ピラティス&ヨガスタジオOlulu 大森山王スタジオ【口コミ募集中】
施設のカスタマー評価
- 総合評価
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- スタッフの対応・態度
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- 設備の充実度
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- 通いやすさ
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- 料金の満足度
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施設からの特典
- ヨガ
- ピラティス
- カウンセリング
- 女性専用エリアあり
- ダイエットプログラム
- スタジオ
大森山王スタジオは、JR大森駅から徒歩3分の女性専用スタジオです。池上通り沿いの閑静な住宅街にある明るく清潔感のあるスタジオです。
ピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-は、初めての方にも安心してご参加いただける少人数制の常温ヨガとピラティスのスタジオです。ハワイ語でOluは「ここちよい」、Luluは「おだやか」という意味があります。
ピラティス&ヨガスタジオOlulu -オルル-は、自然の中で太陽の陽射しを浴びるように、心地よい穏やかな空間で身体を動かしていただけるスタジオです。
ピラティス&ヨガスタジオOlulu 大森山王スタジオ 口コミ
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ピラティス&ヨガスタジオOlulu 大森山王スタジオ 基本情報
施設名 | ピラティス&ヨガスタジオOlulu 大森山王スタジオ |
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店舗一覧 | Olulu(オルル)Olulu(オルル) 東京都 |
所在地 | 〒143-0023 東京都大田区山王1-1-7 コスモハイツ山王2F |
TEL | 03-6410-7130 |
アクセス | JR大森駅から徒歩3分 |
利用可能駅 | JR京浜東北線 大森駅 |
エリア | 東京都大田区 |
ジャンル | ヨガ、ピラティス |
料金・入会 | カウンセリング |
ユーザー特徴 | 女性専用エリアあり |
プログラム | ダイエットプログラム |
設備 | スタジオ |
公式URL | ピラティス&ヨガスタジオOlulu 大森山王スタジオ |
体験・見学
無料カウンセリング
専門知識が豊富なボディメイクコンシェルジュが、
あなたのダイエットの疑問やお悩みを伺います。
ご相談は無料。
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アクセス
〒143-0023 東京都大田区山王1-1-7 コスモハイツ山王2F
JR大森駅から徒歩3分
ピラティス&ヨガスタジオOlulu 大森山王スタジオ 料金プラン
種別・項目 | 料金 | 利用可能時間・期間 | 備考 |
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入会金・登録料 | 30,000円(税抜) (税込33,000円) |
ボディメイクプログラム
種別・項目 | 料金 | 利用可能時間・期間 | 備考 |
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8回コース | 90,000円(税抜) (税込99,000円) | ||
16回コース | 175,000円(税抜) (税込192,500円) |
食生活アドバイス
栄養バランスがとれた正しい食生活をアドバイスします。
運動・生活習慣アドバイス
プライベートで実践できるエクササイズをアドバイスして生活習慣も改善します。
グループレッスン4レッスン(8,000円相当)
オルルのグループレッスンにご参加いただけます。
施設・設備
外観
JR大森駅北口から徒歩3分。 品川・大井町・大森・蒲田・川崎から好アクセス! 池上通り沿いの陽射しが降り注ぐスタジオです。
スタジオ
気持ちよくレッスンを受けていただけるよう、清潔感のあるここちよい空間でお待ちしております。
ピラティスマシン【リフォーマー】
ピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル- 大森山王スタジオでは、ピラティスマシンの世界的トップブランドの一つMERRITHEWのリフォーマーを使用しています。リフォーマーは、ピラティスマシンの中でも最も代表的で万能のマシンです。リフォーマーを使ったエクササイズは、マットピラティスに比べてより効果的で幅広いトレーニングが可能になります。
遺伝子検査(DNA検査)
3つの遺伝的リスクを基に 効果的なダイエット&ボディメイクを目指します。 採取棒で頬の内側を撫でるだけの簡単検査!
ストレッチポール
ポールも使って、肩甲骨をじっくり動かす。ポールから降りたら、あら不思議!背中がひろ~く感じられます。
ヨガ
姿勢が美しく、しなやかなメリハリが効いたボディライン。体の奥底に眠っている骨や関節を支える目に見えない筋肉(インナーマッスル)を整え、身体の内側からキレイなカラダを作ります。ストレッチによる効果でリンパや血液の流れを改善し、むくみ解消や下半身痩せも期待できます。
ピラティス
リフォーマーやピラティスボールなどの道具を使って、できるだけ身体に過度の負荷をかけずに無理なくボディメイクを行います。オルルのピラティスでは、インナーマッスルを整えながら姿勢を改善し、美しくバランスのとれた身体を作ります。
パワープレート
3次元ハーモニック振動により、効率よく、トレーニング、ストレッチ、リラクセーションができます。カラダへの負担は最小限で短時間。わずか15分ほどのトレーニングで、トータルボディメイクを可能にします。
おすすめポイント
ピラティスとヨガをベースにした今までにない新しいスタイルのパーソナルトレーニングで、身体に無理な負担をかけずにボディメイク。姿勢を改善し、インナーマッスルを整えることで「なりたいワタシ」を目指します。運動が苦手な方や、余計な筋肉を付けたくない方にオススメのダイエットプログラムです。
食べることを我慢するだけの食事制限では、短期間やせても長続きはしません。また、ボディメイクに必要な筋肉まで落としてしまいます。Oluluでは、質と量とタイミングを大事にした食生活アドバイスを行います。無理な制限をせずにしっかり食べて「なりたいワタシ」を目指しましょう!
女性と男性では筋肉のつき方や体質、目的などが全く違うので、男性と同じような方法では結果が出せません。Oluluでは、女性特有の体質を考慮した「女性のためのオリジナルプログラム」をご提供し、お客様を女性らしい、しなやかで美しいボディラインへと導いていきます。
完全個室のプライベートな空間で、インストラクターと1対1のレッスンを行いますので、人目を気にせずトレーニングに集中いただけます。周りの視線が気になるフィットネスジムが苦手な方にもおススメです。オルルでのエクササイズが、お客様にとって「特別な空間と時間」に感じていただけます。
レッスン内容は、お客様のご要望や目的、コンディションを基に構成した完全オーダーメイド。姿勢分析や栄養検査、さらには遺伝子レベルでの体質分析で、今の状態を科学的に把握します。効率よく、効果的なボディメイクとリバウンドしないカラダ作りを目指せるヒミツがここにあります。
ストレスも太る原因の一つ。Oluluでは、カラダだけでなくココロのケアも大切にしています。レッスンの事はもちろん、どんなことでも気軽にインストラクターにお話しください。目標達成にはメンタルサポートが必要不可欠。お客様に寄り添うレッスンで「なりたいワタシ」を全力サポートします!
完全個室でのエクササイズですので
小さなお子様とご一緒でもご参加いただけます!
※託児所のご準備はございません。
ピラティス&ヨガスタジオOlulu 大森山王スタジオ プログラム
※プログラム内容は各スポーツクラブ・施設により異なります。実施有無については事前に直接施設へご確認下さい。
会員の方がフィットネスを楽しんでいただけるよう、さまざまなプログラムをご用意しています。
ご自分に合ったプログラムをお選びください。
ダイエットスタジオOlulu レッスンプログラム
姿勢が美しく、しなやかなメリハリが効いたボディライン。腹筋など外側から見える筋肉ではなく、体の奥底に眠っている骨や関節を支える目に見えない筋肉(インナーマッスル)を整え、身体の内側からキレイなカラダを作ります。ピラティス&ヨガスタジオOluluのヨガは、カラダとココロをつなげる鍵となる呼吸を大切にしたヨガです。
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プライベートレッスン インストラクターとマンツーマンで行うレッスンスタイルです。ご要望やカウンセリングを基に、完全オーダーメイドのプログラムでレッスンを進めていきます。ヨガをもっと深めたい方や、きちんとしたポーズを学びたい方、プライバシーが気になる方におススメです。
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セミプライベートレッスン お客さま2~3名に対してインストラクター1名で行うレッスンスタイルです。10名前後で行うグループレッスンに比べて、より丁寧なレッスンが受けられます。お客さまの目的とお身体のコンディションを基に、お一人お一人に最適なプログラムをご提供いたします。ヨガのポーズをしっかり学びたい方やコンディションに合わせたレッスンを受けたい方におススメです。
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グループレッスン 10名程度の少人数グループレッスンです。ヨガが初めての方や体力に自信がない方でも、インストラクターがお一人お一人に丁寧にサポートをしながらレッスンを行いますので、安心してご参加いただけます。まずはグループレッスンで、ヨガに慣れることから始めてみませんか?
ピラティスは、ジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティス氏が考案した、真の健康と幸福を手に入れるために提唱された身体調整法です。
オルルのピラティスは、美しく、均整のとれた身体を作りながら、ココロとカラダのバランスを整えることを目指しています。
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プライベートレッスン (マット&リフォーマー) インストラクターとマンツーマンで行うレッスンスタイルです。ご要望とカウンセリングを基に作成したお客さまのための完全オーダーメイドのプログラムでレッスンを進めていきます。マットとリフォーマーのレッスンをバランスよく取り入れますので、ピラティス本来の効果を充分に実感いただくことができます。スピーディーに結果を出したい方やプライバシーが気になる方におススメのレッスンです。
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セミプライベートレッスン (マットorリフォーマー) お客さま2~3名に対してインストラクター1名で行うレッスンスタイルです。10名前後で行うグループレッスンに比べて、より丁寧なレッスンが受けられます。マットもしくはリフォーマーのいずれかのスタイルをお選びいただけます。お客さまの目的とお身体のコンディションを基に、お一人お一人に最適なプログラムをご提供いたします。ピラティス本来の効果を実感いただけるレッスンです。
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グループレッスン(マット) 10名までの少人数グループレッスンです。ピラティスが初めての方や体力に自信がない方でも、インストラクターがお一人お一人に丁寧にサポートをしながらレッスンを行いますので、安心してご参加いただけます。まずは、ピラティスの効果をグループレッスンでご体験ください。
ピラティスをベースにしたエクササイズで機能改善とアンチエイジングを目指します!
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プライベートレッスン インストラクターとマンツーマンで行うレッスンスタイルです。
ご要望やカウンセリングを基に、完全オーダーメイドのプログラムでレッスンを進めていきます。 -
セミプライベートレッスン お客さま2~3名に対してインストラクター1名で行うレッスンスタイルです。
10名前後で行うグループレッスンに比べて、より丁寧なレッスンが受けられます。
お客さまの目的とお身体のコンディションを基に、最適なプログラムをご提供いたします。
ピラティス&ヨガスタジオOluluでは、マタニティヨガを毎週開催しています。無理のない範囲でヨガをして、出産に向けてココロとカラダを作りましょう!
担当のお医者様や助産師にご相談の上、許可をいただいてご参加ください。
妊娠15週以上で、安定期に入り経過が順調な方から出産間近の方までご参加いただけます。
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マタニティヨガ つわりがおさまり、安定期へと入る妊娠15週をすぎたあたりから行うことができます。体に負担がかからないストレッチを中心に、筋肉をほぐしたり、瞑想や呼吸法を行ったり、無理なくゆっくりとした動作をくりかえします。マタニティヨガは、呼吸を意識しながら身体を動かすことで精神面のリラックスにもつながり、お産に必要な持久力を高めます。お友達作りにもおススメなマタニティヨガを始めてみませんか?
週2回、全16回+1回で理想のボディを目指します!
疑問やご不安な点は、お気軽にご質問ください。
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ボディメイクプログラム 全16+1レッスン(2~3か月)
インストラクターと1対1で行うパーソナルトレーニングです。
リバウンドしない効果的なボディメイクに必要な以下のメニューもプログラムに含まれます。
・食生活改善プログラム(60分)
・DNA検査プログラム
DNA検査キットを用いて遺伝子レベルで体質を分析しダイエットに応用します。
・食生活アドバイス
栄養バランスがとれた正しい食生活をアドバイスします。
・運動・生活習慣アドバイス
プライベートで実践できるエクササイズをアドバイスして生活習慣も改善します。
・グループレッスンを8レッスンプレゼント!
オルルのグループレッスンにもご参加いただけます。