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小麦粉オフダイエット

総合評価
小麦粉オフダイエット
  • ペース2
  • 手軽さ2
  • 予 算4
  • 成功率4
口コミ0件

どんなダイエット?

1週間、炭水化物のうち小麦粉由来のものだけを食べないで過ごします。パンやパスタ、うどんといった食品や、ケーキ、クッキーなどは避けます。それ以外は普通の食事で大丈夫です。注意事項※ 効果を出すために最低1週間は続けましょう。お好み焼きなども避けましょう。※ 開始時期は体調を考えて決めましょう。

なぜ効くの?

炭水化物抜きダイエットは効果が高いと言われていますが、お米を食べたいと挫折する人も少なくありません。小麦粉オフダイエットは、太りやすいと言われる小麦粉だけを炭水化物から除くので、続けやすく効果的です。

手順

炭水化物の中でも太りやすいと言われている小麦粉だけをオフして、1週間を過ごして痩せるダイエット方法です。

やってみた!口コミ

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