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茗荷ダイエット

総合評価
  • ペース2
  • 手軽さ2
  • 予 算3
  • 成功率2
口コミ0件

どんなダイエット?

日頃お料理する時に茗荷を少し加える程度で大丈夫です。茗荷は少量でもとても効果があるので、少しずつ摂りましょう。注意事項※乾いてしまうと効果が薄くなってしまいますので、保存する際には水分を保って保存するのがベストでしょう。

なぜ効くの?

茗荷は発汗を促したり、呼吸や血液の循環を良くしたりという効果があります。また、消化吸収を促進したり、毒素を排出する効果があるのでダイエット向きです。

手順

茗荷を日頃のお料理に少し加えるだけでダイエット効果を高めます。ただお料理する時に少し加えるだけという手軽さなので簡単です。

やってみた!口コミ

茗荷ダイエットの口コミは投稿されていません。

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