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掲載施設数:7,559

加圧トレーニング専門スタジオ「ミュー成増」

利用可能な設備・条件
  • パーソナルトレーニング
  • 加圧トレーニング

週1回・20分で運動不足を解消しよう♪

「ミュー成増」は、運動をしていない方や運動のやり方が分からない方等の初心者向け運動施設です。毎回、担当のインストラクターとの個別レッスンなので、安心して通えます。パーソナルトレーニングなのに低価格(月12,000円)、1回のトレーニングも短時間(20分)と、運動を続けやすいシステムになっております。フィットネスクラブやスポーツジムに通ったけど行かなくなってしまった方やパーソナルトレーニングジムに通ったけど金銭的に続けられなかった方も無理なく運動を続けられます。週1回・20分の運動からはじめてみましょう♪
【加圧トレーニング】
加圧トレーニングとは「適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法」のことです。専用の加圧器具を使用して、腕の付け根や脚の付け根に各個人に合った適切な圧をかけながら、目的に合ったトレーニングや運動を行います。成長ホルモンを始めとする内分泌系ホルモンの分泌を促進すると共に、様々な医学的、生理学的効果が得られるため、医療、健康、スポーツ分野に限らず、航空宇宙医学分野においても研究が進んでいます。そのため、「お医者様に運動を禁じられている方」と「妊娠中の方」以外は誰でもご利用いただけるトレーニングとなっております。
◆加圧トレーニング:3つの特徴
 短い時間の運動でOK!
 軽い重さの負荷でOK!
 簡単な動きだけでOK!
◆加圧トレーニング:5大効果
 ダイエット効果
 血行促進
 回復力アップ
 筋力アップ
 若返り・美肌

【オプションメニュー】
ミュー成増では、加圧トレーニングと組み合わせるとより効果の出る「パートナーストレッチ」と「もみほぐし」、諸事情により店舗までトレーニングを受けに来られない方向けの「出張パーソナルトレーニング」、自宅やスポーツクラブ等でご自身で加圧トレーニングができる「ウェルエイジングベルトの販売」の4つのオプションメニューをご用意しております。すべてのメニューは、ミュー成増の加圧トレーニング会員以外のお客様も受けられるサービスです。すべて完全予約制なので、ご予約の上ご利用ください。
パートナーストレッチ トレーナーとマンツーマンでストレッチができます。全身の力を抜いてストレッチができるので、一人では伸ばせないところまでしっかりと伸ばせます。さらに、加圧トレーニングやパーソナルトレーニングと組み合わせると相乗効果が期待できます。普段ストレッチをする習慣のない方は、一度お試しください。
もみほぐし 日々の生活で溜まったハリやコリをピンポイントで刺激し、身体の不調を改善します。筋肉を緩めて、代謝の良い痩せやすい身体を手に入れましょう。ダイエットをしているのに思ったように効果が表れない方は、もしかすると身体の硬さが原因かもしれません。マッサージ・整体・整骨院等をご利用されている方は、是非一度お試しください
出張加圧トレーニング 成増周辺にお住まいの方、成増周辺のオフィスで働く方向けに出張で加圧トレーニングを行っております。 出張加圧トレーニングは、自宅やオフィスへインストラクターが伺い、週1回・20分のパーソナルトレーニングを実施いたします。
ウェルエイジングベルト 自宅で手軽に加圧トレーニングができる「ウェルエイジングベルト」を販売しております。販売資格を持ったインストラクターがマンツーマンで使用方法を説明いたしますので、加圧トレーニング未経験者でも安心してご利用いただけます。

加圧トレーニング専門スタジオ「ミュー成増」 基本情報

施設名 加圧トレーニング専門スタジオ「ミュー成増」
フィットネスクラブ 加圧トレーニング専門スタジオ「ミュー成増」加圧トレーニング専門スタジオ「ミュー成増」 東京都
所在地 〒175-0094 東京都板橋区成増2-10-3 三栄ドメール2階(エレベーター前)
TEL 080-7002-9905
アクセス 成増駅南口、地下鉄成増駅5番出口より徒歩3分
利用可能駅 東武鉄道東上線 成増駅 東京メトロ有楽町線 地下鉄成増駅 東京メトロ副都心線 地下鉄成増駅
エリア 東京都板橋区
営業時間 毎日10:00~22:00
休館日 毎月29日・30日・31日
プログラム パーソナルトレーニング、加圧トレーニング 、パートナーストレッチ、もみほぐし
公式URL 加圧トレーニング専門スタジオ「ミュー成増」

アクセス

〒175-0094 東京都板橋区成増2-10-3 三栄ドメール2階(エレベーター前)

成増駅南口、地下鉄成増駅5番出口より徒歩3分

加圧トレーニング専門スタジオ「ミュー成増」 料金プラン

料金

加圧トレーニングのご利用料金は以下の通りシンプルな設定になっております。

種別・項目 料金 利用可能時間・期間 備考
体験料金 5,000円(税込)
入会金 10,000円(税込)
月会費 12,000円/月(税込)
※ 表示の金額は、税込の通常価格となります。
※ 月会費で週1回(月4回)ご利用いただけます。
※ 体験料金・入会金・入会後2ヶ月間の月会費は、「現金」でお支払いいただきます。
※ 3ヶ月目以降の月会費は、お客様指定の金融機関より毎月27日に「引き落とし」となります。

施設・設備

トレーニングスペース

トレーニングスペースを2面ご用意しております。鏡の前でフォームをチェックしながら、トレーナーとマンツーマンで運動します。 加圧トレーニングは軽い負荷でも効果があるので、ジムになるような大きなマシンは使いません。ダンベルやチューブなど、初心者でも簡単に扱える器具を中心に使用します。マットの上でトレーニングを行いますので、トレーニングシューズは不要です。(靴下か裸足で行います。)

更衣室

男性用ロッカーと女性用ロッカーをそれぞれご用意しております。男性用は6名様、女性用は8名様ご利用いただけます。ロッカーには大きな物は入りませんので、入らない場合には受付でお預かりいたします。トレーニング開始時間までにご準備ください。

エアロバイク

トレーニング前後の時間にご利用いただけます。加圧トレーニング後の2時間はとっても脂肪が燃えやすい時間なので、脂肪を燃やしたい方、体重を減らしたい方はご利用ください。初めて利用される際には、担当インストラクターへ声をかけてください。

マッサージチェア

トレーニング前の待ち時間、トレーニング後のクールダウン等にご利用いただけます。雑誌もございますので、雑誌を見ながらのんびりご利用ください。ヒップやウエストのシェイプアップにも効果的!?

ソファ

トレーニング前の待ち時間にご利用ください。雑誌もご用意しております。子連れのお客様は、お子様をこちらでお待ちいただいてトレーニングをされております。

受付

始めのカウンセリングはこちらで行います。不安なことは何でも質問してください。また、入会の手続やご予約の受付もこちらで行います。体験、入会、ご予約は随時受け付けております。

おすすめポイント

パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング

毎回、マンツーマンで運動ができるパーソナルトレーニングです。運動メニューはお客様の目的や経験や体調に合わせて組み立てます。お客様は何をするか考えなくても大丈夫です。また、運動中に何か疑問点がありましたら、すぐに質問できます。「これで合っているのかな?」と悩みながら運動する必要がなくなります。

完全予約制
完全予約制

完全予約制なので、いつもと同じ時間にいつもと同じ運動メニューをいつもと同じ順番でできます。待ち時間は0で、運動も必ず20分で終わりますので、前後の予定も立てやすいです。予約をしているので、「今日はやらなくていいや」となりにくいのもいい点です。

会費が安い
会費が安い

月会費は12,000円です。これで20分のパーソナルトレーニングを4回受けられます。一般的な相場は1回あたり10,000円くらいなので、30%くらいにしております。金銭的な理由でやめなくてはいけないといったことも少なくなります。

時間が短い
時間が短い

週に1回・20分の運動を基本としております。これなら忙しい時やモチベーションが落ちている時も通えます。20分で効果が出るよう、加圧トレーニングを取り入れております。さらに、運動のメニューも短時間で効果が出るように組み立てております。

駅から近い
駅から近い

成増駅南口、地下鉄成増駅5番出口より徒歩3分で来られます。運動は何かについでにするほうが継続しやすいので、買い物へ行くついでや会社帰りに是非ご利用ください。東武東上線・有楽町線・副都心線沿線にお住まいの方はもちろん、バスで乗り換えなしで来られる光が丘や高島平にお住まいの方にも使いやすい立地です。

加圧トレーニング正規認定施設
加圧トレーニング正規認定施設

ミュー成増は、KAATSU JAPAN株式会社より正規認定施設に登録されております。また、所属インストラクターは全員「KAATSUインストラクター」の資格を有しております。

入会までの手続き

お手続きの際に必要なもの

1. 入会金(10,000円)
2. 2ヶ月分の会費(24,000円)
3. ご本人様名義の通帳
4. お届け出印鑑

※ 入会手続きには20分程度お時間をいただきます。

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