フィットネスクラブ検索 FIT Search

掲載施設数:7,119

発芽玄米ダイエット

総合評価
  • ペース2
  • 手軽さ4
  • 予 算4
  • 成功率3
口コミ0件

どんなダイエット?

1日3回摂る食事のうち1~2回は発芽玄米を食べるようにします。※白米と混ぜて食べても問題ありません。注意事項※ただの玄米と発芽玄米は違うものです。玄米は貧血を促しやすいので、間違うことなく発芽玄米を選ぶようにしましょう。

なぜ効くの?

発芽玄米には体内の基礎代謝をアップさせる効果があります。基礎代謝とは自然にカロリーを消費させることです。基礎代謝の働きがいいほど太りにくくなります。また、発芽玄米には白米の約4倍もの食物繊維が含まれています。食物繊維が多いことは便秘解消に繋がり、痩せやすくなります。

手順

普段食べるお米を、白米ではなく発芽玄米に替えます。発芽玄米とは玄米を少し発芽させたものであり、これを積極的に食べるダイエット方法です。

やってみた!口コミ

発芽玄米ダイエットの口コミは投稿されていません。

おすすめ施設のご案内

本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報及び、公開している情報をベースに構成しております。なお、施設の口コミは施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ゲンダイエージェンシー株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし施設の取材レポートは編集部が調査して掲載しております。

『FIT Search』は、全国のフィットネスクラブを紹介するサービスです。
各クラブの雰囲気や料金、インストラクター、体験レッスン、プログラム(プール含む)、などわかりやすく紹介していきます。
駅・沿線や目的から自分に合ったフィットネスクラブを探すことができます。FIT Searchのサービスはすべて無料です。
ここでしか手に入らない入会特典も掲載しています。

Copyright © 2018 FIT Search All Rights Reserved