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J-サーキット小曽根

4.5
3件
  • 阪神本線鳴尾駅北出口から徒歩13分

J-サーキット小曽根 口コミ

J-サーキット小曽根の「ここが良かった」

J-サーキット小曽根で組み合わせのエクササイズ

自分一人だと、どうしても運動の内容がかたよりがちですが、J-サーキット小曽根に通うことで、それを解消させることができました。J-サーキット小曽根では、有酸素運動と、筋力トレーニング的な運動を、色々と組み合わせてやるようになっていました。一人でやるというよりは、皆でそれぞれのエクササイズを同時にやるようなかたちですが、無理なく自分のペースで進められるのがよかったです。音楽にあわせてやるのも、テンポがよいので飽きずに続けることができました。短い時間で色々な動きをするというのは、きちんとした指導のもとで出来た方がより効果もあがりますので、J-サーキット小曽根に通ってよかったと思いました。(2015年6月)

総合評価4
匿名さん / 30代 / 女性 / 既婚
J-サーキット小曽根の利用内容
通っている時間帯
午前9~12時
利用する決め手
色々なエクササイズを一回でできるから
通っている目的
筋力をあげて体を強くすること
得られた効果
バランスよく筋力を上げることができたと思います
体重の変化
通う前 57kg → 通ったあと 57kg
J-サーキット小曽根で女性向けの運動

女性限定のトレーニングスタジオという事もあり、J-サーキット小曽根に通い始めました。一般のスポーツジムだと、男性も女性も通っていて、そこでできるエクササイズもさまざまですが、J-サーキット小曽根の場合には、女性限定ということで、女性向けのエクササイズが専門的にできるようになっていました。サーキットトレーニングの形で、いろいろな運動を組み合わせてやっていくのですが、女性向けの負荷になっているので、無理がなくできるというのがよかったです。それでも、脂肪を燃やしたり筋力アップの効果はあるということで、サーキットトレーニングの効果を感じることができました。続けやすい時間配分というのも良いと思います。(2015年6月)

総合評価4
匿名さん / 30代 / 女性 / 既婚
J-サーキット小曽根の利用内容
通っている時間帯
午後12~18時
利用する決め手
女性向けのエクササイズができること
通っている目的
適度な運動で健康維持をすること
得られた効果
運動を継続してできて、より健康なからだになれました
体重の変化
通う前 48kg → 通ったあと 48kg
女性のためにあるようなフィットネスジム

女性専用の最新のマシンを使ったトレーニングは、とても効果的でした。また、施設内の雰囲気も良く、清潔感もあって安心したのです。こちらの施設までは、電車で通っていました。鳴尾駅から徒歩13分とかかってしまいましたが、それでも施設で行われたトレーニングは楽しかったです。トレーニング内容は、有酸素運動を組み合わせた、Jサーキットエクササイズです。聞いた事がない名前だったので、最初はどのようなトレーニングを行うのか、ちょっと不安でもありました。しかし、30分間のエクササイズで、簡単で安全なエクササイズだったのです。とても安心しましたし、運動があまり得意でない私でも、これなら直ぐにできると思いました。持久力や筋力を高める効果もあるので、とてもおすすめなスタジオです。(2015年8月)

総合評価5
匿名さん / 30代 / 女性 / 独身
J-サーキット小曽根の利用内容
通っている時間帯
午後12~18時
利用する決め手
女性でも安心して行えるトレーニングだったからです。
通っている目的
ダイエット目的と体力向上のためです。
得られた効果
程よい筋力がつき、体もハキハキと動かせるようになりました。
体重の変化
通う前 49kg → 通ったあと 47kg
施設の口コミは善意の投稿者の声を掲載しております。こちらのコメントは、施設をご利用いただく方に参考と思われるコメントをピックアップして掲載しております。あくまでも個人の感想です。なお、金額に関する記載は利用者が施設を訪れた時点の情報に基づいております。

J-サーキット小曽根 基本情報

施設名 J-サーキット小曽根
フィットネスクラブ J-サーキットJ-サーキット 兵庫県
所在地 〒663-8122 兵庫県 西宮市 小曽根町4-8-30
TEL 0798-49-0318
アクセス 阪神本線鳴尾駅北出口から徒歩13分
最寄り駅 阪神電鉄本線 鳴尾駅
エリア 兵庫県西宮市
営業時間 月~金 9:30~12:30/15:00~19:30、土 10:00~12:00/13:00~15:00
休館日 日・祝
プログラム スタジオ
設備 スタジオ
公式URL J-サーキット小曽根

アクセス

〒663-8122 兵庫県 西宮市 小曽根町4-8-30

阪神本線鳴尾駅北出口から徒歩13分

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