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zen place pilates(旧ピラティススタイル) 西荻窪スタジオ

zen place pilates(旧ピラティススタイル) 西荻窪スタジオ
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0件
  • JR中央線
  • 総武線「西荻窪」駅(北口)より徒歩3分
  • ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。
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※ご来店時に必ずスタッフに「フィットサーチを見た」とお伝えください。

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施設のカスタマー評価

総合評価
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スタッフの対応・態度
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設備の充実度
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通いやすさ
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料金の満足度
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施設からの特典

【ピラティス体験キャンペーン】<br>◆グループレッスン1回 1,000円(税込み)
【ピラティス体験キャンペーン】
◆グループレッスン1回 1,000円(税込み)
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利用可能な設備・条件
  • スタジオ
  • パーソナルトレーニング
  • ピラティス
  • ロッカールーム
zen place pilates(旧ピラティススタイル) 西荻窪スタジオ

Pilates Style はじめての方へ

HIIT Pilates

まいにち通いたくなる、ワクワクするスタジオ!zen place pilatesは、国内最大のピラティス専門スタジオです。

zen place pilatesは、すべてのスタジオにピラティスマシンを完備し、
ピラティスをメインに最新の医学・運動学的知識を取り入れた様々なオリジナルのレッスンを毎日開催している
まるでセレクトショップのようなピラティススタジオです。

ピラティスは心と身体のつながりに着目したトータルボディコンディショニングワークアウトです。
ピラティスは数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズの動きを通して、身体「意識(心)」に集中していくことで、ご自身の身体の声を聴き、内側を観察し修正する方法を学んでいきます。 呼吸に集中しながら、身体の骨周りのインナーマッスルが必要以上に緊張している部分を緩め、緩みすぎている部分をほどよく引き締めることを通して内側から身体の構造そのものを改善します。 そして続けるうちに、体力がつき、柔軟性が向上、姿勢を安定させるインナーマッスルが鍛えられます。 そうすることで、安定した心からくる優しい笑顔、すらっと伸びた姿勢、美しい歩き方、平らな腹部見た目も内面も美しく力強く、またバランスのとれた快適な身体を作るとともに、精神的な落ち着きや活力も取り戻す効果があります。

zen place pilates(旧ピラティススタイル) 西荻窪スタジオ 口コミ

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zen place pilates(旧ピラティススタイル) 西荻窪スタジオ 基本情報

施設名 zen place pilates(旧ピラティススタイル) 西荻窪スタジオ
フィットネスクラブ zen place pliates(旧ピラティススタイル)zen place pliates(旧ピラティススタイル) 東京都
所在地 〒167-0042 東京都杉並区西荻北3-3-1 イーストビル3階301
TEL 03-6913-8108
アクセス JR中央線、総武線「西荻窪」駅(北口)より徒歩3分
利用可能駅 総武・中央緩行線 西荻窪駅 中央本線 西荻窪駅
エリア 東京都杉並区
営業時間 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00
プログラム パーソナルトレーニング、ピラティス
設備 スタジオ、ロッカールーム
公式URL zen place pilates(旧ピラティススタイル) 西荻窪スタジオ

体験・見学

まずはピラティスを体験!

ピラティスで美しい姿勢、しなやかな身体へ
ピラティスはリハビリ生まれ。身体に負担をかけて鍛える運動とは違い、
抑制しながら筋肉を使うエクササイズは年齢や健康状態に関わらず、誰
でも安全に行うことが出来ます。

~体験レッスン~
・マットグループレッスン

グループレッスンは、平均8名様の少人数制。ピラティスの基礎を始め、レベル別・効果別などの様々なスタイルのレッスンが受講可能。インストラクターが一人一人の身体の状態に対して適正な補助を行いますので、安心してレッスンできます。
・プライベートレッスン
プライベートレッスンは、運動に自身がない方、初心者の方におすすめ。カウンセリングを基にインストラクターが組み立てた「あなただけの」レッスンを受けることができます。ピラティス専用マシンを使用し、無理なく正確に身体を動かすことで効果がUPします。

体験申し込みは申込みフォームより必要事項を入力の上、お申し込みください!
体験レッスンのお申し込みはコチラからから

アクセス

〒167-0042 東京都杉並区西荻北3-3-1 イーストビル3階301

JR中央線、総武線「西荻窪」駅(北口)より徒歩3分

zen place pilates(旧ピラティススタイル) 西荻窪スタジオ 料金プラン

入会金

種別・項目 料金 利用可能時間・期間 備考
入会金 20,000円(税抜) (税込22,000円)

月会費

種別・項目 料金 利用可能時間・期間 備考
フリー 13,600円/月(税抜) (税込14,960円) マットグループレッスン回数無制限
月4 8,750円/月(税抜) (税込9,625円) マットグループ月4回まで
月6 12,000円/月(税抜) (税込13,200円) マットグループ月6回まで

チケット価格

種別・項目 料金 利用可能時間・期間 備考
30枚チケット ※発行日より10ヶ月間有効 75,000円(税抜) (税込82,500円)
30枚チケット ※発行日より6ヶ月間有効 72,500円(税抜) (税込79,750円)
15枚チケット ※発行日より6ヶ月間有効 40,000円(税抜) (税込44,000円)

施設・設備

基礎クラスから最新のボディワークまで、選べる多彩なグループレッスンクラス

基礎クラスから最新のボディワークまで、選べる多彩なグループレッスンクラス

ピラティスボール

基礎クラスから最新のボディワークまで、選べる多彩なグループレッスンクラス

基礎クラスから最新のボディワークまで、選べる多彩なグループレッスンクラス

マジックサークル

基礎クラスから最新のボディワークまで、選べる多彩なグループレッスンクラス

基礎クラスから最新のボディワークまで、選べる多彩なグループレッスンクラス

マットベーシック

基礎クラスから最新のボディワークまで、選べる多彩なグループレッスンクラス

基礎クラスから最新のボディワークまで、選べる多彩なグループレッスンクラス

リフォーマー

基礎クラスから最新のボディワークまで、選べる多彩なグループレッスンクラス

基礎クラスから最新のボディワークまで、選べる多彩なグループレッスンクラス

フォームローラー

プライベートレッスン

プライベートレッスン

プライベートレッスンはあなたの身体とペースに合わせたオリジナルレッスン

おすすめポイント

スタジオは全国50店舗以上
スタジオは全国50店舗以上

zen place pilatesのスタジオは、東京・大阪を中心に全国50店舗以上。まだまだ拡大予定です。スタジオはすべて駅から近く、会社帰りやショッピングの際に気軽にレッスンを受けられる立地です。

すべてのスタジオにマシンを完備
すべてのスタジオにマシンを完備

スタジオのすべてに、ピラティス専用マシンを完備。「本物のピラティス」をプライベートレッスンで体感することができます。

有資格のインストラクターは約200名
有資格のインストラクターは約200名

zen place pilatesには、国際的評価の高い資格を持つトップクラスのインストラクターが200名以上在籍。様々な流派のピラティスを学ぶことができます。

男性もレッスンOK!
男性もレッスンOK!

スポーツの補助やケガ防止などの体幹トレーニングや運動不足解消、リハビリなどに効果的で、特別な道具を用意することなくできるピラティスは、男性にも大変な人気です。zen place pilatesではすべてのスタジオで男性利用可能。ご夫婦でレッスンされる方も多くいらっしゃいます。

レッスンはバラエティ豊か!
レッスンはバラエティ豊か!

「フォームローラー」「マジックサークル」「ストレッチーズ」等々、心と身体に効果的でバラエティ豊かなレッスンを常時行っております。

ラウンジではお水のサービスも
ラウンジではお水のサービスも

スタジオには、レッスン前後に休んでいただけるラウンジもご用意しております。レッスン後にインストラクターやクライアント様同志で、話に花を咲かせる光景も。無料でご利用いただけるウォーターサーバーのお水は、レッスン時、スタジオ内にお持ち込み可能です。お水をお忘れの際も安心!

zen place pilates(旧ピラティススタイル) 西荻窪スタジオ プログラム

※プログラム内容は各スポーツクラブ・施設により異なります。実施有無については事前に直接施設へご確認下さい。

会員の方がフィットネスを楽しんでいただけるよう、さまざまなプログラムをご用意しています。
ご自分に合ったプログラムをお選びください。

ピラティス

グループレッスン
グループレッスン

少人数で行うレッスンです。レベル別、目的別にお選びいただけます

  • Basic ベーシッククラス
    Basic ベーシッククラス 呼吸を重視し、心と身体の内側に意識を向けるピラティスは筋肉の弾力性と関節の柔軟性を高められ、安定力としなやかさのバランスが整えられます。
    Basicのクラスでは、呼吸法や姿勢、基礎の動きを確認しながら動いていきます。
  • Beginner ビギナークラス
    Beginner ビギナークラス Basicで学んできた呼吸、骨盤、背骨の動かしかた、内観意識をさらに高めるクラスです。呼吸と身体をつなげ1時間集中して動くため、ワーク後は頭がすっきりとし、活力がみなぎります。全身のアライメントの強化、姿勢改善を目指します。
  • Intermediate インターメディエイトクラス
    Intermediate インターメディエイトクラス エクササイズの難易度が上がり、スピードも上がるため身体への集中が高まり、普段では味わえない気づきや発見を得ることができます。 エクササイズができるようになっていく喜びを参加者全員と味わうことができ、 身体への高い効果とともに精神面でも大きなストレスの開放をもたらします。
プロップス(補助具)を使ったクラス(グループレッスン)
プロップス(補助具)を使ったクラス(グループレッスン)

センター感覚や重心、柔軟な背骨といった特化したところにフォーカスを置き、ピラティスの道具を使用することで分かりやすく学んで行きます。

  • セラバンド
    セラバンド レベルに合わせて身体をサポートし、筋力をより効果的に鍛えることができます。
  • マジックサークル
    マジックサークル アイソメトリックの筋肉収縮で筋力を強化する事が可能になります。
  • フォームローラー
    フォームローラー 背骨のマッサージ、ストレッチからバランス感覚向上にも役立ちます。
プライベートレッスン
プライベートレッスン

1対1で行います。立ち方の癖や呼吸法など基礎を固めることでグループレッスンより効果的に。

  • プライベートレッスン
    プライベートレッスン 理解を深め、効果を早める
    ピラティスでは自分自身のアライメントや癖・特徴を自分で気づくところから始まります。
    それを理解した上でどの方法が自分にとって良いのか、どの様に正しく動かし修正して行くのかを学びます。
    ~ こんな方におすすめ~
    ピラティスを始めたばかりの方、動きが分からない方、思う様な効果を感じていない方、妊娠中や怪我などで動きに制限や禁忌がある方、より理解を深めたい方
本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報及び、公開している情報をベースに構成しております。なお、施設の口コミは施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ゲンダイエージェンシー株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし施設の取材レポートは編集部が調査して掲載しております。
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