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手のツボでダイエット
- ペース
- 手軽さ
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どんなダイエット?
1.手の甲にある、親指の付け根の少し下に「合谷」というツボがあります。痛気持ちいい場所を見つけ、10回ほど押していきます。2.小指の先にあるツボは、ホルモンの分泌を促進する働きがあります。こちらも10回ほど押していきます。注意事項※押して気持ちがよい程度の力加減で行うことが大切です。力を入れたからといって効果があるわけではありません。
なぜ効くの?
手には無数のツボがあり、押すことで体内の患部が刺激を受け、停滞している機能を促進する効果があります。ダイエットに効くツボを押すと、ホルモンの分泌や血流促進の効果で痩せやすくなります。
手順
手にあるツボを見つけ、気持ちいい程度に押していきます。親指でじっくり時間をかけて押すのがおすすめです。1日に2回ほどお風呂で押すのも効果があります。
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
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「なわとび&エアなわとび」▶ なわとびは全身運動であり、よくボクサーなどが持久力向上、減量のために行っていますね。跳ぶことで全身の筋肉を使います。特にふくらはぎや下半身の引き締めには効果絶大です。またなわとび運動はより多くの酸素が必要となり有酸素運動の典型といえるでしょう。なわとび運動を1カ月以上継続すれば心肺機能が向上します。相乗効果として体脂肪をエネルギーに変換するシステムが活性化され太りにくい身体に変わるのです。もちろん運動量も高く運動時の消費カロリーは軽いジョギング以上になるとも言われています。
おすすめ施設のご案内
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カラダファクトリーららぽーと和泉店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒594-1157 大阪府和泉市あゆみ野4-4-7 ららぽーと和泉4階アクセス:和泉中央駅(徒歩40分)
[車] 岸和田和泉ICすぐ/[電車・バス] 和泉中央駅よりバス15分営業時間:10:00〜21:00
《新型コロナウイルス感染拡大防止に伴う営業時間変更のお知らせ》
[対象日] 2/7(日)〜未定
平日: 10:00-20:00
土 : 10:00-20:00
日祝: 10:00-20:00定休日:-☎0725-51-7061- マッサージ
- ボディケア
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zen place pilates(旧ピラティススタイル) 川西能勢口スタジオ
評価・口コミ-
zen place pilates -ピラティススタイル- は、ピラティス専用マシンを完備したピラティス専門スタジオです。 流派にこだわらず、様々な流派とレッスン種類の豊富さがが特徴。 グループレッスンはもちろん、1対1で行うプライベートレッスンも人気です。 必ずご自身に合うレッスンが見つかります!住所:〒666-0016 兵庫県川西市中央町7-2 ジニアスBLD1 6階アクセス:川西能勢口駅からは徒歩4分です。営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00☎072-756-6222- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス八幡浜
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒796-0031 愛媛県八幡浜市江戸岡1-1-1 丸元ビル2Fアクセス:八幡浜駅から徒歩8分 丸元ビル2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブスコーナン港北インター
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒224-0043 神奈川県横浜市都筑区折本町191番地 コーナン港北インター店内2Fアクセス:第三京浜港北インターより車3分 IKEA横営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 神宮丸太町駅前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒606-8396 京都府京都市左京区川端丸太町下る下堤町82恵美須ビル 1Fアクセス:京阪本線/神宮丸太町駅 2番出口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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ジェイエステティック 佐野店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは! 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身・ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒327-0822 栃木県佐野市越名町2057-11アクセス:佐野藤岡ICより車で5分
佐野プレミアムアウトレットすぐそば営業時間:平日:11:30-20:00
土・日・祝日:10:30-19:00定休日:12/31~1/3☎0283-20-5870- エステ
- マッサージ
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- ボディケア
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BEYOND(ビヨンド)ジム 広島店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒730-0017 広島県広島市中区鉄砲町10−18 八丁堀栗村ビル 3階アクセス:広島白島線八丁堀駅から徒歩1分
アストラムライン本通駅から徒歩10分営業時間:10:00〜22:00定休日:年中無休☎082-228-3588- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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- パーソナルトレーニングプログラム
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スタジオ ヨガピス 本八幡
評価・口コミ-
住所:〒272-0021 千葉県市川市八幡3-4-1アクス本八幡B1Fアクセス:都営新宿線本八幡駅 徒歩0分 京成八幡駅 徒歩1分 JR本八幡駅 徒歩5分☎047-325-8821- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 藤井寺古室【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒583-0013 大阪府藤井寺市古室3-17-21古室3丁目店舗 1Fアクセス:近鉄南大阪線 / 藤井寺駅 南出口1 徒歩18分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
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カーブス天童中央
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒994-0014 天童市糠塚1丁目12-8アクセス:天童警察署前、牛角隣営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ホットヨガ|CALDO(カルド)大山
評価・口コミ-
【初心者OK!】広いスタジオでのびのびホットヨガ。住所:〒173-0023 東京都板橋区大山町36-11 カンナビル1F・2Fアクセス:東武東上線大山駅 南口から徒歩3分営業時間:平日 9:00〜22:30
土日祝 8:30〜20:00定休日:毎月10日・20日・月末最終日・年末年始等☎03-5926-6911- フィットネスジム
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- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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ゴールドジム府中東京
評価・口コミ5.00
府中でここだけ!! 24時間営業!!住所:〒183-0022 東京都府中市宮西町1-4-1 フラココ第8ビル 4・5Fアクセス:京王線『府中駅』南口より徒歩1分営業時間:24時間営業 ※日曜20:00~月曜7:00は営業時間外となります。 ※第2月曜日23:00から営業●日曜 ~ 20:00 CLOSE●月曜 7:00 ~ OPEN☎042-352-2626- フィットネスジム
- ボクシング
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- ダンス
- 格闘技
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- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
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カーブス安来プラーナ
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒692-0011 島根県安来市安来町761-4プラーナ1Fアクセス:プラーナ内1階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 十三本町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒532-0024 大阪府大阪市淀川区十三本町1-21-10エレガントレジデンスyodogawa 1Fアクセス:阪急神戸線/十三駅 東口 徒歩6分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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LiMEパーソナルトレーニングジム 八丁堀・茅場町店
評価・口コミ-
全国30店舗以上展開中のライムパーソナルトレーニングジム住所:〒104-0033 東京都中央区新川2-2-2八重洲第二パークビル6Fアクセス:東京メトロ日比谷線・東西線茅場町駅から徒歩4分
東京メトロ日比谷線八丁堀駅から徒歩5分
JR京葉線八丁堀駅から徒歩7分営業時間:8:00〜24:00定休日:不定休☎03-6555-3859- パーソナルトレーニング
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Amazones アマゾネス 岡山野田店【女性専用24時間ジム 】
評価・口コミ-
結果がでるから続く!!習慣作りのパートナー Amazones住所:〒700-0971 岡山県岡山市北区野田3-1-7アクセス:岡山旧2号線沿いトマト銀行野田支店から徒歩1分営業時間:24時間
スタッフ在籍時間: 月・火・木・金・土 11:00-20:00定休日:年中無休☎086-241-1550- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス高知介良
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒781-5106 高知市介良乙541-1アクセス:パワーセンターより西へ約200m。ソフトバンクの2軒隣営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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かたぎり塾 鶴見店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒230-0062 神奈川県横浜市鶴見区豊岡町2−2 フーガ?U 303号室アクセス:JR京浜東北線 鶴見駅→徒歩1分
京浜急行 京急鶴見駅→徒歩3分営業時間:平日 10:00〜22:00
土日 9:00〜20:00定休日:水☎045-900-4242- パーソナルトレーニング
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カーブスセイムス鶴岡大塚
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒997-0047 山形県鶴岡市大塚町10-10アクセス:山形自動車道鶴岡インターより車で約3分営業時間:【平日】10:00?19:00 (13:00?15:00はクローズ)【土曜】10:00?13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオ美温 武蔵浦和店
評価・口コミ-
今話題の富士の溶岩石で作られた女性専用ホットヨガスタジオ美温住所:〒336-0021 埼玉県さいたま市南区別所7-6-8 ライブタワー武蔵浦和3F スポーツクラブNAS武蔵浦和内アクセス:埼京線・武蔵野線 武蔵浦和駅より直結営業時間:火〜土 10:00〜23:00
日祝 10:00〜21:00定休日:月曜日 ※ 年末年始、施設メンテナンス及び行事などにより休業となる場合があります。☎048-710-6922- ヨガ
- ホットヨガ
- ピラティス
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ストレッチ
- スタジオプログラム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) ゆめタウン広島店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒734-0007 広島県広島市南区皆実町2-8-17 ゆめタウン3階アクセス:広島電鉄「皆実町六丁目」駅下車
信号わたってすぐ目の前営業時間:10:00~21:00- マッサージ
- ストレッチ
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chocoZAP(チョコザップ) 徳庵【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ1.00
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒538-0041 大阪府大阪市鶴見区今津北5-5-6シャトーエトランボート 1Fアクセス:JR学研都市線/徳庵駅 西口 徒歩5分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
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カーブスメルカードむこがわ
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒663-8141 西宮市高須町1丁目1-2 むこがわ2Fアクセス:阪神武庫川線「武庫川団地前駅」から徒歩5分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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スポーツクラブ&スパ ルネサンス 静岡24
評価・口コミ3.25
JR静岡駅から徒歩5分の好立地であるだけではなく、最大212台が停められる大型駐車場も完備しています。静岡市内最大級のスポーツクラブです!住所:〒422-8062 静岡県 静岡市駿河区稲川2-1-32 7階アクセス:JR「静岡駅」南口より徒歩5分営業時間:【有人時間/すべてのエリア利用可】
月~木:10:00~23:30
土:10:00~21:00
日・祝:10:00~20:00
【無人時間/7Fジムエリア利用可】
月~水:23:30~翌10:00
土:21:00~翌10:00
日:20:00~翌10:00定休日:毎週金曜日、年末年始他☎054-654-0501- フィットネスジム
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- ピラティスプログラム
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- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- ランニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 名鉄岐阜【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒500-8408 岐阜県岐阜市住ノ江町1-14-3プログレッソ岐阜駅前 1Fアクセス:名鉄名古屋本線/名鉄岐阜駅 徒歩2分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ライザップ枚方店
評価・口コミ-
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒573-1191 大阪府枚方市新町1-9-6 松浦枚方ビル4F/5Fアクセス:京阪本線 枚方市駅 北口 徒歩4分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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エステティックサロン ギンザブルー 諏訪店
評価・口コミ-
痩身のことならGINZA BLVにおまかせ!住所:〒392-0021 長野県諏訪市沖田町3-12 センタービル 4Fアクセス:中央本線茅野駅より徒歩31分営業時間:平日 12:00~21:00/土日祝 11:00~20:00定休日:毎週月曜☎0266-57-0717- エステ
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カーブスコープ姫路田寺
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒670-0086 姫路市田寺3-3-11アクセス:コープ姫路田寺店2階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス小田急相模原
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒252-0001 神奈川県座間市相模が丘5-6-5アクセス:「小田急相模原駅」から徒歩3分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)王子アネックス店
評価・口コミ-
東京都北区のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒114-0002 東京都北区王子1-18-1 飛鳥ビル2Fアクセス:東京メトロ南北線「王子駅」4番出口より徒歩1分JR京浜東北線「王子駅」北口より徒歩3分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
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- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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カーブス半田住吉
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒475-0862 半田市住吉町2丁目109 2Fアクセス:「半田口駅」から徒歩5分、住吉町2丁目の交差点角 青いビル2階(1階お宝倉庫/BIGアップル)営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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かたぎり塾 綾瀬店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒124-0001 東京都葛飾区小菅4丁目11−1 ライオンズ綾瀬ステーションレジデンス102アクセス:千代田線 綾瀬駅→徒歩2分
常磐線 綾瀬駅→徒歩2分営業時間:平日 10:00〜22:00
土日 9:00〜20:00定休日:月・木☎03-4400-8883- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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パーソナルジムASPI 二子玉川店
評価・口コミ-
ダイエット・姿勢改善・美脚・ スポーツ整体・腰痛・肩こり等 パーソナルトレーナーが マンツーマンでサポート住所:〒158-0094 東京都世田谷区玉川3-4-5 LIZE tamagawa1Fアクセス:二子玉川駅 西口より徒歩5分営業時間:月~土曜日:10:00~22:00 / 日曜日:09:00~21:00☎05017468690- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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スポーツクラブ&スパ ルネサンス 野田24
評価・口コミ3.50
東武野田線野田市駅から徒歩3分の立地であり、ロープライスのプランも用意されるため、続けるのが苦手な人でも楽しく続けることができるでしょう。住所:〒278-0037 千葉県野田市野田394-2アクセス:東武野田線「野田市駅」より徒歩3分
「愛宕駅」より徒歩4分営業時間:24時間営業
※休館時間…日19:00~火9:00
※ご利用の際は、「各エリアの利用可能時間」をご確認ください。
【有人営業時間】
火曜~金曜 10:00~22:00
土曜 10:00~20:00
日曜・祝日 10:00~18:00
【無人営業時間/ジムエリア】
火曜 9:00~10:00
火曜~金曜 22:00~翌10:00
土曜 20:00~翌10:00
日曜・祝日 18:00~翌10:00
※その他利用エリア詳細は、「各エリアの利用可能時間」をご確認ください。
【フロント・電話受付時間】
火曜~金曜 11:00~21:00
土曜 11:00~19:00
日曜・祝日 11:00~17:00定休日:毎週月曜日、年末年始他☎04-7122-9000- フィットネスジム
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- 暗闇フィットネス
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- ホットヨガプログラム
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- スタジオプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 神戸神若通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒651-0068 兵庫県神戸市中央区旗塚通7-1-5Villa Yua 114 1Fアクセス:神戸市地下鉄西神・山手線 / 新神戸駅 南出口 徒歩6分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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- オンラインプログラム
-
カーブス富士五湖
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒401-0301 南都留郡富士河口湖町船津6842-1アクセス:ビジネスホテル登り坂敷地内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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マシンピラティスジム ELEMENT(エレメント)武蔵小山店
評価・口コミ-
1回30分から通える 通い放題型の マシンピラティスジム住所:〒152-0002 東京都目黒区目黒本町3-8-10 2Fアクセス:武蔵小山駅から徒歩6分営業時間:10:00〜22:00- パーソナルトレーニング
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- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
- ボディケア
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24/7Workout 錦糸町四ツ目通店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒130-0022 東京都墨田区江東橋四丁目8番4号 南西江東ビル 2,3F(受付2F)アクセス:錦糸町駅より徒歩5分営業時間:7:00~24:00- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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Private Box Fit(プライベートボックスフィット)新宿西口店
評価・口コミ-
誰にも邪魔されず 効率的なトレーニングを実現住所:〒169-0074 東京都新宿区北新宿1丁目1-10 岩田ビル2Fアクセス:JR大久保駅 徒歩4分
西武新宿線西武新宿駅 徒歩5分
JR新宿駅 D5出口 徒歩7分
JR新大久保駅 徒歩7分
都営大江戸線新宿西口駅 徒歩8分
都営大江戸線西新宿駅 徒歩8分営業時間:7:00〜23:00☎0120-19-2210- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ川崎DICE店
評価・口コミ-
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム住所:〒210-0007 神奈川県川崎市川崎区駅前本町8番地川崎DICEビル5階アクセス:川崎駅 徒歩3分営業時間:平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 10:00~20:00(最終受付19:30)☎044-201-7517- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カラダファクトリー ららぽーと福岡店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒812-8627 福岡県福岡市博多区那珂6丁目23番地1号 2階アクセス:JR鹿児島本線「竹下」駅徒歩9分
竹下駅東口を出て 竹下駅交差点に向かって直進します。
そのまま博多駅五十川線上を600mほど進み 左折して那珂2056号線に入ると前方左側にございます。営業時間:10:00〜21:00定休日:館に準ずる☎092-586-8211- マッサージ
- ボディケア
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カーブス大船渡サンリア
評価・口コミ3.25
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒022-0003 岩手県大船渡市盛町字町10-11 サンリア1Fアクセス:リアス線盛駅から徒歩4分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 寺町二条【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒604-0931 京都府京都市中京区榎木町451-1 RiviereGauche 1Fアクセス:京都市営地下鉄東西線/京都市役所前駅 3番出口 徒歩4分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
カーブス イオン小松平面
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒923-0036 石川県小松市平面町ア69 2Fアクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス都留
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒402-0053 都留市上谷5-9-18アクセス:「都留文科大学駅」から徒歩4分、おかじま食品館前営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス衣山
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒791-8025 松山市衣山1丁目173-2アクセス:サニーマート衣山店隣営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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スパ&スポーツユアー戸田
評価・口コミ-
SPA & SPORTS スパを備えた大型総合スポーツクラブ住所:〒335-0021 埼玉県戸田市大字新曽796アクセス:戸田駅より徒歩約6分営業時間:24時間営業
※24時間営業の利用には、登録が必要となります。ジムエリア・ロッカー・パウダールーム・シャワーは24時間ご利用いただけます。定休日:木 26:00〜金 24:00
※休館日は、金曜日(子供スクールは営業)・金曜日が祝日の場合は営業となります。冬季・夏季/館内点検時(事前にお知らせいたします)。"☎048-432-0505- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- ヨガプログラム
- ストレッチ
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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カーブス サンタウン東駅
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒750-0046 山口県下関市羽山町4番1号 サンタウン東駅 2Fアクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ホットヨガスタジオ ロイブ 秋田店
評価・口コミ-
通いやすい駅チカのスタジオで楽しい時間と出会いませんか? ロイブのスタジオは、全店駅近! 職場やご自宅などに近く、通いやすいスタジオで楽しく、気持ちのいい汗たっぷり流しませんか?住所:〒010-1414 秋田県秋田市御所野元町1丁目1番 フレスポ御所野 B棟2Fアクセス:バスの場合:JR秋田駅(東口)広面御所野線、御所野小学校前より徒歩1分車の場合:秋田南ICより5分営業時間:平日 9:30~22:00土・日・祝 9:30~19:30定休日:毎週月曜日☎0570-666-969- ヨガ
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- ホットヨガプログラム
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かたぎり塾 清澄白河店
評価・口コミ5.00
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒135-0024 東京都江東区清澄3?6?18 鶴巻ビル101アクセス:半蔵門線 清澄白河駅→徒歩2分
都営大江戸線 清澄白河駅→徒歩2分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木☎03-6822-1259- パーソナルトレーニング
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