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zen place pilates(旧ピラティススタイル) 川崎スタジオ

zen place pilates(旧ピラティススタイル) 川崎スタジオ
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0件
  • 川崎駅からは徒歩9分です。
  • 044-280-7700
  • 044-280-7700
  • ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

施設のカスタマー評価

総合評価
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スタッフの対応・態度
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設備の充実度
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通いやすさ
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料金の満足度
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利用可能な設備・条件
  • スタジオ
  • パーソナルトレーニング
  • ピラティス
  • ロッカールーム
zen place pilates(旧ピラティススタイル) 川崎スタジオ

Pilates Style はじめての方へ

まいにち通いたくなる、ワクワクするスタジオ!zen place pilatesは、国内最大のピラティス専門スタジオです。

西葛西スタジオは、開放感があり暖かな陽射しが感じられるイギリスのおばあちゃん家をイメージした明るいスタジオです。
スタッフやクライアントさんの笑顔、明るい笑い声でいつも活気あふれています。
インストラクタ―は、指導歴も長く、今も勉強を怠らない熱心で経験豊富なインストラクタ―が在籍しています。
私たちはピラティス、ヨガを通して心身を健康に、人生を楽に生きることができるようお伝えし、家庭や会社とは違う、第3の場として楽しく通って頂ける空間作りを目指しております。
安定した心からくる優しい笑顔、すらっと伸びた姿勢、美しい歩き方、平らな腹部。皆様がご自身の人生を豊かにしていける場となりますように。

ピラティスだからできること♪

1.ピラティスでフラットなお腹へ!体幹を強化し、理想の身体になれる
体幹が強化されると基礎代謝が上がって痩せ体質に。体幹はインナーマッスルの最も代表となる筋肉です。
ピラティスはインナーマッスルを意識的に動かし強化する方法論であり、特にコア(体幹)の強化に最適です。
フラットなお腹でくびれがはっきりとした美しいボディラインに。

2.スラっと伸び上がる姿勢とメリハリのある身体を作ることができる
地面をしっかりと踏み込んで大きくポーズをとるヨガに比べ、座位や横になる体勢で身体の深層部に意識を通し全身を調和させて動くピラティスは、背骨の一骨一骨にスペースのある伸び上がったしなやかな美しい姿勢を作り、使われることがことがなかったインナーマッスルが内臓を正しい位置に引き上げ、くびれのある平らなお腹を作ります。

3.どんなに忙しくても心の落ち着きをキープしオープンマインドでいられる
息を吸い、吐きながらマインドフルに動き続けるピラティスは、呼吸法と瞑想法と身体意識法が相まった、マインドボディコンディショニングエクササイズです。
呼吸をするために必要な身体のゆるみや姿勢を作りだし、心地よい状態で集中が続きます。瞑想による様々な効果はもう科学的に証明されていますが、単純な瞑想よりもより深い瞑想に短時間ではいることができます。

zen place pilates(旧ピラティススタイル) 川崎スタジオ 口コミ

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zen place pilates(旧ピラティススタイル) 川崎スタジオ 基本情報

施設名 zen place pilates(旧ピラティススタイル) 川崎スタジオ
フィットネスクラブ zen place pliates(旧ピラティススタイル)zen place pliates(旧ピラティススタイル) 神奈川県
所在地 〒210-0015 神奈川県川崎市川崎区南町16-7 かわさきスカイビル 3階BC号室
TEL 044-280-7700
アクセス 川崎駅からは徒歩9分です。
利用可能駅 東海道本線 川崎駅 南武線 川崎駅
エリア 神奈川県川崎市川崎区
営業時間 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00
プログラム パーソナルトレーニング、ピラティス
設備 スタジオ、ロッカールーム
公式URL zen place pilates(旧ピラティススタイル) 川崎スタジオ

体験・見学

まずはピラティスを体験!

ピラティスで美しい姿勢、しなやかな身体へ
ピラティスはリハビリ生まれ。身体に負担をかけて鍛える運動とは違い、
抑制しながら筋肉を使うエクササイズは年齢や健康状態に関わらず、誰
でも安全に行うことが出来ます。

~体験レッスン~
・マットグループレッスン

グループレッスンは、平均8名様の少人数制。ピラティスの基礎を始め、レベル別・効果別などの様々なスタイルのレッスンが受講可能。インストラクターが一人一人の身体の状態に対して適正な補助を行いますので、安心してレッスンできます。
・プライベートレッスン
プライベートレッスンは、運動に自身がない方、初心者の方におすすめ。カウンセリングを基にインストラクターが組み立てた「あなただけの」レッスンを受けることができます。ピラティス専用マシンを使用し、無理なく正確に身体を動かすことで効果がUPします。

体験申し込みは申込みフォームより必要事項を入力の上、お申し込みください!
体験レッスンのお申し込みはコチラからから

アクセス

〒210-0015 神奈川県川崎市川崎区南町16-7 かわさきスカイビル 3階BC号室

川崎駅からは徒歩9分です。

zen place pilates(旧ピラティススタイル) 川崎スタジオ 料金プラン

入会金

種別・項目 料金 利用可能時間・期間 備考
入会金 20,000円(税抜) (税込22,000円)

月会費

種別・項目 料金 利用可能時間・期間 備考
フリー 12,000円/月(税抜) (税込13,200円) マットグループレッスン回数無制限
月4 8,400円/月(税抜) (税込9,240円) マットグループ月4回まで
月6 10,800円/月(税抜) (税込11,880円) マットグループ月6回まで

チケット価格

種別・項目 料金 利用可能時間・期間 備考
30枚チケット ※発行日より10ヶ月間有効 75,000円(税抜) (税込82,500円)
30枚チケット ※発行日より6ヶ月間有効 72,500円(税抜) (税込79,750円)
15枚チケット ※発行日より6ヶ月間有効 40,000円(税抜) (税込44,000円)

施設・設備

西葛西スタジオ

西葛西スタジオ

西葛西駅南口から徒歩1分!見学大歓迎です! 体験前にピラティスについて話を聞きたい!という方、 普段気になっているけれど ピラティスってどんなものだろう?と足踏みされている方も、 是非お気軽にスタジオにお越しください。お会いできるのを楽しみにしております♪

西葛西スタジオ

西葛西スタジオ

ピラティス専用マシンを完備したピラティス専門スタジオです。 流派にこだわらず、様々な流派とレッスン種類の豊富さがが特徴。

基礎クラスから最新のボディワークまで、選べる多彩なグループレッスンクラス

基礎クラスから最新のボディワークまで、選べる多彩なグループレッスンクラス

マットベーシック

基礎クラスから最新のボディワークまで、選べる多彩なグループレッスンクラス

基礎クラスから最新のボディワークまで、選べる多彩なグループレッスンクラス

リフォーマー

基礎クラスから最新のボディワークまで、選べる多彩なグループレッスンクラス

基礎クラスから最新のボディワークまで、選べる多彩なグループレッスンクラス

フォームローラー

プライベートレッスン

プライベートレッスン

プライベートレッスンはあなたの身体とペースに合わせたオリジナルレッスン

おすすめポイント

スタジオは全国50店舗以上
スタジオは全国50店舗以上

zen place pilatesのスタジオは、東京・大阪を中心に全国50店舗以上。まだまだ拡大予定です。スタジオはすべて駅から近く、会社帰りやショッピングの際に気軽にレッスンを受けられる立地です。

すべてのスタジオにマシンを完備
すべてのスタジオにマシンを完備

スタジオのすべてに、ピラティス専用マシンを完備。「本物のピラティス」をプライベートレッスンで体感することができます。

有資格のインストラクターは約200名
有資格のインストラクターは約200名

zen place pilatesには、国際的評価の高い資格を持つトップクラスのインストラクターが200名以上在籍。様々な流派のピラティスを学ぶことができます。

男性もレッスンOK!
男性もレッスンOK!

スポーツの補助やケガ防止などの体幹トレーニングや運動不足解消、リハビリなどに効果的で、特別な道具を用意することなくできるピラティスは、男性にも大変な人気です。zen place pilatesではすべてのスタジオで男性利用可能。ご夫婦でレッスンされる方も多くいらっしゃいます。

レッスンはバラエティ豊か!
レッスンはバラエティ豊か!

「フォームローラー」「マジックサークル」「ストレッチーズ」等々、心と身体に効果的でバラエティ豊かなレッスンを常時行っております。

ラウンジではお水のサービスも
ラウンジではお水のサービスも

スタジオには、レッスン前後に休んでいただけるラウンジもご用意しております。レッスン後にインストラクターやクライアント様同志で、話に花を咲かせる光景も。無料でご利用いただけるウォーターサーバーのお水は、レッスン時、スタジオ内にお持ち込み可能です。お水をお忘れの際も安心!

zen place pilates(旧ピラティススタイル) 川崎スタジオ プログラム

※プログラム内容は各スポーツクラブ・施設により異なります。実施有無については事前に直接施設へご確認下さい。

会員の方がフィットネスを楽しんでいただけるよう、さまざまなプログラムをご用意しています。
ご自分に合ったプログラムをお選びください。

ピラティス

グループレッスン
グループレッスン

少人数で行うレッスンです。レベル別、目的別にお選びいただけます

  • Basic ベーシッククラス
    Basic ベーシッククラス 呼吸を重視し、心と身体の内側に意識を向けるピラティスは筋肉の弾力性と関節の柔軟性を高められ、安定力としなやかさのバランスが整えられます。
    Basicのクラスでは、呼吸法や姿勢、基礎の動きを確認しながら動いていきます。
  • Beginner ビギナークラス
    Beginner ビギナークラス Basicで学んできた呼吸、骨盤、背骨の動かしかた、内観意識をさらに高めるクラスです。呼吸と身体をつなげ1時間集中して動くため、ワーク後は頭がすっきりとし、活力がみなぎります。全身のアライメントの強化、姿勢改善を目指します。
  • Intermediate インターメディエイトクラス
    Intermediate インターメディエイトクラス エクササイズの難易度が上がり、スピードも上がるため身体への集中が高まり、普段では味わえない気づきや発見を得ることができます。 エクササイズができるようになっていく喜びを参加者全員と味わうことができ、 身体への高い効果とともに精神面でも大きなストレスの開放をもたらします。
プロップス(補助具)を使ったクラス(グループレッスン)
プロップス(補助具)を使ったクラス(グループレッスン)

センター感覚や重心、柔軟な背骨といった特化したところにフォーカスを置き、ピラティスの道具を使用することで分かりやすく学んで行きます。

  • セラバンド
    セラバンド レベルに合わせて身体をサポートし、筋力をより効果的に鍛えることができます。
  • マジックサークル
    マジックサークル アイソメトリックの筋肉収縮で筋力を強化する事が可能になります。
  • フォームローラー
    フォームローラー 背骨のマッサージ、ストレッチからバランス感覚向上にも役立ちます。
プライベートレッスン
プライベートレッスン

1対1で行います。立ち方の癖や呼吸法など基礎を固めることでグループレッスンより効果的に。

  • プライベートレッスン
    プライベートレッスン 理解を深め、効果を早める
    ピラティスでは自分自身のアライメントや癖・特徴を自分で気づくところから始まります。
    それを理解した上でどの方法が自分にとって良いのか、どの様に正しく動かし修正して行くのかを学びます。
    ~ こんな方におすすめ~
    ピラティスを始めたばかりの方、動きが分からない方、思う様な効果を感じていない方、妊娠中や怪我などで動きに制限や禁忌がある方、より理解を深めたい方
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