STUD GYM【口コミ募集中】
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- 050-3187-9100
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施設のカスタマー評価
- 総合評価
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- スタッフの対応・態度
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- 設備の充実度
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- 通いやすさ
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- 料金の満足度
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施設からの特典
- パーソナルトレーニング
- カウンセリング
- マシンエリア
白金台の隠れ家プライベートジムSTUDGYM
誰しも一度は経験しているダイエット。こんな経験ございませんか?
① ダイエットに挑戦したけど痩せれなかった…。
② モチベーションが保てず長続きしない…。
③ 効果的なダイエット方法がわからない…。
④ ダイエット中の空腹が我慢できない。
⑤ 痩せたけど体調を崩した…。
⑥ 痩せたけどリバウンドしてしまった…。
当パーソナルジムはただ痩せるだけではなく、しっかり食べて健康的に引き締めるというダイエット方法なので空腹のストレスはありません。太る原因となる糖質を控えた食事方法で、主にタンパク質が豊富な肉や魚を中心に取って頂きます。タンパク質は身体にとってとても重要で、しっかり取らないと筋肉が痩せ細ってしまったり、髪の毛が抜けてしまったり、肌がボロボロになってしまうんです。タンパク質は筋肉だけではなく肌や髪の毛、血液、内臓を作る栄養素でもあるのです。そして併せて一緒に野菜も取ることで、ビタミンやミネラルをしっかり補います。実はビタミンは脂肪を燃やすために必要な栄養素であるとともに、不足すると不調をきたす原因にもなるんです。
1回目のセッションでは、ダイエットに重要な食事のアドバイスからお話しをさせて頂き、その後トレーニングを行っていきます。毎回セッションごとに体重を計測し食事の内容もチェックしますので短期間でダイエットをすることができます。
最終日のトレーニングでは糖質の摂れる食事方法をご案内しますので、卒業後もリバウンドなく健康な身体を維持することが可能です。
STUD GYM 口コミ
STUD GYMの「ここが良かった」
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STUD GYM 基本情報
施設名 | STUD GYM |
---|---|
店舗一覧 | STUD GYMSTUD GYM 東京都 |
所在地 | 〒108-0071 東京都港区白金台5-2-5トランドゥ白金台103号室 |
TEL | 050-3187-9100 |
アクセス | 白金台駅より徒歩約10分 恵比寿駅より徒歩約18分 広尾駅より徒歩約15分 |
利用可能駅 | JR山手線 恵比寿駅 JR埼京線 恵比寿駅 JR湘南新宿ライン 恵比寿駅 東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 相鉄・JR直通線 恵比寿駅 東京メトロ南北線 白金台駅 都営三田線 白金台駅 東京メトロ日比谷線 広尾駅 |
エリア | 東京都港区 |
営業時間 | 9:00~22:00 |
休館日 | 毎週月曜日・祝日 |
ジャンル | パーソナルトレーニング |
料金・入会 | カウンセリング |
設備 | マシンエリア |
レンタル | ・トレーニングウェアー上下 ・靴下、シューズ ・バスタオル、フェイスタオル ・水素水の利用⇒無料飲み放題 |
クレジットカード | 各種リジットカード対応 |
公式URL | STUD GYM |
アクセス
〒108-0071 東京都港区白金台5-2-5トランドゥ白金台103号室
白金台駅より徒歩約10分
恵比寿駅より徒歩約18分
広尾駅より徒歩約15分
STUD GYM 料金プラン
お客様に合わせたコース内容
STUD GYMではお客様に合わせたプランコースを受講可能です。現在の状況をしっかりヒアリングし、トレーナーから最適なプランをご提案させていただくことも可能です。
※各プランは年間2回まで休会することが出来ます。その際は事務手数料3,300円を頂戴します。
◆Blonza Cource ブロンズコース
パーソナルトレーニング60分×4回コース
トレーニング初心者の方にオススメのコース。体力に自信のない方も安心してトレーニングすることができます。主に筋力トレーニングが中心となります。
種別・項目 | 料金 | 利用可能時間・期間 | 備考 |
---|---|---|---|
パーソナルトレーニング60分×4回 | 29,800円(税込) |
■ 始めてパーソナルジムを利用する。
■ 今は体力にそこまで自信がない。
■ 1度他店のジムに入会したが、続かなかった。
◆Silver Cource シルバーコース
パーソナルトレーニング60分×6回コース
トレーニング中級者の方にオススメのコース。体力にある程度自信がある方で追い込んでトレーニングしたい方向け。主に筋力トレーニングが中心となります。
種別・項目 | 料金 | 利用可能時間・期間 | 備考 |
---|---|---|---|
パーソナルトレーニング60分×6回コース | 44,700円(税込) |
■ ある程度運動経験がある。
■ 自分を追い込んでダイエットしたい。
■ 1人でするトレーニングに限界を感じている。
◆Gold Cource ゴールドコース
パーソナルトレーニング60分×8回コース
トレーニングに慣れた方にオススメのコースです。主に筋力トレーニングが中心となります。計8回で徹底的に筋肉を鍛えていきます。
種別・項目 | 料金 | 利用可能時間・期間 | 備考 |
---|---|---|---|
パーソナルトレーニング60分×8回 | 59,600円(税込) |
■ ある程度運動経験がある。
■ 徹底的に自分を追い込んでダイエットしたい。
■ 1人でするトレーニングに限界を感じている。
<+ストレッチコース> 筋力トレーニングの効果をより高めるためのパーソナルストレッチを毎回行います。
◆Blonza Cource+ ブロンズコース+
パーソナルトレーニング60分×4回+ストレッチコース
ブロンズコースに加え、筋力トレーニングの効果をより高めるためのパーソナルストレッチを毎回行います。まずは筋力をつけていきたい方へ。
種別・項目 | 料金 | 利用可能時間・期間 | 備考 |
---|---|---|---|
パーソナルトレーニング60分×4回+パーソナルストレッチ30分 | 38,600円(税込) |
◆Silver Cource+ シルバーコース+
パーソナルトレーニング60分×6回+ストレッチコース
シルバーコースに加え、筋力トレーニングの効果をより高めるためのパーソナルストレッチを毎回行います。追い込んでトレーニングをしたい方へ。
種別・項目 | 料金 | 利用可能時間・期間 | 備考 |
---|---|---|---|
パーソナルトレーニング60分×6回+パーソナルストレッチ30分 | 57,900円(税込) |
◆Gold Cource+ ゴールドコース+
パーソナルトレーニング60分×8回+ストレッチコース
ゴールドコースに加え、筋力トレーニングの効果をより高めるためのパーソナルストレッチを毎回行います。自分自身を徹底的に追い込みたい方へ。
種別・項目 | 料金 | 利用可能時間・期間 | 備考 |
---|---|---|---|
パーソナルトレーニング60分×8回+パーソナルストレッチ30分 | 77,200円(税込) |
体験コース
種別・項目 | 料金 | 利用可能時間・期間 | 備考 |
---|---|---|---|
パーソナルトレーニング60分×1回 | 5,500円(税込) |
施設・設備
計画的な食事指導
肉・魚・野菜メインの食事で筋肉を維持しつつ、脂肪だけを落として健康的に痩せられるプランを設計します。
特別なプライベート空間
室内の作りは白を基調とした作りになっており、清潔感を心掛けているので皆様がリラックスしてトレーニングができる環境を演出しています。
モテる美しい体を作る
お客様1人1人に合った食事法をアドバイスし、信頼関係を第一に様々な角度からお客様をサポートいたします。
無料オプション有
各種トレーニング備品の他、水素水飲み放題、プロテイン(8回目)まで無料提供。
最適なトレーニング・マンツーマンレッスン
始めからきついトレーニングは行わず、大きい筋肉をメインにトレーニングをし代謝を上げ太りにくい身体を作ります。プライベートなパーソナルジムならではの1対1の個人レッスンなので、人目を気にすることもなくトレーニングに集中できます。
無料レンタルOK
トレーニングウェア上下、 靴下、シューズ、バスタオル、フェイスタオル完備。
リーズナブルな料金
大手ジムと比べリーズナブルな料金体系でご利用が可能です。学生はさらにお得な料金でトレーニングが可能です。
おすすめポイント
大手ジムで10年以上に渡って培ってきた経験とキャリアを活かし、お客様1人1人の年齢・性別・現在の状況に合わせたトレーニングプランを作らせていただきます。ダイエットのプロに安心してお任せください。
STUDGYMでは、糖質を中心に食事管理を行い、肉・魚・野菜メインの食事にしていただくことで筋肉を維持しつつ、脂肪だけを落として健康的に痩せられるよう、日々の食事プランを立てていきます。
トレーニングに必要なウェアやシューズ・タオル全般は全てジムの方で用意しておりますので、手ぶらでジムにお越しいただけます。また、水素水サーバーを用意しておりますので、お飲み物もご持参いただく必要はありません。
大手ダイエットジムと比べ、リーズナブルな料金体系でダイエットを始めることができます。また、学生の方なら学割コースでさらにお安くダイエットを始めることができます。
完全個室のマンツーマントレーニングなので、他のお客様との接触は一切ありません。
新型コロナウイルスの集団感染が起こる3条件
1.換気の悪い密閉空間 (密閉)
2.人が密集する場所 (密室)
3.近距離での会話や発声(密接)
上記3つの条件もセッション毎で換気や消毒、マスクを着用した状態での対応、
手指のアルコール除菌など対策を行うことで、感染リスクの対応を十分に行っています。