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掲載施設数:7,118

J-サーキット 阪急小林

5.0
4件
  • 阪急今津線「小林駅」から徒歩約2分

施設からの特典

◆無料体験後、ご入会の方全員に入会金無料!!
利用可能な設備・条件
  • スタジオ
  • スタジオ
  • 無料体験
  • 女性専用あり

運動が苦手、経験ないなど躊躇されてる方、まず無料体験にお越しください。 誰でも安全に楽しく運動出来ます、ぜひ一緒に爽快感を味わいましょう!

J-サーキットは女性専用。『男性に混じって運動するのはどうも・・・』と思っておられた女性のニーズに応えた、新しいフィットネススタジオです。J-サーキットで使用するマシンは、きわめて安全性が高く、体にやさしいものです。マシンには「おもり」がついていないので、筋肉の強化と引き締め効果はありますが、隆々とした筋肉はできません。体脂肪率を下げ、筋肉量は増加するので、肥満解消に最適です。(筋肉量が増えると、基礎代謝量も増加します。)体にジャストフィットしたマシンで運動することで、より効率良くシェイプアップしていただけます。

J-サーキット 阪急小林 口コミ

J-サーキット 阪急小林の「ここが良かった」

J-サーキット阪急小林の手軽なエクササイズ

J-サーキット阪急小林のエクササイズは、無理なくできるのが良いと思います。年配の方も女性の方も多いのですが、楽しく、かつ無理なく、というのがポイントだと思います。J-サーキット阪急小林のエクササイズはグループでやりますが、とはいっても全部を同じようにする必要はなくて、始めたり終ったりするタイミングを自由に決めることができます。軽い音楽に合わせてやるので、楽しくエクササイズができるのもよかったです。ひとりでやるのとは違う、グループエクササイズになっていますが、違うステーションでそれぞれエクササイズをしていくので、自分のペースでできる、というのが、J-サーキット阪急小林のいいところだと思いました。(2015年6月)

総合評価4
匿名さん / 30代 / 女性 / 既婚
J-サーキット 阪急小林の利用内容
通っている時間帯
午前9~12時
利用する決め手
自分で無理なく運動ができるやりかただから
通っている目的
運動をして体を健康的に保つ事
得られた効果
自分のペースで運動ができて、健康維持に役立ちました
体重の変化
通う前 58kg → 通ったあと 58kg
J-サーキット阪急小林で楽しくダイエットしております!

兵庫県に住む40代女性です。子供もようやく手元を離れて、自分の好きな事ができるなと思ったら気づけば随分とオバさんになっていました。もはや体はデップリ。昔細かったお腹も今では見る影もありません。そこで私が通い始めたのがJ-サーキット阪急小林です。ここは自宅から歩いて通える距離にあるジム。しかも女性専用のジムなので周りの目を気にせずトレーニングに打ち込めます。通い始めてから4ヶ月が経とうとしていますが、早速成果がありました。なんとこの短期間で4kgも体重が減ったのです!お腹周りも筋肉がついて以前より見た目がよろしくなりました!また、ジムに通っているのは同年代の女性が多いので友達もできてとても嬉しい。平日はほぼ毎日通うようにしています。今年は10kg減量を目指して頑張ります!(2015年6月)

総合評価5
匿名さん / 40代 / 女性 / 独身
J-サーキット 阪急小林の利用内容
通っている時間帯
午前9~12時
利用する決め手
自宅の近所にあるから
通っている目的
ダイエット
得られた効果
ダイエット(4kg減量)
体重の変化
通う前 58kg → 通ったあと 54kg
J-サーキット阪急小林の手軽なエクササイズ

J-サーキット阪急小林のエクササイズは、無理なくできるのが良いと思います。年配の方も女性の方も多いのですが、楽しく、かつ無理なく、というのがポイントだと思います。J-サーキット阪急小林のエクササイズはグループでやりますが、とはいっても全部を同じようにする必要はなくて、始めたり終ったりするタイミングを自由に決めることができます。軽い音楽に合わせてやるので、楽しくエクササイズができるのもよかったです。ひとりでやるのとは違う、グループエクササイズになっていますが、違うステーションでそれぞれエクササイズをしていくので、自分のペースでできる、というのが、J-サーキット阪急小林のいいところだと思いました。(2015年6月)

総合評価5
匿名さん / 30代 / 女性 / 既婚
J-サーキット 阪急小林の利用内容
通っている時間帯
午後12~18時
利用する決め手
健康維持によいエクササイズだと思ったので
通っている目的
運動をして体を健康的に保つ事
得られた効果
自分のペースで運動ができて、健康維持に役立ちました
体重の変化
通う前 58kg → 通ったあと 58kg
通っている方ともお話ができるフィットネススタジオ

こちらのスタジオに通う事がいつも楽しくて仕方なかったです。こちらのスタジオは、阪急今津線小林駅から徒歩2分となっていました。とても距離的には近かったので安心したのです。また、女性専用のスタジオでもあったので、スタッフの方も女性だけが働いていました。こじんまりとした施設でしたが、施設内はオシャレな雰囲気が漂い、清潔感もあります。居心地も悪くなく、トレーニング内容も簡単だったのです。そのトレーニング内容は、有酸素運動を取り入れたJサーキットエクササイズとなっています。30分間のコースで、運動が苦手な方でも安心して行っていました。さらに、こちらのスタジオに通っている方とも気軽にお話ができ、仲良くなったりもしたのです。(2015年8月)

総合評価5
匿名さん / 30代 / 女性 / 独身
J-サーキット 阪急小林の利用内容
通っている時間帯
午後12~18時
利用する決め手
女性専用で居心地もよかったからです。
通っている目的
体を鍛えて、体力向上と運動不足を解消しようと思ったからです。
得られた効果
体が軽くなってきた感じはします。また、体脂肪も落ちました。
体重の変化
通う前 50kg → 通ったあと 47kg
施設の口コミは善意の投稿者の声を掲載しております。こちらのコメントは、施設をご利用いただく方に参考と思われるコメントをピックアップして掲載しております。あくまでも個人の感想です。なお、金額に関する記載は利用者が施設を訪れた時点の情報に基づいております。

J-サーキット 阪急小林 基本情報

施設名 J-サーキット 阪急小林
フィットネスクラブ J-サーキットJ-サーキット 兵庫県
所在地 〒665-0034 兵庫県 宝塚市 小林2-12-27
TEL 0797-72-8555
アクセス 阪急今津線「小林駅」から徒歩約2分
最寄り駅 阪急電鉄今津線 小林駅
エリア 兵庫県宝塚市
営業時間 月~金 9:30~12:30・14:30~19:30、土 10:00~12:00・13:00~16:00
休館日 日・祝
プログラム スタジオ
設備 スタジオ
公式URL J-サーキット 阪急小林

アクセス

〒665-0034 兵庫県 宝塚市 小林2-12-27

阪急今津線「小林駅」から徒歩約2分

施設・設備

J-サーキット 阪急小林

阪急今津線「小林駅」から徒歩約2分のJ-サーキット 阪急小林

1回約30分間のエクササイズ

J-サーキットのエクササイズは、筋力運動と有酸素運動を組み合わせた1回約30分間のエクササイズです。

ショルダープレス

肩と背中の凝りをとり、後ろ姿をスッキリさせます。

ツイスター

ウエストのサイズダウンに効果抜群。

体脂肪燃焼に効果的な有酸素運動

サーキットエクササイズをすることで、体の隅々まで毛細血管が広がって血行が良くなり、体中に酸素や栄養素がいきわたって、いつまでも若々しくいられます。

女性限定のスタジオ

油圧式マシンを使って、効率よく運動していきますので、どなたでも安心してトレーニングできます。

おすすめポイント

J-サーキットのマシンはオリジナル製品です
J-サーキットのマシンはオリジナル製品です

使う人の立場に立った機能性と安全性を最優先しながら、細部にまでこだわった色合いや外観を採用し、従来のトレーニングマシンのイメージを一新するものができあがりました。さらには油圧式マシンのすぐれた特性を利用して、介護予防やリハビリの場面などでも使っていただけるようなマシンも開発しています。

筋力トレーニングと有酸素運動で女性らしくシェイプアップ
筋力トレーニングと有酸素運動で女性らしくシェイプアップ

J-サーキットエクササイズは、8~10種類のマシンを用いた筋力運動と、持久力を高め、体脂肪燃焼に効果的な有酸素運動を組み合わせています。ほぼ全身の筋肉を使い、体脂肪を燃焼してバランスよく引き締まった体形にシェイプアップできます。

アンチエイジングにも効果的
アンチエイジングにも効果的

体に大切な酸素や栄養を運んでくれるの血液、その通り道が血管です。毛細血管は年と共に減って行き、栄養や酸素が行きわたらず、その結果どんどん老化していきます。どんなに美容・健康にいいサプリメントや食べ物を摂ってもそれが体に行きわたらなければ無意味です。

入会までの手続き

お手続きの際に必要なもの

会費を口座自動引き落しをご希望の方は、口座番号のわかるものと、銀行印、当月分の会費及び登録料を現金でご用意ください。(スタジオごとに会費や支払方法について決めていますので、詳しいことはご希望のスタジオでお尋ねください)

本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報及び、公開している情報をベースに構成しております。なお、施設の口コミは施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ゲンダイエージェンシー株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし施設の取材レポートは編集部が調査して掲載しております。

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