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カーブスイオン一関

  • イオンスーパーセンター一関店内、専門店側入り口を入り左側
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利用可能な設備・条件
  • スタジオ
  • マシン
  • ストレッチゾーン
  • 無料体験
  • 女性専用あり
  • サーキットトレーニング

【無料体験受付中】お腹の脂肪が燃える!
1回30分の運動なのに、カーブス運動のカロリー消費はウォーキングの約3倍!(※1)

全国約1,950店舗と日本で最も多くの店舗を誇る女性だけの30分健康体操教室カーブス。カーブスはいつまでも「自分らしく」「美しく」「健康でありたい」と考える女性を応援する体操教室です。運動が苦手な女性、年齢による体力低下を心配されている女性…そんなさまざまな悩みを抱えた女性に最適のプログラムをご提供します。カーブスに通っている方は40~60歳代が中心!最高齢はなんと99歳です。運動が苦手な方、ひざ腰や体力に不安のある方でも、あなたの体力・体調に合わせて運動していただくことができます。

カーブスの健康体操の特徴

効果的な運動・体操を組み合わせた1回30分の独自フィットネスプログラム

カーブスでは、1回たったの30分で運動できる独自のフィットネスプログラムをご用意しています。
年齢や体力に合わせて自分のペースでできる優しい筋力運動と、長時間でも続けられる有酸素運動を組み合わせました。30分の無理のない健康体操で「脂肪が燃えやすい体質」と、健康づくりを実現します。

女性コーチが運動をサポート&会員も女性だけの女性専用フィットネス!

カーブスは、コーチも会員も女性限定の女性向けフィットネスクラブです。
店舗にいるのは女性だけです。男性の視線を気にすることなく運動でき、女性ならではの悩みも親身にサポート。コーチが、あなたの健康状態や体調に合わせて運動をサポートします。

予約もキャンセルも不要!好きな時間に来店できるジム

ご利用にあたっては、店舗へ予約やキャンセルの連絡を入れる必要はありません。
店舗の営業時間内であれば、いつでもご来店いただけます。
時間に縛られることなく、お買物のついでや家事の合間、お仕事帰りなど、自分の好きな時間に無理なく通うことができます。
また、カーブスの運動は着替えが不要なため、気軽にできて時間の節約になります。

30分フィットネスの内容紹介

  • 1
    ウォーキングの3倍のカロリー消費!効率の良い運動効果(※1)

    カーブスのフィットネスプログラムは、お腹まわりに効果的な「脂肪を燃やす有酸素運動」と「お腹引き締めカンタン筋力運動」の2つの運動を組み合わせたサーキットトレーニングです。カロリー消費は、ウォーキングの約3倍(※1)を実現!日々続けられる30分という短い時間で、効率の良い運動効果が期待できます。

  • 2
    運動が苦手でもOK!40代からは年齢に合わせて気軽にトレーニング

    カーブスに通っている会員様は40歳代から60歳代が中心で、70歳代以上もたくさんいらっしゃいます。また、「運動は苦手…」という人でも、女性コーチが、あなたに合わせた運動のお手伝いをします。年齢や体力に合わせたフィットネスで、40歳代からの健康づくりをサポートします。

  • カーブス大井町駅前
    3
    12種類の女性専用マシンを使った運動と、運動効果を高める12種類のストレッチ

    女性の体力に合わせて無理なく運動できるよう、カーブスでは12種類の女性専用マシンをご用意しています。ヒップアップ、脇腹、肩こり、二の腕などの運動に効果が期待できる負荷で無理なくトレーニングできます。また、運動効果を上げたり疲労回復に効果が見込める、カーブス独自の12種類のストレッチメニューで、疲れを残しません。
    わずか1回30分のフィットネスで、脂肪を燃やす「有酸素運動」、優しい「筋力運動」、体がスッキリする「ストレッチ」と、最適なトレーニングに取り組めます。
    ※店舗によって、マシンの種類や台数、ストレッチ内容が異なる場合があります。詳しくはお電話でお問い合わせください。

施設紹介

  • 1回30分、誰でもいくつになってもできる

  • 女性コーチが体力・体調に合わせてサポート

  • カロリー消費はウォーキングの約3倍(※1)

  • やさしいカンタン筋力運動

  • 脂肪を燃やす有酸素運動

  • カーブスはフィットネス業種 顧客満足度第1位に選ばれました
    ※2017年JCSI調べ フィットネス業種 顧客満足度指標No.1

ガーブスと出会って、人生が変わりました!!カーブスに通われている方のお喜びの声

  • お腹まわり15センチ減。オシャレな服を楽しめるようになった!カーブス歴2年7カ月 設楽 千恵子さん 60歳

     お腹まわりが15cm減りました。昔はお腹とお尻を隠すようなダボッとしたものを着てましたが、今はくびれが出来たので、ラインが見えるようなオシャレな服を楽しめるようになりました。

    設楽 千恵子さん:画像
    体重12キロ減。飲んだり食べたりしてもリバウンド知らず!カーブス歴3年4カ月 永野 由美子さん 57歳

     ただの運動不足解消のために来たのに、体重が12キロも減るなんて本当にびっくり!お酒が好きなので飲んだり食べたりしていますが、リバウンドせずに維持できています。

    永野 由美子さん:画像
    体重やお腹まわりのお肉が減って、健康診断全てA評価!カーブス歴11カ月 塚田 佳代子さん 59歳

     「体重を落とすために運動をしなさい」とお医者さんに言われて入会。体重が減っただけではなくお腹まわりのお肉もとれて、体の変化を実感。今では気になっていた健康診断の結果は全てA評価!嬉しいです!

    塚田 佳代子さん:画像
    ひざがラクになって、山登りや旅行も思いっきり楽しんでます!カーブス歴1年3カ月 下重 恭子さん 68歳

     入会当初はひざに痛みがあり不安でしたが、私に合ったサポートで安心してできました。初めてから数ヶ月後、足腰に筋肉がついて、縄文杉へ山登りに行った時もラクラク登れて景色を楽しむことができました。

    下重 恭子さん:画像

    ※個人の感想です。効果には個人差があります。

女性コーチからのメッセージ

お一人お一人に合わせたサポートと楽しいお店づくりを心がけています。ぜひ一度のぞきに来てください!

カーブスでは、運動が本当に苦手な方やご高齢の方、ひざや腰に不安を抱えていらっしゃる方もたくさん通われています。 会員様が抱えられているお悩みやこうなりたいという願望もそれぞれ違うため、できるだけ会員様おひとりお一人に合わせたサポートをするように心がけています。
また、お忙しい日々を送られている方々にお越しいただくため、また来たいな、来て良かったなと思っていただけるよう、楽しいお店の雰囲気づくりを心がけています。
外からはお店の中がなかなか見えないと思いますので、体験でも見学でも結構ですから、ぜひ一度お気軽にのぞきに来てください。皆さまのお越しをお待ちしております!

カーブスイオン一関 基本情報

施設名 カーブスイオン一関
フィットネスクラブ カーブスカーブス 岩手県
所在地 〒029-0131 一関市孤禅寺字石ノ瀬11-1 イオンSC一関内
アクセス イオンスーパーセンター一関店内、専門店側入り口を入り左側
利用可能駅 東北本線 一ノ関駅
エリア 岩手県一関市
営業時間 平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日:10:00~13:00
休館日 日曜日・祝日
プログラム サーキットトレーニング
設備 スタジオ、マシン、ストレッチゾーン
公式URL カーブスイオン一関

※1 ベイラー大学の研究結果に基づき、カーブスジャパンが算出

アクセス

〒029-0131 一関市孤禅寺字石ノ瀬11-1 イオンSC一関内

イオンスーパーセンター一関店内、専門店側入り口を入り左側

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