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J-サーキット高槻

4.5
4件
  • JR高槻駅 西口改札より北へ徒歩1分1階に「牛力」さん
  • 2階に「豊田歯科」さんがあるビルの3階です。
ご来店(入会)で特典をもらおう! ご来店用クーポンを見る ※ご来店の際にもご掲示ください。
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利用可能な設備・条件
  • スタジオ
  • スタジオ
  • 無料体験
  • 女性専用あり

JR高槻駅前の唯一の女性専用フィットネススタジオ。アメリカ生まれの新しい美容健康法です。普段着のまま人目を気にせずエクササイズでシェイプアップ!!

女性に必要な筋肉を鍛える事のできる「筋力トレーニング」と「有酸素運動(エアロビクス)」で脂肪燃焼効果をあげながら心肺機能を高めて「ストレッチ」で柔軟性をつけつつ疲れを残しにくいエクササイズです。J-サーキットエクササイズは、今までになかった最新の運動理論に基ずく本当に無駄のない科学的プログラムです。

J-サーキット高槻 口コミ

J-サーキット高槻の「ここが良かった」

30分でもOKのエクササイズ J-サーキット高槻

J-サーキット高槻を利用していました。このJ-サーキットのエクササイズは、一回あたり、だいたい30分くらいでOKでした。この手軽さがよかったと思います。ジムだと、数時間運動をしないといけなかったりしますが、J-サーキット高槻だと、エクササイズは基本的には約30分なので、無理なく続けることができました。通うペースのほうは、時間が短い分、頻度を上げることもできて、体調に合わせて、1週間に3回通うようなこともありました。人によっては年齢が高い方でも、2日に1回来ていたりしましたので、それぞれのペースで通うことができるようになっていました。短い時間でも、こまめに運動できるのが、J-サーキット高槻のいいところだと感じました。(2015年6月)

総合評価4
匿名さん / 10代 / 男性 / 独身
J-サーキット高槻の利用内容
通っている時間帯
午前9~12時
利用する決め手
短い時間でエクササイズができること
通っている目的
日頃の生活に運動を取り入れること
得られた効果
週の中で無理なく運動を取り入れることができて、体が元気になりました
体重の変化
通う前 60kg → 通ったあと 60kg
J-サーキット高槻でダイエットに成功

ダイエットで一度体重を落としても、なかなかそれが維持できなかったのですが、J-サーキット高槻で大エッットできました。体重を落としても、食事などを元に戻すとリバウンドしてしまうのですが、J-サーキット高槻では、運動をメインでダイエットができました。J-サーキット高槻でのエクササイズは、30分だけのトレーニングなのですが、ここでやるサーキットトレーニングというのが、効果的に脂肪を燃やしたり筋肉をつけたりできるようになっていました。そのおかげで、J-サーキット高槻に通ってから代謝がよくなったのか、体重が落ちやすくなり、ダイエットのあと食事を元に戻しても、ダイエットした体重から戻らないようになりました。(2015年7月)

総合評価4
匿名さん / 30代 / 女性 / 既婚
J-サーキット高槻の利用内容
通っている時間帯
午後12~18時
利用する決め手
ダイエットにも効果的だと聞いた事
通っている目的
ダイエットをしてリバウンドをしないこと
得られた効果
リバウンドなしにダイエットに成功できました
体重の変化
通う前 48kg → 通ったあと 45kg
駅近で簡単なエクササイズができるフィットネススタジオ

施設内はとても綺麗でした。また、JR高槻駅から西口を出て、2分と言う距離になっています。駅からとても近い場所に設置されていたのはありがたいです。さらに、こちらに通っている方達や、スタッフの方も優しそうで安心しました。トレーニング内容は、Jサーキットエクササイズを行ったのです。日本の女性専用に開発された、最新のマシンを使いました。持久力や筋力を高める事ができて、体脂肪も落とす事にも効果的です。こちらも使いやすく、安定したトレーニングが行う事ができました。さらに、有酸素トレーニングも取り入れていました。ゆっくり体を動かしながら、ストレッチ運動のようにトレーニングを行います。30分間だけのエクササイズを行うだけなので、女性には嬉しい安全なスタジオです。(2015年8月)

総合評価5
匿名さん / 20代 / 女性 / 独身
J-サーキット高槻の利用内容
通っている時間帯
午後12~18時
利用する決め手
30分間の簡単なトレーニングができるからです。
通っている目的
体脂肪の減少とダイエット目的等です。
得られた効果
体脂肪が徐々に落ちてきました。また、体重も落ちて、体のラインも整ってきたのです。
体重の変化
通う前 49kg → 通ったあと 46kg
女性らしい体系作りができる。女性専用フィットネスクラブ!

JR高槻駅西口から徒歩1分のところにある、女性専用フィットネスクラブです。まず、駅からすごく近くて嬉しいです。長時間運動をするというよりも、仕事帰りにさくっと行って、さくっと運動して家に帰れる手軽さがあります。マシンが油圧式マシンになっていて、女性に合わせ作りになっているらしく、使い心地がすごくよかったです。他のフィットネスクラブではマシンは重たくて、苦手意識があったのんですが、ここは楽しく筋肉トレーニングできそうです。筋肉をムキムキにせずに、程よく引き締めたいなと思っていたので、スタッフの方に相談に乗ってもらいました。すごく親切で、アドバイスが的確!やっぱり、女性専用だから、気持ちが分かってもらいやすいのかなと思いました。キレイになれるフィットネスクラブだと思います(2015年9月)

総合評価5
匿名さん / 30代 / 女性 / 独身
J-サーキット高槻の利用内容
利用する決め手
駅から近い。女性専用で安心できる。
通っている目的
ダイエット。程よく筋肉をつけたい。
得られた効果
1ヶ月で1キロ痩せた。筋肉量が増えて、体系が引き締まった。
体重の変化
通う前 47kg → 通ったあと 46kg
施設の口コミは善意の投稿者の声を掲載しております。こちらのコメントは、施設をご利用いただく方に参考と思われるコメントをピックアップして掲載しております。あくまでも個人の感想です。なお、金額に関する記載は利用者が施設を訪れた時点の情報に基づいております。

J-サーキット高槻 基本情報

施設名 J-サーキット高槻
フィットネスクラブ J-サーキットJ-サーキット 大阪府
所在地 〒569-1123 大阪府高槻市芥川町2-6-1 スカイジャンプビル3F
TEL 072-685-1012
アクセス JR高槻駅 西口改札より北へ徒歩1分1階に「牛力」さん、2階に「豊田歯科」さんがあるビルの3階です。
最寄り駅 東海道本線 高槻駅
エリア 大阪府高槻市
営業時間 平日(月~金):10:00~12:30/14:00~20:00 (19:30最終受付) 土曜日:10:00~12:30/14:00~17:00 (16:30最終受付)
休館日 日・祝
プログラム スタジオ
設備 スタジオ
公式URL J-サーキット高槻

アクセス

〒569-1123 大阪府高槻市芥川町2-6-1 スカイジャンプビル3F

JR高槻駅 西口改札より北へ徒歩1分1階に「牛力」さん、2階に「豊田歯科」さんがあるビルの3階です。

J-サーキット高槻 料金プラン

料金表
種別・項目 料金 利用可能時間 備考
1ヶ月会員 5,400円(税込)
6ヶ月会員 29,300円(税込)
1年会員  51,500円(税込)
入会金・登録料
種別・項目 料金 利用可能時間 備考
入会金 10,800円(税込)
登録料 1,080円(税込)

施設・設備

J-サーキット高槻

JR高槻駅西口改札より北へ徒歩1分のJ-サーキット 高槻

1回約30分間のエクササイズ

J-サーキットのエクササイズは、筋力運動と有酸素運動を組み合わせた1回約30分間のエクササイズです。

体脂肪燃焼に効果的な有酸素運動

サーキットエクササイズをすることで、体の隅々まで毛細血管が広がって血行が良くなり、体中に酸素や栄養素がいきわたって、いつまでも若々しくいられます。

女性限定のスタジオ

油圧式マシンを使って、効率よく運動していきますので、どなたでも安心してトレーニングできます。

簡単で幅広い年齢層に対応

なめらかに動く日本製の油圧式マシンでの筋力運動と、有酸素運動を交互に行う無理のない運動なのであらゆる年代の女性に有効です。 運動の経験の少ない方、運動の苦手な方でも大丈夫!

ご利用しやすい料金体系

1ヶ月4166円(1年口座会員)からご利用頂けます。 入会金と登録料を入会時にお支払い頂き、毎月の会費のお支払いをとてもシンプルにしております。他に追加料金などは、掛かりません。

おすすめポイント

女性専用に開発された油圧式マシン
女性専用に開発された油圧式マシン

女性専用に開発された油圧式マシンはきわめて安全性が高く、体にやさしいものです。一般的なトレーニングマシンは「おもり」がついていて女性には動かしにくく余計な筋肉がつき動かし方によっては筋肉痛が残ったりいためたりするものでした。

女性らしい引き締まった筋肉と体脂肪の低下
女性らしい引き締まった筋肉と体脂肪の低下

J-サーキットで使用するマシンは、とても滑らかに動きます。日本女性専用に開発されたマシンは、大きさや重さも最適で「おもり」がついていないので、筋肉の強化と引き締め効果はありますが、隆々とした筋肉はできません。体脂肪率を下げ、筋肉量は増加するので、肥満解消に最適です。

筋力運動+有酸素運動
筋力運動+有酸素運動

ゆっくり動かすとストレッチ運動ができます。使う人の力に応じてなめらかに動くJ-サーキットのマシンを体験すれば、今までのトレーニングマシンとは全く違う感覚を味わっていただけることでしょう。エクササイズの強度はマシンの負荷の大小でなく、運動速度で調節できます。しかも、筋力運動だけでなく、ジョギング、ステップなどの脂肪燃焼に有効な有酸素運動を行うため美しくシェイプアップできます。

入会までの手続き

お手続きの際に必要なもの

・入会金
・登録料
・入会月の月会費
・翌月分の月会費
・金融機関のお届印
・口座番号がわかるもの(通帳など)

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