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友達巻き込みダイエット

総合評価
  • ペース3
  • 手軽さ4
  • 予 算3
  • 成功率5
口コミ0件

どんなダイエット?

まずは一緒にダイエットする友人を決めます。いつまでに、何キロ、どうやって、痩せるかを決めます。その期間、出来るだけ一緒にダイエット生活を楽しむようにします。お互いペナルティを決めるのも効果的です。注意事項※ お互い予定などを調整しづらくなるので、ダイエット期間は1ヶ月以上はお勧めしません。※ お互い体調を考えて実施しましょう。

なぜ効くの?

ダイエット失敗の理由で、イベントが重なってしまったとか、友達の誘いを断れなかったから、というのが多いかたに、そういった失敗のない、お勧めのダイエット方法です。

手順

一人では挫折しやすいダイエットですが、ダイエットしたい友達と一緒に、ダイエットの計画から成功まで共にするダイエット方法です。

やってみた!口コミ

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