スポーツクラブ ルネサンス 福島24【口コミ募集中】

マンツーマントレーニングで2ヶ月間17回で効率の良いトレーニングをオススメします！ 運動効果を出したい方！ 1人ではなかなか続かない方・・・　 ダイエットしたい方！　 是非、オススメです。

初めての方でも安心！最新のマシンで安全・簡単・効率よくトレーニング!! 全13種類・全18台の最新のマシンを完備。 ジムが初めての方でも、常駐するトレーナーが丁寧にサポート。 目的別にマシンが配置されており、あなたの目的を達成するために使うべきマシンが一目瞭然。

全台ＴＶ付き！ダイエット・運動不足解消・体力向上に！！ ガッツリ汗をかきたい方にも、スッキリと軽く汗をかきたい方にもオススメ。 ランニングマシン＝15台・バイク＝7台・ヴァリオ＝7台設置。 気持ちよくカラダを動かせます。

ストレッチ・トレーニング・姿勢改善！使い方はあなた次第!! ストレッチポールで姿勢を整えたり、ミニバンドを使ってトレーニングをしたり・・・さわり心地よい芝エリアで、のびのびと身体を動かしましょう！ ツールの使い方やトレーニング方法については、トレーナーがご案内いたしますので、ご安心ください！

美しくボディメイクをしたいアナタも、カッコよく筋力アップを目指すアナタも！ ダンベルは1kg～22kg・ハーフラック1台・スミスマシン1台・インクラインベンチ2台完備。筋力アップ・ボディメイクはこちらのエリアで。 フォームやポイントは常駐トレーナーがご案内いたします。 確実に効果を出したい方には「パーソナルトレーニング（有料）」がオススメ。

今までスタジオプログラムに参加したことがない方にこそオススメしたいのが、このLesMillsVirtual（レスミルズバーチャル）映像を見ながらじっくり自分のペースでレッスンを受けることが可能。通常のレッスンと違い、途中入退場OK！だから手軽に気軽に参加できます！

週に100本！（芝エリア含む）その日の気分に合わせて楽しく体を動かせます！ ご自身のスケジュールに合わせて、ひとつに決めたものに参加するもよし。毎回、違うプログラムに挑戦してみるもよし。 格闘技系やヨガ、ダンス系など多彩なプログラムからお選びいただけます。 レッスン時間も15分のショートレッスンから60分までご用意しております。 お気に入りのレッスンを見つけてください。

解放感ある25m×5コースのプールはいつでも快適にご利用いただけるよう、室温、水温の調整をしております。ジュニアスイミングスクール・成人スイミングスクールの他、アクアエクササイズや泳法レッスンなど様々なプログラムもご用意しております。

運動後、疲れた時はお風呂でホッと一息♪足をしっかり伸ばせる広いお風呂でリフレッシュ！運動しない日でもお風呂だけの利用できます。

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