functional training gym NEXUS（ファンクショナルトレーニングジム ネクサス）横浜店【口コミ募集中】

パーソナルトレーニングジムをお探しならネクサスへ。ダイエットや姿勢改善、筋力UPをしたい方にオススメです。体に負担の少ないトレーニングですので、女性はもちろんシニアの方もどうぞお越しください。

「Functional trainig gym NEXUS（ファンクショナルトレーニングジム ネクサス」では、身体機能を高めるファンクショナルトレーニングを行っております。ダイエットや姿勢の改善を目的とされている方や、スリムながらも必要な筋肉をしっかりつけたいという方にオススメです。トレーニングは身体に強い負担をかけないので、女性はもちろんシニアの方にもピッタリ。ぜひ一度お試しください。
＜CONCEPT＞
1日の摂取カロリー以上の運動をしなければ痩せることはできません。NEXUSはまず皆様の普段の食生活などをお伺いし、カロリーを効率よく消費できる運動を一人ひとりにご提案いたします。個人差はありますが、1時間で1食分のカロリー消費が可能です。
＜SERVICE＞
トレーニング内容はチューブを使用した関節トレーニングの他、バイクによる有酸素運動などをご用意しております。また「TRX」と呼ばれる器具は、それ一つで身体にさまざまな動きを取ることができ、身体機能と体幹を総合的に鍛えることができます。