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掲載施設数:7,245

スポーツクラブアクトスWii茜部店

4.0
1件
  • 名鉄名古屋本線「岐南」駅から徒歩約21分
ご来店(入会)で特典をもらおう! ご来店用クーポンを見る ※ご来店の際にもご掲示ください。
利用可能な設備・条件
  • 駐車場あり
  • ジム
  • スタジオプログラム
  • スタジオ
  • マシン
  • ヨガ
  • シャワー
  • ピラティス
  • ロッカールーム
  • エアロビクス
  • パウダールーム
  • ダンス
  • ショップ
  • AED
  • レンタル

アクトスは「やさしい・楽しい・気持ちいい」スポーツクラブです

アクトスではマシンの使い方、トレーニングの方法などスタッフが丁寧にサポートいたしますので、スポーツクラブが初めての方でも安心です。さらにスタジオでは、目的に合った豊富なプログラムが充実!さあ、いっしょに始めませんか!

スポーツクラブアクトスWii茜部店 口コミ

スポーツクラブアクトスWii茜部店の「ここが良かった」

意識改善

仕事をやめ、時間が出来たことから運動不足解消のため家から一番近いジムに行くことへ。クーポンがあったため安かったというのも背中を押してくれました。ジム内はとても綺麗でスタッフさんも親切な方ばかりでした。私はマシンではなくスタジオプログラムを中心に通いましたが、どのプログラムを受けてもしっかり汗をかくことが出来て、2つ3つ受けるとものすごい運動量でした。体重は2kgほど減りましたが、大きく変わったのは日常の生活が爽快になったことです。家事をしててもササッとやれてしまったり、ぐっすり寝られるようになったり、健康的な生活を送れるようになりました。せっかく動いたのだから、いい食事をしようとも考えるようになり、便秘解消にも繋がりました。ジムでやったストレッチなどはお風呂あがりでも実践しています!

総合評価4
匿名さん / 30代 / 女性 / 既婚
スポーツクラブアクトスWii茜部店の利用内容
通っている時間帯
午前9~12時
利用する決め手
家から近く、会費が安い
通っている目的
運動不足解消
得られた効果
体重減少、便秘解消、生活改善
体重の変化
通う前 52kg → 通ったあと 50kg
施設の口コミは善意の投稿者の声を掲載しております。こちらのコメントは、施設をご利用いただく方に参考と思われるコメントをピックアップして掲載しております。あくまでも個人の感想です。なお、金額に関する記載は利用者が施設を訪れた時点の情報に基づいております。

スポーツクラブアクトスWii茜部店 基本情報

施設名 スポーツクラブアクトスWii茜部店
フィットネスクラブ スポーツクラブアクトススポーツクラブアクトス 岐阜県
所在地 〒500-8262 岐阜県岐阜市茜部本郷1丁目79
TEL 058-275-0051
アクセス 名鉄名古屋本線「岐南」駅から徒歩約21分
利用可能駅 名鉄名古屋本線 岐南駅
エリア 岐阜県岐阜市
営業時間 平日 10:00 - 22:30 、日 10:00 - 18:00、祝日 10:00 - 18:00 *平日17:00?18:00はメンテナンスタイムとして閉館いたします。 ※最終チェックインは営業終了の1時間前です。スポーツゾーンのご利用は営業終了時間の30分前までです。
休館日 毎週土曜日(他、お盆・年末年始)
駐車場/駐輪場 150台(無料)
プログラム ジム、スタジオプログラム、ヨガ、ピラティス、エアロビクス、ダンス
設備 駐車場あり、スタジオ、マシン、シャワー、ロッカールーム、パウダールーム、ショップ、AED、レンタル
公式URL スポーツクラブアクトスWii茜部店

体験・見学

クラブ施設&レッスンプログラムが体験できます!

■体験について
クラブ施設及びレッスンプログラムを有料にて体験していただくことが可能です。
営業時間や料金など詳細につきましては各店舗に直接お問い合わせください。フィットネスジム・スタジオ・プール(有料レッスン・スクールを除く)、リラクゼーション施設など全ての施設をご利用いただけます。利用対象者は会則に準じます。

■見学について
営業時間内であればいつでもご見学いただけます。レッスン内容はフロントにてiPadにより映像でご覧いただけます。映像の無いレッスンの場合は、安全上スタジオやプールの外からのご見学となります。

アクセス

〒500-8262 岐阜県岐阜市茜部本郷1丁目79

名鉄名古屋本線「岐南」駅から徒歩約21分

スポーツクラブアクトスWii茜部店 料金プラン

料金表

種別・項目 料金 利用可能時間・期間 備考
正会員 4,400円/月(税抜) 全営業時間 対象:16歳以上
ベネプラス会員 4,900円/月(税抜) 全営業時間+便利とお得 対象:16歳以上
※ベネプラスとは、会員のみなさまに安心と便利をお届けするサービスです。

登録手数料

種別・項目 料金 利用可能時間・期間 備考
登録手数料 5,000円(税抜)
※未成年(20歳未満)のお客様はご入会の際、親権者の同意が必要です。

施設・設備

スポーツクラブアクトスWii茜部店

筋力トレーニングエリア

全身を各部位ごとに効果的にトレーニングできるマシンを取り揃えています。難しくなく、安全にトレーニングできます。 お客様の目的に合ったトレーニング方法をご案内いたします。

有酸素運動エリア

運動強度や時間が自由に設定できます。消費カロリーや距離など目標設定ができ、飽きることなく運動が継続できます。 脂肪燃焼や持久力の向上、下半身の強化に効果的です。

スタジオ

アクトスのスタジオは、衝撃吸収性の高いクッションフロアを採用。安全性に充分配慮した、大型サイズのスタジオです。

パウダールーム

清潔感のある広い洗面台と大きな鏡でご準備頂けます。

シャワールーム

個室のシャワーでココロもカラダもリフレッシュ下さい。

おすすめポイント

施設の安全面を最優先に考え各施設を設計・管理。
施設の安全面を最優先に考え各施設を設計・管理。

段差を少なくし、ご高齢の方でも利用しやすいバリアフリー設計。安心して駐車いただける大型の駐車場など、施設の安全面を最優先に考え各施設を設計・管理しております。

定員制で安全と動きやすさにこだわったスタジオを運営です。
定員制で安全と動きやすさにこだわったスタジオを運営です。

衝撃吸収性の高いクッションフロアを採用し、安全性に充分配慮した、大型サイズのスタジオです。入門クラスからやコンディショニングクラスなど、多彩なプログラムを導入し、若い方からご高齢の方まで、楽しんでトレーニングいただけます。

低価格を実現した新価格のスポーツクラブです
低価格を実現した新価格のスポーツクラブです

月会費ナント4,400円(税別)で、全施設・全プログラムが営業時間内使いたい放題!
シャワーも完備されておりますので、お帰りはシャワーを浴びて気分爽快!

入会までの手続き

お手続きの際に必要なもの

登録手数料 月会費2ヶ月分 銀行・ゆうちょ銀行 通帳&届出印 本人確認証明書類(運転免許証など)
※毎月16日以降にご入会の方は
(1)当月分の月会費が半額となります。
(2)お申込時に利用開始月分・翌月分・翌々月分の計2.5ヶ月分をお支払いいただきます。
※月会費は翌々月以降より自動引落となります。

スポーツクラブアクトスWii茜部店 プログラム

※プログラム内容は各スポーツクラブ・施設により異なります。実施有無については事前に直接施設へご確認下さい。

会員の方がフィットネスを楽しんでいただけるよう、さまざまなプログラムをご用意しています。
ご自分に合ったプログラムをお選びください。

スタジオ

基礎体力維持・向上系

スタジオでは有酸素運動を中心に音楽に合わせインストラクターと一緒にエクササイズすることにより、ストレスなく楽しくかつ効果的にトレーニングできます。

  • 要確認 エアロビクス はじめてエアロ、パワフルエアロ、跳ばないエアロなどニーズに合わせたクラスをご用意しております。
  • 要確認 エアロファンク
  • 要確認 ステップ ステップ台の昇降運動により、基礎体力の向上を目指します。下半身 の強化や引き締めに効果的なクラスです
  • 要確認 ラテンエアロ  エアロビクスの動きにラテンのスパイスを効かせ、踊ることを楽しむク ラスです。
コンディショニング系

スタジオでは有酸素運動を中心に音楽に合わせインストラクターと一緒にエクササイズすることにより、ストレスなく楽しくかつ効果的にトレーニングできます。

  • 要確認 ヨガ  ゆったりとした深い呼吸とヨガポーズで体の歪みを改善し、心身ともに リラックスできるクラスです。体が硬いと思っていらっしゃる方も安心し てご参加いただけます。
  • 要確認 ビラティス 深層部
    にある
    腹筋

    背筋
    をじっくり

    くして
    基礎代謝


    めます

    姿勢

    改善





    腰痛
    などを
    軽減
    できる
    究極

    エクササイズ
    です

  • 要確認 マットサイエンス ピラティスとヨガの要素を取り入れた、身体の芯(コア)を強化し、バラ
    ンス感覚と柔軟性向上に効果的なプログラムです。
  • 要確認 マットピラテス 普段の生活のクセから起きる様々な身体の歪み。凝り固まっている部 位はほぐし,本来強くなければいけない部位は、強化をしていきます。 歪みを調整し、バランスを整えていくクラスです。
  • 要確認 ボール 座れるくらいの大きなボールで楽しく運動します。バランス感覚や柔軟性の向上を目的としたクラスです。
  • 要確認 太極拳 心と身体の治癒力・免疫力・調整力を高めることを目的としたクラスです。
リラクゼーション

スタジオでは有酸素運動を中心に音楽に合わせインストラクターと一緒にエクササイズすることにより、ストレスなく楽しくかつ効果的にトレーニングできます。

  • 要確認 ストレッチ 身体をゆっくり伸ばしていきましょう。運動前後の準備・整理体操です。
  • 要確認 アロマストレッチリラックス アロマの香りに癒され、全身をゆっくりストレッチしていきます。日頃の疲れを取るクラスです。

  • 要確認 ストレッチ&コンディショニング
シェイプアップ系

スタジオでは有酸素運動を中心に音楽に合わせインストラクターと一緒にエクササイズすることにより、ストレスなく楽しくかつ効果的にトレーニングできます。

  • 要確認 ボディコン 踏み台昇降運動にダンベル体操をミックスさせた、アクトスオリジナルプログラムです。基礎体力向上にも効果的です。
  • 要確認 ボディシェイパー 音楽に合わせ楽しくバーベル運動していただく、全身の引き締めを目的としたクラスです。
  • 要確認 バトルミックス 音楽に合わせて、様々な格闘技の動作を楽しむシェイプアップ・ストレス発散に効果的なクラスです。
  • 要確認 B-RAMP(ビーランプ) アクトスだけのオリジナルプログラム「B-RAMP」。「女性の後ろ姿を美しく」をテーマに、スローエクササイズ+傾斜のある台「ランプ」を使った、体のラインを美しくする新感覚のエクササイズです。美しくなりたい女性の方、必見です。
  • 要確認 enjoyRAMP エアロビクスの動作とランプ台を使用した動きを組合せて行うエクササイズ。 後半は筋力トレーニングを行い、有酸素運動と筋力トレーニングを合わせた シェイプアップクラスです。
  • 要確認 バレトン フィットネスとバレエとヨガの3つの要素を取り入れたクラスです。裸足で行います。
カルチャー系(ダンス)

スタジオでは有酸素運動を中心に音楽に合わせインストラクターと一緒にエクササイズすることにより、ストレスなく楽しくかつ効果的にトレーニングできます。

  • 要確認 フラダンス 年齢・体力に関係なくゆったりとした音楽に合わせ、ハワイアンダンス を楽しんでいただけるクラスです。
  • 要確認 ZUMBA ラテン系の音楽とダンスを融合させることにより創作された、脂肪燃焼 を目的としたダンスフィットネスエクササイズです。
  • 要確認 リトモス 様々なダンス(ラテン、エアロ、ヒップホップ、アラビアン、レゲトンなど)で構成された音楽に合わせて楽しく踊るシンプルでダイナミックなダンス系フィットネスプログラムです
  • 要確認 ファンク ファンクの音楽に合わせてかっこよく踊るクラスです。
  • 要確認 ラテン
  • 要確認 サルサ

プール

スイミングプール

音楽に合わせインストラクターと一緒にエクササイズ。水の抵抗によって足・腰の負担少なく、有酸素運動が行えます。

  • 要確認 スプラッシュアクア 音楽に合わせながら楽しく全身を動かしていきます。パンチやキックその他格闘技の動きを楽しむクラスです。ストレス解消・シェイプアップに最適です。
  • 要確認 ミットアクア 水かき付きの手袋で水を捉える・切る・運ぶ・衝撃を抑える等の様々な動きを取り入れた全身運動です。(強度は調整可能です)
  • 要確認 アクアダンベル プラスチック製のダンベルを持って、楽しく全身運動をしていくクラスです。
  • 要確認 アクアビクス 水の特性(浮力・抵抗・水圧)を利用し、音楽に合わせながらプールの中で行うエアロビクスクラスです。
  • 要確認 アクアウォーキング 水の特性(浮力・抵抗・水圧)を利用し、音楽に合わせながらプールの中で行うエアロビクスクラスです。
  • 要確認 アクアシェイプ
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