ティップネス吉祥寺24hours【口コミ募集中】
- JR中央線・総武線/京王井の頭線 吉祥寺駅公園口(南口)1分公園口(南口)を出て左へ!
- 0422-43-3531
- 0422-43-3531
施設のカスタマー評価
- 総合評価
- 4.50
- スタッフの対応・態度
- 4.00
- 設備の充実度
- 4.00
- 通いやすさ
- 5.00
- 料金の満足度
- 5.00
施設からの特典
- フィットネスジム
- エアロビクス
- ダンス
- 格闘技
- 月額料金制
- 有料体験
- 見学可能
- 学生向け
- 24時間
- 深夜
- 早朝
- レンタルウェア
- レンタルシューズ
- レンタルタオル
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- スタジオプログラム
- 駐輪場
- スタジオ
- ストレッチゾーン
- サウナ
- シャワー
- マシンエリア
- フリーウエイト
- ロッカールーム
- パウダールーム
- ラウンジ
ティップネス吉祥寺24hoursにしかない新しい「施設と価値」であなたのフィットネス・ライフをサポートいたします!
すべてが新しいティップネス吉祥寺24hoursは、お客様一人ひとりのコンディショニングベースへ。調子によってパフォーマンスは変わるので、疲れている時は「回復」から、元気な時はしっかり「運動」を。お客様の「調子」や「状態」にあわせて、その時に一番効果的なトレーニングや回復メニューを、使い分けていただきやすいように、コンセプト別に3つのフロアをご用意しました。
◆ベーシックフロ 3F
軽めのトレーニングから本格的なパフォーマンスアップまで!楽しく全身運動できる!!
◆アクティブフロア 2F
運動効果を最大化!調子や気分に合うトレーニングに集中・没頭できる!!
◆リカバリーフロア 1F
運動後の回復はもちろん、運動しない日も気軽に立ち寄ってカラダとココロを癒せる!!
ティップネス吉祥寺24hours 口コミ
ティップネス吉祥寺24hoursの「ここが良かった」
ティップネス吉祥寺24hours 基本情報
施設名 | ティップネス吉祥寺24hours |
---|---|
店舗一覧 | ティップネスティップネス 東京都 |
所在地 | 〒180-0003 東京都 武蔵野市 吉祥寺南町2-2-5 |
TEL | 0422-43-3531 |
アクセス | JR中央線・総武線/京王井の頭線 吉祥寺駅公園口(南口)1分公園口(南口)を出て左へ! |
利用可能駅 | JR中央本線(東京~塩尻) 吉祥寺駅 JR中央線(快速) 吉祥寺駅 JR中央・総武線 吉祥寺駅 JR成田エクスプレス 吉祥寺駅 京王井の頭線 吉祥寺駅 |
エリア | 東京都武蔵野市 |
営業時間 | 平日 9:30-23:00 土曜 9:30-22:00 日曜 9:30-20:00 祝日 9:30-20:00 フロント受付時間 平日 10:00-21:00 土曜 10:00-20:00 日曜 10:00-18:00 祝日 10:00-18:00 ※入会手続きや見学体験の受付、販売など、フロント対応全般の受付時間です。 ジムエリア営業時間 24時間 ※基本営業時間以外はスタッフが常駐しないセルフジムとなります。 |
休館日 | 毎週木曜日、年末年始、メンテナンス休館 ※ジムエリア休館:毎週木曜 9:30 ~ 19:00 |
駐車場/駐輪場 | 駐車場:専用駐車場はございません 駐輪場:駐輪場有 60台程度 ※ご利用のお客様は駐輪券をお渡ししております |
ジャンル | フィットネスジム、エアロビクス、ダンス、格闘技 |
料金・入会 | 月額料金制、有料体験、見学可能 |
ユーザー特徴 | 学生向け |
営業時間 | 24時間、深夜、早朝 |
オプション | レンタルウェア、レンタルシューズ、レンタルタオル |
プログラム | ダイエットプログラム、オンラインプログラム、パーソナルトレーニングプログラム、ヨガプログラム、ピラティスプログラム、ストレッチ、ボディケア、スタジオプログラム |
設備 | 駐輪場、スタジオ、ストレッチゾーン、サウナ、シャワー、マシンエリア、フリーウエイト、ロッカールーム、パウダールーム、ラウンジ 、ジム、ブティック、マッサージチェア、Warmスタジオ、自動整体機、Warmブース、Coolingルーム、 |
クレジットカード | 入会時の初期費用は現金またはお手持ちのクレジットカード(JCB・VISA・NICOS・アメックス・ダイナース・マスター・オリコ・ジャックス等)でお支払いいただけます。尚、月々の月会費のお支払いにお手持ちのクレジットカードはご利用いただけません。 ※過去、ご入会いただいた方に発行された有効期限内のティップネスカード(オリコ・ジャックス・ライフ)はご利用いただけます。 |
公式URL | ティップネス吉祥寺24hours |
体験・見学
新しく生まれ変わった吉祥寺24hoursの体験で、今までに無いフィットネスを体感してみませんか?
●1日体験
3,000円(税込3,240円) (レンタル込タオル大・小、ウェア上下、シューズ等)
すべての施設がご利用頂けます。豊富なスタジオレッスンや始めての方でも安心して運動出来ます様無料カウンセリングをご案内しております。
またなんと「体験後当日」にご入会頂けますと、全額キャッシュバック!!
●お友達紹介体験(会員様のお友達限定!)
1,500円(税込1,620円) (レンタル込タオル大・小、ウェア上下、シューズ等)
会員様のお友達なら更にお得にすべての施設がご利用頂けます。
またなんと「体験後当日」にご入会頂けますと、全額キャッシュバック!!
この機会に是非ご利用下さい。
ご来館の際、フロントで必要事項の記入などお手続きをお願いします。
予約をしておくと、体験のお手続きがスムーズになります。
⇒体験の予約フォームはこちら
※混雑状況により、少々お待ちいただく場合がございます。
※直接店舗にお越しいただいても体験受付致します。
アクセス
〒180-0003 東京都 武蔵野市 吉祥寺南町2-2-5
JR中央線・総武線/京王井の頭線 吉祥寺駅公園口(南口)1分公園口(南口)を出て左へ!
ティップネス吉祥寺24hours 料金プラン
PRICE_料金プラン
ティップネスは安心の月会費制。
あなたのライフスタイルに合わせて選べる多彩なプランが特徴です。
料金プラン一覧
種別・項目 | 料金 | 利用可能時間・期間 | 備考 |
---|---|---|---|
登録料 | 5,500円(税込) (税抜5,000円) | ティップネスにご入会いただく際には登録料が必要になります。 ※キャンペーン適用前の通常料金。 |
全国会員
出張先などエリアの違うティップネスをアクティブに利用したい方はこちら。
種別・項目 | 料金 | 利用可能時間・期間 | 備考 |
---|---|---|---|
マスター | 18,883円/月(税込) (税抜17,166円) | 全日 基本営業時間&セルフジム時間 | 全国のティップネスを楽しみたい、旅行先・出張先でもトレーニングは欠かせない方に ティップネス、ティップ.クロスTOKYO、ティップネス丸の内スタイル、ジムエリア24時間営業店舗のセルフジム時間、FASTGYM24の全店舗をご利用いただけます。 【特典付き】 ・レンタル5点セット無料(タオル大小、ウエア上下、シューズ) ※FASTGYM24除く ・月1回ティップネス丸の内スタイルのマグマスパを無料利用 ・登録店での同伴者利用料が半額 ・マスター会員のご紹介で入会される方は入会金及び登録料が半額 |
入会金 | 22,000円(税込) (税抜20,000円) | ※登録料以外に入会金が必要となります。 |
※セルフジム時間のご利用は18歳以上の方となります。
※FASTGYM24のご利用は18歳以上の方(高校生を除く)となります。
◆法人月会費制会員
法人契約企業様向けのお得なプランをご用意しています。
詳しくはこちら
◆権利外利用料のご案内◆
会員は会員種類に定められた利用権利(利用可能なエリア、ブランド、店舗、曜日、時間、施設)を超えて施設をご利用いただく際には、所定料金(権利外利用料、ブランド間利用料)のお支払いが必要です。
エリア会員
・利用権利に対する「時間外」「曜日外」「エリア外他店」のご利用には1,650円(税抜1,500円)/回が必要です。
・利用の権利を超えた、「スタイル」「ティップ.クロスTOKYO」のご利用は5,500円(税抜5,000円)/回が必要です。
・登録店舗での利用権利に対する「時間外」「曜日外」「回数超過」のご利用には1,650円 (税抜1,500円)/回が必要です。
・登録店舗以外の「他店」をご利用する際は、1,650円(税抜1,500円)/回が必要です。ただし、利用回数制限のある会員種類やその他一部の会員種類のお客様は3,300円(税抜3,000円)/回が必要です。
・利用回数の制限がある会員種類は、登録店舗の「時間外」「曜日外」のご利用は利用回数にカウントします。
・「スタイル」「ティップ.クロスTOKYO」のご利用は5,500円(税抜5,000円)/回が必要です。
・一部、利用権利を超えて施設利用ができない会員種類がございます。
※全ての会員種類において運営受託店舗はご利用できません。
詳細は各店舗へお問合せください。
各種オプション
種別・項目 | 料金 | 利用可能時間・期間 | 備考 |
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レンタルタオルセット | 1,650円/月(税込) (税抜1,500円) 利用ごと 340円/1回(税抜310円/1回) | チェックイン1回につき レンタルタオル大・小各1枚をご利用いただけます。 ※月払いでお申し込みの方は、レンタルタオルセット登録料 1,100円(税抜 1,000円)が必要です。 ※新規ご入会と同時にお申込のお客様の事務手数料は、入会登録料 5,500円(税抜 5,000円)に含まれます。 ※TIP.X TOKYOの個店会員プランには、大・小タオルが含まれます。 |
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レンタル5点セット | 3,300円/月(税込) (税抜3,000円) 利用ごと1,140円/回 (税抜1,037円/回) | 手ぶらで行ってもトレーニングできる! チェックイン1回につき、 レンタルウェア上・下/シューズ/ レンタルタオル大・小各1点をご利用いただけます。 お支払い方法: 月払い(月会費と一緒に引き落とし)またはご利用ごとのお支払い ※月払いでお申し込みの方は、レンタルセット登録料1,100円(税抜 1,000円)が必要です。 ※新規ご入会と同時にお申込のお客様の事務手数料は、入会登録料 5,500円(税抜5,000円)に含まれます。 ※TIP.X TOKYOの個店会員はタオルオプションがついておりますので、シューズ、ウェア上下のレンタル1,870円/月(税抜1,700円/月)でお手続きいただけます。 |
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プライベートロッカー | 1,100円/月(税込) (税抜1,000円) | かさばるシューズ・コスメは預けて帰る! 個人専用ロッカーをご利用いただけます。 お支払い方法: 月払い(月会費と一緒に引き落とし) ※一部の店舗、ロッカーのサイズや場所によって料金が異なる場合がございます。 詳しくはフロントにてお問い合わせください。 ※プライベートロッカー登録料2,200円(税抜2,000円)が必要です |
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ティップネスWELBOX レギュラープラン | 880円/月(税込) (税抜800円) | クラブ内の安心も、あなたの生活も、丸ごとサポート 詳細はこちら 多彩なメニューをおトクにご利用いただけます。 会員優待 グルメやレジャー、スルールなどの優待特典が受けられます。 見舞金制度 ティップネス内はもちろん国内でのおケガなら、お見舞金をお支払い 相談ダイヤル カラダの悩みや、介護のことなど、健康の悩みにお答えします。 フロントにてお申し込みください。 お支払い方法: 月払い(月会費と一緒に引き落とし) |
種別・項目 | 料金 | 利用可能時間・期間 | 備考 |
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水素水オプション | 1,620円/月(税込) (税込1,500円) | 頑張るあなたの「もっと!」をアシスト! 詳細はこちら トレーニング中の水分補給も、持ち帰って自宅でも! 水素水が体内の余分な酸素を水に 変えて排出し、 カラダの中から運動の効果を後押ししてくれます。 飲み放題!作りたての水素水が飲み放題! 持ち帰りOK! 自宅でお風呂あがりや寝起きに! 1回2リットルまで持ち帰れます。 安心! 浄水機能も充実の日本製サーバーを使用。 専用ボトルプレゼント!(500ml) ※水素水登録料1,100円(税抜1,000円)が必要です フロントにてお申し込みください。 お支払い方法: 月払い(月会費と一緒に引き落とし) |
施設・設備
ベーシックフロア
1日のトレーニング効果を上げるための準備やコンディションの意地として活用できるフロア。日常生活に近い動きや、SONIXなどの音波振動によるメンテナンスで、その後のワークアウトの質が変わります。
リカバリーフロア
【自動整体機】 ほぐして、整えて、動きやすくして、全身を活性化 関節へのアプローチでカラダのゆがみ、クセを、自動補正。動きやすく、疲れのたまりにくいカラダへ。
アクティブフロア
ウエイトマシンはもちろん、1箇所であらゆるワークアウトが完結できる子ネクサスや隣が気にならないランニングブースなど、集中没頭できる環境を整えました。
スタジオ
【Aスタジオ】 アクティブなプログラムや、人気のヨガも! ティップネス吉祥寺24hours自慢の、様々な目的にあわせた豊富なプログラム。ぜひ楽しんでください!
フロント
お気軽にご相談ください 落ち着いた雰囲気のフロントでは、各種お手続きを承っております。皆様のご来館をフロントスタッフ一同、笑顔でお待ちしております。
おすすめポイント
新型コロナ環境下において私たちは様々な取り組みや新しい生活様式を取り入れながら運営をしております。
これからの毎日を明るく前向きに過ごすためには十分な栄養と休養、そして適度な運動による体力づくりが必要です。
ティップネスでは自動検温器でスムーズな体温確認、快適に施設を利用していただくために清掃、消毒を定期的行い、従業員の健康チェック、マスク着用、こまめな手洗い、手指消毒を行っております。
最大限の感染対策を講じた運営をニューノーマルとしてみなさまの健康を支えてましいります。
ティップネスが便利におとくに!最新情報や限定クーポンをお届け!
オンラインフィットネス※torcia(トルチャ)ならいつでもどこでも人目を気にせず運動ができます!!
・豊富な種類のプログラム
ストレッチ、ヨガ、筋トレ、ダンスなどの多彩なラインナップを毎月約600本をご用意しています。
・ライブならではの臨場感
ティップネス人気インストラクターが初心者の方から楽しめるよう指導します!
・時間が合わない時でも大丈夫!
アーカイブ視聴可能なのでいつでもお好きなレッスンが受けられます。
※トルチャは有料です。
torcia(トルチャ)を詳しく見る
入会までの手続き
<1>申込人名義のキャッシュカード+認印。または、金融機関通帳+お届け印。
※キャッシュカードより口座振替のご登録をいただけるPay-easy(ペイジー)口座振替受付サービスを行なっております。 (キャッシュカードは申込人本人名義に限ります。一部対象外のキャッシュカード・金融機関がございます。また、サービス時間が金融機関により異なりますので詳細は各店舗でご確認ください。)
<2>本人確認書類
※現住所が記載されているもの
運転免許証、運転経歴証明書(2012年4月1日以降発行のもの)、パスポート、保険証、住民基本台帳カード(顔写真付)、特別永住者証明書、在留カード、個人番号カード(マイナンバーカード)
<3>登録料/入会月の月会費※ プラス 翌月分の月会費
※入会日による5日ごとの日割り、または月の利用回数に指定がある会員種類の入会月希望回数分の月会費
<その他>
※入会資格:16歳以上の方。未成年(20才未満)のお客様はご入会の際、親権者の同意(署名・捺印)が必要です。18才未満(高校生以下)のお客様は親権者の方に親権者名義でお申込みいただきます。
※店
ティップネス吉祥寺24hours プログラム
※プログラム内容は各スポーツクラブ・施設により異なります。実施有無については事前に直接施設へご確認下さい。
会員の方がフィットネスを楽しんでいただけるよう、さまざまなプログラムをご用意しています。
ご自分に合ったプログラムをお選びください。
スタジオ
「体幹」を中心にカラダの機能を高めるトレーニング
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45分 Functional Sequence YOGA 理学療法士が開発 カラダを目覚めさせる11のシークエンス(連続した動き)。
機能解剖学に基づく“らせん”の流れる動作トレーニングが、しなやかで美しい動き、カラダをつくります。自然な動きの連続が生み出す新感覚の気持ちよさを、ぜひご体感ください -
20分 カロリーバーナーHR トランスミッター(心拍計)により心拍を把握しながら行う、科学的カーディオトレーニング!自分に最適な心拍数が分かるから、効果的。
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45分 【CARDIOトレーニング】ZONE 自然と身体が動く、気持ちがワクワクする、運動に集中できる、新しいCOOLなカーディオトレーニング!
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20分 TRXオールワークアウト コアを中心とした全身をバランスよく引き締め、均整のとれたカラダを作る
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30分 【TIPファンクショナル】 TIME 短時間で驚きのカロリー消費を実現し、脂肪を燃やし続けるカラダになる「タバタプロトコル」採用のグループエクササイズ。
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20分 TRXフローストレッチ 流れるようなストレッチのコンビネーションでしなやかなカラダを作る
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20分 TRXカーディオサーキット 音楽に合わせて、楽しく全身運動を行い、脂肪燃焼する
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45分 UBOUND 定員25名
1人用のトランポリン上でエクササイズを楽しむクラスです。
バランス能力・下半身の筋持久力・ダイエット効果の向上に抜群のプログラム!ちょっと無邪気な気持ちで楽しめるクラスです。 -
45分 FICHTDO ボクシングやエムタイ、空手などの要素を取り入れた革新的格闘技プログラム!
シェイプアップやストレス解消にオススメの内容となっております。人気No1のレッスンです。
お客様のライフスタイルや好みにあわせてご利用いただけるラインナップ。
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45分 Functional Sequence YOGA 理学療法士が開発 カラダを目覚めさせる11のシークエンス(連続した動き)。
機能解剖学に基づく“らせん”の流れる動作トレーニングが、しなやかで美しい動き、カラダをつくります。自然な動きの連続が生み出す新感覚の気持ちよさを、ぜひご体感ください -
45分 HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45 ダイナミックなポーズと深呼吸の連動が特徴の「HATHA YOGA D・B・F(ハタヨガ ディープ・ブレス・フロウ)」。
ヨガ動作のほか、メディテーションの効果も目指します。
お客様のライフスタイルや好みにあわせてご利用いただけるラインナップ。
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45分 【CARDIOトレーニング】ZONE 自然と身体が動く、気持ちがワクワクする、運動に集中できる、新しいCOOLなカーディオトレーニング!
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60分 アドバンスステップ 回転やジャンプ動作・リズム変換などのバリエーションがありますので、十分にステップエクササイズを習得され、体力にも自信のある方におすすめです。インストラクターのオリジナリティ溢れる振り付けをお楽しみください。
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50分 ステップ2②Hard 回転やジャンプなどの動作を含んだコンビネーションを行います。ステップエクササイズの基本をマスターし、体力に自信がついた方におすすめです。シェイプアップ、持久力向上におすすめです。
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50分 ステップ2①Standard 回転やジャンプなどの動作を含んだコンビネーションを行います。ステップエクササイズの基本をマスターし、体力に自信がついた方におすすめです。シェイプアップ、持久力向上におすすめです。
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45分 ステップ1 ステップエクササイズの基本的な動作をつなぎ合わせながら、持久力を高めていきます。回転動作は含まれませんので安心してご参加ください。シェイプアップや、体力作りにおすすめです。
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60分 アドバンスエアロ①Original 回転やジャンプ動作・筋強化エクササイズなどのバリエーションがありますので、十分にエアロビクスダンスを習得され、体力にも自信のある方におすすめです。インストラクターのオリジナリティ溢れる振り付けをお楽しみください。
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50分 エアロ2③Hard 回転やジャンプなどの動作を含んだコンビネーションを行います。エアロビクスダンスの基本をマスターし、体力に自信がついた方におすすめです。シェイプアップ、持久力向上におすすめです。
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50分 エアロ2②Challenge 回転やジャンプなどの動作を含んだコンビネーションを行います。エアロビクスダンスの基本をマスターし、体力に自信がついた方におすすめです。シェイプアップ、持久力向上におすすめです。
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50分 エアロ2①Standard 回転やジャンプなどの動作を含んだコンビネーションを行います。エアロビクスダンスの基本をマスターし、体力に自信がついた方におすすめです。シェイプアップ、持久力向上におすすめです。
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40分 エアロ1 筋コンあり エアロビクスダンスの基本的な動作を行います。簡単な筋力トレーニングを行う場合もありますが、回転動作などの難しい動きは含まれませんので安心してご参加ください。シェイプアップや、体力作りにおすすめです。
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40分 エアロ1 筋コンなし エアロビクスダンスの基本的な動作を行います。簡単な筋力トレーニングを行う場合もありますが、回転動作などの難しい動きは含まれませんので安心してご参加ください。シェイプアップや、体力作りにおすすめです。
お客様のライフスタイルや好みにあわせてご利用いただけるラインナップ。
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45分 【Hip Make Dance】 BUMBUM Hip Make Dance BUMBUMは同じ時間行うエアロビクスの『約2倍』もヒップの筋肉を刺激して『理想のヒップ』をつくるTIPファンクショナルプログラムです。
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45分 UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE ユニバーサルミュージック所属の超有名海外アーティストの楽曲に乗せて、プロモーションビデオさながらの本格的な振り付けとボディメイクを愉しむ、至極のダンス&ワークアウトプログラム!
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45分 HULA HULA フラの基本は踏まえながらも、本格的になりすぎず、フラ経験のない人も楽しめるフィットネスプログラムがHULA HULA。上半身のハンドモーションで想いを伝えて、気持ちを癒し、下半身でリズムをとり、体を引き締めます。
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45分 RHYTHM MASTER 「リズムマスター」はダンス超初心者のための、エントリープログラムです。ダンスに苦手意識がある方も、音楽に乗ってカラダを動かす楽しさの第一歩を踏み出せます。
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45分 BIG DANCE スペインのフィットネスクラブで生まれた、ダンスワークアウト。振り付けは6ヵ月ごとに変わるから、初めての方でもじっくり学ぶことができます。
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45分 DDDハウスワークアウト ストリートダンスの中でも華麗な足さばきとリズムがカッコよく、しかも初めての方にも比較的踊りやすい"ハウスダンス"。 リズムにカラダをまかせ、動き続けることで、脂肪燃焼効果も期待できるダンスワークアウトです。
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45分 BAILA BAILA45 太陽と情熱の国、スペイン発の新感覚ダンスエクササイズ。ラテン系ダンスならではのセクシーな腰の動きや上半身を揺さぶるようなコリオ(振付)を、思うまま、感じるままに踊ります。
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45分 ベリーダンスフィットネス オリエンタルな音楽に身を委ね、ベリーダンス独特の動きでコアマッスルを鍛えるプログラム。
お客様のライフスタイルや好みにあわせてご利用いただけるラインナップ。
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30分 【TIPファンクショナル】 TIME 短時間で驚きのカロリー消費を実現し、脂肪を燃やし続けるカラダになる「タバタプロトコル」採用のグループエクササイズ。
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45分 キックシェイプ45 キックボクシングの基本的な動作やコンビネーションを楽しむクラス。パンチだけでなくキックの動作も行うことで、全身の脂肪燃焼や心肺機能向上にも効果的です。
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30分 キックシェイプ30 キックボクシングの基本的な動作やコンビネーションを楽しむクラス。パンチだけでなくキックの動作も行うことで、全身の脂肪燃焼や心肺機能向上にも効果的です。
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30分 スリムボクシング30 ボクシングの基本的な動作の練習やコンビネーションを楽しむプログラム。パンチの動作は、普段鍛えづらい背中や二の腕の引き締めにも効果的です。
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45分 ファイティングラッシュ45 ファイティングラッシュは、格闘技の動きをベースとしたエンターテーメント性溢れるエクササイズです。格闘技の動きが普段使わない筋肉を刺激し楽しみながら、シェイプアップや筋力アップを図れます。
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30分 シェイピング30 ダンベル・チューブ・ボール等の様々な器具を使い、全身の筋力トレーニングを行うプログラムです。
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45分 パワーラッシュ45 「筋力トレーニングは、ひとりで黙々と行うもの」という概念をくつがえす画期的なスタジオプログラムがパワーラッシュ。聞きなじみのあるヒット曲に合わせてリズミカルにバーベルを上下させたり腹筋をしたりと、インストラクターの指導のもとで楽しい筋力トレーニングが行えます。
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30分 パワーラッシュ30 「筋力トレーニングは、ひとりで黙々と行うもの」という概念をくつがえす画期的なスタジオプログラムがパワーラッシュ。聞きなじみのあるヒット曲に合わせてリズミカルにバーベルを上下させたり腹筋をしたりと、インストラクターの指導のもとで楽しい筋力トレーニングが行えます。
お客様のライフスタイルや好みにあわせてご利用いただけるラインナップ。
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60分 ヨガ60 呼吸法とヨガのポーズを行って、心身をリラックスへ導くクラス。座って行うポーズを中心に様々なポーズをとり、最後に瞑想で心身を開放。ストレスを解消できるのはもちろん、筋力や柔軟性、集中力も高められます。
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60分 気功60 中国に4000年以上も昔から伝わる伝統的な自己鍛錬法を学ぶプログラム。生命のエネルギー源である「気」を調整することで、免疫力、治癒力、調整力を高め、心身ともに元気になることを目的としています。
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60分 太極拳60 気と技を取り入れた中国伝統の武術を学ぶプログラム。穏やかな円の動きと自然な呼吸で、新陳代謝や内臓機能を高めることを目的としています。 心身のリラックス効果、健康の維持・回復効果が期待できます。
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75分 ヨガ75 呼吸法とヨガのポーズを行って、心身をリラックスへ導くクラス。座って行うポーズを中心に様々なポーズをとり、最後に瞑想で心身を開放。ストレスを解消できるのはもちろん、筋力や柔軟性、集中力も高められます
お客様のライフスタイルや好みにあわせてご利用いただけるラインナップ。
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20分 カーディオリカバリーHR 血流をアップさせることで疲労からの回復力を高めるリカバリー系プログラム!
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20分 美腸エクササイズ 腸を間接刺激する「体操」と、直接刺激する「もみ」を効率的に組み合わせることによって腸のリズムを正常化し、体の内側から体質改善へ導きましょう。
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20分 カロリーバーナーHR トランスミッター(心拍計)により心拍を把握しながら行う、科学的カーディオトレーニング!自分に最適な心拍数が分かるから、効果的。
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20分 TRXオールワークアウト コアを中心とした全身をバランスよく引き締め、均整のとれたカラダを作る
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20分 TRXフローストレッチ 流れるようなストレッチのコンビネーションでしなやかなカラダを作る
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20分 TRXカーディオサーキット 音楽に合わせて、楽しく全身運動を行い、脂肪燃焼する
ベーシックという月額6,700円のプランがあり、24時間ジムと同じ価格帯なのに、4フロアあるマシンや施設が使える。スタジオレッスンと営業時間後の24時間はオプション追加となるが、平日23時まで開いてるし、スタジオはしないので、ジムメインの私には不要。 お風呂は無いがサウナ、シャワーがあるし、マッサージチェア、整体機もある。カフェのようなコワーキングスペースがあるので仕事もできる。 24時間ジムだとトレーナーがいないが、こちらは総合フィットネスなので、もちろん教えてもらえる。入会時に限り1,100円で1時間の体組成計による指導とパーソナルトレーニングが受けられる。2回目以降もパーソナルトレーニングを有料で受けられるが、一般的なパーソナルジムより安価である。 フリーウェイトは、パワーラック+ベンチ、スミスマシン+ベンチ、ケーブル、ダンベル用のベンチが各2台づつある。ハーフラックも奥に1台あり、全部埋まっていることは無いような気がする。24時間ジムだとこれだけ揃ってるところはなかなか無い(普通1台づつ)。筋トレマシンも一通りそろっているし、2台づつあるものが多い。 ランニングマシンは2Fと3Fに10台以上ある。3Fにベーシックフロアという広いフロアがあり、TRXがあるのが楽しい。ここで時々簡単なレッスンがあり、それにはベーシック会員も参加できるもよう。このフロアだけでも24時間ジムにはまず無い広さである。 (2023年3月)
総合評価4.50