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【パーソナルジム】パームス渋谷店

【パーソナルジム】パームス渋谷店
【パーソナルジム】パームス渋谷店のメイン画像

施設のカスタマー評価

総合評価
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スタッフの対応・態度
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設備の充実度
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通いやすさ
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料金の満足度
-
 
利用可能な設備・条件
  • パーソナルトレーニング
  • マシン
  • シャワー
  • 初回カウンセリング
  • レンタル
  • ダイエット支援
【パーソナルジム】パームス渋谷店

短期間で痩せる!2ヶ月で平均-15Kgを実現!※1

都会から少し離れた海と山の大自然が入り混じったエリアに行き交う、様々な人が集まる場所、湘南。そんな場所で1人1人のライフスタイルに合わせられる環境の中、理想の体を手に入れませんか?

国際的トレーナー(資格保持者が対応)×完全個室×マンツーマン×手ぶらOK

【PALMSメソッド】
01HIITトレーニング
運動のはじめに心拍数を上げ、体脂肪をしっかり落とす準備をします!HIITは体脂肪を分解するアドレナリンを多く分泌する!!

02ウェイトトレーニング
筋トレは身体をキレイに保つ!!だけではありません!HIITトレーニングとウェイトトレーニングのEPOC効果で運動後も脂肪燃焼をし続けます!!
何と!!PALMSメソッドは運動後48時間脂肪を燃焼します!!
※酸素摂取量の増加のため

03ストレッチ&フットケア
トレーニング後のストレッチやフットケアは絶対に欠かせません!!
ダイエットの最大の敵、ストレスホルモンを抑えることができます!
PALMSは上記3つの完璧な科学的メソッドであなたのダイエットを実現します!!

※PALMS調べ
【参考】Dr.Mike T.Nelson(2015)EPOCandFat use from exercise Vella,C.A.&Kravitz,L(2004)Exercise After-Brun:AResearch
Update Lurent CM, Vervaecke LS,Kutz MR,&Green JM(2014)


※1結果には個人差があります。

【パーソナルジム】パームス渋谷店 口コミ

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【パーソナルジム】パームス渋谷店 基本情報

施設名 【パーソナルジム】パームス渋谷店
フィットネスクラブ palms-gym(パームス)palms-gym(パームス) 東京都
所在地 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷3丁目18-7 ナルセビルディング3階
TEL 03-6803-8563
アクセス 渋谷駅から徒歩1分
利用可能駅 山手線 渋谷駅 京王電鉄井の頭線 渋谷駅 東急東横線 渋谷駅 東京メトロ銀座線 渋谷駅 東京メトロ副都心線 渋谷駅
エリア 東京都渋谷区
営業時間 10:00〜22:00
プログラム パーソナルトレーニング
設備 マシン、シャワー、レンタル
公式URL 【パーソナルジム】パームス渋谷店

アクセス

〒150-0002 東京都渋谷区渋谷3丁目18-7 ナルセビルディング3階

渋谷駅から徒歩1分

【パーソナルジム】パームス渋谷店 料金プラン

入会金・コース料金

種別・項目 料金 利用可能時間・期間 備考
2ヶ月 29,800円(税抜) (昼割) ※週1回30分のコースとなります
入会金 50,000円(税抜) 昼割 44,800円(税抜) タオル・ウエア レンタル無料
ドリンク 無料

施設・設備

店内

店内

※イメージ

そんなあなたにピッタリなパーソナルジムは

そんなあなたにピッタリなパーソナルジムは

WE CAN HELP YOU BECOME YOUR IDEAL BODY.

Point 1

Point 1

パーソナルトレーニングジムはある時期をきっかけに価格が高騰しました。 実際にかかるコストはそこまでありません。他社と比較してみましょう!

そして業界初!!!もし他社よりも高ければ価格をご相談ください!

そして業界初!!!もし他社よりも高ければ価格をご相談ください!

他社より安いですが、PALMSはパーソナルトレーニングの適正価格です!!※29,800円は週1回30分のコースとなります。

Point 2

Point 2

PALMSでは国際ライセンス・国内最高資格保持者がご対応いたします!! 現在、多くのパーソナルトレーニングジムでは無資格者がトレーナーとして働いています。 本来、高度な知識や技術が求められるトレーナーがそうあるべきではありません。

正真正銘、正式に協会から認定を受けたトレーナーのみが在籍しています!

正真正銘、正式に協会から認定を受けたトレーナーのみが在籍しています!

またパーソナルトレーナーの養成所も運営しており、常に情報の更新を行っております。

Point 3

Point 3

PALMSでは、多くのモデルやアスリートのトレーナーを努めた カウアン・アンドリアッチがダイエットメソッドを監修!

プロフィール カウアン・アンドリアッチ 1990.02.19 ブラジルとイタリアのハーフ (7歳で来日)

プロフィール     カウアン・アンドリアッチ     1990.02.19     ブラジルとイタリアのハーフ (7歳で来日)

経歴 都内大手スポーツクラブでインストラクターとして経験を積み、パーソナルトレーナーとして独立。 芸能人やアスリートの専属トレーナー、大企業などの健康促進を図るグループエクササイズの講師として活動する傍ら、自身もフィットネスモデルとして、大手スポーツメーカーの広告モデル、数々のテレビCMやダイエット番組出演などアンバサダーとして活躍。

PALMSの機材には業界最高品質である タフスタッフを採用。

PALMSの機材には業界最高品質である タフスタッフを採用。

多くのパーソナルジムでは比較的安い機材を導入していますが、 PALMSは業界最高品質の機材を導入しております!!

PALMSの機材

PALMSの機材

PALMSの機材には業界最高品質である タフスタッフを採用。

カフェ

カフェ

施設内におしゃれなカフェがあり、会員様は無料でご利用頂けます!

更衣室・シャワールーム

更衣室・シャワールーム

キレイで清潔な更衣室・シャワールームを完備しているのでトレーニングの後に予定があっても気軽に通えます。

アメニティ

アメニティ

アメニティも充実。 化粧水やメイク落としなどはブランエトワール。 シャンプー・リンス・ボディソープはoggiotto(オッジィオット)を採用しております。

Point 5

Point 5

PALMSの食事指導ではストレスを感じる食事を禁止しています!! ストレスホルモン(コルチゾール)はあなたのダイエットの邪魔をします!! PALMSでは多くのお客様のデータから栄養学的研究を基に専門スタッフがプログラムします!

PALMSはストレスのない食事指導を行います!!

PALMSはストレスのない食事指導を行います!!

ストレスなく科学的に楽しくダイエットできます!

おすすめポイント

カウンセリング×サポート
カウンセリング×サポート

あなたの人生のパートナーとしてサポートします!!PALMSには続けられる理由があります!!
トレーニングや食事以外にお仕事のお悩みなどでのストレスもダイエットの大敵です!!
PALMSではカウンセラーが店舗に常駐!
トレーニングがない日にもカフェスペースにてダイエットの相談をお受けしております!

完全個室のプライベートジム
完全個室のプライベートジム

完全個室でプライバシーは完全に守られます!!
また8部屋と部屋数も多いため予約が取れない心配もありません!
最高品質のマシーンを設備!確実に結果を出せます!

PALMSはアメニティが充実しています!
PALMSはアメニティが充実しています!

PALMSではレンタルウェアもオシャレに!
気分が上がる服装でトレーニングをしていただけます!
タオル・シューズ・化粧品・ドライヤー・コテをご用意しています!
お仕事帰りやお買い物帰りでもお気軽にジムに通えます!

【パーソナルジム】パームス渋谷店の取材レポート

「パームス渋谷店」独自のメソッドで結果を引き出す駅チカのパーソナルトレーニングジム
「パームス渋谷店」独自のメソッドで結果を引き出す駅チカのパーソナルトレーニングジム

今回訪問したのは、渋谷駅前にある「パームス渋谷店」。
完全個室のスタジオで行う独自メソッドのトレーニング&ケアで人気を集めるパーソナルトレーニングジムです。
今回はその具体的な進め方とともに施設の特色も併せて紹介します!

【パーソナルジム】パームス渋谷店の取材レポートを見る

本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報及び、公開している情報をベースに構成しております。なお、施設の口コミは施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ゲンダイエージェンシー株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし施設の取材レポートは編集部が調査して掲載しております。

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