フィットネスクラブ検索 FIT Search

掲載施設数:7,559

KTVフィットネスクラブフレスコ垂水

利用可能な設備・条件
  • ジム
  • スタジオプログラム
  • スタジオ
  • プール
  • マシン
  • ヨガ
  • サウナ
  • ピラティス
  • タンニング
  • アクアエクササイズ
  • スイミング
  • ロッカールーム
  • エアロビクス
  • パウダールーム
  • ラウンジ
  • ダンス
  • ジャグジー

初心者でも安心!あなたにあったトレーニングをご提案します。

JR垂水駅からすぐの立地、施設全体がワンフロアーなので館内移動や施設利用も楽々です。マシンジムには、どなたにも使いやすいテクノジムシステム(運動管理システム)を採用。スタジオプログラムはバラエティに富んだレッスンを多数開催。ご利用後は、お風呂やサウナ、マッサージ機(無料)でゆっくり疲れを癒していただけます。みなさまのニーズにお応えすることのできる高品質なハードやソフトが詰まっています。ぜひ、駅前フィットネスをご体感ください!

~フレスコ垂水のイチオシ設備~

<初めての方でも安心、テクノジムシステム採用>
タリア テクノジム社の最新マシンをラインナップしております。ランニングマシンではインターネット環境完備!! テクノジムシステムでは、日々のトレーニング履歴をTGSキーで管理することで、いつでも確認することができます。みなさまの要望にお応えできるよう、独自のスタッフ教育システムで研修しており、ひとりひとりにあったトレーニングプログラムを作成・提供しております。
<レッスン好きにはタマラナイ!3つのスタジオを完備>
スタジオプログラムはバラエティに富んだレッスンを多数開催。ワンフロアにA・B・C、3つのスタジオを完備!!週に120本以上のレッスン!! 年齢を問わず、初めての方から中上級者まで幅広いカテゴリーのレッスンを受講できます。また、全国から有名な講師を招きスペシャルレッスンも開催!! ぜひ、フレスコ垂水のスタジオプログラムを体験してみてください。
<明るくキレイな25m×6コースのプール>
オゾン浄化システムを導入し、25m先まではっきりと見通せます。水質管理を徹底した身体にやさしく気持ちのいいプールで、ウォーキングやアクアビクスをぜひ体感してみてください。また、プールサイドにはリラクゼーションエリアも完備。疲れた身体をジャグジー・打たせ湯・ミストサウナで癒していただけます。
<リラックス&リフレッシュ>
最新のマッサージ機(10台)を無料でご利用いただけます。全身をストレッチしながら『リラックス』するもよし、気になる部位をほぐすもよし、体の隅々まで『リフレッシュ』することができます。
<ブレイクタイムのひととき>
休憩場所としてご利用いただけるレストコーナーと、お持ちいただいたお弁当などの飲食も可能なミールコーナーがございます。トレーニングの合間のブレイクタイムのひとときとしてぜひご活用ください。

KTVフィットネスクラブフレスコ垂水 基本情報

施設名 KTVフィットネスクラブフレスコ垂水
フィットネスクラブ KTVフィットネスクラブフレスコKTVフィットネスクラブフレスコ 兵庫県
所在地 〒655-0893 兵庫県神戸市垂水区日向1丁目4-1
TEL 078-708-7500
アクセス JR 神戸線垂水駅前
利用可能駅 山陽電気鉄道本線 山陽垂水駅
エリア 兵庫県神戸市垂水区
営業時間 月~金:9:00~22:30土:9:00~21:30日・祝・祭日:9:00~19:00
休館日 木曜休館 / 年末年始・夏期休業・施設点検日など
駐車場/駐輪場 会員の方が施設を利用される場合は、レバンテ垂水1番館駐車場(100台)がご利用いただけます(有料)。 ※車高制限210cmまで 詳しくは店舗までお問い合わせください。
プログラム ジム、スタジオプログラム、ヨガ、ピラティス、アクアエクササイズ、スイミング、エアロビクス、ダンス
設備 スタジオ、プール、マシン、サウナ、タンニング、ロッカールーム、パウダールーム、ラウンジ、ジャグジー
公式URL KTVフィットネスクラブフレスコ垂水

アクセス

〒655-0893 兵庫県神戸市垂水区日向1丁目4-1

JR 神戸線垂水駅前

KTVフィットネスクラブフレスコ垂水 料金プラン

種別・項目 料金 利用可能時間・期間 備考
ナイト会員 7,800円/月(税抜) 平日 16:00~22:30
土 16:00~21:30
日・祝・祭日 16:00~19:00
※利用料なし
フレスコ正会員 9,500円/月(税抜) 営業時間全て ※利用料なし

会員証・システムキー 発行料

種別・項目 料金 利用可能時間・期間 備考
会員証発行料 1,000円/月(税抜)
システムキー発行料 2,000円/月(税抜)

施設・設備

ジム

Aスタジオ

プールとジャグジー

サウナ

リラクゼーションルーム

レストコーナー

おすすめポイント

スタジオ紹介
スタジオ紹介

広々としたスタジオに、充実したレッスンプログラムをご用意しました。「身体を引き締めたい!」「もっと筋肉を付けたい!」「ずっと元気でいたい!」「楽しく運動をしたい!」「リラックスしたい!」など、様々なご要望におこたえできるインストラクターや人気プログラムが目白押しです! エアロビクス、ステップをはじめ、マーシャル(格闘技)系でしっかり汗をかけます。コアトレーニングもピラティスをはじめ、ボール、ストレッチポール、ダンベル、バランストレーナー等を使用するレッスンが多彩!RITMOS、BAILABAILA、ZUMBAなど各種ダンスは楽しくご参加いただけます。ヨガをはじめ調整系のレッスンからリラクゼーションのクラスもご用意しています。

プール紹介
プール紹介

フィットネス会員の方にご利用いただけるプールは25m×最大8コースと広く、ゆったりとご自分のペースで歩いたり、泳いだりしていただけます。水泳・水中ウォーキング・アクアビクスなど、ベビーからシニアの方まで楽しんで身体を動かせる、多彩なレッスンコースもご用意しております。プールは水質を厳しく管理し、塩素臭が少なく肌や髪にも優しいので、お肌がデリケートな方にも安心してご利用いただけます。プールサイドにはジャグジーのほか、店舗ごとに寝湯、打たせ湯、ミストサウナといった設備をご用意。広々とした浴室にはシャワーブースもたくさんあり、トレーニングの後は水分補給をしてリフレッシュの時間をお過ごしください。

ジムエリア紹介
ジムエリア紹介

スタイリッシュなデザインが人気のイタリア製フィットネスマシン「テクノジム」をはじめ、女性やシニアの方から上級者まで納得してトレーニングしていただけるマシンを厳選。ランニングマシンやエアロバイクなどTV付きカーディオマシン、リラックスしていただくストレッチスペース、フリーウェイトを使った本格的なトレーニングと、幅広いニーズに対応しています。コンピュータによる個々の体力・目的・目標に合ったトレーニングメニューの作成や、体成分分析装置での筋肉量や体脂肪、基礎代謝量等の測定が可能です。もちろん専用スタッフも常にサポートいたします。ダイエット専用メニューも無料作成。トレーニング方法やサプリメント等ご不明な点があれば、お気軽に質問をお寄せください。

KTVフィットネスクラブフレスコ垂水 プログラム

※プログラム内容は各スポーツクラブ・施設により異なります。実施有無については事前に直接施設へご確認下さい。

会員の方がフィットネスを楽しんでいただけるよう、さまざまなプログラムをご用意しています。
ご自分に合ったプログラムをお選びください。

スタジオ

ヨガ・ピラティス

  • 要確認 ヨガエクササイズ 少しきつめの動きやポーズを取り入れ、柔軟性を高め身体の中からしっかりと整え新陳代謝を高めることを目指します。 シェイプアップしたい方、ストレス解消したい方・体力をつけたい方におすすめです。
  • 要確認 リラックスヨガ 集中力を高め、柔軟性を養い、身体をリフレッシュ!
  • 要確認 ピラティス ハリウッド女優の間でも大流行のトレーニング!身体の芯の筋力を鍛え、ボディバランスを整えるエクササイズ。姿勢矯正・機能改善・体型改善を目指します。
  • 要確認 リング&ヨガ ウェーブストレッチとヨガの両方を楽しめるクラスです。
  • 要確認 はじめて ダンスエアロ ステップエクササイズをはじめて行なう方で体力に自信のない方に、運動の楽しさとともに“できた”という達成感を感じる入門クラス。
  • 要確認 奇数週ベーシック ウォーク 偶数週ベーシック ステップ
エアロビクス

  • 要確認 はじめてウォーク エアロビクスをはじめて行なう方や、体力に自信のない方におすすめの入門クラス。
  • 要確認 はじめて ステップ ステップエクササイズをはじめて行なう方で体力に自信のない方に、運動の楽しさとともに“できた”という達成感を感じる入門クラス。
  • 要確認 やさしい ステップ ステップ初級の方が、シンプルなバリエーションで持久運動に慣れていくクラス。ステップムーブの基本を確認できます
  • 要確認 やさしいウォーク 「歩く動作」から「シンプルな動きに変化させた弾まない動き」で持久運動に慣れるクラスです。
  • 要確認 ベーシックステップ ステップムーブの基本を確認した方が、ベーシックなステップコンビネーションを楽しみながら、全身持久力を高めていくクラス。
  • 要確認 マスターウォーク ジョギングやジャンプ動作の苦手な方におすすめ。ローインパクト中心のコンビネーションを楽しみながら全身持久力向上を目指すクラス。
  • 要確認 マスターエアロ エアロビクスに慣れてきたら挑戦してみましょう。レベルアップで体力向上・筋強化等、総合的な運動効果アップを目指すクラスです。
  • 要確認 TOPエアロ エアロビクスの中級~上級レベルの方が運動量、難度ともに高い内容にチャレンジし、総合的な体力レベルの向上をはかるクラス。筋強化運動も含みます。
  • 要確認 奇数週 やさしいステップ 偶数週 やさしいウォーク
  • 要確認 TOPステップ 中級~上級レベルの方が、運動量・難度ともに高い内容にチャレンジし、総合的な体力レベルの向上をはかるクラス。
ダンス

  • 要確認 ダンスストレッチ ダンスの基本は、まず真っすぐに立てるようになる事です。正しくストレッチを行ない、気持ちよくダンスの基本を学びます。
  • 要確認 ジャズダンス 様々な音楽(Jazz、R&B、Hip Hop、ハウス等)に合わせながら、ジャズダンスの基本的な動作であるステップ・ポーズ・ターン・ジャンプ等、カッコよくキメて踊る練習をします。
  • 要確認 ヒップホップ 様々なダンスステップを組み合わせ、振り付け等最新のステップを楽しんでいただけます。
  • 要確認 ZUMBA ラテン系ダンスにフィットネスエクササイズを融合させたプログラム。こまかなことにこだわらず、楽しく騒ぎましょう!
  • 要確認 奇数週 ダンス入門 偶数週 自力整体
  • 要確認 奇数週 やさしいファンク 偶数週 骨盤調整ストレッチ
  • 要確認 ストリートダンス 様々なジャンルのダンスを堪能していただくクラスです。
  • 要確認 はじめて BAILA 音楽と振り付けの一体感を誰もが楽しめるラテン系のダンスエクササイズです。
  • 要確認 奇数週 BAILA BAILA 偶数週 ボディフィールヨガ
  • 要確認 フラダンス フラダンスの基本的な動作を習得するクラスです。
その他

  • 要確認 フレスコスペシャル フレスコの目玉クラスです!特別ゲストを迎えて楽しい時間をプレゼントします。
コンディショニングエクササイズ

  • 要確認 ファンクショナルムーブ 全身の筋のつながりをもって行なう動的エクササイズです。身体のほぐれ感を実感でき様々な不和の解消が期待できます。
  • 要確認 足裏健康体操 健康は足の裏から。血行を良くし、代謝を高め、バランス感覚を取り戻すエクササイズです。
  • 要確認 健美操 心地よい音楽に合わせて身体を動かし、心身をほぐしてバランスを整えるオリエンタルリラクゼーション。肩コリ・腰痛を緩和する効果があります。
  • 要確認 おはよう体操 ラジオ体操とストレッチを行ないます。朝一番に身体をほぐしてからトレーニングを始めましょう。
  • 要確認 すっきりポール ストレッチポールを使って身体をすっきりリセットします。
  • 要確認 アロマストレッチ ストレッチや自律訓練法などにより心と身体を癒します。さらにアロマオイルによる香りがリラクゼーション効果を高めてくれます。
  • 要確認 ボール ボールを使用したバランスエクササイズ・筋コンディショニングエクササイズにより、ボディラインのシェイプアップや機能向上をはかるクラスです。
  • 要確認 太極拳 古来、中国の武術で心身の健康法。心身の鍛錬を目的に全身を無理なく鍛える事ができます。型はゆったりとしたリズムの呼吸法と意識を整え脚力をアップします。基礎からゆっくり丁寧にご指導致します。
  • 要確認 コア&シェイプ ディスク、チューブ、ダンベル、ボール等様々な器具を利用した筋コンディショニングエクササイズにより、効果的にボディラインのシェイプアップをはかるクラス。
  • 要確認 機能改善 ストレッチ 脳と身体の機能改善を行いましょう!楽しく思わず笑顔になれる脳のトレーニング、そしてもっとつかえる身体になれるストレッチクラスです。
  • 要確認 キレイBODY 身体の中からも外からもキレイに整えていきます。
  • 要確認 トータルコンディポルドブラ ゆったりとした音楽に合わせて行なう、姿勢・筋力・柔軟性のコンディショニングクラスです。
  • 要確認 メディカル体操 &アロマ 日常生活や運動での身体の疲れを、メディカル体操とアロマオイルの香りにより取り除くクラスです。
  • 要確認 自力整体 コリをほぐしたり筋肉を脱力させ、左右対称の身体づくりを目指す誰にでもできる簡単な運動です。
  • 要確認 トレーニング部 食べても太らない!?身体を手に入れましょう。グループで行なう全身トレーニングのクラスです。
  • 要確認 The BootyBarre バレエのバーを使って、ピラティス・ヨガ・ダンスをミックスしながら楽しめる画期的なエクササイズです。ヒップアップ効果は抜群です。
  • 要確認 バランスアップ &ポール ボールやディスク、ポールなどを使って全身のバランスアップをはかるコンディショニングクラスです。
  • 要確認 ボールDE トータルボディ 主に体幹の安定力を高め、動的バランス力を養います。普段の立ち居振る舞いが格好良くなります。
  • 要確認 JSAボールエクササイズ 無料 関節の緊張を取ることにより、心地良いカラダ作りを目指します。カラダを動かすことの楽しさ、面白さを追求できます。
  • 要確認 ウェーブストレッチ 人間の骨盤・肋骨・足底の様々なアーチをイメージし設計された器具「ウェーブリング」を使い全身をほぐします。
  • 要確認 足うらホッと& アロマストレッチ 冷え性・低体温・むくみ・女性疾患などの改善を目指し心と身体を癒すクラスです。
  • 要確認 奇数週/ウェーブストレッチ 偶数週/ルーシーダットン
格闘技系

  • 要確認 マーシャルビート リズムにあわせながらボクシングの動きをすることで有酸素と筋力アップ!
  • 要確認 奇数週/マーシャル ビート 偶数週/ウェーブストレッチ
カルチャー

  • 要確認 バレエ ストレッチ・バーレッスンの後で簡単なバレエの動きを習得します。初級クラスで易しい内容です。
  • 要確認 バレエ入門 これからバレエを習いたい方にとってのはじめの一歩となるクラスです。
  • 要確認 ベリーダンス オリエンタルな曲にのって、身体の曲線をつくりだす動きをしていきます。呼吸と身体のしなやかな動きのリズムを感じて下さい。

プール

プール・アクアビクス

  • 要確認 はじめて水泳 水泳初心者のための水泳教室です。
  • 要確認 水中ウォーキング 水の浮力・水温・水圧・抵抗を利用したウォーキングです。膝や腰にやさしい環境で体脂肪を燃焼します。体力に自信のない方も安心してご参加いただけます。
  • 要確認 アクアビクス 泳げなくても大丈夫。まずは、水に慣れる事からはじめる初心者対象のクラスです。 膝や腰への負担が少ない水中エクササイズ。 新陳代謝を活発にし心肺機能を高めます。どなたでもお気軽に参加してください!
  • 要確認 初級水泳
  • 要確認 入門水泳
  • 要確認 ミックススイム
  • 要確認 サーキットアクア 水の力を使ったゆったりとした動きと、テンポのある動きで、寒くならないアクアビクスです。
本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報及び、公開している情報をベースに構成しております。なお、施設の口コミは施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ゲンダイエージェンシー株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし施設の取材レポートは編集部が調査して掲載しております。

『FIT Search』は、全国のフィットネスクラブを紹介するサービスです。
各クラブの雰囲気や料金、インストラクター、体験レッスン、プログラム(プール含む)、などわかりやすく紹介していきます。
駅・沿線や目的から自分に合ったフィットネスクラブを探すことができます。FIT Searchのサービスはすべて無料です。
ここでしか手に入らない入会特典も掲載しています。

Copyright © FIT Search All Rights Reserved