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揚げ物抜きダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
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どんなダイエット?
1.揚げ物を食べない。ドレッシングもノンオイルに。2.食事は和食中心に、野菜などでお腹を膨らませる。注意事項※どうしても揚げ物がやめられないという場合は、鶏の唐揚げは食べない、というように食べてはいけないひと品を作ることから始めてみましょう。
なぜ効くの?
油は5gでおよそ45kcal。衣をつけた揚げ物には大量の油を含んでおり、高カロリーです。野菜炒めや魚・肉の脂はそのままに、揚げ物だけを控えるだけでも、十分なダイエット効果があります。
手順
唐揚げや天ぷらなどの揚げ物を抜き、和食中心の食事をします。ドレッシング等もノンオイルのものを使いましょう。ただし、肉の油などを取り除く必要はありません。
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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chocoZAP(チョコザップ) 西大寺町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒700-0831 岡山県岡山市北区京橋町7-11アンブシュール京橋 2Fアクセス:岡電東山線「西大寺町」駅 出入口 徒歩3分☎0120-941-604- フィットネスジム
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アルペンクイックフィットネス柏中新宿
評価・口コミ5.00
女性専用30分フィットネス住所:〒277-0066 千葉県柏市中新宿3丁目2-2アクセス:営業時間:平日9:30~13:00 14:00~19:30 土 9:30~13:00 14:00~17:30定休日:日曜日・祝日☎047-193-8396- サーキットトレーニング
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カーブス宮崎大塚
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒880-0951 宮崎県宮崎市大塚町1123-1アクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 五条【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒600-8103 京都府京都市下京区塩竈町384-1ルネ河原町 1Fアクセス:地下鉄烏丸線「五条」駅 1番出口徒歩5分☎0120-941-604- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)二俣川店
評価・口コミ-
神奈川県,横浜市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒241-0821 神奈川県横浜市旭区二俣川2-62-7 小関ビルB1アクセス:相模鉄道二俣川駅南口より徒歩3分営業時間:店舗にお問合せください定休日:毎週木曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
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- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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セントラルフィットネスクラブ岐阜
評価・口コミ-
JR岐阜駅近くで通いやすいクラブ。安い月会費で、様々な施設が使い放題!住所:〒500-8856 岐阜県岐阜市橋本町2-8濃飛ニッセイビル1・2・3・Fアクセス:JR東海道本線 岐阜駅 北側出口徒歩5分名鉄本線 名鉄岐阜駅 徒歩12分営業時間:【平日】10:00〜22:00 【土】10:00〜19:00 【日】10:00〜18:00定休日:毎月11日、21日及び季節休業 ビル電気点検休業☎058-252-1002- フィットネスジム
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- ダンス
- スカッシュ
- ヨガプログラム
- キッズ・ジュニア
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- ダイビングプログラム
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カーブスセイムス鶴岡大塚
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒997-0047 山形県鶴岡市大塚町10-10アクセス:山形自動車道鶴岡インターより車で約3分営業時間:【平日】10:00?19:00 (13:00?15:00はクローズ)【土曜】10:00?13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブスイオン気仙沼
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒988-0101 宮城県気仙沼市赤岩舘下6-1外 イオン気仙沼2Fアクセス:イオン気仙沼店の2階です。営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】八丁堀店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒104-0032 東京都中央区八丁堀4-9-13 ニチレックビル2階アクセス:JR京葉線、東京メトロ日比谷線 八丁堀駅A1、A2出口目の前営業時間:24時間365日☎03-6280-1120- フィットネスジム
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カーブス 高崎ベイシア安中
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒379-0115 群馬県安中市中宿2140 スーパースポーツゼビオ安中内アクセス:安中駅より徒歩15分、車で5分 高崎八幡駅より車で15分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 京成大久保【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒275-0011 千葉県習志野市大久保1-24-5ウェリス習志野大久保 1Fアクセス:京成線「京成大久保」駅 北口徒歩2分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】藤が丘店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒465-0036 愛知県名古屋市名東区藤里町3番地アクセス:地下鉄東山線藤が丘駅より徒歩14分 出来町通 四軒家交差点からすぐ営業時間:365日24時間☎052-726-6000- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 本厚木店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒243-0018 神奈川県厚木市中町1丁目5番10号 厚木ガーデンシティビル4階アクセス:小田急小田原線「本厚木駅」下車 東口より徒歩3分。厚木バスセンター隣です。
お車をご利用の場合 国道129号「水引交差点」より3分(相模大橋手前)。中町立体駐車場をご利用ください。営業時間:(月~土):11:00~21:00
日曜日:10:00~20:00- マッサージ
- ストレッチ
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)所沢店
評価・口コミ-
所沢市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒359-1123 埼玉県所沢市日吉町11-16 Tom'sビル3Fアクセス:西武新宿線・西武池袋線「所沢駅」西口より徒歩1分営業時間:9:00~22:00定休日:第2,4木曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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ホットヨガスタジオ ロイブ 美濃加茂店
評価・口コミ4.25
通いやすいスタジオで楽しい時間と出会いませんか? ロイブのスタジオは、通いやすいスタジオで楽しく、気持ちのいい汗たっぷり流しませんか?住所:〒505-0031 岐阜県美濃加茂市新池町一丁目 5-5アクセス:山手町交差点より東へ900m営業時間:(平日) 9:30~22:00
(土・日・祝) 9:30~19:30
※感染予防対策のため営業時間を短縮しております。 最新の営業時間については「トピックス」もしくは「レッスンスケジュール」にてご確認ください。定休日:毎週月曜日☎0570-666-969- ヨガ
- ホットヨガ
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー福岡赤坂けやき通り
評価・口コミ-
女性のためのフィットネス・ FÜRDI(ファディー)は、AI(人工知能)を駆使した<あなただけのトレーニング>が実践できる個別指導付きジムです。住所:〒810-0042 福岡県福岡市中央区赤坂3丁目9−24アクセス:国体道路沿い警固交差点より徒歩5分営業時間:5:00~23:00
【スタッフ対応時間】
[平日・土] 10:00~19:00
[日曜・祝日] 無人営業☎092-733-0888- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- スタジオプログラム
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ホットヨガスタジオ美温 大崎店
評価・口コミ-
今話題の富士の溶岩石で作られた女性専用ホットヨガスタジオ美温住所:〒141-0032 東京都品川区大崎2-1-3(フロント2F) スポーツクラブNAS大崎内アクセス:JR山手線・りんかい線「大崎駅」新西口徒歩2分営業時間:火〜金 7:00〜23:00
土 9:30〜22:00
日祝 9:30〜20:00定休日:月曜日 ※ 年末年始、施設メンテナンス及び行事などにより休業となる場合があります。☎03-5719-2665- ヨガ
- ホットヨガ
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- ダイエットプログラム
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- ホットヨガプログラム
- ストレッチ
- スタジオプログラム
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カラダファクトリー赤坂店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒107-0052 東京都港区赤坂3-14-7 赤坂ステラ1F・2F(1F受付)アクセス:赤坂駅(徒歩3分)
東京メトロ千代田線
赤坂駅1番出口より直結 赤坂サカスのとおりをはさんで真向かいにあります
赤坂見附駅(徒歩8分)
東京メトロ丸の内線 銀座線
ベルビー赤坂方面出口より徒歩約8分
溜池山王駅(徒歩約7分)
東京メトロ銀座線 南北線
7番出口より徒歩約7分営業時間:月〜土 12:00〜22:00
日・祝 12:00〜20:00
《新型コロナウイルス影響による営業状況のお知らせ》
▼短縮営業
対象日:6/1(月)〜当面の間
(月〜土曜)12:00-22:00
(日曜)12:00-20:00☎03-3583-2226- マッサージ
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カーブス土居田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒790-0054 松山市空港通り1-3-7-1Fアクセス:伊予鉄郡中線「土居田駅」もしくは「土橋駅」からいずれも徒歩10分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス宮之川原元町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒569-1033 高槻市宮之川原元町8-8アクセス:高槻市営バス「浦堂」バス停より徒歩2分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 四街道北口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒284-0003 千葉県四街道市鹿渡992-4ASOビル 1Fアクセス:JR総武本線/四街道駅 北口 徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
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カーブスいりなか
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒466-0826 名古屋市昭和区滝川町31番地8 ドラッグスギヤマ 2Fアクセス:地下鉄「いりなか駅2番出口」から徒歩2分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブスオークワみえ朝日インター
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒510-8105 三重県三重郡朝日町向陽台3丁目2-1アクセス:JR朝日駅より徒歩5分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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マシンピラティスRintosull 恵比寿東口店
評価・口コミ-
わたし史上、最高のカラダへ 30才になったら「効く」ボディメイク住所:〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿1-13-10 恵比寿壱番館2Fアクセス:JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン「恵比寿駅」東口より徒歩2分定休日:毎週日曜日- ピラティス
- ピラティスプログラム
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スポーツクラブ&スパ ルネサンス 春日24
評価・口コミ4.00
広くて停めやすい無料駐車場があるため、車でのアクセスに大変便利です。サウナや露天風呂も完備しているため、トレーニング後のリフレッシュも人気です。住所:〒816-0814 福岡県春日市春日7-60アクセス:県道31号線を春日公園より太宰府方面へ車で1分!ビッグモーター隣り春日ローンテニスクラブ跡地にございます!営業時間:月~木:10:00~23:00
土 :10:00~21:00
日・祝:10:00~19:00定休日:毎週金曜日、年末年始他☎092-588-3500- フィットネスジム
- プール
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- エステ
- テニス
- 暗闇フィットネス
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
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- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)いこらも~る泉佐野店
評価・口コミ-
大阪府泉佐野市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒598-0062 大阪府泉佐野市下瓦屋2-2-77 いこらも~る泉佐野3Fアクセス:【電車】井原里駅改札口より徒歩5分。改札を出て右に進み、高架側沿いに左折し直進。「井原の里駅下り交差点」を渡り、150m程進んだ左手に見える「いこらも~る泉佐野」の3階です。【車】 国道26号線(第二阪和)より「上瓦屋交差点」から府道20号線に入り、海方面へ直進、または大阪臨海線29号より「住吉町交差点」から府道29号線に入り、直進営業時間:9:00~22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 水前寺五丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒862-0950 熊本県熊本市中央区水前寺5-19-2水前寺店舗 1Fアクセス:JR豊肥本線/水前寺駅 出入口 徒歩12分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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【パーソナルトレーニング】Turning Point(ターニングポイント)名古屋本店
評価・口コミ-
「ただ痩せる」「ただかっこよくなる」「キレイになる」だけじゃない 健康的な身体を手に入れることができます。住所:〒460-0016 愛知県名古屋市中区橘1-6-15アクセス:地下鉄鶴舞線/名城線 上前津駅 徒歩5分
地下鉄鶴舞線 大須観音駅 徒歩12分営業時間:9:30~22:30定休日:祝日(臨時休業あり)☎0120-296-876- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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フィットイージー 今治店
評価・口コミ3.00
24時間アミューズメント型フィットネスクラブ フィットイージー住所:〒794-0064 愛媛県今治市小泉5丁目1-30アクセス:営業時間:24時間営業定休日:年中無休☎0898-55-8581- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)小倉店
評価・口コミ-
北九州市,小倉のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒802-0001 福岡県北九州市小倉北区浅野2-14-1 小倉KMMビル1Fアクセス:山陽新幹線・鹿児島本線・日豊本線・北九州高速鉄道「小倉駅」新幹線口から徒歩1分 (2階デッキからもビル直結 徒歩2分)営業時間:9:00~22:00定休日:毎週木曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)西葛西店
評価・口コミ-
江戸川区,西葛西のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒134-0088 東京都江戸川区西葛西3-16-13 葛西産業第7ビル3Fアクセス:東京メトロ東西線「西葛西駅」北口徒歩2分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週木曜☎0570-00-4515- ヨガ
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- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】四街道店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒284-0001 千葉県四街道市大日324-19 大日ビル1階アクセス:JR総武本線 四街道駅 北口より徒歩15分営業時間:365日24時間☎043-488-5763- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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BEYOND(ビヨンド)ジム 北千住店
評価・口コミ4.00
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒120-0034 東京都足立区千住3-1 藤田ビル4Fアクセス:北千住駅徒歩5分営業時間:10:00-21:00定休日:年中無休☎03-4361-0322- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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カーブス鳥取東
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒680-0851 鳥取市大杙206-2アクセス:産業道路沿いけんこうらんどショッピングタウンの隣営業時間:月・水・金:10:00~20:00(13:00-15:00はクローズ)火・木:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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スタジオ Biplus Beauty(ビプラスビューティー)袋町店
評価・口コミ-
ダイエット・美肌・筋力アップに効果のある加圧トレーニング Bipulus Beauty住所:〒730-0036 広島県広島市中区袋町1-21 4Fアクセス:広島電鉄 本通り電停から 徒歩5分営業時間:平日/10:00~21:30(最終受付20:45)
土日祝/10:00~19:00(最終受付18:00)
※時間外も応じます。ご相談下さい
※完全予約制定休日:毎週火曜日☎082-569-6911- ダイエットプログラム
- 加圧トレーニング
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カーブス中央林間
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒242-0007 神奈川県大和市中央林間8-25-8 LAPLA中央林間 2Fアクセス:東急田園都市線、小田急江の島線 中央林間駅 徒歩5分 Pあり営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 上尾西宮下【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒362-0043 埼玉県上尾市西宮下3-54パティオいずみ 1Fアクセス:JR高崎線 / 上尾駅 西口 徒歩20分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カラダファクトリー元住吉店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒211-0025 神奈川県川崎市中原区木月1−36−12アクセス:元住吉駅(徒歩1分)
元住吉の駅を出て左に進むとエスカレーターがあるので下っていきます。左に進むとカラダファクトリー元住吉店があります。営業時間:平日 10:00-21:00
土日祝 10:00-20:00☎044-789-9358- マッサージ
- ボディケア
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カーブス 本郷台
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒247-0005 神奈川県横浜市栄区桂町279−31 2Fアクセス:栄区役所の斜め前、スポーツセンターの横です。営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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URBAN CLASSIC PILATES 自由が丘【7/14(FRI) GRAND OPEN】
評価・口コミ-
【7/14(FRI) GRAND OPEN】#マシンピラティス #本気ボディメイク #初心者におすすめ 30才からのピラティス × ボディメイク住所:〒152-0035 東京都目黒区自由が丘1丁目25−20 自由が丘ミュービル2Fアクセス:東急東横線・東急大井町線「自由が丘駅」徒歩3分営業時間:平日 9:30~21:30
土祝 9:30~19:30
※平日13:00~14:00の時間帯はマシンメンテナンスおよび店内全体の消毒実施のため、ご利用の方は13:00までに退館をお願いいたします。14:00より再度ご利用いただけます。
フロント受付時間
平日11:00~20:00
土祝11:00~17:00
※各種お手続きは上記時間内で承ります。定休日:日曜日- パーソナルトレーニング
- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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zen place pilates(旧 basiピラティス) 代々木上原スタジオ
評価・口コミ-
ピラティスは、10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、 30回で全く別の身体に生まれ変わる。−BY J. Pilates住所:〒151-0064 東京都渋谷区上原1-24-3 コリドール大川3階アクセス:小田急代々木上原駅 南口2番出口から1〜2分営業時間:平日: 7:00-21:40/土日祝: 7:00-21:10
※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください☎03-6804-8733- ピラティス
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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カーブスかましん下館
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒308-0031 筑西市丙18-13 かましん下舘店2Fアクセス:かましん下館店2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス焼津大村
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒425-0082 焼津市大村2-10-15アクセス:JR東海道線「焼津駅北口」から徒歩10分営業時間:平日:10:00~19:30(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス天王台北口
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒270-1176 千葉県我孫子市柴崎台1-10-15 川村第10ビル 2階アクセス:「JR常磐線天王台駅」から北口より徒歩2分、川村第10ビル3階(1階我孫子市行政サービスセンター)営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 千里中央店
評価・口コミ2.25
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒560-0082 大阪府豊中市新千里東町1-1-1 オトカリテ3Fアクセス:地下鉄御堂筋線「千里中央駅」の北および南中央改札口からピーコックストア内のエスカレーターより3Fにございます営業時間:10:00~20:00- マッサージ
- ストレッチ
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Tidamandy(ティダマンディ)八王子 J-NETWORK
評価・口コミ-
JR八王子駅徒歩10分のキックボクシングジム住所:〒192-0903 東京都八王子市万町10-1ハッピービル1Fアクセス:JR八王子駅南口から徒歩10分京王八王子駅徒歩20分営業時間:火~金 18:00~22:30土 14:00~19:00 日 12:00~18:00定休日:月曜日☎0426-27-7781- パーソナルトレーニング
- 格闘技
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かたぎり塾 市川真間店
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あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒272-0826 千葉県市川市真間1丁目 15-20 佐久間ビル 3アクセス:京成線 市川真間駅 徒歩3分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 昆陽四丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
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RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒664-0881 兵庫県伊丹市昆陽4-129-1伊丹・新昆陽ビル 1Fアクセス:伊丹市営バス / 伊丹病院・住友前 下車 徒歩2分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス横浜中田
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ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒245-0014 神奈川県横浜市泉区中田南3-1-5 クリスティアーネ1Fアクセス:市営地下鉄中田駅2番出入口から徒歩1分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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たかの友梨ビューティクリニック 西宮店
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マシンと手技の融合!TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒662-0832 兵庫県西宮市甲風園1-8-18 津高ビル2Fアクセス:阪急神戸線・今津線西宮北口駅より徒歩3分。津高ビル2F。営業時間:平日・土 10:00〜19:00
日・祝 10:00〜18:00定休日:なし☎0798-64-1107- エステ
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