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J-サーキット アクアウォーク

4.5
4件
  • JR「大垣駅」下車
  • 北口よりブリッジで直結(徒歩2分)
  • 口コミ
  • 料金プラン
  • 施設・設備
  • おすすめポイント
  • プログラム

J-サーキット アクアウォーク 口コミ

J-サーキット アクアウォークの「ここが良かった」

自分のペースで運動できるJ-サーキット アクアウォーク

J-サーキットアクアウォークに通っていました。ここは、運動を組み合わせることで、普通の運動よりもより効果が高い運動ができる、ということで通いはじめました。ただ、そこまで難しい運動というわけでもなくて、自分のペースでできたのがよかったです。全体的に筋力がなくて、からだも強いほうではないのですが、J-サーキットアクアウォークだと、短期間でも運動の効果を感じることができるということと、筋力を強化させることができるというのが、魅力的でした。また、J-サーキットアクアウォークでは、音楽にあわせて全身の動きをやっていくので、普段使っていなかった筋肉を使うようにもなって、運動不足の解消にもなりました。(2015年6月)

総合評価4
匿名さん / 30代 / 女性 / 既婚
J-サーキット アクアウォークの利用内容
通っている時間帯
午後12~18時
利用する決め手
自分のペースでできるということだったから
通っている目的
運動をして筋力をつけるため
得られた効果
全体的に筋力がついて疲れにくくなったと思いました
体重の変化
通う前 58kg → 通ったあと 58kg
J-サーキット アクアウォークは女性限定です

J-サーキットアクアウォークは、女性限定のトレーニングスタジオです。このJ-サーキット アクアウォークで取り入れているサーキットとレーニングというのは、このJ-サーキット アクアウォークが日本で初めて行ったものだということです。サーキットエクササイズでのエクササイズは、30秒毎に筋力運動と有酸素運動を交互にやっていくのですが、その短い時間でやるだけでも効果が出るというのがよかったです。交互に行って、全体でも30分でおしまいなのですが、同じ運動を30分続けるよりも、格段に体でも効果を実感できました。筋肉を増やしたい人にはお勧めだと思います。負荷が少ないので女性でもやりやすいです。(2015年6月)

総合評価4
匿名さん / 30代 / 女性 / 既婚
J-サーキット アクアウォークの利用内容
通っている時間帯
午後12~18時
利用する決め手
30分でできるエクササイズのスタイルだったこと
通っている目的
運動をして体に筋肉をつけること
得られた効果
前よりも体に筋肉がついてしっかりしました
体重の変化
通う前 49kg → 通ったあと 50kg
駅から近い魅力溢れるフィットネスジム

JR大垣駅から直結されているフィットネスジムでした。徒歩だと2分で着けるので、とても便利です。また、施設内も清潔感があり、シンプルだけどオシャレな感じのする外装が良いと思いました。さらにトレーニング内容も簡単で、通常のトレーニングを行うよりも効果があったのです。トレーニング内容は、Jサーキットトレーニングを行います。8種類から10種類のトレーニングマシンを使い、女性らしい筋力トレーニングが行えました。また、体脂肪に効果的な有酸素運動を組み合わせているので、その効果がとても期待できる形にもなっています。安全性にも優れているフィットネスジムなので、初心者である私でも安心して通う事ができました。スタッフの方も優しいのでおすすめです。(2015年8月)

総合評価5
匿名さん / 30代 / 女性 / 独身
J-サーキット アクアウォークの利用内容
通っている時間帯
午後12~18時
利用する決め手
簡単で安全にトレーニングが行われるので選びました。
通っている目的
女性らしい体を取り戻したいからです。
得られた効果
空いてる時間を見つけては通い続けました。その結果、ボディにくびれがでてきたのです。
体重の変化
通う前 55kg → 通ったあと 52kg
30分で完結する運動で、短時間にもかかわらず効果があるので、長続きします

大垣のアクアウォークの中にあるので、運動したついでにウインドウショッピングや日用品の買い物もできて、便利です。しかも、30分だけで完結するトレーニングなので、あまり気負わずに通うことができます。実際、身体が疲れている時や、気が滅入っている時でも、ちょっと30分だから頑張るかなと思うことができます。運動の目的も、激しいダイエットではなくて、健康と体型の維持とストレス解消なので、そんな私にはぴったりのジムです。通っている人も、そんな感覚の人が多いような気がします。スタッフの人のトレーニングについての知識も豊富で、肩こりや腰痛解消のプチ運動なんかも教えてくれるので、ありがたいです。若い女性だけでなく、中年女性も多いのは、そのせいかもしれません。(2015年9月)

総合評価5
匿名さん / 30代 / 女性 / 既婚
J-サーキット アクアウォークの利用内容
通っている時間帯
午後12~18時
利用する決め手
短時間のトレーニングなので、私でも長続きすると思ったから
通っている目的
健康と体型を維持することと、日々のストレス解消
得られた効果
ずっとキツかった肩こりがよくなりました。体型も年齢の割にはそう崩れることもなく、維持できています。太ももの贅肉がちょっと減ったと思います。
体重の変化
通う前 54kg → 通ったあと 53kg
施設の口コミは善意の投稿者の声を掲載しております。こちらのコメントは、施設をご利用いただく方に参考と思われるコメントをピックアップして掲載しております。あくまでも個人の感想です。なお、金額に関する記載は利用者が施設を訪れた時点の情報に基づいております。

J-サーキット アクアウォーク 基本情報

施設名 J-サーキット アクアウォーク
フィットネスクラブ J-サーキットJ-サーキット 岐阜県
所在地 〒503-0015 岐阜県 大垣市 林町6 アクアウォーク1F
TEL 0584-47-5811
アクセス JR「大垣駅」下車、北口よりブリッジで直結(徒歩2分)
利用可能駅 湖西線 堅田駅
エリア 岐阜県大津市
営業時間 月~金 10:00~20:00、土・祝 10:00~17:00
休館日 日曜日
駐車場/駐輪場 アクアウォークP有(約1800台)
プログラム スタジオプログラム
設備 駐車場あり、スタジオ
公式URL J-サーキット アクアウォーク

アクセス

〒503-0015 岐阜県 大垣市 林町6 アクアウォーク1F

JR「大垣駅」下車、北口よりブリッジで直結(徒歩2分)

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