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炭酸ダイエット

総合評価
  • ペース3
  • 手軽さ4
  • 予 算3
  • 成功率3
口コミ0件

どんなダイエット?

食前か食事中に炭酸水を飲みます。※ 飲む炭酸水の量は500ミリリットルです。注意事項※ 炭酸水はカロリーゼロの無糖のものを選びます。※ 炭酸水は食べすぎを抑えているだけなので、食べ過ぎると太ってしまいます。※ 1日3~5回に分けて飲むようにします。

なぜ効くの?

炭酸水には満腹中枢を刺激する効果があるので、必要以上に食べてしまうのを防止することが出来ます。また炭酸水には体の老廃物を排出する効果もあり、それによってリバウンドしてしまうのを防ぐことができます。

手順

炭酸水を食前か食べている最中に飲むダイエットです。炭酸水は1日に3~5回ほどに分けて飲んでいきます。

やってみた!口コミ

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