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骨盤ダイエット
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- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
1.骨盤を整えるストレッチを行います。2.両足を開いて腰に手を置き、左右にぐるぐると回すストレッチ。3.上体を後ろにそらしてキープ、次は前に倒してキープというストレッチ。注意事項※ストレッチをすることがストレスにならないよう、自分が気持ちがいいと思う範囲でストレッチを行いましょう。
なぜ効くの?
骨盤は身体を支える土台のような役割を持っています。その歪みを整えることで血行が良くなり、新陳代謝が活発になって、筋肉もついてきます。それがダイエットにつながるのです。
手順
日常のクセから開いたり歪んだりしている骨盤を整えることで、自律神経やホルモンバランスも改善され、自然と体重を減らすことができます。
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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FIT365 大津瀬田
評価・口コミ-
FIT365|自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒520-2134 滋賀県大津市瀬田1丁目1-1アクセス:営業時間:24時間営業
スタッフ常駐時間
平日11:00~21:00
土日祝11:00~19:00定休日:年中無休☎0570-030-365- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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かたぎり塾 横須賀中央店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒238-0007 神奈川県横須賀市若松町3丁目12 小倉ビル 1階アクセス:京急本線 横須賀中央駅 徒歩3分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 八尾小阪合町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒581-0012 大阪府八尾市小阪合町3-1-16ヤスクニビル 1Fアクセス:近鉄大阪線/河内山本駅 南口 徒歩8分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブスやしろAコープ
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒918-8026 福井市渕2丁目1711 Aコープやしろ店2Fアクセス:「福井駅」から市内バスで16分、福井市農協前下車=運動公園線(道守高校先)または運動公園線(ベル先回り)営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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カーブス大宮堀の内
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒カーブス大宮堀の内 埼玉県さいたま市大宮区堀の内町1-330 ハートフル大宮 1Fアクセス:医療モール(松本内科・さいき眼科他)1階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス西東京ひばりが丘
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒188-0001 東京都西東京市谷戸町2-3-7 Frespo 2Fアクセス:西武池袋線ひばりケ丘駅南口から徒歩8分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 春岡通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒464-0847 愛知県名古屋市千種区春岡通7-3 nextage.fukiage 2Fアクセス:名古屋市地下鉄桜通線 / 吹上駅 2番出口 徒歩6分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
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BEYOND(ビヨンド)ジム 那覇店【2024年6月OPEN予定】
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒900-0006 沖縄県那覇市おもろまち4-8-1 新都心とみや101号室アクセス:ゆいレール おもろまち駅から徒歩6分営業時間:10:00〜22:00定休日:年中無休- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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- ボディケア
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zen place pilates(旧ピラティススタイル) 京都烏丸スタジオ
評価・口コミ-
zen place pilates -ピラティススタイル- は、ピラティス専用マシンを完備したピラティス専門スタジオです。 流派にこだわらず、様々な流派とレッスン種類の豊富さがが特徴。 グループレッスンはもちろん、1対1で行うプライベートレッスンも人気です。 必ずご自身に合うレッスンが見つかります!住所:〒600-8009 京都府京都市下京区四条通り室町東入函谷鉾町79 ヤサカ四条烏丸 ビルアクセス:阪急烏丸駅24番出口を出て右に徒歩1分くらいです。営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00☎075-252-1135- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 幡ヶ谷店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒151-0072 東京都渋谷区幡ヶ谷2-5-6アクセス:アクセス 京王新線「幡ヶ谷駅」より徒歩2分。
幡ヶ谷駅北口を出て左へ。
たい焼き屋さんを左折し 六号通り商店街に入って100m右側にあります。営業時間:11:00~21:00- マッサージ
- ストレッチ
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カーブス横浜杉田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒235-0033 横浜市磯子区杉田1-23-8 クレールトワ杉田2Fアクセス:「京急杉田駅」から徒歩3分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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マシンピラティスRintosull フルルガーデン八千代店
評価・口コミ-
わたし史上、最高のカラダへ 30才になったら「効く」ボディメイク (LAVAコラボスタジオ)住所:〒276-0029 千葉県八千代市村上南1-3-1 フルルガーデン八千代3F ホットヨガスタジオLAVAフルルガーデン八千代店内アクセス:【電車】東葉高速鉄道「村上駅」改札より徒歩5分
【車】国道16号線沿い、「村上」交差点隣定休日:不定休- ピラティス
- ピラティスプログラム
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カーブス半田かめざき
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒475-0039 半田市新居町2丁目57番地アクセス:「JR亀崎駅」から徒歩10分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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セントラルフィットネスクラブ千葉
評価・口コミ3.88
千葉駅から徒歩3分!ホットヨガスタジオ、マシンジム、プール、ダイビングプール、スタジオ、ゴルフレンジ、スカッシュコート、ジャグジー、水風呂、サウナがある総合型スポーツクラブ!住所:〒260-0028 千葉県千葉市中央区新町18-14千葉新町ビル 1Fアクセス:JR線 千葉駅 東口徒歩3分京成千葉線 徒歩3分 そごう抜けて 千葉街道 新町交差点 すぐ営業時間:【平日】10:00〜22:00 【土】9:00〜21:00 【日】9:00〜19:00定休日:フィットネス:毎週金曜日(スクールは実施しております。お電話も10:00?18:00まで受け付けております。) ※8月は8/15(水)?18(土)夏季休館日となります。☎043-243-8800- フィットネスジム
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- 格闘技
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)大船店
評価・口コミ5.00
鎌倉市,大船のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1-26-33 片岡ビル3Fアクセス:東海道線、湘南新宿ライン、横須賀線、根岸線、湘南モノレール「大船駅」笠間口より徒歩2分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
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- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 豊橋飯村 3月4日12:00OPEN【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒440-0834 愛知県豊橋市飯村北2-30-3 auショップ跡 1Fアクセス:豊鉄バス / ゆのゆ豊橋 下車 徒歩3分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
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- オンラインプログラム
- 脱毛
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カラダファクトリー金沢文庫店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒236-0042 神奈川県横浜市金沢区釜利谷東2-2-16 第一藤坂ビル2Fアクセス:京急本線金沢文庫駅から徒歩2分の駅近。
アピタの近くにあるビルの2階です。営業時間:10:00〜21:00定休日:毎週火曜日☎045-370-7228- マッサージ
- ボディケア
- マッサージ
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WOMGYM(ワムジム) 学芸大学店
評価・口コミ-
全力で、自分と向き合える場所。女性専用・スタップ在住型ジム、ワムジム住所:〒152-0004 東京都目黒区鷹番3-1-10牡丹ビル3Fアクセス:東急東横線学芸大学駅より徒歩0分営業時間:24時間
スタッフ在籍時間
平日 11:00-15:00 16:00-20:00
土曜 10:00-14:00 15:00-19:00
ノースタッフデー 日曜/金曜
2024年4月1日~
平日 11:00-15:00 16:00-20:00
土曜 8:00-12:00 13:00-17:00
ノースタッフデー 日曜/金曜定休日:年中無休☎03-6303-3878- フィットネスジム
- エステ
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 祖師ヶ谷大蔵【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒157-0072 東京都世田谷区祖師谷3-36-27クレールゼルコバ 1Fアクセス:小田急小田原線 / 祖師ヶ谷大蔵駅 北口 徒歩5分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
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フィットイージー 富山中央店
評価・口コミ-
24時間アミューズメント型フィットネスクラブ フィットイージー住所:〒930-0841 富山市四ツ葉町7-18アクセス:富山県富山市四ツ葉町 県道172号線沿い 四ツ葉町交差点から北へ約200m。
リサイクルショップ跡地。☎076-464-6821- フィットネスジム
- スタジオプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) マイプラザ南富山店
評価・口コミ-
富山県,富山市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒939-8072 富山県富山市堀川町355-7 マイプラザ2Fアクセス:【車】国道41号線「掛尾町交差点」を山室方面へ進み、「大町交差点」を右折した先営業時間:9:00~22:00 ※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週火曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)若松二島店
評価・口コミ-
福岡県北九州市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒808-0103 福岡県北九州市若松区二島1-4-15 二島リバーパークシティアクセス:【車】国道199号線沿いの「イオン若松」の向かいにあるリバーパークシティ内/【電車】JR筑豊本線「二島駅」より徒歩8分営業時間:店舗にお問合せください定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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【パーソナルトレーニング】女性専用 リボーンマイセルフ池袋店
評価・口コミ-
リボーンマイセルフとは女性の為だけに開発されたダイエットプログラムです住所:〒171-0021 東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUILビル4Fアクセス:JR各線・東武東上線・西武池袋線・東京メトロ各線 池袋駅 1b出口より徒歩2分、西口またはメトロポリタン口より徒歩5分営業時間:平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~22:00(最終受付21:00 )定休日:日曜日☎03-5391-0887- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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カーブス瑞浪上平
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒509-6122 瑞浪市上平町4丁目85番地アクセス:石黒商事株式会社経営営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス宇治木幡
評価・口コミ4.50
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒611-0002 宇治市木幡西中12アクセス:「京阪木幡駅」・「JR木幡駅」から徒歩3分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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カーブス 草加松原
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒340-0011 草加市栄町2-11-10 松原ツインタワービルB棟2Fアクセス:東武スカイツリーライン 獨協大学前駅下車、東口 徒歩1分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス福井田原町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒910-0018 福井市田原1丁目8-17 デュアルプレイス1Fアクセス:「田原町駅」から南へ徒歩2分またはすまいるバス「田原町駅停留所」から南へ徒歩1分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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BEYOND(ビヨンド)ジム 町田店
評価・口コミ5.00
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。住所:〒194-0013 東京都町田市原町田3丁目2-9 エルムビル1階アクセス:JR「町田駅」より徒歩3分営業時間:10:00〜22:00定休日:年中無休☎042-860-7598- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 野芥【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒814-0171 福岡県福岡市早良区野芥3-30-11 (仮)野芥三丁目店舗 1Fアクセス:福岡市地下鉄七隈線 / 野芥駅 1番出口 徒歩15分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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パーソナルトレーニング|アップルジム人形町店
評価・口コミ-
Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町1-18-6 日宝人形町ビル4・5Fアクセス:東京メトロ(日比谷線)人形町駅 A6出口徒歩1分
都営地下鉄(浅草線)人形町駅 A6出口徒歩1分営業時間:9:00~21:25定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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スリムビューティハウス 池袋ホテルメトロポリタン店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒171-0021 東京都豊島区西池袋1-6-1 ホテルメトロポリタンB1Fアクセス:JR線、地下鉄有楽町線、東武東上線 池袋駅南口から徒歩2分JR線 池袋駅メトロポリタン口から徒歩1分[南口]有楽町線の改札前(地下1F・南通路)のエスカレーターで1階へ行き、メトロポリタンプラザビルに沿って左へ直進するとホテルメトロポリタンがあります。サロンはホテルメトロポリタンの地下となります。 [JR線メトロポリタン口] JR線改札(2F)を出て直進し、突き当たり右手の階段を降り、直進するとホテルメトロポリタンがあります。サロンはホテルメトロポリタンの地下となります。営業時間:平日 :11:00〜22:00(受付終了 20:00)土 :10:00〜20:00(受付終了18:00)日・祝:10:00〜19:00(受付終了 17:00)定休日:尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎03-6894-3636- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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アルペンクイックフィットネス尾道MATE栗原
評価・口コミ-
女性専用30分フィットネス住所:〒722-0022 広島県尾道市栗原町5378 MATE栗原店3階アクセス:営業時間:平日:10:00~13:00 14:00~20:00
土曜:10:00~13:00 14:00~18:00定休日:日曜日・祝日☎0848-23-3316- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 大和小泉【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒639-1042 奈良県大和郡山市小泉町541-1 1Fアクセス:JR大和路線/大和小泉駅 西口 徒歩2分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)仙台松森店
評価・口コミ-
宮城県仙台市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒981-3111 宮城県仙台市泉区松森字太子堂58 VIVO松森1Fアクセス:【車】泉中央方面より、国道4号線で「七北田川」を渡った先の「ニトリ」があるVIVO松森内または、仙台方面より、国道4号線沿いのマクドナルドがある交差点を右折。150m程進み、左折した先のニトリがあるVIVO松森内営業時間:9:00~22:00 ※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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Physical Space(フィジカルスペース)
評価・口コミ-
住所:〒167-0051 東京都杉並区荻窪5-30-6 福村産業荻窪ビル4Fアクセス:JR中央線・総武線・東京メトロ丸の内線「荻窪駅」南口bから徒歩1分☎03-5335-9640 -
Dr.stretch (ドクターストレッチ) 千里中央店
評価・口コミ2.25
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒560-0082 大阪府豊中市新千里東町1-1-1 オトカリテ3Fアクセス:地下鉄御堂筋線「千里中央駅」の北および南中央改札口からピーコックストア内のエスカレーターより3Fにございます営業時間:10:00~20:00- マッサージ
- ストレッチ
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BEYOND(ビヨンド)ジム高崎店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒370-0849 群馬県高崎市八島町273 高崎ピュアビル 1Fアクセス:JR高崎線 高崎駅西口より徒歩4分
JR湘南新宿ライン 高崎駅西口より徒歩4分
上信電鉄上信線 高崎駅西口より徒歩4分営業時間:月〜日 10:00〜22:00定休日:年中無休- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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カラダピオニー 川崎店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒210-0007 神奈川県川崎市川崎区駅前本町5-5 b-MORE’S 6階アクセス:川崎駅(徒歩4分)営業時間:11:00〜21:00定休日:ビルの営業日に準じる☎044-233-0680- マッサージ
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 大阪桜川一丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒556-0022 大阪府大阪市浪速区桜川1-6-25アーバネックス難波WEST 1Fアクセス:JR大和路線 / JR難波駅 北口 徒歩5分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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- オンラインプログラム
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GOODLIFE GYM® 小田原国府津店
評価・口コミ-
定額通い放題・初心者も安心の パーソナルトレーニングジム住所:〒256-0812 神奈川県小田原市国府津2丁目5-2アクセス:営業時間:平日 9:00-22:00
土日 9:00-19:30定休日:月曜日- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】平井店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒132-0035 東京都江戸川区平井4-8-7 2・3階アクセス:JR総武線 平井駅 南口より徒歩3分営業時間:24時間365日☎03-5609-7007- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス ゆめタウン防府
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒747-0037 山口県防府市八王子2丁目8-8 ゆめタウン防府2階アクセス:防府駅から徒歩5分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 広電五日市駅前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒731-5133 広島県広島市佐伯区旭園4-33アイビスプラザ 2Fアクセス:広電宮島線「広電五日市」駅 南口 徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
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- オンラインプログラム
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ホットヨガ&暗闇キックボクシングLAVA(ラバ)ビバモール和泉中央店
評価・口コミ-
大阪府,和泉市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒594-1151 大阪府和泉市唐国町3-17-56 ビバモール和泉中央2Fアクセス:泉北高速鉄道線和泉中央駅から南海バス「唐国南」下車徒歩約15分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 日本橋小網町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒103-0016 東京都中央区日本橋小網町11-10岩尾大和ビル 1Fアクセス:東西線「茅場町」駅 10番出口 徒歩5分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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FIT365 長野若里
評価・口コミ-
FIT365|自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒380-0928 長野県長野市若里7丁目6−5 ※旧TSUTAYA若里店跡地アクセス:営業時間:24時間
スタッフ常駐時間 平日10:00~21:00、土日祝10:00~19:00☎0570-030-365- フィットネスジム
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pilates K 立川店
評価・口コミ-
ボディラインの崩れ、気になりませんか?大人の本気ボディメイク骨格から整えて美ボディに住所:〒190-0012 東京都立川市曙町2丁目7-17イイノ立川2Fアクセス:JR中央線「立川駅」北口より徒歩3分営業時間:火~金/10:00‒22:00
土日祝/10:00‒20:00定休日:月曜日☎0570-050-055- パーソナルトレーニング
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- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 大垣林町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒503-0015 岐阜県大垣市林町10-1308-1 1Fアクセス:名古屋市営バス/林町十丁目 下車 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブスイオン東長崎
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒851-0134 長崎県長崎市田中町1027-8 イオン東長崎内アクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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エステティックサロン ソシエ 上大岡店
評価・口コミ-
エステ・痩身のソシエは、駅からも近く、完全個室でエステが受けられます。フェイシャル・ボディケアから痩身、ヘッドスパ、ブライダルエステまで、しっかり安心、女性の心とからだの美しさを応援するエステティックサロンです。住所:〒233-0002 神奈川県横浜市港南区上大岡西1-6-1 京急百貨店10Fアクセス:京急線・横浜市営地下鉄「上大岡」駅直結営業時間:【平日・土】10:00~20:00【日祝】10:00~19:00定休日:不定休(施設の営業日に準ずる)☎045-848-1136