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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)赤坂店

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)赤坂店
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)赤坂店のメイン画像
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施設のカスタマー評価

総合評価
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スタッフの対応・態度
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設備の充実度
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通いやすさ
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料金の満足度
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施設からの情報

\まずは体験レッスン60分(手ぶらセット付) 0円/ 
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利用可能な設備・条件
  • スタジオ
  • ヨガ
  • シャワー
  • ロッカールーム
  • パウダールーム
  • レンタル
  • ダイエット支援
  • 水素水
  • ホットヨガ
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)赤坂店

ホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)赤坂店 経験豊富なインストラクターが指導するため初心者の方も安心!

進化するヨガ~ホットヨガスタジオLAVA。LAVAのホットヨガは、伝統的なヨガのメソッドにこだわらない革新的な現代ヨガ。
忙しい毎日を送るあなたに、本来の美しさと、本当に必要な癒しをもたらします。
「ホット」な環境を活かして、あなたの心とカラダに最適で新しいプログラムを提供し続け、時代のニーズにあわせて進化し続けるLAVAのホットヨガ。
そのドラマチックな効果を、あなたもぜひ実感してください。

◆ホットヨガ
柔軟性が格段に上がる暖かい環境で、たっぷり発汗して老廃物の排出を促し、体内をクリアな状態へ導くホットヨガ。好循環を体質として根付かせることで、ダイエットや骨盤調整、リフレッシュ、アンチエイジングなどすべての女性の願いを叶えることができるのも、ホットヨガの魅力です。自分のペースで取り組めるので、体の硬い人や体力のない人でも安心。ご自身に合ったコースを選び、汗をかく爽快感やカラダもこころもやわらかくなる心地よさを体感してください。
※効果には個人差があり、結果を保証するものではありません。

◆水素水サーバー
レッスン中の水分補給には「水素水」がおすすめです! 水素水は飲み続けることで、スッキリする、元気になるなど多くの効果が期待できます!「水素水マンスリーメンバー」にご登録いただいた方は飲み放題となりますので、レッスン中の水分補給はもちろん、ご家庭でのお料理やフェイスケアなど、普段使いにもご利用ください。
※設置状況は店舗により異なります。サーバー設置店の有無は直接店舗にご確認ください。

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)赤坂店 口コミ

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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)赤坂店 基本情報

施設名 ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)赤坂店
フィットネスクラブ ホットヨガスタジオLAVAホットヨガスタジオLAVA 東京都
所在地 〒107-0052 東京都港区赤坂4-3-6 A-FLAG赤坂6F
TEL 0570-00-4515
アクセス 赤坂駅1番出口より徒歩2分赤坂見附駅10番出口より徒歩4分
利用可能駅 東京メトロ千代田線 赤坂駅 東京メトロ丸ノ内線 赤坂見附駅 東京メトロ銀座線 赤坂見附駅 東京メトロ南北線 溜池山王駅 東京メトロ銀座線 溜池山王駅
エリア 東京都港区
営業時間 9:00~22:00
休館日 毎週金曜
プログラム ヨガ、ホットヨガ
設備 スタジオ、シャワー、ロッカールーム、パウダールーム、レンタル、水素水 、ホット、男女共用、マットキープ
レンタル ミネラルウォーター(1L)※ ミネラルウォーター(500ml)※ レンタルバスタオル レンタルフェイスタオル レンタルウェア(上下各) レンタルラグ レッスンセット ・レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・ミネラルウォーター(1L) ・レンタルウエア(上下) レッスンセット+レンタルラグ ・レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・ミネラルウォーター(1L) ・レンタルウエア(上下) ・レンタルラグ ※一部販売あり
公式URL ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)赤坂店

アクセス

〒107-0052 東京都港区赤坂4-3-6 A-FLAG赤坂6F

赤坂駅1番出口より徒歩2分赤坂見附駅10番出口より徒歩4分

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)赤坂店 料金プラン

入会金・登録料・施設使用料

種別・項目 料金 利用可能時間・期間 備考
入会金 5,000円(税込)
マンスリー メンバー登録金 5,000円(税込)
施設使用料 2,500円(税込)

料金プラン

【マンスリーメンバー】

◆マンスリーメンバー・4

登録店舗限定・月4回までご利用可能

種別・項目 料金 利用可能時間・期間 備考
フルタイム 6,800円/月(税込) ~10,800円/月(税込) すべての営業時間 登録店舗限定・月4回までご利用可能
※価格は店舗により異なります。

◆マンスリーメンバー・ライト

2店舗利用可能・通い放題

種別・項目 料金 利用可能時間・期間 備考
フルタイム 7,800円/月(税込) ~15,800円/月(税込) すべての営業時間
デイタイム 6,800円/月(税込) ~13,800円/月(税込) 平日17:00まで
※価格は店舗により異なります。

◆マンスリーメンバー・フリー

全店舗利用可能・通い放題

種別・項目 料金 利用可能時間・期間 備考
フルタイム 16,800円/月(税込) すべての営業時間

2店舗で通える「プラス1」制度とは

他店舗利用サービスについてはこちら


※より多くのお客様にご利用いただくため、1日のヨガレッスン受講回数に制限がございます。回数はマンスリーメンバーの種別により異なります。
・フリーの各マンスリーメンバー:1日2回
・ライト、4の各マンスリーメンバー:1日1回 (2レッスン目以降は別途1回券[当日券]をご購入いただきます。)

※ご来店時にマンスリーメンバーチケットをお忘れの場合
・原則はお持ちいただくことをお願いしておりますが、お忘れの場合もご受講いただけます。
・ご本人様確認のために公的証明書(運転免許証や保険証など)を確認させていただく場合がございますので予めご了承ください。
・また3回連続でお忘れになると会員証同様に紛失扱いとなり、3回目に再発行(手数料530円)となりますのでお忘れなくお持ちください。
※価格は店舗により異なります。

+option さらに、ご利用の目的にあわせて “おトクなオプション”をつけることもできます!

◆オプションマンスリーメンバー 初月は無料!

※各種、マンスリーメンバーにご登録の方のみご登録いただけます。
※2つ以上のオプションを同時にご利用いただくこともできます。

種別・項目 料金 利用可能時間・期間 備考
水素水オプションマンスリー 1,200円/月(税込) レッスン受講時以外も水素水が飲み放題となるオプションです。
全時間帯でご利用可能

※登録時に水素水専用バッグ1,155円(税込1,270円)のご購入が必要となります。
※フリーフルタイムの方は全店、ライト・マンスリー4の方は、登録メイン・プラス1店舗でのみご登録可能です。
※全店でご利用いただけます。
※休会及び店舗・コース変更はできません。
マットキープオプションマンスリー 1,200円/月(税込) 店舗へお客様のマットを預けられるオプションです。

※フリーフルタイムの方は全店、ライト・マンスリー4の方は、登録メイン・プラス1店舗でのみご登録可能です。
※ご利用は1店舗のみとなります。
※休会及び店舗・コース変更はできません。
バスタオルオプションマンスリー 600円/月(税込) 1レッスンにつき、レンタルバスタオル1枚がご利用できるオプションです。

※1回券(当日券)利用の場合も1枚ご利用いただけます。
※ご希望があれば、バスタオル1枚をフェイスタオル1枚に変更可能です。
※フリーフルタイムの方は全店、ライト・マンスリー4の方は、登録メイン・プラス1店舗でのみご登録可能です。
※全店でご利用いただけます。
※休会及び店舗・コース変更はできません。

1回券

種別・項目 料金 利用可能時間・期間 備考
当日のみ有効 3,300円(税込) ~3,700円(税込)

オプション・レンタル

種別・項目 料金 利用可能時間・期間 備考
バスタオル 210円(税込) レンタル
フェイスタオル 110円(税込) レンタル
LAVAウォーター(1L) 240円(税込)
LAVAウォーター(500ml) 140円(税込)
レンタルウェア 上下各 410円(税込)
レンタルラグ 310円(税込)
レッスンセット※ 600円(税込) ・レンタルバスタオル
・レンタルフェイスタオル
・LAVAウォーター(1L)
・レンタルウェア(上下)
レッスンセット※+レンタルラグ 800円(税込) ・レンタルバスタオル
・レンタルフェイスタオル
・LAVAウォーター(1L)
・レンタルウェア(上下)
・レンタルラグ
※レッスンセットはLAVAにご入会の方(会員様限定)のサービスとなります。
※レッスンセットに替えのインナー(ブラ・ショーツ)は含まれておりません。

施設・設備

明るいスタッフ!

明るいスタッフ!

フロント(受付)

フロント(受付)

清潔なパウダールーム

清潔なパウダールーム

ロッカールーム

ロッカールーム

スタジオ

スタジオ

おすすめポイント

全国展開! スタジオ数No.1
全国展開! スタジオ数No.1

LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオ。
現在430店舗※を展開し、いつでもどこでも通いやすい!
お仕事帰り、家事の合間にスグそこのLAVAでデトックスして、お肌も気分も毎日絶好調♪

※2020年1月時点

多彩なレッスンプログラム♪選べる楽しさもLAVAの魅力
多彩なレッスンプログラム♪選べる楽しさもLAVAの魅力

ダイエットはもちろん、骨盤調整・美肌・むくみ緩和・冷え症改善・アンチエイジングなど、お悩みに合わせた20種類以上のプログラムをご用意。

※ハートマーク=運動量の目安
※導入プログラムは店舗によって異なります。

80%以上が未経験からスタート
80%以上が未経験からスタート

確かな実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃うLAVA。
燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導。
ヨガ初心者の方、運動が苦手な方でも安心です。
レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できるアットホームさで長く愛され、20代~70代まで幅広い年代の方から支持されています。
※LAVA調べ

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)赤坂店 プログラム

※プログラム内容は各スポーツクラブ・施設により異なります。実施有無については事前に直接施設へご確認下さい。

会員の方がフィットネスを楽しんでいただけるよう、さまざまなプログラムをご用意しています。
ご自分に合ったプログラムをお選びください。

スタジオ

ホットヨガ
ホットヨガ

柔軟性が格段に上がる暖かい環境で、たっぷり発汗して老廃物の排出を促し、体内をクリアな状態へ導くホットヨガ。

好循環を体質として根付かせることで、ダイエットや骨盤調整、リフレッシュ、アンチエイジングなどすべての女性の願いを叶えることができるのも、ホットヨガの魅力です。

  • ヨガベーシック
    60分 ヨガベーシック 初めての方・運動不足の方も安心して受けられる基本のコース。全身をしっかりと動かしながら約20種類のヨガポーズを行うことで、初回からホットヨガの効果を体感できます。

    LAVAを初めてご利用いただくお客様には、すべてのレッスンの基本となる、ヨガベーシックを最初に受講いただくことをおすすめしております。
  • リラックスヨガ
    60分 リラックスヨガ 座りポーズ、寝ポーズを多く取り入れたリラックスできるコースです。
    ゆったりとお腹を動かす呼吸をしながらポーズをとり、ストレスにより凝り固まりやすい胸・肩を丁寧にほぐしていきます。初心者の方・体を動かす事が苦手な方でも安心して受けられる内容です。また、中・上級者の方の心身のメンテナンスにも最適です。
  • リンパリラックスヨガ
    60分 リンパリラックスヨガ 顔・腕・脚・お腹のセルフマッサージの後にヨガのポーズをとり、全身のリンパの流れを促すコース。
    “レッスン後は目に見えてむくみがスッキリする”と評判です。 また、リラックス効果も高く、幅広く人気を集めています。
  • 美律ホルモンヨガ
    60分 美律ホルモンヨガ 美しい旋律を奏でるように流れのあるポーズをとっていくコース。
    ゆったりとした呼吸で全身を動かすことで血流が良くなり、乱れがちなホルモンバランスを整えます。また、穏やかな心や深いリラックスを導くため、リズムよくポーズを連続させることでセロトニンの分泌を促します。
  • やさしいパワーヨガ
    60分 やさしいパワーヨガ ゆったりとした呼吸に合わせて、簡単な動きとキープを繰り返していくクラス。
    全身を丁寧に動かすことにより、無理なくコアが鍛えられます。続けることで、集中力が上がり、こころとからだのバランスが整います。ヨガが初めての方も、普段パワーヨガのクラスを楽しんでいる方にもおすすめです。
  • ハタヨガビギナー
    60分 ハタヨガビギナー ヨガの元祖とも言われるハタヨガの基礎的なポーズをじっくり行うクラス。
    一つ一つのポーズを丁寧にとりながら、肩や股関節にアプローチし、心身の調和をはかります。普段体を動かさない方でも無理なく楽しめ、定期的にヨガや運動をされている方にも体のメンテナンスとしてお勧めのクラスです。
  • ヨガフローベーシック
    60分 ヨガフローベーシック 上質な音楽と融合されたヨガにより、心とカラダの解放を感じられるコース。
    呼吸と瞑想で心を見つめ、ほぐしパートとコアパートでカラダを温めた後フローポーズへと展開。 音楽が自然とダイナミックなポーズへ導いてくれるため初心者の方にもお勧めです。
  • 骨盤筋整ヨガ
    60分 骨盤筋整ヨガ さまざまな不調の原因となる、骨盤のゆがみを改善していくコース。
    骨盤・股関節の周りをたっぷりと動かしながら、骨盤を支える筋肉をバランスよく使い、より快適な心身へと導きます。やせやすく太りにくい体質づくりにも効果的です。
  • パワーヨガ初級
    60分 パワーヨガ初級 「太陽礼拝」を始めとした、流れのある一連の動きがベースとなっているコース。
    パワフルなヨガのポーズと呼吸を調和させることにより集中力が高まり、心身ともにリフレッシュできます。パワーヨガの基本ポーズを丁寧に学ぶことができます。
  • お腹引き締めヨガ
    60分 お腹引き締めヨガ ヨ腹筋・背筋のバランスを向上させ、カラダの中心部分を整えることで、お腹を引き締めるコース。
    単に筋肉を鍛えるのではなく、コアを強化し、しなやかなカラダを目指していくので、ぽっこりお腹や腰痛にお悩みの方にオススメです。
  • 肩こり改善ヨガ
    60分 肩こり改善ヨガ ポーズと呼吸を通じて血行を促進し、肩のこわばりを改善して、普段からこりにくい肩を目指すコース。
    肩とともに連動しているパーツを動かし、肩の正しい位置を維持します。軽い肩で気持ちも前向きに。全身のバランス調整にも効果的です。
  • 美脚ヨガ
    60分 美脚ヨガ 冷えやむくみを解消し、正しく筋肉をつけて、なりたい美脚へ導くコース。
    「美しく立つ」「美しく歩く」といった美脚の土台を整える為に足裏のマッサージから始まり、全身をほぐして血行を促進する動きで、疲れにくくスッキリとした下半身を目指します。
  • パワーヨガ上級
    60分 パワーヨガ上級 パワーヨガ初級で練習している「太陽礼拝」をベースに、全体の動きをよりなめらかにし、ひとつひとつのポーズの強度を高めたコース。
    解説を最小限に抑えることで、より自分自身のカラダと心を見つめることができるレッスンとなっています。
オリジナルエクササイズ
オリジナルエクササイズ

ハードに動いてダイエットしたい!しっかりボディメイクしたい!そんな方におすすめのラインナップ。
ホットな環境で体幹部の筋肉であるインナーマッスルを鍛える「ホットピラティス」のほか、常温の中でもしっかりと汗をかき、ボクシングの動きやステップ運動、様々な動きを楽しく行っていく大好評の「ファンシェイプシリーズ」など多彩な内容です。
LAVAオリジナルエクササイズで楽しく身体と心がスッキリしていくのを味わってください。

  • Fun Shape Beauty
    60分 Fun Shape Beauty 「部分太りが気になる」「太りやすく・痩せにくい」「慣れない動作ですぐ肩が凝る・一度凝るとなかなか治らない」こんなお悩みをお持ちの方におすすめのプログラム。バレエやピラティス、コアエクササイズなどのメソッドを取り入れた4パートで、ムダな力みをとって不均衡な筋肉を整え、いつでも軽快で、疲れにくく・バランスのよいカラダを目指します。ぜひ継続的に受講して、根本的な変化を実感してください。
  • Fun Shape Disco
    60分 Fun Shape Disco 心身ともにスッキリさせたいあなたに捧ぐ、はしゃいで燃やせるダンスエクササイズ。ヒップホップやボクシングエクササイズ、チアやジャズダンスなどの要素を織り交ぜ、初めての方でも楽しく動き続けることができるようアレンジした有酸素運動特化型プログラム。中盤からはミラーボールによる光のシャワーの演出で、まるでディスコにいるような気分に。周りの目も気にせず、汗とともに余分なものを吹き飛ばしましょう。
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