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東急スポーツオアシスもりのみやキューズモール店

東急スポーツオアシスもりのみやキューズモール店
東急スポーツオアシスもりのみやキューズモール店のメイン画像

施設のカスタマー評価

総合評価
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スタッフの対応・態度
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設備の充実度
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通いやすさ
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料金の満足度
-
 
利用可能な設備・条件
  • 駐車場あり
  • ジム
  • スタジオプログラム
  • スタジオ
  • プール
  • ヨガ
  • サウナ
  • ピラティス
  • ボディケア・エステ
  • エアロビクス
  • 入会金無料・登録金無料
  • ダンス
  • 初回カウンセリング
  • 深夜・早朝
  • ダイエット支援
  • ホットヨガ
東急スポーツオアシスもりのみやキューズモール店

“豊かに生きる、ココロ・カラダ特区”という同施設コンセプトと、大阪の人々に愛される大阪城公園に隣接するロケーションを合わせた“Park & Spa Fitness”というコンセプトで幅広い層の皆様に健康づくりをしていただける施設です。

フィットネスセンター、スタジオ、プールのほか人気のホットヨガスタジオやフットサルコートにスイミングスクールやフットサルスクールなどのキッズスクールも設置しており、「もりのみやキューズモールBASE」にある商業施設初となる約300mの屋上ランニングトラック“エアトラック”や大阪城公園を使ったアウトドアプログラムも提供。また運動だけではなく、スパ施設もシャワー、サウナ、通常の浴槽のほか炭酸泉や外気浴風呂などを設置しており、運動をしない日にもご利用いただける憩いの施設です。

東急スポーツオアシスもりのみやキューズモール店 口コミ

東急スポーツオアシスもりのみやキューズモール店の「ここが良かった」

予想以上に充実した施設でした

"大阪府の森ノ宮中央区にあるスポーツジムに通っていた者です。こちらのジムはネットで拝見して、通ってみようと思いました。実際行ってみると、思った以上に充実していたのです。店舗内は清潔感があり、トレーニン...

匿名さん / 30代 / 男性 / 独身
施設の口コミは善意の投稿者の声を掲載しております。こちらのコメントは、施設をご利用いただく方に参考と思われるコメントをピックアップして掲載しております。あくまでも個人の感想です。なお、金額に関する記載は利用者が施設を訪れた時点の情報に基づいております。

東急スポーツオアシスもりのみやキューズモール店 基本情報

施設名 東急スポーツオアシスもりのみやキューズモール店
フィットネスクラブ 東急スポーツオアシス東急スポーツオアシス 大阪府
所在地 〒540-0003 大阪府 大阪市中央区森ノ宮中央2丁目1番70号 ※もりのみやキューズモールベース内
TEL 06-6944-0109
アクセス 地下鉄中央線・長堀鶴見緑地線 森ノ宮駅 2号出口 徒歩1分 JR森ノ宮駅 北口改札 徒歩3分
利用可能駅 大阪市中央線 森ノ宮駅 大阪市長堀鶴見緑地 森ノ宮駅 大阪環状線 森ノ宮駅
エリア 大阪府大阪市中央区
営業時間 平日:9:00~24:00、土曜:9:00~22:00、日曜:9:00~20:00、祝日:9:00~20:00
休館日 毎週火曜日・施設点検日・年末年始
駐車場/駐輪場 ■駐車場 もりのみやキューズモールBASEの駐車場をご利用いただけます。 最初の30分無料、オアシスをご利用のお客様は2時間無料、合計2時間半無料でご利用いただけます。以降は有料となります。 ※駐車券をオアシスフロントまでご持参ください。 ■駐輪場 もりのみやキューズモールBASEの駐輪場をご利用いただけます。 最初の120分無料、以降は有料となります。 ※一部駐輪場は最初の60分が無料です。
プログラム ジム、スタジオプログラム、ヨガ、ピラティス、エアロビクス、ダンス、ホットヨガ 、アクア、水泳
設備 駐車場あり、スタジオ、プール、サウナ、ボディケア・エステ
レンタル 有(有料)
クレジットカード ※ネット入会にはクレジットカードが必要です。
※各種クレジットカードがご利用いただけます。
東急スポーツオアシスもりのみやキューズモール店 料金プラン
公式URL 東急スポーツオアシスもりのみやキューズモール店

体験・見学

オアシスを体験&見学しよう!

■体験について
ご希望のエリア、プログラムサービスを体験いただけます。
詳しい情報は公式サイトをご確認ください。

■見学について
営業日・時間をご確認の上、お気軽にご来店ください。施設・サービス内容をご案内させていただくスタッフがお待ちしています。
詳しい情報は公式サイトをご確認ください。

アクセス

〒540-0003 大阪府 大阪市中央区森ノ宮中央2丁目1番70号 ※もりのみやキューズモールベース内

地下鉄中央線・長堀鶴見緑地線 森ノ宮駅 2号出口 徒歩1分 JR森ノ宮駅 北口改札 徒歩3分

東急スポーツオアシスもりのみやキューズモール店 料金プラン

ライフスタイルに合わせた料金プラン

種別・項目 料金 利用可能時間・期間 備考
デイタイム     9,045円/月(税込) 月~土 9:00~18:00 昼間の有効活用なら
平日と土曜日のお昼間にご利用の方にオススメです。
【※1】日曜日と祝日はご利用いただけません。
イブニング     9,045円/月(税込) 月~金 11:00~24:00土曜日 18:00~22:00 仕事帰りの利用なら
平日の夕方からご利用の方にオススメです。
【※1】日曜日・祝日はご利用できません。
フルタイム     10,175円/月(税込) 全営業日・全営業時間 いつでも使いたいなら
営業時間内はいつでも、何度でもご利用いただけます。
フルタイムU-39 9,045円/月(税込) 全営業日・全営業時間 39歳以下の方
営業時間内はいつでも、何度でもご利用いただけます。
【※1】ご入会後、初回ご来場時に年齢を証明できるものをご持参ください。
【※2】ネット入会の場合は19歳以上39歳以下の方が対象となります。
キッズママ 3,076円/月(税込) 月~土  9:00~18:00 キッズ会員保護者プランキッズクラブに通われているお子様のママが大変お得にご利用いただけるプランです。
平日・土曜のお昼間に月4回ご利用いただけます。
【※1】日曜、祝日はご利用いただけません。
【※2】店頭にて入会を受付ております。
シニア65 7,914円/月(税込) 月~金 9:00~18:00 65歳以上の方65歳以上限定のお得なプラン。平日のお昼間にご利用の方にオススメです。
【※】土曜、日曜、祝日はご利用いただけません。
※入会初期費用は5日おきの入会日により異なります。

全店・エリア複数店舗を利用可能なプラン

種別・項目 料金 利用可能時間・期間 備考
グランドマスター 15,180円(税込) 全営業日・全営業時間 オアシス全店利用可
首都圏・近畿圏・広島エリアのオアシス全店舗を相互利用料0円、タオルセット付でご利用いただけます。
エリア(近畿圏) 14,080円(税込) 全営業日・全営業時間 近畿圏全店利用可
近畿圏利用料0円、他エリア550円、新宿店・港北店・広島店を1,100円にてご利用いただけます。
※1】RAFEELはご利用いただけません。
【※2】「24Plus店舗」の全営業時間(通常営業、セルフ営業共に)をご利用可能です。
【※3】「24Plus店舗」のセルフ営業時間のご利用はご利用店舗のセキュリティカードが必要です。ご利用店舗で発行手続きをお願いいたします。
【※4】「24Plus店舗」のセルフ営業時間中にご利用いただけるエリアは、店舗のご利用規約に準じますのでご確認ください。

※入会初期費用は5日おきの入会日により異なります。

女性限定の「ホットヨガ」プラン

種別・項目 料金 利用可能時間・期間 備考
ホットヨガ& スパフィットネス 13,200円/月(税込) 全営業日・全営業時間 女性限定ホットヨガプラン
いつでも、フィットネスジム、プール、スタジオプログラムを楽めます。さらに「ホットヨガ」が何度でも自由に参加することができます。また、スパ施設(お風呂・サウナ)、ロッカー、パウダールームなどの施設がいつでも使える会員プランです。
【※1】女性限定です。
【※2】18歳以上限定(高校生は不可)。
ホットヨガ&スパ月4回 9,045円/月(税込) 全営業日・全営業時間 女性限定ホットヨガプラン
専用スタジオで開催されるホットヨガ「月4回」参加することができる会員プランです。ロッカー、お風呂、シャワー、サウナ、パウダールームのご利用も可能です。
【※1】女性限定です。
【※2】18歳以上限定(高校生は不可)。
【※3】店頭にて入会を受付ております。
※入会初期費用は5日おきの入会日により異なります。

空中ヨガ専用会員料金プラン

種別・項目 料金 利用可能時間・期間 備考
空中ヨガ&ホットヨガ 16,500円/月(税込) 全営業日・全営業時間 女性限定ヨガプラン
専用スタジオで行われる「空中ヨガ」と「ホットヨガ」がそれぞれ1日1レッスン、何日でも参加することができます。さらに、フィットネスジム、プール、スタジオプログラムをいつでも楽しめます。また、スパ施設(お風呂・サウナ)、ロッカー、パウダールームなどの施設も使える会員プランです。
【※1】女性限定です。
空中ヨガフリー 14,300円/月(税込) 全営業日・全営業時間 女性限定空中ヨガプラン
専用スタジオで行われる「空中ヨガ」が1日1レッスン、何日でも参加することができます。さらに、フィットネスジム、プール、スタジオプログラムをいつでも楽しめます。また、スパ施設(お風呂・サウナ)、ロッカー、パウダールームなどの施設も使える会員プランです。
【※1】女性限定です。
空中ヨガ4 9,900円/月(税込) 全営業日 レッスン30分前~ 終了後60分 女性限定空中ヨガプラン
専用スタジオで開催される空中ヨガに「月4回」参加することができる会員プランです。また、レッスン終了後の60分間スパ施設(お風呂・サウナ)、ロッカー、パウダールームなどのご利用も可能です。
【※1】女性限定です。
※もりのみやキューズモール店では事前に体験を受けてからのご入会を推奨しています。

法人月会費制プラン

種別・項目 料金 利用可能時間・期間 備考
法人グランドマスター 13,143円/月(税込) 全営業日・全営業時間 通常のグランドマスター会員と同じ条件(RAFEEL以外全店利用可能・タオル大小付)でご利用いただけます。
法人エリア(近畿)  12,043円/月(税込) 全営業日・全営業時間 通常の近畿エリア会員と同じ条件でご利用いただけます。
法人フルタイム    9,157円/月(税込) 全営業日・全営業時間 通常のフルタイム会員と同じ条件でご利用いただけます。
~福利厚生代行会社会員様限定のおトクなプラン~
※入会初期費用は5日おきの入会日により異なります。

【※1】入会権利のある福利厚生代行会社「WELBOX」*1・「福利厚生倶楽部」・「ベネフィットステーション」・「えらべる倶楽部」の会員様限定価格です。
*1「OASIS WELBOX」は対象外です。
【※2】直接店頭もしくはネット入会にてお手続きいただけます。店頭お手続き時、もしくは初回来店時に「識別番号」の確認させていただきます。ご提示のない方は法人会員入会のお手続きはできませんのでご注意ください。
【※3】契約内容により一部ご利用いただけない企業様もございます。
【※4】詳細は所属の福利厚生代行会社にお問い合わせください。

各種オプション

種別・項目 料金 利用可能時間・期間 備考
フルレンタル     2,970円/月(税込) "手荷物なし"で通える便利なオプション。施設ご来場毎時に「上下ウエア・シューズ・タオルセット(バスタオル・フェイスタオル)・水着・スイムキャップ・ゴーグル」をご利用いただけます。【※1】ご来場ごとに各種一点ずつご利用頂けます。
【※1】ご来場ごとに各種一点ずつご利用頂けます。
【※2】シューズをご利用の方は靴下(ソックス)のご用意が必要です。
2レンタル       2,420円/月(税込) 施設ご来場毎時に「Tシャツ・短パン・シューズ・タオルセット(バスタオル・フェイスタオル)・水着・スイムキャップ・ゴーグル」の中から「2点」をご利用いただけます。
※3点目は別途有料です。
1レンタル       1,760円/月(税込) 施設ご来場毎時に「Tシャツ・短パン・シューズ・タオルセット(バスタオル・フェイスタオル)・水着・スイムキャップ・ゴーグル」の中から「1点」をご利用いただけます。
※2点目は別途有料です。
水素水 1,080円/月(税込) エイジングケアや健康・美容面のケアを期待できる水として注目を集めている水素水をリーズナブルな価格でご利用いただけます。
※来館時にアルミ缶ボトルまたは水素が長持ちする専用パウチボトルに入れてご利用いただけます。(アルミ缶ボトル・専用パウチボトルは有料です。)
オアシスWELBOX  550円/月(税込) 会員様用の福利厚生サービス。
フィットネスだけでなく、衣・食・住・遊すべてのライフシーンをサポートします
オアシスWELBOXプラス 880円/月(税込) 「オアシスWELBOX」がさらにグレードアップして手厚いサポートに。施設外のケガにも対応、補償金額が手厚くなりお支払回数も年3回(累積最大10万)に。
※月会費にプラス料金で以下のオプションをつけることができます。
※店頭でお申込を承っております。

事務手数料・入会金

種別・項目 料金 利用可能時間・期間 備考
事務手数料 5,500円(税込)
入会金(グランドマスター会員) 3,300円(税込)

施設・設備

有酸素エクササイズマシン

有酸素エクササイズマシン

■最新の安全で効果的な有酸素マシンをご用意いたしました。 ■全ての有酸素マシンにパーソナルTVをご用意しています。

フリーウエイトゾーン

フリーウエイトゾーン

■ダンベル・ベンチプレス・スクワットラック・スミスマシン・ケーブルマシンを完備 ■ヘビーウエイトを扱う方へ、腰をカバーするエクササイズベルト(ご利用無料)もご用意しています。

プール

プール

■プールでは腰やひざへの負担を軽減しながら楽しく運動効果を感じていただける水中プログラムを豊富にご用意しております。 ■25m×5コース

R studio(BIKE)

R studio(BIKE)

■BIKEエクササイズを最大限に楽しめる環境を整えました。 ■最上級の音楽と映像で旅に出ましょう!

サウナルーム

サウナルーム

■エクササイズ後の心身を癒すドライサウナを男女ともにご用意いたしました。

バスルーム・シャワールーム

バスルーム・シャワールーム

■バスルームは座ってご利用いただけるプライベートカランをご用意いたしました。 ■他にもシャワールームを複数完備。リンスインシャンプー・ボディソープを完備。

おすすめポイント

ダイエットに効果的なサービスがある!
ダイエットに効果的なサービスがある!

専門の知識を持ったスタッフがマンツーマンであなたにぴったりのプログラムを提案いたします。ダイエットはもちろん、一人ではトレーニングが続かない方などにも効果的に、目的達成のお手伝いをします。

「OASIS LINK」アプリで運動管理!
「OASIS LINK」アプリで運動管理!

あなたの目標を達成するための「トレーニング内容」「消費カロリー」「来場回数」など、オアシスでの活動を記録・管理します。
筋力トレーニング、ランニングマシン、スタジオ、プールなどのオアシスでの運動の消費カロリーを簡単に記録できます。負荷や距離、どんなレッスンに参加したのかなども詳細に記録が可能です。

「ひと」 と「ひと」のつながりを大切に
「ひと」 と「ひと」のつながりを大切に

東急スポーツオアシス会員の皆様が、同じ興味を持った仲間とクラブライフを満喫し、クラブをもっと身近に、生活の一部と感じていただくために、「OASIS VILLAGE」が誕生しました。
運動だけではない、様々なイベントを通じて人々が交流できる環境をご用意しております。

入会までの手続き

お手続きの際に必要なもの

■入会時の初期費用
・入会金…各店の定める金額に準じます。
・月会費…入会月の会費日割り分プラス2か月分の月会費
・事務手数料
■金融機関のキャッシュカードまたは通帳・届出印
■ご本人と確認できる証明書
・運転免許証 ・パスポート ・健康保険証 ・年金手帳
・在留カード又は特別永住者証明書又は外国人登録証明書 ・住民基本台帳カード(顔写真付)

重要事項

○施設利用規程に反しない方
 ・当社が別途定めております施設利用規程の全条項に反しない方とさせていただきます。
 (刺青、ファッションタトゥーをされているかたはご入会できません) ※施設利用規程はこちら
○年齢制限
 ・15歳以上(中学生不可)

東急スポーツオアシスもりのみやキューズモール店 プログラム

※プログラム内容は各スポーツクラブ・施設により異なります。実施有無については事前に直接施設へご確認下さい。

会員の方がフィットネスを楽しんでいただけるよう、さまざまなプログラムをご用意しています。
ご自分に合ったプログラムをお選びください。

GYM

ジム・フィットネスセンター
ジム・フィットネスセンター

最新のエクササイズマシン・ランニングマシン・フリーウエイトがあなたに嬉しい変化をもたらします。

  • 有酸素エクササイズマシン
    要確認 有酸素エクササイズマシン 自転車タイプのエアロバイク、室内で安全に走ったり歩いたりできるランニングマシンや、階段のぼりエクササイズなど多種多様な有酸素マシンをご用意しています。
  • エクササイズマシン
    要確認 エクササイズマシン 安全で効果的なエクササイズマシンをご用意しています。初めての方は、適切なウエイトで10回程度を目安に始めてみましょう。フリーウエイトゾーンもございます。
  • フィットネスご相談カウンター
    要確認 フィットネスご相談カウンター 運動の目的や、フィットネスに関する悩みをお伺いいたします。フィットネスクラブが初めての方や、なかなか効果が出ない方など、是非ご相談ください。

スタジオ

【店舗オススメ!】トランポリンエクササイズ
【店舗オススメ!】トランポリンエクササイズ

不安定なトランポリンの弾力面で行うエクササイズは、心肺機能や体幹(コア)、下半身の筋力を効率的に向上させることができ、その動きはシンプルかつダイナミック・エアロビック・アネロビックの要素を組み合わせたプログラムです。

  • UBOUND
    UBOUND 他に類を見ない1人用トランポリンを使用した画期的なグループエクササイズプログラム。不安定なトランポリンの弾力面で行うエクササイズは、心肺機能や体幹(コア)、下半身の筋力を効率的に向上させることができ、その動きはシンプルかつダイナミック・エアロビック・アネロビックな要素を組み合わせたプログラム。構成はラディカルフィットネスの特徴であるテンポのよいミュージックで抜群の運動効果を実現します。
  • 【暗闇】UBOUND
    【暗闇】UBOUND 他に類を見ない1人用トランポリンを使用した画期的なグループエクササイズプログラム。不安定なトランポリンの弾力面で行うエクササイズは、心肺機能や体幹(コア)、下半身の筋力を効率的に向上させることができ、その動きはシンプルかつダイナミック・エアロビック・アネロビックな要素を組み合わせたプログラム。構成はラディカルフィットネスの特徴であるテンポのよいミュージックで抜群の運動効果を実現します。
MOSSA
MOSSA

MOSSAプログラムは、シンプルで楽しく、安全で効果的なワークアウトを提供できるように設計されたプログラムで、3ヵ月ごとに新しいプログラムがリリースされます。
性別や年齢、フィットネス経験の違いに関わらず、どなたにでもお楽しみいただけます。

  • MOSSAプログラム
    MOSSAプログラム MOSSAのレッスンを行います。レッスンプログラムにつきましては、店舗スタジオスケジュールにてご確認ください。
  • Group Centergy
    Group Centergy 身体の中の筋肉を意識しながら、ヨガ・ピラティスの動きを取り入れたトレーニングを、音楽に合わせて行うプログラムです。姿勢改善したい方、激しい運動が苦手な方におすすめです。
  • Group Power
    Group Power 専用のバーベルを用い、音楽にあわせて様々な筋力トレーニングを行う、シンプルで楽しく、効果的なエクササイズ。筋力UPしたい方、体を引き締めたい方におすすめです。
  • Group Blast
    Group Blast ステップ台を使い、シンプルかつアスレチックに運動するエネルギッシュな有酸素系プログラム
  • Group Groove
    Group Groove クラブ、ラテン、アーバンなどのダンススタイルを取り入れ、心肺機能向上、下半身引き締めを目指すフィットネスダンスプログラム。ダンス経験がない方にもおすすめです。
  • 【暗闇】Group Groove
    【暗闇】Group Groove クラブ、ラテン、アーバンなどのダンススタイルを取り入れ、心肺機能向上、下半身引き締めを目指すフィットネスダンスプログラム。ダンス経験がない方にもおすすめです。
  • MOSSAプログラム(中級)
    MOSSAプログラム(中級) MOSSAのレッスンを行います。レッスンプログラムにつきましては、店舗スタジオスケジュールにてご確認ください。
  • Group Fight(中級)
    Group Fight(中級) パンチやキックなどの格闘技動作を取り入れた動きを、ダイナミックな音楽にのせて行うエクササイズ。心肺機能向上、シェイプアップ、ストレス発散におすすめです。
  • 【暗闇】Group Fight(中級)
    【暗闇】Group Fight(中級) パンチやキックなどの格闘技動作を取り入れた動きを、ダイナミックな音楽にのせて行うエクササイズ。心肺機能向上、シェイプアップ、ストレス発散におすすめです。
ヨガ・Yoga
ヨガ・Yoga

オアシスでは、ゆったりとしたポーズで心身の健康を目指す心地良い≪リラクセーション系のヨガ≫とパワフルなポーズで汗ばみながら体を動かす≪パワー系ヨガ≫の2タイプに分け、様々なクラスをご用意しています。
初めての方から慣れた方まで、幅広くお楽しみいただけます。
『ポーズが難しそう・・』『体が硬いから・・』という心配はいりません。人と比べることなく、ご自身の心地よいペースで楽しめるのがヨガの魅力です。

  • リラックスヨガ
    リラックスヨガ 座位中心の無理のないポーズを行う、身体に優しいヨガのクラス。各ポーズは休息を挟みながら行うので、初めての方、ハードな運動が苦手な方におすすめです。
  • ヨガ
    ヨガ 立位ポーズを含んだヨガのクラス。各ポーズは休息をはさみながら行います。日常の生活やくせによるゆがみの改善を目指したい方におすすめです。
  • 【女性限定】うららかヨガ
    【女性限定】うららかヨガ 麗らかとは…女性の美しさ、明るさ、心がくつろぐことを意味します。女性が人生のライフステージにおいて生き生きと快適に年齢を重ね、健康的に美しく麗らかな日々を過ごすことを目指す「女性特有の悩みを改善すること」を目的としたヨガプログラムです。
  • ヨガ(中級)
    ヨガ(中級) 立位ポーズを含んだヨガのクラス。各ポーズは休息をはさみながら行います。日常の生活やくせによるゆがみの改善を目指したい方におすすめです。
  • adidas YOGA
    adidas YOGA アディダスヨガは、流派に問わず、現代人に幅広く活用していただけるヨガを提案します。伝統的なアシュタンガヨガに沿った形で、意識・呼吸・身体を融合し、心身ともに働きかけるホリスティックな健康法として、内側から輝くビューティ法として、そしてメンタル及びフィジカルを包括するコンディショニングプログラムとして活用していただきたい、万人に適すヨガです。
  • 【女性限定】リンパヨガ(有料スクール)
    【女性限定】リンパヨガ(有料スクール) 前半にリンパを流す手技やマッサージを行い、後半に女性の美しさを引き出すポーズを行いながらリンパの流れを促進していくヨガのクラスです。
バイクプログラム
バイクプログラム

レッスンは暗闇の中で行うので、周りを気にせずエクササイズに集中できます。「思いっきり汗をかきたい!」「シェイプアップを頑張る!」そんな方々にぴったりのレッスンです!
1人ではつらいことも、周りの仲間と一緒なら頑張れる。元気になる音楽と熱意あふれるインストラクターと一緒に気持ちのいい汗をかきましょう!

  • R30
    R30 専用の自転車に乗って行う30分間の有酸素運動のクラスです。音楽に合わせ様々なシチュエーションをイメージし体を動かしますので、楽しみながらカロリーを消費することができます!体力アップやシェイプアップを目指したい方におすすめです。
  • Group Ride
    Group Ride 専用の自転車に乗って行うプログラム。ペダルの負荷を調節しながら、坂を上り、集団を追い越し、山を登るイメージを持ち、多くのカロリーを消費していきます。
Water Bag
Water Bag

水の入ったバッグを使って行う新感覚エクササイズ。水の不安定な動きで体幹を刺激し、短時間で理想のカラダを目指すクラスです。

  • Water Bag
    Water Bag 水の入ったバッグを使って行う新感覚エクササイズ。水の不安定な動きで体幹を刺激し、短時間で理想のカラダを目指すクラスです。
空中ヨガ
空中ヨガ

ニューヨークで生み出し、世界60ヵ国以上で親しまれている反重力を利用した空中で行うフィットネスです。 関節や背骨に負担をかけず、余計な力を使わずに体幹を鍛えることができます。身体を逆さまにし自重と重力を利用することで、背中の骨と骨の間を開き、常にかかっている圧迫を軽減することができるため、長年の腰痛が緩和されるなど、内蔵器官のリフレッシュやアンチエイジングなどに効果的です。

  • 【女性限定】AntiGravity(R)Fitness エアリアルヨガ
    【女性限定】AntiGravity(R)Fitness エアリアルヨガ バレエの要素を取り入れたAntiGravity(R)Fitnessのクラスです。
  • 【女性限定】AntiGravity(R)Fitness 基礎
    【女性限定】AntiGravity(R)Fitness 基礎 アンティグラビティは、ハンモックを利用して行うヨガ&フィットネスです。身体を逆さまにし、自重と重力を利用することで背中の骨と骨の間を開き、常にかかっている 圧を軽減することによって、長年の腰痛が治ったり、内臓器官のリフレッシュやアンチエイジングなどにも効果的です。ヨガやフィットネス、パフォーマンス要素もあり、その可能性は無限大です。
  • 【女性限定】AntiGravity(R)Fitness リストラティブ
    【女性限定】AntiGravity(R)Fitness リストラティブ ハンモックの高さを低くし、関接部や心身の力みを緩めていきます。 ハンモックに身をゆだね力を抜き揺らすことで、リラックスしながら骨盤調整、自律神経の働きを整え回復させます。自分の深い内面に語りかけながら、呼吸を整えていきます。 揺れが苦手な方やハンモックの扱いに慣れてない方、どなたでも参加できるクラスです。
  • 【女性限定】AntiGravity(R)Fitness Open
    【女性限定】AntiGravity(R)Fitness Open FUN1、FUN2のシークエンスをメインに混ぜたクラスです。Fundamentalsが慣れてきた方にオススメのクラスです。
  • 【女性限定】AntiGravity(R)Fitness AIRbarre
    【女性限定】AntiGravity(R)Fitness AIRbarre クラシックバレエのテクニックを用います。姿勢改善、足の引き締め、身体に対する認知力の向上、ストレス解消が期待できます。基礎クラス・OPENクラスに十分慣れた方にご参加いただけます。
ホットプログラム
ホットプログラム

体がほぐれやすい温度、湿度に設定した暖かい環境の中で、ヨガやストレッチなどの運動を行います。
日ごろ汗をかきにくいという方、冷え性でお悩みの方をはじめ、どなたにでもご参加いただけるプログラムです。
発汗を促しながら、身体の芯からリフレッシュできるのがホットプログラムの魅力です。

  • 骨盤ヨガ
    骨盤ヨガ 骨盤周辺部の筋肉の緊張をほぐし、身体全体の筋肉のバランスを整えて骨盤を安定させることによって体調をベストな状態に導いていくヨガクラス。
  • ホットリンパヨガ
    ホットリンパヨガ 前半にリンパを流す手技やマッサージを行い、後半に女性の美しさを引き出すポーズを行いながらリンパの流れを促進していくヨガクラス。
  • ビューティモヨガ(有料スクール)
    ビューティモヨガ(有料スクール) より多くの発汗で爽快感を得られます。連続的に流れるような立位のポーズを行い、呼吸とポーズを同調させることで運動量を増やし新陳代謝を高めます。脂肪燃焼によって引き締まった身体が得られるシェイプアップ効果のあるヨガクラスです。
  • 美姿勢ヨガ(有料スクール)
    美姿勢ヨガ(有料スクール) 日常生活で崩れがちな姿勢のバランスを整え、姿勢の自己観察(モニタリング)と各関節や脊柱S字カーブの回復によりバランスのとれた身体づくりを行う、姿勢改善のヨガクラスです。
  • らくヨガ(有料スクール)
    らくヨガ(有料スクール) ストレッチ要素の高いポーズで身体全体を優しく伸ばし、身体の緊張や凝りをほぐして血行を促します。難度を求めず伸びる気持ち良さを実感し、どなたにでも気軽にご参加頂けるヨガクラスです。
  • リファインヨガ(有料スクール)
    リファインヨガ(有料スクール) 日常の生活で知らず知らず溜まっていく「こころ」や「からだ」の緊張感をほぐし、心身共に深いリラックス感を得られる。また、呼吸とポーズに集中しやすい座位や仰向けで行い自分のリズムでポーズを維持し、休息をはさみながらゆっくりと行う、リラックスのできるヨガクラスです。
格闘技スタイル
格闘技スタイル

オアシスでは、誰でも気軽に楽しめるボクシングエクササイズから、プロボクサーがプロデュースしたインストラクターオリジナルプログラムまで、多彩な格闘技スタイルのプログラムをご用意しています。
背中、お腹、ふくらはぎの引き締めはもちろん、全身のシェイプアップ、ストレス発散効果が期待できます。
アクティブに、爽快に、汗をかいて運動したい方には特におすすめのプログラムです。

  • adidas BOXING
    adidas BOXING ボクシングの動作をリズムに合わせて行うクラスです。シェイプアップ・筋力・持久力・代謝アップ・ストレス発散におすすめの、adidasが開発した安全で楽しいプログラムです。
ボディメイク
ボディメイク

オアシスでは、体の内側から引き締め、姿勢の歪みを改善し、ボディバランスを整える「ピラティスエクササイズ」をはじめ、様々な器具を使った筋力トレーニングを行うプログラムなど、多彩なレッスンをご用意しております。
お1人でのトレーニングが苦手な方や、これから運動を始める方をはじめ、どなたにでもお楽しみいただけます。
気になる部分の引き締めや、美しい姿勢を手に入れたい方におすすめのプログラムです。

  • ピラティス
    ピラティス 身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。
  • BarreWRX
    BarreWRX 「脚」「お尻」「お腹周り」を、フィットネスとバレエを融合した動きを繰り返し行うトレーニングクラスです。中心の強いしなやかな身体作りを目指すクラスです。
  • HIIT15
    HIIT15 短時間で脂肪燃焼効果の高いインターバルトレーニングを行うクラスです。運動後も脂肪燃焼効果が継続するアフターバーン効果が期待できるプログラムです。
ダンス
ダンス

オアシスでは、HIP HOPやジャズダンスなどのダンスから、フラダンス、ベリーダンスなどの伝統的な舞踊まで、様々なジャンルのダンスプログラムをご用意しております。
これからダンスを始めたいという方におすすめのビギナークラスや、さらなるスキルアップを目指す方むけのクラスなど、レベルに応じたクラスがございます。
音楽に合わせて踊る楽しさを味わいながら、シェイプアップ、体力アップを目指せるのが、ダンスプログラムの醍醐味です。

  • ジャズ(中級)
    ジャズ(中級) ジャズダンスの基本的なステップを学び、柔軟性を向上させながらダンスを楽しむクラスです。
  • HIP HOP(中級)
    HIP HOP(中級) ストリート(路上)から生まれた、ブラックミュージックに合わせて踊るHIP HOPダンスのクラスです。様々なステップや振り付けを楽しみたい方におすすめです。
ダンスフィットネス
ダンスフィットネス

音楽と振り付けが決まっている「プレコリオ型」のダンスであるダンスフィットネスプログラム。
オアシスでは、様々な音楽ジャンル、スタイルのダンスフィットネスプログラムをご用意しております。これからダンスにチャレンジしてみたいという方をはじめ、どなたにでも幅広くお楽しみいただけます。
音楽に合わせて踊る楽しさを味わいながら、シェイプアップ、体力アップを目指すプログラムです。

  • ZUMBA(R)(慣れてきた方)
    ZUMBA(R)(慣れてきた方) ラテン系音楽とダンスを融合させて創作された、楽しい振り付けが特徴のダンスフィットネスエクササイズです。しっかりとカロリーを消費し、脂肪燃焼していきましょう。
  • 【暗闇】ZUMBA(R)
    【暗闇】ZUMBA(R) ラテン系音楽とダンスを融合させて創作された、楽しい振り付けが特徴のダンスフィットネスエクササイズです。しっかりとカロリーを消費し、脂肪燃焼していきましょう。
バレエ・バレエスタイル
バレエ・バレエスタイル

バレエのレッスン(動き・ポーズ)にはさまざまなものがあり、その動きを行うことで代謝を改善し、ダイエット効果も期待できます。
オアシスの「バレエ」は、他にも「柔軟性」を向上・改善、「姿勢」を美しく改善、「バランス力」を向上・改善されたい方におすすめです。
はじめてみたいけど、敷居が高い!と思われる方も多いと思いますが、是非担当インストラクターまで気軽にご相談ください。

  • バレエ
    バレエ バレエの基本動作を習得するための、バーレッスンのみのクラスです。初めてバレエに参加される方はもちろん、ご自身の姿勢や動きを基本から見直したい方におすすめです。
健康(機能改善)
健康(機能改善)

身体の機能を高める運動ができる「機能改善」プログラム、柔軟性を高めたり、リラックスできる「ストレッチ」プログラムなど多種多様なプログラムをご用意しております。
肩こりや腰痛でお悩みの方、心身ともにリラックスして身体をほぐしたい方におすすめです。
これから運動を始めようという方や、お1人での運動が苦手な方、どなたにでもご参加いただけるやさしいプログラムです。

  • リフレッシュムーブ
    リフレッシュムーブ 肩周辺、股関節周りの筋肉をほぐし、ゆったりとした呼吸と動きによって、全身を伸びやかに気持ちよく動かすプログラム。身体が温まり、身体が軽くなる感じを味わいましょう。
  • ストレッチ
    ストレッチ 全身の筋肉をゆっくりと伸ばし、体をほぐしていくクラス。リラックスしたい方、柔軟性を向上させたい方、運動前後の体のケアにおすすめです。
  • コアリラックス
    コアリラックス ストレッチ用円柱状ポールの上に仰向けに寝た状態で、背中や腰、肩をストレッチするプログラム。背骨を正しい位置に戻し、こりや痛みを和らげリラックスしていただけます。
その他
その他

店舗オリジナル/インストラクターオリジナル

  • はじめてレッスン
    はじめてレッスン スタジオレッスンに初めて参加する方、もしくは入会して3ヵ月未満の方限定の初心者向けのレッスンです。レッスン内容は、週によって変更します。開催レッスンの詳細は、別途館内掲示にて告知いたします。

プール

プールプログラム
プールプログラム

水の特性(浮力・抵抗)を活かした水中でのエアロビクスやウォーキングなど様々なクラスをご用意しています。

体力向上や、シェイプアップなどの効果があり、初めての方から慣れた方まで、幅広くお楽しみいただけます。

水中での運動は、膝や腰への負担も少なく、ご自身の心地よいペースで楽しめるのが特徴です。

  • アクア
    アクア 水の特性(浮力・抵抗)を活用した、音楽に合わせて動く水中でのエアロビクス。浮力があるので膝や腰に負担が少なくさまざまな動きにもチャレンジしていただけます。
  • アクアリセット
    アクアリセット 水の特性(水圧や浮力、抵抗)を利用しながら筋肉や関節を心地よくほぐし、日常生活をより楽に過ごせる動きやすいカラダを作ります。様々な器具を使ったほぐしエクササイズやストレッチ、水中ウォーキングなど、リラックスしてできる体操を行います。姿勢が気になる方、腰痛・肩こり・膝の痛みでお悩みの方におすすめです。
  • 水中ウォーキング
    水中ウォーキング 水中での正しい歩行法を身につけながら、基礎体力を向上させるクラス。これから水中エクササイズを始める方におすすめです。
スイミング
スイミング

スイミングに関するプログラム

  • スイミングスクール(有料スクール)
    スイミングスクール(有料スクール) 泳げるようになりたい!もっとうまく泳ぎたい!そんな方にオススメ!まったく泳げない方も、基礎から丁寧に指導いたします。泳法だけでなく、体力づくりやシェイプアップ、ストレス解消に効果的です。
本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報及び、公開している情報をベースに構成しております。なお、施設の口コミは施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ゲンダイエージェンシー株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし施設の取材レポートは編集部が調査して掲載しております。

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各クラブの雰囲気や料金、インストラクター、体験レッスン、プログラム(プール含む)、などわかりやすく紹介していきます。
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