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ココサイズ

  • 東急田園都市線「桜新町」駅西口より徒歩約3分
ご来店(入会)で特典をもらおう! ご来店用クーポンを見る ※ご来店の際にもご掲示ください。
ご来店用クーポンを見る ※ご来店の際にもご掲示ください。
利用可能な設備・条件
  • スタジオ
  • 無料体験
  • 無料見学
  • 女性専用あり
  • シニア支援

女性のための新しいエクササイズ「ココサイズ」とは?

肩こり、腰痛、むくみに四十肩、気になり始めた姿勢まで。
カラダの悩みは人それぞれだから、“わたしのカラダ専用エクササイズ”。
AIでカラダをチェックして、コーチと一緒に課題を確認。
100種類以上のメニューから、あなたの課題に合わせて生成されたコンディショニングで整える。
個々のカラダにぴったりな、新しいエクササイズのカタチです。

◆エクササイズの紹介◆ 予約不要で1回30分。自分でもみんなとも気軽に無理なく始められる。

ココサイズでのエクササイズは、1回30分。
大掛かりなマシンは不要で、自分のカラダを使ったメニューだから、余分な負荷もかからずカラダも痛めづらいのが特徴です。
タブレットを使った自分専用のコンディショニングを2分間、みんなでアクティブに動くエクササイズを1分間、交互に行います。
自分専用のコンディショニングは、それぞれタブレットでお手本の動画を見ながら行うので初めてでも安心。
もちろんコーチもコンディショニングをサポートします。
自分のペースでゆっくりじっくり行うことができます。
みんなで行うエクササイズは、コーチを中心にみんなで輪になって、ワイワイにぎやかに行います。
一人では難しくても、みんなと一緒なら楽しく続けられる、なんてことも。
予約不要なので、自分が行きたい時にさっと運動できるのも、通い続けられるポイントです。

ココサイズ 基本情報

施設名 ココサイズ
フィットネスクラブ ココサイズココサイズ 東京都
所在地 〒154-0015 東京都世田谷区桜新町1丁目15番18号
TEL 03-6413-6551
アクセス 東急田園都市線「桜新町」駅西口より徒歩約3分
利用可能駅 東急田園都市線 桜新町駅
エリア 東京都世田谷区
営業時間 月~金 10:00~19:00(13:00~15:00クローズ)
土   10:00~13:00
休館日 日・祝
設備 スタジオ
公式URL ココサイズ

アクセス

〒154-0015 東京都世田谷区桜新町1丁目15番18号

東急田園都市線「桜新町」駅西口より徒歩約3分

ココサイズ 料金プラン

種別・項目 料金 利用可能時間・期間 備考
月会費 7,000円/月(税抜)
登録料 5,000円(税抜)

施設・設備

コンディショニングエリア

コンディショニングエリア

カラダチェックエリア

カラダチェックエリア

コミュニケーションエリア

コミュニケーションエリア

エクササイズの紹介

予約不要で1回30分。自分でもみんなとも気軽に無理なく始められる

エクササイズ風景

エクササイズ風景

おすすめポイント

AI カラダチャック
AI カラダチャック

AIでカラダが分かる、5分間。 カラダの関節や軸の動きから、 AIが即座に課題を分析。 あなたの健康を定期チェックする、大切な5分間です。

カウンセリング
カウンセリング

分かるほどに、続けたくなる。 カラダの課題やアドバイスを、コーチが直接ご説明します。 カラダのことも、運動のことも何でも気軽にご質問ください。

コンディショニング
コンディショニング

100種類以上から、あなただけに。 AIカラダチェックで分かった課題に応じ、 100種類以上のメニューから、 あなたの個別コンディショニングを生成します。 1回約30分。あなた専用だから、無理なく続けられます。

入会までの手続き

お手続きの際に必要なもの

・登録料 5,000円(税別)
・クレジットカード
・身分証明書
(運転免許証、旅券(パスポート)、国民年金手帳、各種健康保険証、在留カード/特別永住者証明書)

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