掲載施設数：13,199件

逆立ちダイエット

総合評価
逆立ちダイエット
  • ペース
  • 手軽さ2
  • 予　算
  • 成功率3
口コミ0件

どんなダイエット？

1.安全な場所で逆立ちをします。※逆立ちが無理ならば、首と背中で全身を支えた背中立ち逆立ちでも大丈夫です。2.一回につき逆立ちを1分程行ってください。初めは短い時間でも大丈夫です。注意事項※怪我をしないように安全に行ってください。※慣れないうちは壁で身体を支えて行ってください。※食後すぐは消化に悪いので避けてください。

なぜ効くの？

日々重力に逆らって立って生活している人間は、内臓が下がって身体に弊害が出やすいです。逆立ちをすることで下がった内臓を元に戻し、身体の位置を正常な状態にすることでダイエットの効果が期待できます。

手順

逆立ちをすることで内臓や骨盤の歪みなど、身体の様々な不調を取り除き、代謝を促進させて脂肪燃焼にも効果があるダイエットです。

やってみた！口コミ

逆立ちダイエットの口コミは投稿されていません。

口コミを投稿する

おすすめのダイエット方法

ダイエット方法をもっと見る

おすすめ施設のご案内

本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報及び、公開している情報をベースに構成しております。なお、施設の口コミは施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ゲンダイエージェンシー株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし施設の取材レポートは編集部が調査して掲載しております。
スイミング情報ネット
workout

『FIT Search』は、全国のフィットネスクラブ、スポーツジムのジム検索サービスです。
各クラブの雰囲気や料金、インストラクター、体験レッスン、プログラム（プール含む）、などわかりやすく紹介していきます。駅・沿線や目的から自分に合ったフィットネスクラブを探すことができます。
近くのフィットネスクラブ、近くのスポーツジム、おすすめや安いフィットネスクラブ、スポーツジムなど多くの施設をご紹介。
また、ここでしか手に入らない入会特典も掲載しています。

Copyright © FIT Search All Rights Reserved