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【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ 銀座店

施設からの特典

◆お気軽に体験ください!
利用可能な設備・条件
  • ジム
  • パーソナルトレーニング
  • マシン
  • レンタル

エクササイズコーチ

コーチ指導型から トレーニングマシン主導型の パーソナルトレーニングへ

あなたの筋力、体力、目標、生活スタイルなどに応じて、コーチがダイエットプログラムを立案し、独自のトレーニングマシンが最適な負荷を提案します。
マシン主導型パーソナルトレーニング
・1回20分でも効果的なトレーニングが実施可能
・マシンがあなたに合った負荷調整
・適切なトレーニングを実施する為、怪我のリスクも低い
・アメリカのシカゴで研修を受けたコーチがしっかりバックアップ

エクササイズコーチが選ばれる4つの理由
1.トレーニングは1回20分 短時間で高い運動効果を実現
2.マシン主導型パーソナルトレーニング あなただけの独自のダイエットプログラムを最先端テクノロジーが提案
3.圧倒的な低価格を実現 業界平均の1/4程度の料金設定で続けやすい!
4.予約、持ち物一切不要 ウェアもシューズも無料レンタル!

こんな方におすすめ
・ダイエットジムには高額で通えない。
・ダイエットジムに通いたいけど時間がない。
・決まった時間を毎日確保できない。
・ダイエットジムに通っているが効果を感じない。
・自分のペースで目標を達成したい。

トレーニングフロー 予約&持ち物不要!
1.来店 
受付窓口でトレーニングウェアを受け取り、フィッティングルームで着替えます。
私服でのトレーニングも可能。お客様の中には、スーツで仕事の合間に20分だけトレーニングする方もいらっしゃいます。
2.トレーニング開始
コーチの指示に従い、5つのマシンを使いトレーニングします。
3.トレーニング終了
フィッティングルームで着替えていただき、本日のプログラムは終了です。

【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ 銀座店 口コミ

【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ 銀座店の「ここが良かった」

【総合評価 ★★★★★】オススメです!

私の目標は身体の引き締め、ラインの調整がしたくて入会しました! 通い始めて2ヶ月ですが、デコルテラインと脚のラインが引き締まった実感があり、周りからも「引き締まった」、「痩せた」など言われることも多くなってきて嬉しくなります。 私の目標は男性には伝わりづらいと思ったので、女性コーチに担当してもらいました。 女性ならではの悩みも理解してもらえるので、それも効果につながったと思います。 非常にオススメできるパーソナルジムです。

匿名 / 20代 / 女性 / 既婚
【総合評価 ★★★★☆】自信がもてました!!

通い始めて3ヶ月が経ちましたが、体重は13kg以上落ちています。 こんなに簡単にダイエットが出来るなんて驚きました。 体重が減ったことで体が軽くなり、日常生活の疲れも軽減されるようになりました。 また、痩せてからは呼吸もしやすくなりましたし、熟睡できるようになりました。 太っていた3ヶ月前は見た目に自信がなかったが、自信がついたので昔の知人に会ってみたくなりました。 同僚からも痩せたとほめてもらえることも多くて自信につながっています。

匿名 / 30代 / 男性 / 既婚
【総合評価★★★★☆】気軽に通えます!!

2ヶ月で96kgあった体重が83kg、体脂肪も6%落ちました。 短時間で終わるし、予約が取りやすい。 持ち物も必要なく、気が向いた時間に行けるので続けることができました。 こんな気軽にパーソナルジムに通えるとは思ってもいませんでした。

匿名 / 30代 / 男性 / 既婚
【総合評価★★★★☆】いい感じ!

彼女と一緒に通うプランで、トレーニングが1回20分であればダイエットも続くかなと思って入会しました。 1ヶ月で−4.1kgと順調に体重が落ちていますし、汗の量が増えて代謝が良くなった感じがします。 パートナーとのトレーニングだとサボれないですし、楽しいのでこれからも続けていくつもりです。

匿名 / 20代 / 男性 / 既婚
【総合評価★★★★☆】腰痛・肩こり改善しました

エクササイズコーチに通い始めて2ヶ月が経ちましたが、悩みだった腰痛が感じなくなり肩こりも改善されました。 筋力が上がっているので、その成果だと思います。 今まで運動をしていなかったのでトレーニングを続けることに不安はありましたが、自分にあった負荷でできるため続けることができました。

匿名 / 40代 / 女性 / 既婚
【総合評価★★★★★】長年通えそうです!

年齢と共に筋力が下がり脂肪が増えるので、筋力アップをして体をつくりたいと思い入会しました。 入会から2ヶ月が経ちましたが、体脂肪は20%を切り逆に筋力量はしっかり増えています。 また、上半身と下半身がともに筋力のハリが出てきたことも見てわかるようになりました。 60代、70代になっても元気で過ごせるようにトレーニングを継続します。

匿名 / 50代 / 男性 / 既婚
【総合評価★★★★★】パートナーが私にはピッタリでした!

パートナーで入会したきっかけは、1人では続けることができないと思ったからです。 1人だとキャンセルしてもいいかなと妥協をしてしまいそうですが、相手の為にトレーニングをする予定をあけることができるし、相手に達成率で負けたくないという闘争心も出ます。 食事管理も1人だと徹底できなかったと思いますが、2人ならお互いに食事内容を共有したり、一緒に食事にも行けるのでトレーニングを楽しく続けています。 それに、パートナーでの入会は料金が安くなるのでそれも魅力でした。

匿名 / 40代 / 女性 / 既婚
施設の口コミは善意の投稿者の声を掲載しております。こちらのコメントは、施設をご利用いただく方に参考と思われるコメントをピックアップして掲載しております。あくまでも個人の感想です。なお、金額に関する記載は利用者が施設を訪れた時点の情報に基づいております。

【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ 銀座店 基本情報

施設名 【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ 銀座店
フィットネスクラブ エクササイズコーチエクササイズコーチ 東京都
所在地 〒104-0061 東京都中央区銀座4-1 西銀座B2F
TEL 03-3566-4125
アクセス 東京メトロ 銀座駅 C5・C7出口直結
利用可能駅 東京メトロ銀座線 銀座駅 東京メトロ丸ノ内線 銀座駅 東京メトロ日比谷線 銀座駅
エリア 東京都中央区
営業時間 平日  :11:00~23:00(最終受付22:30)
土/日/祝:11:00~23:00(最終受付22:30)
プログラム ジム、パーソナルトレーニング
設備 マシン、レンタル 、フィッティングルーム
公式URL 【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ 銀座店

アクセス

〒104-0061 東京都中央区銀座4-1 西銀座B2F

東京メトロ 銀座駅 C5・C7出口直結

【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ 銀座店 料金プラン

◆Individualインディビジュアル コーチと1対1でトレーニング

種別・項目 料金 利用可能時間・期間 備考
月4回 16,000円/月(税抜) 1回 (@\6,000) 約90分 体型・筋力維持に最適
月6回 24,000円/月(税抜) 無理をしないダイエット・筋力アップ
月8回 32,000円/月(税抜) 短期間ダイエット・筋力アップ

◆Partnerパートナー コーチ1名に対しお客様2名でトレーニング

種別・項目 料金 利用可能時間・期間 備考
月4回 12,000円/月(税抜) 体型・筋力維持に最適
月6回 18,000円/月(税抜) 無理をしないダイエット・筋力アップ
月8回 24,000円/月(税抜) 短期間ダイエット・筋力アップ

◆入会金

種別・項目 料金 利用可能時間・期間 備考
入会金 10,000円(税抜)

施設・設備

トレーニング風景

トレーニング風景

トレーニング風景

トレーニング風景

トレーニング風景

トレーニング風景

トレーニングルーム

トレーニングルーム

トレーニングルーム

トレーニングルーム

店内

店内

それぞれに適したプログラムだから結果が体に出ます。

それぞれに適したプログラムだから結果が体に出ます。

体重21.80㎏減

3ヶ月で−21,8㎏ダイエットすることができました。 生活で変わったところは、服のサイズダウン。また、代謝が良くなり汗をかきやすくなりました。食事管理が自分でもできるようになり、痩せる方法がわかってきました。 月額32,000円でパーソナルジムに通えるとは思ってなかったので、とても満足しています。 夢の70kg台を目指してトレーニングを続けます!

体重10.75㎏減

産後に太ってしまい、昔の服をもう一度着れるようになりたかったのでエクササイズコーチに入会しました。 入会して3ヶ月ですが、10.75kgのダイエットに成功しました! 子供がいるので食事管理に不安がありましたが、控えた方がいい食べ物や分量、コンビニで食べても良い物などをパーソナルトレーナーが細かく教えてくれるので全く問題ありませんでした。 それに、たまに唐揚げやビーフカツなど高カロリーのものを食べてしまった時は、その後にパーソナルトレーナーがすぐに修正してくれたので助かりました。 食事での苦労がほとんどなかったので、それがダイエットの成功につながったと思います。 これからはこの体型を維持するために、月4回プランに変更してトレーニングは続けたいと思っています!

おすすめポイント

トレーニングは1回20分マシン主導型パーソナルトレーニング
トレーニングは1回20分マシン主導型パーソナルトレーニング

従来のように長時間トレーニングを行う事が重要ではありません。
過剰なエクササイズは運動過多や怪我、疲労につながります。
エクササイズコーチはテクノロジーを駆使してマシンがあなたに最適なトレーニングを提供いたしますので、より安全で効率的なダイエットを実践できます。

圧倒的な低価格を実現
圧倒的な低価格を実現

業界平均の1/4程度の料金設定で続けやすい!

予約、持ち物一切不要
予約、持ち物一切不要

ウェアもシューズも無料レンタル!
パーソナルトレーニングでありながら、 予約は不要です。
また、 持ち物も不要なので、あなたの好きな時間・タイミングでお越し頂くだけでトレーニングが可能です。

【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ 銀座店の取材レポート

1回20分!マシン主導の短時間パーソナルトレーニング「エクササイズコーチ 銀座店」

今回訪問したのは、東京メトロ銀座駅直結の「エクササイズコーチ 銀座店」。
「最短で最大の効果を提供する」というコンセプトのもと、たった20分のトレーニングで効果を発揮する、アメリカ・シカゴ発の施設です。
高効率トレーニングの鍵を握るのは、テクノロジーを駆使して利用者それぞれに最適な負荷を付与してくれる、オリジナルのマシン。実際に編集スタッフが体験したレポートを動画とともに紹介します。

【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ 銀座店の取材レポートを見る

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