フィットネスクラブ検索 FIT Search

掲載施設数:7,119

朝の白湯ダイエット

総合評価
  • ペース2
  • 手軽さ4
  • 予 算3
  • 成功率5
口コミ0件

どんなダイエット?

毎朝起きたら、まず白湯を一杯飲むようにします。白湯の温度は熱すぎないくらいです。食事の前に飲むことが大事です。期間は特にありません。注意事項※ 栄養バランスが崩れないよう、それ以外はきちんとバランスの良い食事をしましょう。※期間の制限はありませんが、 体調を考えて実施しましょう。

なぜ効くの?

朝、お腹の空いた状態で朝ごはんを食べると吸収してしまいますが、まず白湯を一杯飲むことで、それをなだめる効果があります。また、身体を温めることでデトックスにもなります。

手順

毎朝、起きたらすぐに、何をするより先に白湯を一杯飲むようにします。身体を温めて循環を良くし、デトックス効果をあげるダイエット方法です。

やってみた!口コミ

朝の白湯ダイエットの口コミは投稿されていません。

おすすめ施設のご案内

本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報及び、公開している情報をベースに構成しております。なお、施設の口コミは施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ゲンダイエージェンシー株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし施設の取材レポートは編集部が調査して掲載しております。

『FIT Search』は、全国のフィットネスクラブを紹介するサービスです。
各クラブの雰囲気や料金、インストラクター、体験レッスン、プログラム(プール含む)、などわかりやすく紹介していきます。
駅・沿線や目的から自分に合ったフィットネスクラブを探すことができます。FIT Searchのサービスはすべて無料です。
ここでしか手に入らない入会特典も掲載しています。

Copyright © 2018 FIT Search All Rights Reserved