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FORH BODY PERFORMANCE【口コミ募集中】

FORH BODY PERFORMANCE
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施設のカスタマー評価

総合評価
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スタッフの対応・態度
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設備の充実度
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通いやすさ
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料金の満足度
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利用可能な設備・条件
  • フィットネスジム
  • パーソナルトレーニング
  • 無料体験
  • 見学可能
  • カウンセリング
  • ダイエットプログラム
  • 駐車場
  • シャワー
  • マシンエリア
  • フリーウエイト
  • ロッカールーム
  • パウダールーム
FORH BODY PERFORMANCE

ココロとカラダが健康で幸せに過ごせる世の中へ。

<カラダはコンディショニングの時代へ>なぜ、腰痛やひざ痛、肩こりが続くのか?なぜ、体型が崩れて姿勢が悪くなるのか?
なぜ、太るのか?

情報が溢れるこの時代に何を信じて、何をすれば良いのか?解決に向けて悩むあなたにとって必要な事、それは「今の自分のカラダを知ること」です。
予防医学と最新のスポーツ医科学に基づき、米国最高位の指導資格を持ったトレーナー監修の元、あなたの悩みを聞き、多角的なカラダの評価を行います。日本でここまできちんと診るところは数少ないでしょう。
アスリートやカラダで悩む多くの一般の方々を改善してきたからこそ自信がある、FORHのこだわりの一つです。
そして、カラダを知ることができれば、原因やすべき事がはっきりします。
効率的に効果的なフルオーダーメイドのパーソナルトレーニングでより早くあなたを目的地へ導きます。

「Hope」「Hearts」「Health」「Happiness」の4つのHから名付けたFORH(フォーエイチ)はFORHに通う方と共に成長し「コンディショニング」を通して、健康なココロとカラダを紡ぐことで、より豊かで幸せな生活が送れる世の中でありたいとの願いが込められています。

今までにない、あなたのためのパーソナルトレーニング&コンディショニングジムです。

<パーソナルトレーニング&コンディショニング>
日本代表や北海道のプロアスリート、アマチュアスポーツアスリート、海外ではトップクラスの資格を所持するトレーナーがファンクショナルドック(カラダのチェック)によって導き出されたフルオーダーメイドのエクササイズプランを基に、トレーナーとマンツーマンでトレーニング&コンディショニングを行います。
老若男女、体力、筋力レベルを問わず、効果を実感いただけます。

<メンバーシップ>
いつでもどこでも、一生サポート
会員である限り、車の車検のように定期的なカラダのチェック(ファンクショナルドック)がいつでも受けられます。ジムに来れない日は自宅で、出張先でもあなただけのメニューをスマホでチェックしコンディショニングができます。カラダの悩みや相談も。FORHはあなたのカラダを一生サポートします。
※プランは下部ページに記載

FORH BODY PERFORMANCE 口コミ

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FORH BODY PERFORMANCE 基本情報

施設名 FORH BODY PERFORMANCE
店舗一覧 FORH(フォーエイチ)FORH(フォーエイチ) 北海道
所在地 〒064-0802 北海道札幌市中央区南2条西23丁目1-1 テイストビル2F
TEL 011-699-5750
利用可能駅
エリア 北海道札幌市中央区
営業時間 平日:9:00-21:00
土祝:9:00-18:00
※昼休み:12:00-13:00
休館日 日曜日
駐車場/駐輪場 パーソナルトレーニングを受けていただいた方に限り当ビル隣の駐車場チケット1時間無料券をお渡ししています。
ジャンル フィットネスジム、パーソナルトレーニング
料金・入会 無料体験、見学可能、カウンセリング
プログラム ダイエットプログラム 、栄養コンディショニング
設備 駐車場、シャワー、マシンエリア、フリーウエイト、ロッカールーム、パウダールーム
レンタル Tシャツ、ハーフパンツ、タオルは無料でレンタルできます。 ドリンク(無料)
クレジットカード VISA、MasterCard、JCB,AMERICAN EXPRESS、DC
公式URL FORH BODY PERFORMANCE

アクセス

〒064-0802 北海道札幌市中央区南2条西23丁目1-1 テイストビル2F

FORH BODY PERFORMANCE 料金プラン

シンプルな料金設定

目的やニーズに合わせた料金プランをご用意。全ての会員プランの中に何回でもフリーでご利用いただける施設利用料も含まれます。
また、レンタルウェアやドリンク、さらにファンクショナルドックが定期的に無料で受けられます。

PLAN/PRICE プラン / プライス

米国ハイランクのプロの指導によるパーソナルトレーニングを月会費制で受けやすく通いやすいプランをご用意。
あなたのライフスタイルに合わせてお選びください。

Personal Training

◆正しい運動方法を身に付け 自分自身で習慣化していきたい方

種別・項目 料金 利用可能時間・期間 備考
premiere 1 16,000円/月(税抜) 月に1回 55分のパーソナルトレーニングと施設利用ができます。
premiere 2 23,000円/月(税抜) 月に2回 55分のパーソナルトレーニングと施設利用ができます。

◆週1回のパーソナルトレーニングを中心に コンディショニングを習慣にしたい方

種別・項目 料金 利用可能時間・期間 備考
premiere 4 36,000円/月(税抜) 月に4回 55分のパーソナルトレーニングと施設利用ができます。

◆パーソナルトレーニングを集中的に 行っていきたい方

種別・項目 料金 利用可能時間・期間 備考
premiere 6 48,000円/月(税抜) 月に6回 55分のパーソナルトレーニングと施設利用ができます。
premiere 8 60,000円/月(税抜) 月に8回 55分のパーソナルトレーニングと施設利用ができます。

Free Workout

種別・項目 料金 利用可能時間・期間 備考
FORHの施設をご利用になり、 トレーニングを行いたい方 8,000円

BENEFITS OF MEMBERS

施設利用について
■ 施設利用は無制限で何回でも通えます。
■ パーソナルトレーニング料金以外に施設利用料も含まれております
■レンタルウェア、タオル、ドリンクを毎回ご利用時に無料でご利用いただけます。

トレーニングについて
■ パーソナルトレーニングやファンクショナルドックはご予約制となります。
■ パーソナルトレーニングの後半はボディトリートメントとしてパートナーストレッチを行います。
■ 栄養コンディショニングは1週間の食事頻度を元に適切な食事、栄養指導を行います。

回数券について
■ご利用プランのパーソナルトレーニング回数を超過される場合は回数券にてご利用いただく事が可能です。
■チケット回数券の料金は、55分/1回:8500円(税別)
■チケット回数券は5回券(有効期限2ヶ月)、11回券(有効期限4ヶ月)がございます。
■チケット回数券はご本人様のみ有効です。有効期限内にご利用ください。

※ 表示価格は税別です。
※ 当日キャンセルの場合は1回分の消化となります。

◆BODY TREATMENT ボディトリートメント

1回15分間から米国ハイランクのトレーナーがストレッチや筋肉の疲労、老廃物を取り除く筋膜リリースを行いボディトリートメントを行います。
溜まった疲れや肩こり、腰痛など痛みの改善、動きの改善を行いカラダを軽く楽にします。

種別・項目 料金 利用可能時間・期間 備考
15分 3,000円(税抜) (ビジター 5,000円)

◆ PREMIUM DIET COURSE プレミアムダイエットコース

60日間、無理な糖質制限はせず3食しっかり食べる徹底した食事管理とパーソナルトレーニングで目標を達成します。毎日の食事を写真で撮影していただき、正しい食事バランスになるよう栄養士から日々アドバイスします。
確実にダイエットしたい方におすすめです。

種別・項目 料金 利用可能時間・期間 備考
パーソナルトレーニング16回 + 栄養管理LINEサポート指導(2ヶ月) 198,000円(税抜)

施設・設備

トレーニングスペース

トレーニングスペース

自分のカラダと向かい合い、集中してトレーニングができるよう広々としたトレーニングエリアに なっています。FORHに通う会員様同士のコミニュティの場でもあります。

ボディトリートメント

ボディトリートメント

トレーニング前の姿勢作りや、トレーニング後パートナーストレッチを行います。 その日の筋肉疲労を軽減し、翌日の疲労回復に役立ちます

ファンクショナルドックエリア

ファンクショナルドックエリア

姿勢測定、カラダのクセや歪み、痛みなど全身の動作評価を行います。 関節の可動域や筋肉量もチェックし自分のカラダを知ります。

加速度トレーニングマシン

加速度トレーニングマシン

これ1台でストレッチ、トレーニング、リラクゼーション効果 10分間で約1時間分の運動効果

カイザーハーフラック

カイザーハーフラック

空気圧を使用するため高い安全性で、力の弱い女性や高齢者の方から トップアスリートのトレーニングやリハビリテーションまで、幅広い層のトレーニングに対応

ファンクショナルケーブル

ファンクショナルケーブル

半身、下半身、体幹などすべてのトレーニングに対応しています。 自由自在にケーブルの方向を変えられるので機能的な動きで、機能的なカラダを作ることができます

トレッドミル

トレッドミル

自走式のため電動とは違い自分の力でベルトが回転するため屋外のランニングと同じ効果があります。 ランナーに大変オススメです

スピニングバイク

スピニングバイク

膝へのストレスを軽減させるため脂肪燃焼や体力作りに効果的です

明るく開放的なエントランス

明るく開放的なエントランス

ビル入口からすぐ階段を上がっていくと2階に広がる白い壁に包まれたFORHの店舗です。 明るく開放的なエントランスはまるでカフェラウンジ

清潔感のある更衣室

清潔感のある更衣室

無料のロッカー、シャワー2台、WARKS&WEBのシャンプー、トリートメント、ボディソープ、 女性にはメイク落としや化粧水、乳液がありアメニティが充実

おすすめポイント

FUNCTIONAL DOC -ファンクショナルドックー
FUNCTIONAL DOC -ファンクショナルドックー

カラダの骨格や動き、姿勢や歪み、柔軟性などの機能を調べカラダのどこに問題があるのか、または弱い部分がどこにあるのか、徹底的に検査します。スポーツ医科学に基づくトレーナーによる体のチェックで今の自分のカラダを知ることができます。

FREE WORKOUT -フリーワークアウトー
FREE WORKOUT -フリーワークアウトー

ご入会いただくとスマートフォンやiPADなどのモバイル端末からあなただけのエクササイズメニューを閲覧することができます。
習慣化することでパーソナルトレーニングの質が上がります。
FORHだけでなく自宅でも閲覧しながらコンディショニングができます。一人でトレーイングを見守りながら必要に応じてサポートいたします。
1,2ヶ月に1回のファンクショナルドックを定期的に受けて達成度に合わせメニューの変更を行い、フリーワークアウトを支援します。

PERSONAL TRAINING -パーソナルトレーニング--
PERSONAL TRAINING -パーソナルトレーニング--

トレーナーとマンツーマンで効果を最大限に。
結果を早く求めたいなら

栄養コンディショニング
栄養コンディショニング

1週間ごとの食事バランスをみながら適正な食事指導を行います。
食物摂取頻度調査票(FFQg)を用いて1週間を単位に、食物摂取量と摂取頻度から、
習慣的な食物摂取量および栄養素摂取量を調査します。
栄養素摂取状況と身体活動状況による、栄養と運動のバランスが評価できます。

入会までの手続き

お手続きの際に必要なもの

◆入会手続き
身分証明書、銀行もしくは郵便局のキャシュカードの2点をお持ちください
ご入会は満13歳以上から可能です。未成年の場合は親権者様の同意書が必要となります。

◆入会時費用
入会金、月会費1ヶ月もしくは2ヶ月分の費用(入会日によって初回にお支払いする金額が異なります)
 キャシュカードによる口座振替もしくはクレジットカードでのお支払いになります。(月会費は口座振替となります)
※一旦決済した入会金や月会費、諸費用は事由の如何を問わず返金致しかねます。


◆各種お手続きについて
会員プランの変更は当月10日まで(翌月から変更)となっております。
休会、退会のお手続きは前月末日までとなっております。
お手続は書面にて窓口のみとなっております。メールやお電話での手続きはできかねます。
休会は最大6ヶ月間とさせていただき、月5,000円(税別)で承ります。
休会期間を超過した場合、自動的に復会となりますのでご注意ください。

重要事項

◆お支払いについて

体験、入会時のお支払いはクレジット決済のみとなります。
月会費は口座振替となります。現金は取り扱っておりません。
月会費については毎月27日に翌月分を引き落としとなります。

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