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野菜ダイエット

総合評価
  • ペース3
  • 手軽さ3
  • 予 算4
  • 成功率3
口コミ0件

どんなダイエット?

1.野菜サラダは毎日摂りましょう。温野菜などでも大丈夫です。2.なるべくカット野菜よりも、まるまる野菜を一個使った食事を選びましょう。注意事項※加熱することで壊れやすいビタミンもあるので気をつけましょう。

なぜ効くの?

野菜ダイエットは野菜本来の栄養素に頼ることで、脂肪や肥満体質を抑制できます。余計なコレステロールを溜めない基礎代謝の良い身体を作り上げることが可能になります。

手順

野菜ダイエットはベジタリアン指向の人がこよなく愛するダイエット方法です。栄養バランスも偏らないので健康的な要素が多く、不健康になりがちなダイエットの中では大変オススメできる痩せ方です。

やってみた!口コミ

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