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掲載施設数:7,085

カーブス小手指

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2件
  • 「小手指駅北口」から徒歩3分
申込み方法(1)お電話からの申込み

お電話の際に「フィットサーチ2505」とお伝え下さい

※直接店舗へのお申し込みは特典の対象外となります。
申込み方法(1)お電話からの申込み カーブスインフォメーションダイヤル(受付時間平日10:00-18:00) 0120-441-029

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※直接店舗へのお申し込みは特典の対象外となります。
申込み方法(2)Webからの申込み ウェブ入会(予約)をする ※ここから先はカーブスのページへ移動します
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※直接店舗へのお申し込みは特典の対象外となります。
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利用可能な設備・条件
  • スタジオ
  • マシン
  • ストレッチゾーン
  • 無料体験
  • 女性専用あり
  • サーキットトレーニング

【無料体験受付中】お腹の脂肪が燃える!
1回30分の運動なのに、カーブス運動のカロリー消費はウォーキングの約3倍!

全国約1,950店舗と日本で最も多くの店舗を誇る女性だけの30分健康体操教室、カーブスの店舗です。カーブスはいつまでも「自分らしく」「美しく」「健康でありたい」と考える女性を応援する体操教室です。運動が苦手な女性、年齢による体力低下を心配されている女性、…そんな様々な悩みを抱えた女性に最適のプログラムをご提供します。カーブスに通っている方は40~60歳代が中心!最高齢はなんと99歳です。運動が苦手な方、ひざ腰や体力に不安のある方でも、あなたの体力・体調に合わせて運動して頂くことができます。

カーブスの特徴

カーブス独自の30分プログラム

自分のペースでできるやさしい筋力運動と長時間でも続けられる有酸素運動を組み合わせることで、「脂肪が燃えやすい体質」づくりを30分で実現。
ひとつひとつが女性に合わせたプログラムなので無理なく続けることができます。
1回たった30分でささっと運動でき、営業時間内ならいつでも予約いらずでご来店いただくことができます。

安全な運動環境

運動を始める前に女性コーチがお声かけしてひとりひとりの体調を確認します。
血圧が気になるかたは運動前に血圧を測定していただき、結果をもとに運動の調整ができます。
関節や筋肉に痛みがある場合にも、身体の状態に合わせた痛みが出ないような運動を女性コーチがサポートしますので安全に運動ができます。
身体や運動に不安があるかたはお気軽にお声かけください。

カーブスが選ばれている3つの理由

  • 1
    1回30分で都合のいい時間にムリなく気軽に通える

    カーブスでは、以下のような理由から、お忙しい方でも買い物ついでや家事の合間、お仕事帰りなどに通っていただくことが可能です。
    ・1回30分、予約もキャンセルも不要
    ・着替えも必要ないので来店したらすぐに運動できる
    ・お店が開いているときはいつ行ってもいい

  • 2
    女性コーチが、あなたの体力・体調に合わせてサポート

    女性コーチがはじめにあなたの健康状態やご要望をお伺いして、あなたに合わせた運動をサポートします。
    「運動が苦手・・・」「膝や腰が不安・・・」カーブスにはそんな方も多く続けています。
    体力・体調に合わせてできますので、いくつになっても参加して頂けます。

  • カーブス大井町駅前
    3
    カロリー消費はウォーキングの3倍!

    お腹まわりに効果的な「脂肪を燃やす有酸素運動」「お腹引き締めカンタン筋力運動」の2つの運動を組み合わせることで、カーブス運動のカロリー消費はウォーキングの約3倍を実現! だからムリなくお腹の脂肪を燃やすことができるんです。お腹まわりを中心に、二の腕や下半身などの気になる所もスッキリ!

施設紹介

  • 1回30分、誰でもいくつになってもできる

  • 女性コーチが体力・体調に合わせてサポート

  • カロリー消費はウォーキングの約3倍

  • やさしいカンタン筋力運動

  • 脂肪を燃やす有酸素運動

  • カーブスはフィットネス業種 顧客満足度第1位に選ばれました
    ※2017年JCSI調べ フィットネス業種 顧客満足度指標No.1

カーブス小手指 口コミ

カーブス小手指の「ここが良かった」

待ち時間なしで好きな時間に通える体操教室

所沢市小手指町に位置しており、小手指駅北口から徒歩3分の所にあります。建物の2階にあるためか、最初はちょっとわかりにくいかもしれません。ですが、看板が据えられているので、それを見つければすぐに分かります。そしてこちらの体操教室は、女性専用であり、スタッフも女性だけしかいません。男性の目を気にする事もないので、安心して通う事が出来ます。また、施設内も充実しており、女性専用の12種類のマシンと12種類のストレッチが用意されていました。疲れをとったり、筋力の向上に効果的です。さらに、予約不要で自分の好きな時間に通えます。1回30分なので、暇を見つけたらこちらの体操教室に通ってみてはいかがでしょうか。女性スタッフが丁寧に教えてくれます。(2015年3月)

匿名さん / 40代 / 女性 / 独身
カーブス小手指の利用内容
通っている時間帯
午後12~18時
利用する決め手
好きな時間に通えて、1回30分の運動で済むから
通っている目的
老後に備えて筋力をつけたい。体重も落としたい
得られた効果
月に4回程通い続けて、体重が5キロ落ちました。体脂肪も減ってきています
体重の変化
通う前 59kg → 通ったあと 55kg
忙しくても通えるカーブス小手指

毎日忙しくて運動ができなくて、結果運動不足となっていたのですが、カーブス小手指に行くようになってやっと改善ができました。日々の仕事や雑務でなかなか運動する時間が取れなかったのですが、カーブス小手指だと、1時間足らずですべてが終わるので、半日などの時間がなくても、エクササイズをしっかりできるのがとてもよかったです。カーブスのトレーニングはサーキットトレーニングになっていて、運動自体に必要な時間はたったの30分でした。なので、ジムに行く、という日を作らなくても、何かしらのついでにカーブス小手指に行って気軽に運動することができました。ただ、カーブスの運動は30分といっても、最新のマシンなどを使ってやるので、ただ30分走ったりするよりも効果はあるのだと感じました。おかげで、運動不足が解消できました。(2015年3月)

匿名さん / 30代 / 女性 / 既婚
カーブス小手指の利用内容
通っている時間帯
午後12~18時
利用する決め手
忙しくても通える短時間のジムだったから。
通っている目的
運動不足になって体の不調が出ているのを改善するため。
得られた効果
運動不足が効率よく改善できました。痛かった足腰もよくなりました
体重の変化
通う前 61kg → 通ったあと 60kg
施設の口コミは善意の投稿者の声を掲載しております。こちらのコメントは、施設をご利用いただく方に参考と思われるコメントをピックアップして掲載しております。あくまでも個人の感想です。なお、金額に関する記載は利用者が施設を訪れた時点の情報に基づいております。

コーチからのメッセージ

おひとりお一人に合わせたサポートと楽しいお店づくりを心がけています。ぜひ一度のぞきに来てください!

カーブスでは、運動が本当に苦手な方やご高齢の方、ひざや腰に不安を抱えていらっしゃる方もたくさん通われています。 会員様が抱えられているお悩みやこうなりたいという願望もそれぞれ違うため、できるだけ会員様おひとりお一人に合わせたサポートをするように心がけています。
また、お忙しい日々を送られている方々にお越しいただくため、また来たいな、来て良かったなと思っていただけるよう、楽しいお店の雰囲気づくりを心がけています。
外からはお店の中がなかなか見えないと思いますので、体験でも見学でも結構ですから、ぜひ一度お気軽にのぞきに来てください。皆さまのお越しをお待ちしております!

カーブス小手指 基本情報

施設名 カーブス小手指
フィットネスクラブ カーブスカーブス 埼玉県
所在地 〒359-1141 所沢市小手指町1-15-10 小平興業小手指駅前ビル2階
アクセス 「小手指駅北口」から徒歩3分
最寄り駅 西武池袋・豊島線 小手指駅
エリア 埼玉県所沢市
営業時間 平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日:10:00~13:00
休館日 日曜日・祝日
プログラム サーキットトレーニング
設備 スタジオ、マシン、ストレッチゾーン
公式URL カーブス小手指

アクセス

〒359-1141 所沢市小手指町1-15-10 小平興業小手指駅前ビル2階

「小手指駅北口」から徒歩3分

本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報及び、公開している情報をベースに構成しております。なお、施設の口コミは施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ゲンダイエージェンシー株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし施設の取材レポートは編集部が調査して掲載しております。

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