コパンスポーツクラブコスモ【口コミ募集中】

地域最大級の広いマシンジム！お客様のニーズに合わせたトレーニングが可能です。

有酸素系マシン32台、筋トレ系マシン22台が揃ったジムエリア。脂肪を燃やすダイエットに最適なマシンや、筋肉を鍛えるフリーウェイトマシンまで、それぞれのペースで運動が可能です。女性やシニア、低体力の方にも安心してご利用いただけるよう、使い方や運動メニューをアドバイスいたします。

コパンのスタジオプログラムは、シェイプアップやリラックス効果はもちろん、楽しく踊ってストレスを解消するプログラムなどを豊富にラインアップ。エアロビクスやヨガ、格闘系プログラムなど、初めての方からハードな汗を流したい方まで、効果的なトレーニングをお楽しみください。

25m×4コースの温水プールでは水泳はもちろん、ウォーキングやアクアビクスなどをお楽しみください。さらに、血行促進効果のあるジャグジーも。ゆったり浸かって、ブレイクタイムやプール後のリラックスタイムとしてお楽しみいただけます。

テニスのようなラケットと小さなゴムのボールを使ったスカッシュ。四方を壁に囲まれた室内で、2人が交互にボールを打ち合います。相手のボールが2バウンドする前に打ち返すだけ。 誰でも簡単に始められますよ。

初めてでも安心！！スタッフが丁寧にサポートします。