉄道亀戸線）北口 マックスバリュエクスプレス亀戸センタープラザ店 2階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス長崎新地
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒850-0842 長崎市新地町8番16号 ミナトパークビル4Fアクセス:長崎新地ﾊﾞｽﾀｰﾐﾅﾙ裏 ﾐﾅﾄﾊﾟｰｸﾋﾞﾙの4階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス羽曳野古市
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒583-0853 大阪府羽曳野市栄町7-1 近鉄プラザ古市 3Fアクセス:近鉄古市市駅から徒歩3分 2F営業時間:【平日】10:00～19:00 （13:00～15:00はクローズ）【土曜】10:00～13:00定休日:日曜日・祝日☎0120-441-029- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 東海通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒455-0001 愛知県名古屋市港区七番町2-11-1モール9番街 1Fアクセス:名古屋市地下鉄名港線「東海通」駅 4番出口 徒歩6分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 谷山【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒891-0113 鹿児島県鹿児島市東谷山2-7-8Thestarsmansionhigashitaniyama0101 1Fアクセス:鹿児島市電「谷山」駅 徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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Body Design GYM 中央林間店
評価・口コミ-
パーソナルトレーニングで 最高のボディーメイクを住所:〒242-0007 神奈川県大和市中央林間４丁目１７−６アクセス:中央林間駅徒歩2分営業時間:9:00～23:00☎046-260-6657- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- 食事管理
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【パーソナルジム】studio03（スタジオ03）姪浜店
評価・口コミ-
スタジオ03は、福岡市西区・中央区・早良区のパーソナルトレーニング&加圧&ヨガ&ピラティススタジオです。住所:〒819-0005 福岡市西区内浜１-７-２ ウエストコート姪浜内 西部スポーツガーデン1Fアクセス:福岡市営地下鉄空港・箱崎線「姪浜駅南口」より徒歩3分営業時間:平日9:00〜21:30 / 土日祝9:00〜17:30☎092-881-2033- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- 加圧トレーニング
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ハコジム 横川店
評価・口コミ-
24時間いつでも通える個室ジム住所:〒734-0053 広島県広島市西区横川町1-12-13 ANビル 3Fアクセス:広電7号線/8号線・横川一丁目駅より徒歩３分営業時間:24時間定休日:年中無休☎050-5306-7673- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー つくば研究学園
評価・口コミ-
女性のためのフィットネス・ FÜRDI（ファディー）は、AI（人工知能）を駆使した＜あなただけのトレーニング＞が実践できる個別指導付きジムです。住所:〒305-0816 茨城県つくば市学園の森2丁目20-3アクセス:つくばエキスプレス 研究学園駅 車で7分
アイ動物医療センターつくば 北側
学園の森二丁目バス停より徒歩7分営業時間:5:00～23:00
【スタッフ対応】
[月～土] 10:00～19:00
[日曜・祝日] 無人営業☎029-883-0071- フィットネスジム
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- スタジオプログラム
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ラ・パルレ神戸本店
評価・口コミ-
各線三宮駅徒歩5分。三宮の中心に位置する利便性の良いサロン。都会の中心でゆったりと至福のひと時をお楽しみ下さい。住所:〒650-0001 兵庫県神戸市中央区加納町6-6-1 金沢三宮ビル6Fアクセス:JR三宮駅中央出口を出て「フラワーロード」という大きな道を海側（マルイ側）を進むと「みずほ銀行」があります。信号を渡った角にグレーの『金沢三宮ビル』があります。こちらのビルの6Fになります。営業時間:（平日土曜）10:30～20:00（日祝）10:30～18:00定休日:木曜日☎0120-860-239- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 勝川南口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒486-0945 愛知県春日井市勝川町8-13勝川駅南口ビル 1Fアクセス:JR中央本線 / 勝川駅 南口 徒歩2分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 神田【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒101-0047 東京都千代田区内神田3-20-6Kanda ex B1Fアクセス:JR中央線「神田駅」徒歩3分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 京成立石【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒124-0013 東京都葛飾区東立石1-3-6リヴィエール レジョン 1Fアクセス:京成押上線「京成立石」駅 南口徒歩13分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブスマックスバリュ沼津南
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒410-0835 静岡県沼津市西島町10番1号 マックスバリュ沼津南店2Fアクセス:マックスバリュ沼津南店2F P利用OK営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 虎ノ門ヒルズステーションタワー店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒105-5507 東京都港区虎ノ門2-6-3虎ノ門ヒルズステーションタワー7階7区画アクセス:日比谷線「虎ノ門ヒルズ駅」A2a出口から徒歩1分営業時間:9:00～22:00☎050-5212-2382- マッサージ
- ストレッチ
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アシスト24 佐世保大和店
評価・口コミ4.75
目的にあったトレーニングをより快適に。住所:〒857-1165 長崎県佐世保市大和町978-6 MRRさせぼ1階アクセス:営業時間:24時間営業
【スタッフ常勤時間】
平日:10:00～14:00/15:00～19:00
土曜:10:00～14:00/15:00～19:00
【ノースタッフデー】
水曜、日曜、祝日☎095-659-8250- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)浜田山店
評価・口コミ-
杉並区,浜田山のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒168-0065 東京都杉並区浜田山3-35-38 ハイタウン浜田山1号館2Fアクセス:京王井の頭線「浜田山駅」より徒歩3分営業時間:9:00～22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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スポーツクラブ ルネサンス 福岡香椎24
評価・口コミ4.00
西鉄香椎駅から徒歩5分の駅チカ立地であり、大型駐車場もあるため車でのアクセスも可能です！ダイエット目的のかたに大人気！住所:〒813-0005 福岡県 福岡市東区御島崎2-6-1アクセス:JR鹿児島本線「香椎駅」より徒歩8分西鉄「西鉄香椎駅」より徒歩5分営業時間:【通常営業時間/すべてのエリア】
火～金：10:00～23:30
土：10:00～21:00
日・祝：10:00～19:00
【セルフ利用時間/ジムエリア】
火～金 ：23:30～翌10:00
土 ：21:00～翌10:00
祝（平日）：19:00～翌10:00
※日曜19:00～火曜10:00は休館時間となっております。
【フロント受付時間】
火～金：11:00～21:30
土：11:00～19:00
日・祝：11:00～17:00定休日:毎週月曜日、年末年始他☎092-663-0561- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- エステ
- テニス
- スカッシュ
- 暗闇フィットネス
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- ランニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 梅田【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒530-0013 大阪府大阪市北区茶屋町5-8MEFULL茶屋町 6/7Fアクセス:阪急電鉄 「大阪梅田」駅 茶屋町口改札口 徒歩2分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)ブランチ仙台店
評価・口コミ-
宮城県仙台市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒981-3212 宮城県仙台市泉区長命ケ丘2-21-1 BRANCH仙台WEST2Fアクセス:【バス】
■地下鉄八乙女駅から
仙台市バス30系統、35系統 「八乙女駅入口」乗車約12分、「上谷刈山添」降車 徒歩5分
■仙台駅から
宮城交通「仙台駅前」２番乗り場 「宮城大学」「泉アウトレット」行き乗車約25分 「桜ヶ丘七丁目東」降車 徒歩約3分
【車】
■仙台駅、県庁市役所方面から
県道264号線大衡仙台線を泉パークタウン方面へ、「長命ヶ丘東」進行交差点左折すぐ
■中央、八乙女方面から
仙台北環状線を中山方面へ、「長命ヶ丘東」信号交差点からすぐ営業時間:9:00～22:00 ※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:第1・3金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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FORH BODY PERFORMANCE
評価・口コミ-
ココロとカラダが健康で幸せに過ごせる世の中へ。住所:〒064-0802 北海道札幌市中央区南2条西23丁目1-1 テイストビル2Fアクセス:営業時間:平日：9:00-21:00
土祝：9:00-18:00
※昼休み：12:00-13:00定休日:日曜日☎011-699-5750- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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カーブス ヨシヅヤ西春
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒481-0004 愛知県北名古屋市鹿田若宮３９２６−１０ ヨシヅヤ西春 4Fアクセス:名鉄犬山線 西春駅 直結営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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zen place pilates(旧 basiピラティス) 三軒茶屋スタジオ
評価・口コミ-
ピラティスは、10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、 30回で全く別の身体に生まれ変わる。−BY J. Pilates住所:〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋2-15-8 ファッションビル第1 5Ｆアクセス:東急田園都市線・世田谷線「三軒茶屋駅」徒歩５分
1) 世田谷通り口に出る。
2) 出口すぐのカラオケBIG ECHO右手の世田谷通りを進みます。（屋根のあるアーケード街です）
3)２分程直進で歩くとペットショップ「Coo＆RIKU」や服屋「コルモピア」があります。その先１Fドコモショップのあるビルの５Fです。営業時間:平日： 7:15-21:10/土日祝： 7:00-18:30
※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。曜日によって異なりますので、詳細は「スケジュール」をご確認ください☎03-5787-8955- ピラティス
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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カーブスあすみが丘ブランニューモール
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒267-0066 千葉県千葉市緑区あすみが丘7-1アクセス:土気駅から車で5分営業時間:平日：10:00～19:30(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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HPER 出町柳店
評価・口コミ-
格安ダイエット × パーソナルジム住所:〒606-8203 京都府京都市左京区田中関田町２２−１３グランコスモ出町柳1階（京都ライフさん裏側）アクセス:京阪 出町柳駅 徒歩4分営業時間:AM9:00〜PM11:00定休日:不定休☎070-1762-1707- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- 食事管理
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ライザップ ゴルフ 飯田橋店(オンラインレッスン有り)
評価・口コミ-
楽しくゴルフが上手になりたい！専属トレーナーのマンツーマンレッスン。完全個室のマンツーマンレッスン！専属トレーナーとの充実レッスンで上達にコミット。住所:〒162-0824 東京都新宿区揚場町2-26 SKビル B1Fアクセス:JR総武線 飯田橋駅 徒歩2分
東京メトロ有楽町線 飯田橋駅 B1出口より徒歩1分
東京メトロ東西線 飯田橋駅 B1出口より徒歩1分
東京メトロ南北線 飯田橋駅 B1出口より徒歩1分
都営大江戸線 飯田橋駅 B1出口より徒歩1分営業時間:7:00～23:00 ※予約制のため、予約状況に準じた営業時間となります。☎0120-0630-7000- ゴルフ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 明石土山【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒674-0074 兵庫県明石市魚住町清水2425-21高橋店舗 1Fアクセス:JR山陽本線「土山」駅 北口 徒歩18分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 南葛西【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒134-0085 東京都江戸川区南葛西4-21-3カスタム南葛西 1Fアクセス:京葉線「葛西臨海公園」駅 東口 徒歩20分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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パーソナルジムASPI 横浜店
評価・口コミ-
ダイエット・姿勢改善・美脚・ スポーツ整体・腰痛・肩こり等 パーソナルトレーナーが マンツーマンでサポート住所:〒220-0004 神奈川県横浜市西区北幸2-10-40 TYビル8階アクセス:JR横浜駅西口から徒歩7分営業時間:月～土曜日：10:00~22:00 / 日曜日：09:00～21:00- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス イオンモール白山
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒924-8777 石川県白山市横江町5001番地 イオンモール白山 2Fアクセス:営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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かたぎり塾 荻窪店
評価・口コミ5.00
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒167-0051 東京都杉並区荻窪５丁目８−１６ ピノ荻窪102アクセス:荻窪駅→徒歩5分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00☎03-6381-6269- パーソナルトレーニング
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スリムビューティハウス 岐阜シティタワー43店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒500-8856 岐阜県岐阜市橋本町2-52 岐阜シティ・タワー43 2Fアクセス:JR線 岐阜駅から徒歩5分JR岐阜駅北口を出て、左。じゅうろくプラザを右折して左に見えるビル「岐阜シティ･タワー43」の2Fになります。営業時間:平日 ：10:30〜21:00(受付終了 19:30)土・日・祝：10:00〜20:00(受付終了 18:30)定休日:尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎058-265-5466- エステ
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Dr. トレーニング 中目黒店
評価・口コミ-
〈世界トップレベル〉のパーソナルトレーニングを。住所:〒153-0051 東京都目黒区上目黒3-2-2 羊屋ビル3Fアクセス:中目黒駅徒歩1分営業時間:9:00～22:00定休日:不定休☎03-6303-3084- パーソナルトレーニング
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![[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー つくば研究学園](https://fitsearch.jp/storage/cache/44e67851d25499277e5712687b93cc3f.jpg)
