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掲載施設数:7,222

アガーラ三宮

5.0
3件
  • JR「三ノ宮」駅から徒歩4分
  • 阪急「三宮」駅から徒歩6分
ご来店(入会)で特典をもらおう! ご来店用クーポンを見る ※ご来店の際にもご掲示ください。
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利用可能な設備・条件
  • ジム
  • パーソナルトレーニング
  • マシン
  • 入会金無料・登録金無料
  • ランニング
  • 初回カウンセリング

生活習慣病の予防トレーニングには欠かせない有酸素系マシンのほか 身体の各部位を効果的に鍛える多彩な筋トレマシンも完備。

スタジオ内に設置されているのは、業務用フィットネスマシンでは世界的に有名なジョンソンヘルステック社製「マトリックス」ブランドのトレーニングマシンです。洗練されたスタイリッシュなデザイン、人間工学に基づいた安全性と操作性、そして高いトレーニング効果から世界60ヶ国以上で愛用されています。

アガーラ三宮 口コミ

アガーラ三宮の「ここが良かった」

アガーラ三宮で体を鍛えるのがとても楽しいです

私は、神戸三宮にあるアガーラ三宮というスポーツジムで、体を鍛えることがとても楽しいです。私はスポーツジムがかなり好きで、ジムを掛け持ちするくらいです。ここのジムは利用料金はそこそこ高いのですが、一人一人に合わせた良いプログラムもありますし、トレーナーさんも頼りになる人がたくさんいます。私はこのスポーツジムに入会して間もないのですが、施設の充実度や清潔さなどとても満足しています。さらに、ここは他のスポーツジムよりも親身になってくれます。鍛えること以外にも楽しめることがたくさんあります。私はここのスポーツジムの施設をとても気に入っています。これからもアガーラ三宮で体を鍛えていきたいと思っています。(2015年7月)

総合評価5
匿名さん / 30代 / 男性 / 独身
アガーラ三宮の利用内容
通っている時間帯
午後12~18時
利用する決め手
見学をした時に施設がとても良かったので
通っている目的
ムキムキの体になりたかったからです
得られた効果
マシントレーニングたくさんしたので上半身がムキムキになりました
体重の変化
通う前 70kg → 通ったあと 66kg
笑顔の絶えないスポーツ事務

元来人見知りな性格の私が、社交的な場でうまくやっていけるのだろうか、という一抹の不安は実際に通いだしてすぐになくなりました。また、精密な測定を元に科学的なサポートが充実しておりますので、私のような自己管理が苦手な人間にはとても良いプログラムになっていると思います。実際のプログラムも無理があるものでもなく、不足するものでもなく、私生活とのメリハリに一躍を買ってくれております。(2015年8月)

総合評価5
匿名さん / 30代 / 女性 / 既婚
アガーラ三宮の利用内容
通っている時間帯
夜間18~22時
利用する決め手
日ごろの運動不足の解消のため、娘の友人の保護者様の勧めです。
通っている目的
健康向上と美容の為に通っております。
得られた効果
体重2kgの軽減と、便秘の解消。また肌の張りもでてきました。
体重の変化
通う前 54kg → 通ったあと 52kg
アガーラ 三宮で取り戻している昔のスタミナ、筋力

"昔陸上競技をしていて、国体にも出たことがあります。体力にも自信があったのですが、先日電車にのりおくれるということで100M程を全力疾走しましたら、物凄い息切れになりました。これではいかんということで、神戸三ノ宮あたりで体力づくりを中心に、相談できるインストラクタ-みたいな人がいるところをということで通いだしたのが、アガーラ 三宮です。ここは設備はマシンが主力のジムでプ-ルとかスカッシュスタジオが併設されているとかいうことはなく、ひたすらマシ-ン相手に持久力と筋力を付けるのが方針です。すごく感じのよいスタッフの方ばかりで、私の体力低下を回復させる方法とかを真剣に考えてくれました。会員さんに高齢者がおおいのも居心地がよいジムであることの証明ではあります。"

総合評価5
匿名さん / 40代 / 女性 / 既婚
アガーラ三宮の利用内容
通っている時間帯
午前9~12時
利用する決め手
口コミと設置の良さ
通っている目的
少し走っただけでしんどくなってきたので体力作りをする為
得られた効果
少し走ってもしんどく無くなったし、スタミナ以外に足腰の力がついて腰痛がなくなった
体重の変化
通う前 56kg → 通ったあと 48kg
施設の口コミは善意の投稿者の声を掲載しております。こちらのコメントは、施設をご利用いただく方に参考と思われるコメントをピックアップして掲載しております。あくまでも個人の感想です。なお、金額に関する記載は利用者が施設を訪れた時点の情報に基づいております。

アガーラ三宮 基本情報

施設名 アガーラ三宮
フィットネスクラブ アガーラアガーラ 兵庫県
所在地 〒651-0095 兵庫県神戸市中央区旭通4-1-14 シティタワープラザ3F
TEL 078-251-4444
アクセス JR「三ノ宮」駅から徒歩4分 阪急「三宮」駅から徒歩6分
利用可能駅 東海道本線 三ノ宮駅 阪神電鉄本線 三宮駅
エリア 兵庫県神戸市中央区
営業時間 平日・土曜日 午前7:30~午後9:00(最終受付 午後8:30) 日曜日 午前9:00~午後6:00(最終受付 午後5:30)
休館日 毎月第1木曜日
プログラム ジム、パーソナルトレーニング、ランニング
設備 マシン
公式URL アガーラ三宮

アクセス

〒651-0095 兵庫県神戸市中央区旭通4-1-14 シティタワープラザ3F

JR「三ノ宮」駅から徒歩4分 阪急「三宮」駅から徒歩6分

アガーラ三宮 料金プラン

料金案内

種別・項目 料金 利用可能時間・期間 備考
正規会員 8,000円/月(税抜) (税込8,640円)
グループ会員(2名~) 15,000円/月(税抜) (税込16,200円)
1年会員 正規会員  88,000円/年(税抜) (税込95,040円)
1年会員 グループ会員(2名~) 165,000円/年(税抜) (税込178,200円)
*学生の方はアガーラに直接お問合せください。

オプションプログラム料金

種別・項目 料金 利用可能時間・期間 備考
体組成チェック   2,000円/回(税抜) (税込2,160円)
内臓脂肪チェック  2,000円/回(税抜) (税込2,160円) 正規会員以外の方 3,000円/回(税抜)(税込3,240円)
栄養チェック    2,000円/回(税抜) (税込2,160円) 正規会員以外の方 3,000円/回(税抜) (税込3,240円)
体組成&内臓脂肪  チェック 3,000円/回(税抜) (税込3,240円) 正規会員以外の方 5,000円/回(税抜) (税込5,400円)
体組成&栄養    チェック 3,000円/回(税抜) (税込3,240円) 正規会員以外の方 5,000円/回(税抜) (税込5,400円)
栄養カウンセリング (完全予約制) 3,000円/回(税抜) (税込3,240円) 正規会員以外の方 5,000円/回(税抜) (税込5,400円)
※栄養カウンセリングは事前予約が必要となります。
※体組成チェック、栄養カウンセリングは会員の方以外でもご利用可能です。

アガーラパーソナル&アガーラケア(完全予約制)

種別・項目 料金 利用可能時間・期間 備考
30分 3,000円/回(税抜) (税込3,240円) 正規会員以外の方 3,000円/回(税抜) (税込3,240円)
40分 4,000円/回(税抜) (税込4,320円)
50分 5,000円/回(税抜) (税込5,400円)
60分 5,500円/回(税抜) (税込5,940円)
※アガーラパーソナルは、トレーナーとの個人指導で1対1の運動プログラムです。
※アガーラケアは、理学療法士によるボディケアで体の不調を改善します。

入会手数料

種別・項目 料金 利用可能時間・期間 備考
正規会員 入会手数料 2,000円(税抜) (税込2,160円)
グループ会員(2名~) 入会手数料 2,000円(税抜) (税込2,160円)

施設・設備

使いやすい最新マシンを揃えています。

ジムには世界ブランド、ジョンソンヘルステック社製「マトリックス」のトレーニングマシンを多彩に揃えており、専門のトレーナーがサポートします。

三宮駅から徒歩約4分の便利な立地です。

駅近の好立地、同じビルには、整形外科、内科、皮膚科、スーパーマーケット、100円ショップ、薬局が入っており、何かと便利です。

様々な方が利用しやすい施設です。

フリースペースも広く取っています。また、床に寝転ぶ事が大変な方など様々なお身体の不安をお持ちの方もストレッチ等のエクササイズが出来ます。

機能的で様々なトレーニングが出来ます。

健康増進、競技力向上、術後の筋力アップなどさまざまな目的・目標に合ったトレーニングを行って頂けるマシンを取り揃えております。

シューズロッカーがあります。(有料)

シューズ等を預けることが出来るロッカーがございます。シューズの他にもシャンプーやちょっとした小物等を預けるのにも便利です。(1,080円/月)

ロッカールーム、シャワールーム完備

汗をかいても安心してご利用頂けるよう、ロッカールームとシャワールームも完備しています。

おすすめポイント

アガーラ独自のメディカルフィットネス・プログラム
アガーラ独自のメディカルフィットネス・プログラム

初回に体組成測定を含むカウンセリングを行います。それにより、専門スタッフがお客様個々に合ったトレーニングメニューをご提案致します。また、栄養士による栄養カウンセリング(有料)もご提供しており、運動だけではなく食事面等、様々な面から健康をサポート致します。そして、約2か月に1度の到達度チェック(有料)でトレーニングメニューを変更し、さらなる健康増進をサポート致します。

トレーニングが初めての方でも、安心してトレーニングを行えます
トレーニングが初めての方でも、安心してトレーニングを行えます

アガーラ独自のトレーニングメニュー作成と管理システムで、安心のトレーニングを行って頂けます。今まで、正しい負荷や回数を知らずにトレーニングをしていた方も、アガーラでは迷わずトレーニングを行えます。

ご高齢者からアスリートまで幅広くご利用頂けます。
ご高齢者からアスリートまで幅広くご利用頂けます。

アガーラでは、メタボ・ロコモティブシンドロームの予防・改善など、医療機関と連携した安心のサポートです。また、アマチュアやプロ選手など、受傷後のスポーツ復帰を目標としている方などへ、専門のトレーナーが適切な強度と効果的なトレーニングについてアドバイス致します。

入会までの手続き

お手続きの際に必要なもの

・身分証明書(運転免許証・健康保険証・パスポートなどご本人であることが確認できるもの)
・認め印 ・ご本人名義の通帳(原則として施設利用料は口座からの自動引き落しとなります。)
・保護者の同意書(満18歳未満の方)v・施設利用料 ¥8,640/月(一般会員)・¥540/回(学生会員)
・事務手数料 ¥2,160
・ご入会時には、入会手数料、2ヶ月分会費を現金にてお支払いいただきます。

重要事項

お申し込み手続き完了次第、施設は当日よりご利用いたたけます。
※当クラブの会員規則に同意いただけない場合、会員資格に合致しない場合、正常な申し込み手続きが完了しない場合、その他当クラブが会員として不適当と判断した場合は、当日の施設利用および入会をお断りする場合があります。

アガーラ三宮 プログラム

※プログラム内容は各スポーツクラブ・施設により異なります。実施有無については事前に直接施設へご確認下さい。

会員の方がフィットネスを楽しんでいただけるよう、さまざまなプログラムをご用意しています。
ご自分に合ったプログラムをお選びください。

ジム

健康増進・機能改善

年齢にかかわらずロコモティブシンドロームやメタボリックシンドロームを予防する運動や栄養カウンセリングを提供します。

  • 要確認 メタボ対策・改善プログラム 食事コントロールと1日約40分のプログラムを週2日以上で効果が表れます。
  • 要確認 ロコモ改善プログラム 1.エアロバイク or エリプティカル,
    2.レッグプレス or 自重でのスクワット(サポートあり),
    3.ジムボールなどを使用した自重運動(体幹トレーニング),
    4.ストレッチで柔軟性改善
  • 要確認 腰痛改善プログラム 腰回りの筋力アップで予防・改善、有酸素運動で脂肪燃焼させ、適正な身体を保ちます。
ダイエット・シェイプアップ

筋力アップトレーニングと有酸素運動で基礎代謝アップと脂肪燃焼メニューを提案します。

  • 要確認 ダイエットプログラム リバウンドを防ぐ筋力アップのダイエットトレーニングメニュー
    1回約45分×週2以上のエクササイズで無理なくダイエット!
  • 要確認 シェイプアッププログラム 1.ウォーミングアップ,
    2.マッスルトレーニング,
    3.有酸素運動,
    4.クールダウン
  • 要確認 ダイエットメニューカウンセリング 1.栄養チェックシートの作成,
    2.プランの作成,
    3.食事メニューの提案
アスリート・筋力アップ

競技レベルに応じた必要なトレーニングを提供します。
客観的な必要性と本人の要望をうまく取り入れ、充実感を実感してください。

  • 要確認 ランナープログラム 1.ウォーミングアップ,
    2.コンディショニングトレーニング,
    3.クールダウン and ストレッチ
  • 要確認 筋力アッププログラム 1.ファンクショナルトレーニング,
    2.コアトレーニング,
    3.コンディショニングトレーニング,
    4.アスレチックリハビリトレーニング,
    5.クールダウン & ストレッチ
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