【2020年最新】名古屋で人気のおすすめホットヨガスタジオ10選｜安い・体験の有無・初心者歓迎など徹底比較

さまざまな流派や種類があるヨガのなかでも人気が高いのがホットヨガです。高温多湿の環境で行うヨガのことで、常温の環境下でのパワーヨガと同程度のカロリー消費量があるといわれており、女性の注目を集めています。

メディアで取り上げられることも多く、中心街でもスタジオが増えているので、美容と健康の効果を期待してこれから始めたい女性も多いはず。でも、どうやってスタジオを選んだらいいのか迷ってしまいますよね。

ホットヨガはスタジオごとに特徴があるので、まずは自分に合ったスタジオを見つけることが大切です。 そのためにも、入会前に体験レッスンを受けてから選ぶようにしましょう！

名古屋でおすすめのホットヨガスタジオ比較表

名古屋でおすすめのホットヨガスタジオの比較表をご紹介します。
比較表の項目は以下の通りです。

• 体験レッスンの有無と料金：ビジター客に体験レッスンを用意しているか、あるならその体験レッスン料金
• 月4回の料金：週に一度を目安に、月に4回通うコースの月額料金
• デイタイム：平日昼間のみ通えるコースの月額料金
• フルタイム：施設の全営業時間に通えるコースの月額料金
• 入会金：入会時に入会金が必要な場合の料金

	体験レッスンの有無と料金	月4回の料金	デイタイム	フルタイム	入会金
スタジオリベラ	あり／1,000円	4,378円	なし	6,578円 （全店舗通い放題）	1,100円
LAVA（ラバ）	あり／0円 （キャンペーン価格）	8,800円（1店舗限定） 6,800円（イオンモール名古屋茶屋店のみ）	9,800円（2店舗通い放題） 7,800円（2店舗通い放題・イオンモール名古屋茶屋店のみ）	10,800円（2店舗通い放題） 8,800円（2店舗通い放題・イオンモール名古屋茶屋店のみ）	5,000円
e-style	あり／1,000円	5,800円	なし	2,500円～8,500円	5,000円
レナードヨガ	あり／1,000円	11,550円 （4回チケット）	なし	10,450円	5,500円
CALDO（カルド）	あり／500円	6,600円	7,700円（金山店） 6,600円（今池店）	9,900円	11,000円
ジョイフィットヨガ	あり／2,200円	10,978円	なし	13,200円	2,200円
BELEヨギックスタジオ	あり／3,000円	9,350円	なし	12,650円	10,000円
ループ	あり／1,500円	8,800円	なし	11,000円	5,500円
ロイブ	あり／500円	8,470円	10,010円	11,880円	1,100円
ソラ	あり／1,000円	11,510円	なし	25,870円	2,750円

名古屋でおすすめのホットヨガスタジオ10選

ここからは、名古屋でおすすめのホットヨガスタジオをご紹介します。

レッスン内容の評判がよく、レベルの高いインストラクターを揃えたホットヨガスタジオを10施設ピックアップしました。口コミも掲載しているので、選ぶ際の参考にしてみてくださいね。

スタジオリベラ

スタジオリベラのおすすめポイント

• 東海地域最安値の月額6,578円で通い放題。気軽に始めてみたい、長く続けたいなどホットヨガに興味を持つあらゆるニーズに応えてくれる
• 全店舗が追加料金なしで利用できるので、スケジュールに合わせて通いやすい
• インストラクターやスタッフも全員女性で揃え、内装やインテリアもおしゃれな女性専用スタジオで、安心してレッスンを受けることができる

スタジオリベラがおすすめな人

• できるだけ安い料金でホットヨガを始めたいor続けたい人
• 仕事もプライベートも忙しいので、空いた時間に近くの店舗に通いたい人
• 男性の目が気になってレッスンに集中できなくなるのが嫌な人

スタジオリベラの店舗情報

項目	内容
月4回の料金（税込）	4,378円
デイタイム（税込）	なし
フルタイム（税込）	6,578円（全店舗通い放題）
回数券（税込）	なし
入会金（税込）	入会金：1,100円
体験レッスンの有無と料金（税込）	1,000円
種類（ホットヨガの種類）	ヨガベーシック 体質改善ヨガ 癒しパワーヨガ シャンティヨガ ビギナーズヨガ 骨盤&骨盤底筋ヨガ 骨盤調整リラックスヨガ 骨盤コンディショニングヨガ リフレッシュヨガ 美脚ヨガ むくみスッキリ美脚ヨガ 美活ヨガ アンチエイジング ヴィンヤサヨガ ハタヨガ パワーヨガ 整えるヨガ カラダリセットヨガ 体幹ヨガ 巡りヨガ カラダの中から美yoga 美BODYヨガ Healing Beauty yoga ほぐしヨガ 陰と陽のバランスヨガ 代謝UPヨガ 腸活デトックスヨガ リラックスヨガ ほどけるリラックスヨガ スローエナジーヨガ インナービューティーyoga 女性の心と体を整える月ヨガ メンテナンスヨガ エナジーフローヨガ コアトレーニングヨガ カラダ改善ヨガ 姿勢改善ヨガ ストレッチヨガ スタイルアップヨガ シェイプアップヨガ ウェイクアップヨガ おやすみヨガ おやすみ前のリラックスヨガ （※店舗によって異なります）
公式HP	https://s-libera.com/
プログラムメニューへのリンク	https://s-libera.com/program/

店舗名	住所	アクセス	営業時間	定休日	設備
名駅スタジオ	名古屋市中村区名駅南1丁目19-13　AEビル 2F	名古屋駅より徒歩5分	平日9:30～14:00・17:50〜21:30、土10:00〜15:00、日10:00～13:00	年末年始・お盆休み	シャワー・ロッカールーム・パウダールーム
伏見スタジオ	名古屋市中区栄2-1-16 池田伏見ビル3F	伏木駅より徒歩2分	平日9:30～10:30・17:50〜21:30、土10:00〜12:00、日10:00～11:00	年末年始・お盆休み	シャワー・ロッカールーム・パウダールーム・シューズボックス
矢場町スタジオ	名古屋市中区大須3-6-25 プライムアーバン矢場町2F	矢場町駅より徒歩5分 上前津駅より徒歩6分	平日9:30～10:30・17:50〜21:00、土10:00〜12:00、日10:00～13:00	年末年始・お盆休み	シャワー・ロッカールーム・パウダールーム・シューズボックス
千種スタジオ	名古屋市千種区内山1-24-9 第2ダイワビル3F	千種駅＆車道駅 徒歩5分	平日9:30～13:00・18:00〜21:30、土9:30〜12:30、日9:30～12:30	年末年始・お盆休み	シャワー・ロッカールーム・パウダールーム

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）のおすすめポイント

• 日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムと、体の柔軟性を高めながら発汗や老廃物の排出を促す温度・湿度設定で、効果が実感できる
• 1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスが用意されている日本最大級のホットヨガスタジオ
• 男女共用と女性専用のスタジオが用意されている

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）がおすすめな人

• ダイエットや体質改善したい人や、ヨガは未経験で不安なく始めたい人
• 仕事やプライベートの都合に合わせ、自宅や勤務先の近隣店舗を使い分けたい人
• 自分ひとりで、夫や彼氏と一緒に、日によって変えながらレッスンを受けたい人

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）の店舗情報

項目	内容
月4回の料金（税込）	8,800円（1店舗限定） 6,800円（イオンモール名古屋茶屋店のみ）
デイタイム（税込）	9,800円（2店舗通い放題） 7,800円（2店舗通い放題・イオンモール名古屋茶屋店のみ）
フルタイム（税込）	10,800円（2店舗通い放題） 8,800円（2店舗通い放題・イオンモール名古屋茶屋店のみ）
回数券（税込）	なし
入会金（税込）	入会金：5,000円 登録料：5,000円
体験レッスンの有無と料金	0円（キャンペーン価格）
種類（ホットヨガの種類）	ヨガベーシック ヨガビギナー ヨガアドバンス リラックスヨガ リンパリラックスヨガ やさしいパワーヨガ 体幹バランスヨガ 骨盤筋整ヨガ パワーヨガ初級 パワーヨガ中級 パワーヨガ上級 お腹引き締めヨガ 肩こり改善ヨガ 美脚ヨガ ヨガフローベーシック ヨガフローリラックス Fun Shape Beauty Fun Shape Disco フローティングヨガ デトックスヨガ ボディバランスヨガ サウンドフローヨガ ネイチャーヨガ リンパリフレッシュヨガ 開脚フローヨガ ほっそり二の腕ヨガ 背中美人ヨガ ジョイフルヨガ 美律ホルモンヨガ （※店舗によって異なります）
公式HP	https://yoga-lava.com/
プログラムメニューへのリンク	https://yoga-lava.com/service/yoga.html

店舗名	住所	アクセス	営業時間	定休日	設備
栄店	名古屋市中区錦3-24-4　サンシャインサカエ4F	栄駅より徒歩1分	※営業時間は店舗により異なります。	第二木曜休み	シャワー・ロッカールーム・パウダールーム
新守山店	名古屋市守山区新守山2830　アピタ新守山2F	新守山駅より徒歩8分	※営業時間は店舗により異なります。	第二金曜休み	シャワー・ロッカールーム・パウダールーム
千種店	名古屋市東区葵2-3-13　みねビル6F	車道駅より徒歩2分・千種駅より徒歩8分	※営業時間は店舗により異なります。	火曜休み	シャワー・ロッカールーム・パウダールーム
野並店	名古屋市天白区野並3-412-1　DO!野並5F	野並駅より徒歩1分	※営業時間は店舗により異なります。	金曜・月曜水曜14:00〜17:50	シャワー・ロッカールーム・パウダールーム
藤が丘店	名古屋市名東区藤が丘138　タイケンビル2F	藤が丘駅より徒歩2分	※営業時間は店舗により異なります。	金曜休み	シャワー・ロッカールーム・パウダールーム
星ヶ丘店	名古屋市千種区星が丘山手403　シティ・ライフグランヴィーネ星ヶ丘A棟1F	星ヶ丘駅より徒歩2分	※営業時間は店舗により異なります。	木曜休み	シャワー・ロッカールーム・パウダールーム
西友鳴海店	名古屋市緑区黒沢台4-801　西友鳴海1・2F	神沢駅より徒歩3分	※営業時間は店舗により異なります。	木曜休み	シャワー・ロッカールーム・パウダールーム
イオンモール名古屋茶屋店	名古屋市港区西茶屋2-11　イオンモール名古屋茶屋1F	名古屋駅より名鉄バス「イオンモール名古屋茶屋」行き乗車	※営業時間は店舗により異なります。	金曜休み	シャワー・ロッカールーム・パウダールーム

e-style

e-styleのおすすめポイント

• 各講師のヨガスタイルに合わせ豊富なメニューが提供されており、室温は筋肉の柔軟性が最も高まる38℃前後の設定なので、徐々に体が柔らかくなり代謝もアップして効果が出てくる
• インストラクターは約16名在籍し、初心者や体が硬い人でもホットヨガを楽しめるように、ひとりひとりのペースを見ながら進めてくれる
• 託児所を完備しているので、子連れで来店し、子どもを預けてレッスンができる

e-styleがおすすめな人

• ホットヨガの効果を実感しながら体質改善やダイエットしたい人
• ホットヨガの初心者、もしくは体が硬くて不安な人
• 子どもがまだ小さいため、ホットヨガに通いたくても通えない人

e-styleの店舗情報

項目	内容
月4回の料金（税込）	5,800円
デイタイム（税込）	なし
フルタイム（税込）	2,500円〜8,500円
回数券（税込）	3回券7,200円
入会金（税込）	入会金：5,000円 登録料：1,500円
体験レッスンの有無と料金	1,000円
種類（ホットヨガの種類）	ハタヨガ ヨガニードラ 沖ヨガ シヴァナーンダヨガ パワーヨガ 肩こり解消ヨガ セルフメンテナンスヨガ シェイプアップヨガ セルフトリートメントヨガ シヴァナンダ 骨盤リセットヨガ リフレッシュヨガ リズムフローヨガ コアバランスリラックス コアバランスアクティブ アロマヨガ
公式HP	http://www.e-style-yoga.jp/
プログラムメニューへのリンク	http://www.e-style-yoga.jp/

店舗名	住所	アクセス	営業時間	定休日	設備
e-style	名古屋市名東区藤が丘116番地askビルB1	藤が丘駅より徒歩4分	平日9:30～21:30、土9:30～17:00、日9:30～15:00	祝日・毎月10日、20日、30日	ロッカールーム・パウダールーム

レナードヨガ

レナードヨガのおすすめポイント

• 室温38℃・湿度65%かつ肌や髪に良いマイナスイオンたっぷりの空間で、気持ちよく発汗を促しながら老廃物を排出しデトックス・ダイエットの効果が期待できる
• レッスンに必要なヨガマット・タオルが無料で利用でき、アメニティ類も完備されていて使い勝手がよい女性専用スタジオ
• 初心者でも安心の少人数制レッスンなので、ひとりひとりに対しインストラクターのきめ細やかなサポートが受けられる

レナードヨガがおすすめな人

• マイナスイオンを浴びながら心地よい環境でホットヨガをしたい人
• 荷物を持たず身軽な状態で、通いたいときに自由に通いたい人
• 初心者や、大人数が苦手な人、インストラクターに丁寧な指導を受けたい人

レナードヨガの店舗情報

項目	内容
月4回の料金（税込）	4回チケット11,550円
デイタイム（税込）	なし
フルタイム（税込）	10,450円
回数券（税込）	8回チケット20,350円
入会金（税込）	入会金：5,500円
体験レッスンの有無と料金（税込）	1,000円
種類（ホットヨガの種類）	ビューティフリークス ラグジュアリーヨガ キャンドルヒーリング アロマでリラックス 体が硬い人のためのヨガ
公式HP	http://www.mikazuki.ne.jp/
プログラムメニューへのリンク	http://www.mikazuki.ne.jp/about/index.html

店舗名	住所	アクセス	営業時間	定休日	設備
レナードヨガ	名古屋市中区丸の内2-13-23 FKビル丸の内3Ｆ	丸の内駅より徒歩1分	平日10:30～21:30、土日祝9:30～17:30	なし	シャワー・ロッカールーム・パウダールーム

CALDO（カルド）

CALDO（カルド）のおすすめポイント

• 地域最大級の規模を誇るホットスタジオは、45名収容可能、設定は室温40℃・湿度55%で、ガスヒーターを使用していないので安心してレッスンを受けることができる
• 加湿器に銀イオンを混ぜた、業界初の銀イオンスチーマーを採用しており、ダイエットや美肌、体質改善などあらゆる効果が期待できる
• 多彩なプログラムが用意されているので、その日の気分や体調に合わせてレッスンを受けることができる

CALDO（カルド）がおすすめな人

• しっかりとした安心設計の広々としたスタジオでホットヨガレッスンを受けたい人
• 銀イオンスチーマーで清潔に保たれた空間で効果的にヨガを続けたい人
• 長く続けるためにも日によってレッスン内容を変えながら通いたい人

CALDO（カルド）の店舗情報

項目	内容
月4回の料金（税込）	6,600円
デイタイム（税込）	7,700円（金山店） 6,600円（今池店）
フルタイム（税込）	9,900円
回数券（税込）	3枚セット9,900円
入会金（税込）	入会金：11,000円 事務手数料：5,500円
体験レッスンの有無と料金	500円
種類（ホットヨガの種類）	ビギナーヨガ ベーシックヨガ ハタヨガ ダイエットヨガ 美脚ヨガ スリムアップヨガ シェイプアップヨガ 美ボディシェイプヨガ 脂肪燃焼ヨガ ボディメイクヨガ ボディアートヨガ やさしいパワーヨガ パワーヨガ リラックスヨガ ヒーリングヨガ リセットヨガ 陰ヨガ モーニングヨガ リフレッシュヨガ ハタフローヨガ フローヨガ ヴィンヤサヨガ 代謝アップヨガ デトックスヨガ リンパヨガ ストレッチヨガ ビューティーヨガ アンチエイジングヨガ 姿勢改善ヨガ 体質改善ヨガ ボディコンディショニング 肩甲骨ヨガ 骨盤コンディショニングヨガ アナトミック骨盤ヨガ ルーシーダットン KaQiLa （※店舗によって異なります）
公式HP	https://www.hotyoga-caldo.com/
プログラムメニューへのリンク	https://www.hotyoga-caldo.com/program/

店舗名	住所	アクセス	営業時間	定休日	設備
金山店	名古屋市中区金山4-6-26 金山共同ビル7F	金山駅より徒歩2分	平日10:00～23:00、土日祝10:00～20:00	11日・22日・月末最終日	シャワー・ロッカールーム・パウダールーム
今池店	名古屋市千種区今池5-3-2 GS今池ビル3F	今池駅より徒歩2分	平日10:00～23:00、土日祝9:00～20:00	5日・15日・25日・月末最終日	シャワー・ロッカールーム・パウダールーム

ジョイフィットヨガ

ジョイフィットヨガのおすすめポイント

• ミネラルを含んだマイナスイオンと遠赤外線を発生する溶岩石を敷き詰め、さらにパネルヒーターを併用し効果が増すなかで、オリジナルプログラムでレッスンできる女性専用ホットスタジオ
• 1日に何回でもレッスンが受けられるので、休日に時間をかけて取り組みたいときにも最適
• 全国のジョイフィットとジョイフィット24が利用できるので、フィットネスとヨガを両方楽しめてお得

ジョイフィットヨガがおすすめな人

• 溶岩ホットヨガの効果を体感しながらレッスンを受けたい人
• 仕事が忙しくてなかなか通えないので、休日は思いきりヨガを楽しみたい人
• ホットヨガだけでなくジムやプールなども利用したい人

ジョイフィットヨガの店舗情報

項目	内容
月4回の料金（税込）	10,978円
デイタイム（税込）	なし
フルタイム（税込）	13,200円
回数券（税込）	なし
入会金（税込）	入会金：2,200円 登録料：3,000円
体験レッスンの有無と料金	2,200円
種類（ホットヨガの種類）	ベーシックヨガ リフレッシュヨガ 朝ヨガ リラックスヨガ デトックスヨガ アロマヨガ ビューティーシェイプヨガ 姿勢改善ヨガ 燃焼発汗ヨガ 美ボディヨガ むくみスッキリ陰ヨガ 体が硬い人の為のヨガ おやすみヨガ リンパデトックスヨガ 自分癒しヨガ ゆったりヨガ バランスアップヨガ 骨盤調整ヨガ 美尻体感ダイエットパワーヨガ 肩こりスッキリヨガ 筋膜リリースヨガ 快眠ヨガ からだ巡りヨガ メンテナンスヨガ ハダヨガベーシックヨガ （店舗によって異なります）
公式HP	https://joyfit.jp/yoga/
プログラムメニューへのリンク	https://joyfit.jp/yoga/reason/

店舗名	住所	アクセス	営業時間	定休日	設備
名古屋浄心	名古屋市西区城西4-28-17　正村ビル1階	浄心駅より徒歩3分	月〜木9:30～22:00、金9:30～22:30、土祝9:30〜19:00、日8:00〜16:30	なし	シャワー・ロッカールーム・パウダールーム
名古屋大曽根	名古屋市北区大曽根3-5-1 カーサニシカワ1階	大曽根駅より徒歩2分	平日9:30～22:00、土日祝9:30〜18:00	なし	シャワー・ロッカールーム・パウダールーム
名古屋今池	名古屋市千種区今池3-12-12 TKビル3階	今池駅より徒歩3分	平日9:30～22:00、土8:00～18:00、日8:00〜16:00、祝9:30〜18:00	なし	シャワー・ロッカールーム・パウダールーム
名古屋一社	名古屋市名東区高社1-266 ラウンドスポット4階	一社駅より徒歩1分	平日9:30～22:00、土祝9:30〜18:00、日8:00〜16:30	年末年始	シャワー・ロッカールーム・パウダールーム
名古屋植田	名古屋市天白区植田1-2102 サンパレス植田1階	植田駅より徒歩7分	平日9:00～22:00、土日祝9:00〜18:00	不定休	シャワー・ロッカールーム・パウダールーム

BELEヨギックスタジオ

BELEヨギックスタジオのおすすめポイント

• レベルの高い厳選されたインストラクターを揃えており、適切なサポートのもとで幅広いヨガメニューを楽しむことができる
• 床暖房と業務用加湿を導入しているので、呼吸が苦しくならず快適にヨガレッスンが受けられる
• 寝ているだけでシミ・シワが目立たなくなる効果が期待できるコラーゲンマシンと、歯が白くなるホワイトニングマシンが利用可能

BELEヨギックスタジオがおすすめな人

• 初心者や、きちんとしたサポートを受けながらホットヨガを楽しみたい人
• ホットヨガに興味はあるけれど息苦しくなるので敬遠していた人
• ホットヨガだけではなくアンチエイジングや美活もしたい人

BELEヨギックスタジオの店舗情報

項目	内容
月4回の料金（税込）	9,350円
デイタイム（税込）	なし
フルタイム（税込）	12,650円
回数券（税込）	なし
入会金（税込）	入会金：10,000円 登録料：3,000円
体験レッスンの有無と料金	3,000円
種類（ホットヨガの種類）	リラックスヨガ リラックスフローヨガ セルライト解消リンパヨガ ビギナーヨガ ビューティーヨガ 骨盤コンディショニングヨガ ハタヨガ デトックスヨガ デトックスビューティーヨガ 美脚ヨガ 姿勢改善ヨガ ボディメイクヨガ 脂肪燃焼ヨガ シェイプフローヨガ ダイエットパワーヨガ ルーシーダットン ヨガラティス ビューティーピラティス 肩首リラックスヨガ 美ボディヨガ 太陽礼拝フローヨガ
公式HP	https://www.bele.jp/yogic.html
プログラムメニューへのリンク	https://www.bele.jp/lesson.html

店舗名	住所	アクセス	営業時間	定休日	設備
ヨギックスタジオ	愛知県	名古屋駅より徒歩3分	月〜木10:30～22:00、金18:00〜22:00、土9:30～18:00、日9:30～17:00、祝10:30～18:00	なし	シャワー・ロッカールーム・パウダールーム

ループ

ループのおすすめポイント

• 「美しさと健康を」をコンセプトに、顧客の明日をデザインするオリジナルプログラムや、ホットヨガラウンジとして憩いの場を提供するスタイルで運営
• プログラムは健康・ダイエット・リラクゼーション・ヨガの基本4つのカテゴリーに分けられ、それぞれオリジナルメニューが豊富で、毎日通っても飽きない充実ぶり
• 栄駅直結の抜群のロケーションと清潔感のある綺麗な施設でホットヨガを楽しむことができる

ループがおすすめな人

• ホットヨガで汗をかき体質改善などだけではなく、リラックスするためにも通いたい人
• 効果が期待できる独自性豊かなオリジナルプログラムを楽しみたい人
• おしゃれなホットヨガスタジオを探している人

ループの店舗情報

項目	内容
月4回の料金（税込）	8,800円
デイタイム（税込）	なし
フルタイム（税込）	11,000円
回数券（税込）	なし
入会金（税込）	入会金：5,500円 年会費：2,200円
体験レッスンの有無と料金	1,500円
種類（ホットヨガの種類）	肩こりむくみデトックスヨガ 女性ホルモンアップヨガ 身体めぐりヨガ 骨盤調整ヨガ 美顔アンチエイジングヨガ ダイエットヨガ 脂肪燃焼ヨガ ホットピラティス 二の腕背中引き締めヨガ 美脚ヒップアップヨガ ウエストシェイプヨガ デコルテ美人バストアップヨガ アロマリラックスヨガ アロマリンパトリートメントヨガ 星の癒しヨガニドラメディテーション ファーストヨガ はじめてのパワーヨガ 太陽のエナジーアップヨガ YINYANG YOGA （※店舗によって異なります）
公式HP	http://www.hotyoga-loop.com/
プログラムメニューへのリンク	http://www.hotyoga-loop.com/program

店舗名	住所	アクセス	営業時間	定休日	設備
栄NOVA	名古屋市中区栄3-4-5　栄NOVA６F	栄駅より徒歩1分	月17:00～22:00、火〜木10:00〜22:00、金10:00〜20:30、土日10:00～20:00	なし	シャワー・ロッカールーム・パウダールーム
新栄	名古屋市中区新栄2-45-26　スポルト名古屋ビル5F	吹上西ICより車で約5分・千早交差点より車で約1分	月〜金9:00〜22:00、土日9:00～20:00	火曜休み	シャワー・ロッカールーム・パウダールーム

ロイブ名古屋駅前店

ロイブ名古屋駅前店のおすすめポイント

• ロイブスタッフの99%が女性で構成され、プログラム開発やスタジオデザイン、衛生面を含めた環境、立地など、すべてを女性目線でこだわった女性のためのホットヨガスタジオ
• ホットヨガ初心者はもちろん、上級者向けまで多彩なプログラムが用意されており、飽きずに通うことができる
• 名古屋駅前の好立地に加え、カフェを思わせるフロントやパウダールーム、スタジオなど、すべてがおしゃれ

ロイブ名古屋駅前店がおすすめな人

• 女性ならではのスタジオ設計からホスピタリティまで楽しみたい人
• バラエティ豊かなヨガプログラムでレッスンしたい人
• お気に入りのカフェに出かけるようにホットヨガスタジオに通いたい人

ロイブ名古屋駅前店の店舗情報

項目	内容
月4回の料金（税込）	8,470円
デイタイム（税込）	10,010円
フルタイム（税込）	11,880円
回数券（税込）	なし
入会金（税込）	入会金：1,100円 事務手数料：5,170円
体験レッスンの有無と料金	500円
種類（ホットヨガの種類）	スタンダード60 アロマリラックスヨガ リンパデトックスヨガ ダイエットヨガ はじめてのパワーヨガ 骨盤矯正ヨガ 痩せる身体をつくるダイエットヨガ
公式HP	https://www.hotyoga-loive.com/
プログラムメニューへのリンク	https://www.hotyoga-loive.com/program/

店舗名	住所	アクセス	営業時間	定休日	設備
名古屋駅前	名古屋市中村区名駅4丁目26-7名駅UFビル 3F	名古屋駅より徒歩1分	10:00～22:00	月曜休み	シャワー・ロッカールーム・パウダールーム

ソラ

ソラのおすすめポイント

• 光窯石とイオン窯石の2種類の岩盤用窯石を使用し、独自の技術を加え大量のマイナスイオンを発生させたスタジオで、ミスト&岩盤ホットヨガの各種プログラムが楽しめる
• サイズダウン・リラックス効果・メンテナンスプログラム・脂肪燃焼の4つのカテゴリーに分け、全カテゴリーでオリジナルの多彩なメニューを展開
• ホットヨガが持つ、赤ちゃんを宿す力を引き出す効果に着目し、子宝サポート・妊活として特別メニューを提供している

ソラがおすすめな人

• 森林や渓流の倍近いマイナスイオン発生量を体感したい人
• ソラオリジナルプログラムの岩盤ホットヨガを楽しみたい人
• 不妊症に悩んでいる人、不妊症治療でストレスがたまっている人

ソラの店舗情報

項目	内容
月4回の料金（税込）	11,510円
デイタイム（税込）	なし
フルタイム（税込）	25,870円
回数券（税込）	10回券30,760円
入会金（税込）	入会金：2,750円 登録料：2,750円
体験レッスンの有無と料金	1,000円
種類（ホットヨガの種類）	Tボディメイキング シェイプ アロマビューティ ボディメイクヨガ スタイルアップ 代謝アップ NEW代謝アップ ブリージング リラックス 骨盤リラックス ヒーリングアロマ デトックス アロマデトックス 骨盤調整 コリ解消 整体ヨガ 冷えむくみ改善 脂肪燃焼 脂肪燃焼ヴィンヤサ 子宝サポート （※店舗によって異なります）
公式HP	https://relaxation-sola.co.jp/
プログラムメニューへのリンク	https://relaxation-sola.co.jp/yoga/

店舗名	住所	アクセス	営業時間	定休日	設備
名駅店	中村区名駅3-23-7　ダイヤモンドウェイ7F	名古屋駅より徒歩1分	平日10:00～22:00、土日祝9:00〜15:00	なし	シャワー・ロッカールーム・パウダールーム
栄店	名古屋市東区東桜1-10-9　栄プラザビル2F	栄駅より徒歩1分	平日10:00～22:00、土日祝9:00〜20:00	なし	シャワー・ロッカールーム・パウダールーム

ホットヨガ教室・スタジオを選ぶときのポイント

ホットヨガ教室・スタジオを選ぶときのポイントをご紹介します。以下の5つの要素でピックアップしました。

• 体験レッスンの有無
• 教室・スタジオの立地
• 希望に合ったプログラムや時間帯
• 自分のレベルに合ったレッスン
• 無理なく支払えるレッスン料

ぜひ教室・スタジオを選ぶ際の参考にしてください。

体験レッスンの有無で選ぶ

冒頭でも触れましたが、まずは体験レッスンが用意されているかどうかを確認しましょう。体験レッスンを通じて、どんなスタジオで、どんなレッスン内容なのかがわかります。

実際にレッスンに行ってみて、自分に合っているか、レッスン料は適切か、継続して通えそうかなど、あらゆる要素で判断してください。

体験レッスンの有料or無料、レッスン着の貸し出しといった詳細までチェックし、各スタジオを比較しながら検討しましょう。

通いやすい場所にある教室・スタジオを選ぶ

自宅や勤務先の近隣、もしくは通勤経路の乗り換え駅の最寄り、あるいは休日に通うことを想定して自宅の徒歩圏など、自分の生活を思い浮かべながら、通いやすい場所にあるスタジオを選びましょう。

たとえレッスン内容や設備、ロケーションがよかったとしても、自宅や勤務先からのアクセスが悪いと、そのまま通わずに退会なんてことも。無理なく続けられる立地を選ぶのがポイントです。

さらに名古屋各エリアの特徴も確認しておきましょう。

通勤エリア（名古屋・栄エリア）

名古屋市内随一のアクセスを誇り、商業施設が林立する名古屋・栄エリアは、便利で通いやすいだけでなくオシャレなヨガスタジオが揃っています。
曜日や時間を問わず賑わっているので、ヨガスタジオの帰りに買い物や食事なんて楽しみ方もできそうです。

通学エリア（瑞穂エリア）

名古屋市中心部の南東に位置する瑞穂区は、学校などの教育機関が多い文教地区です。名古屋市立大学や名古屋女子大学のほか、数多くの高校・中学校・小学校が点在しています。
名古屋中心街に比べて数は少ないもののホットヨガスタジオも営業しており、繁華街より落ち着いた環境を好む方におすすめです。

ショッピングエリア（大須エリア）

名古屋・栄とはひと味違ったショッピングエリアとして楽しめる大須エリアは、大須観音を中心に、神社仏閣からサブカルチャーまで、幅広い観光スポットと商業文化が集まる地域です。
大人から子どもまで遊べる街として人気を集めています。大須方面に自宅がある方は、大須駅周辺でスタジオを探すのもいいですね。

落ち着いた住宅街エリア（名東エリア）

近隣住民の憩いの場として親しまれる牧野ヶ池緑地が広がる名東エリアは、転勤族が多く住む人気の住宅街です。治安の良さと災害に強い街として知られています。栄駅へのアクセスもよく、スタジオにも通いやすい環境です。

希望のプログラムや通いたい時間帯で選ぶ

自分が通いたいと考えているプログラムの有無で判断するのもおすすめです。入会後に後悔しないように、入会前の検討段階でホームページをチェック、体験レッスンで質問するなどしましょう。

通いたい時間帯に営業しているかどうかも重要です。生活スタイルに合わせて続けやすい教室・スタジオを選びましょう。

自分のレベルに合ったレッスンがあるかどうかで選ぶ

自分のレベルに合ったレッスンを提供している教室・スタジオを選ぶのも大切です。特に初心者の場合、初心者向けのプログラムがない店舗を選んでしまうと、結果的に通えなくなってしまいます。

初級・中級・上級といったように、レベルごとにレッスンが用意されていれば、上達度によってクラス変更をするだけで済み、長く通うことができます。上達しクラスチェンジしていくと達成感が得られ、さらに前向きに続けられる心理的効果も見逃せません。
レッスン数は豊富なほうが通いやすいので、あわせて確認しておきましょう。

無理なく支払える費用かで選ぶ

レッスン料は毎月、もしくは数回分まとめて支払うので、無理のない費用でないと定期的に通えなくなります。
あとあと金銭面で苦しくならないよう、検討段階でチェックし、予算内のスタジオを選ぶようにしましょう。各店舗を比較するだけではなく、必ず予算とレッスン料も比べながら判断しましょう。

初心者でも安心♪ホットヨガで得られる効果と注意点

最後にあらためて、ホットヨガとはどういうものなのか、どんな効果があり、体への変化をもたらすのかをご紹介します。　　

ここまでご紹介してきたおすすめのホットヨガスタジオの概要と選び方のポイントと合わせ、ぜひ参考にしてみてください。

ホットヨガのうれしいメリット

ホットヨガのうれしいメリットを確認しておきましょう。

• 脂肪が燃焼しやすい体質になり、太りにくく痩せやすい体質に改善される
• デトックス効果があるので、肌荒れ改善が期待できる
• ヨガのポーズで血液やリンパの流れがよくなり、肩こりや腰痛、むくみが緩和される
• 瞑想や呼吸に意識を向けることで、リラックスが得られてストレス解消になる
• 子宮の冷えの改善、伸縮性アップにより、生理痛や生理不順に効果がある
• ホットヨガのレッスン1時間で、通常のヨガの2、3時間分の効果が得られる

個人差はありますが、体質改善やデトックス、リラックスといった効果が期待できます。

ホットヨガをする上での注意点

反対に、ホットヨガをする上での注意点も覚えておきましょう。

• 熱中症のような状態になると脱水症状を起こしやすくなる
• 自分の限界以上にがんばってしまい体を痛めてしまう
• 大量の汗をかくことで体内の水分不足で便秘になりやすい人もいる

いずれも、インストラクターが予防のために「こまめな水分補給を」「無理はしないように」など声掛けをしてくれます。きちんとアドバイスを聞きながらプログラムを受けるようにしましょう。

まとめ

今回ご紹介したのは、女性の評判が良く、通いやすいスタジオばかりです。
レッスン内容をはじめ、立地や予算など優先度が高いですが、内装や設備がおしゃれで、女性にうれしいアメニティやパウダールームが充実していると続けやすくなります。

まずは自分の希望や条件を踏まえ、継続して通えそうなホットヨガスタジオを選びましょう。ストレス解消やダイエット、体質改善など、望む効果が得られるように楽しんでくださいね！