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足裏湿布ダイジェストダイエット
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- 手軽さ
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どんなダイエット？
234の指の付け根に湿布を貼ります。脂肪代謝を促すホルモンによって脂肪燃焼の効果が期待できます。また土踏まずにも湿布を貼ります。水分の代謝を上げ、腸の働きも良くします。むくみ・便秘が気になる女性にとっては嬉しい効果が期待できます。注意事項湿布を貼るだけでなく、足の裏を揉みほぐしたり、竹踏みをするなどしてから湿布を貼るとより効果が期待できます。
なぜ効くの？
足の裏はツボが沢山集まっています。足の裏には多くの血管が密集していて自律神経も多いため、湿布などの刺激で反射を起こすことで効果が期待されます。
手順
足の裏に湿布を貼る事で、血液循環・脂肪燃焼を促進させるダイエットをサポートしていく方法です。市販の湿布を使用して、手軽で誰でも出来ます。
