大阪の梅田は、大阪府大阪市北区に広がる大阪を代表する繁華街・オフィス街です。
難波やミナミなどと肩を並べる有名な地区ですよね！
梅田の百貨店の売上面積は日本一とも言われています。
もちろんジムやフィットネススタジオも多数あり、迷う方も多いかと思います！
大阪梅田で、ジム・フィットネスをお探しの方！ぜひこの記事を参考にしてくださいね！
（料金に関しては一部の料金を記載しており、場所によって変更されている場合もございますので。詳しくは店舗の詳細ページからご確認下さい）
Contents
- ジム・フィットネスの種別や特徴
- 梅田のおすすめジム①総合型ジム：ティップネス
- 梅田のおすすめフィットネス①暗闇フィットネス「EXPA」
- 梅田のおすすめヨガ①ホットヨガ「LAVA」
- 梅田のおすすめヨガ&ピラティス②「zen place」
- 梅田のおすすめヨガ③マグマヨガ「HOTLUX」
- 梅田のおすすめパーソナルジム①「ライザップ」
- 梅田のおすすめパーソナルジム②「24/7ワークアウト」
- 梅田のおすすめパーソナルジム③「エクササイズコーチ」
- 梅田のおすすめパーソナルジム④「BCONCEPT」
- 梅田のおすすめパーソナルジム⑤「リボーンマイセルフ」
- ゴールドジム梅田大阪
- コナミスポーツクラブ 梅田茶屋町
- コナミスポーツクラブ 大阪ステーションシティ
- エグザス 梅田 X-STUDIO
- エニタイムフィットネス梅田東店
- 東急スポーツオアシス梅田店
- CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- LEAN BODY【オンラインフィットネス】
- 梅田でおすすめのジム19選まとめ
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ジム・フィットネスの種別や特徴
ジムやフィットネスに通う前にどのような種別があるか把握しておきましょう。
今回FITSearchでは4種類に分類して考察してみましたので、ぜひ参考にしてね。
・マシン特化型のジム
トレーニングマシンやフリーウェイトなどのみを設置しているジムになります。
比較的安価で24時間やっているジムなどもあります。
自分でマシンの扱いが慣れていたりトレーニングできる人にとっては、値段が安くとても良く人気なのでおすすめです！
マシンの使い方や筋トレの知識がないと取り扱いが難しいデメリットもありますね。
| 【マシン特化型ジムの例】 FASTGYM24 など… |
・総合型ジム・スポーツクラブ
トレーニングマシン・フィットネススタジオ・パーソナル・プール・シャワー・お風呂・サウナなどのような様々な設備が一体になっている施設です。
若い方からお年寄りの肩まで、非常に人気タイプのジムになります。お風呂に入りたいだけで入会している人もいるなど、使い方は人それぞれですね。
昔からある形態のジムの為、古い施設も多いです。午前中などは年配の方が多く、社交場的な雰囲気のある所もありますね。
様々なタイプのトレーニングを行いたい方にはおすすめのジムとなります。
| 【総合型ジム・スポーツクラブの例】 ルネサンス ティップネスなど… |
・スタジオ特化型
ダンス・ヨガ・ピラティス・ボクササイズ・エアロビクスなど、スタジオを使いエクササイズをするフィットネススタジオです。
基本的にがグループでのレッスンが多いので、大人数でのエクササイズとなります。
近年はコロナ禍の為、人数制限やレッスン時間を少なくして対応してる所も多いですね。
また、若者に人気の暗めの空間で音楽をガンガンかけてエクササイズする、「暗闇エクササイズ」もこのジャンルになります。
その他にも、武道のようなエクササイズや、サーフィンを使うエクササイズなど、多岐にわたり幅を広げているジャンルになります。
大人数でレッスンを行いたい方や、ちょっと変わったレッスンをやりたい方などにおすすめですね！
| 【スタジオ特化型の例】 LAVA カルドなど… |
・パーソナルトレーニング
トレーナーと個室でマンツーマンでトレーニングするタイプのジムとなります。
トレーニングだけではなく、食事指導まで対応してくれる所も多く、ライザップで一躍有名になりましたよね。
コミットする期限を決め、目標体重などを定めトレーニングを行うので、成果は一番出やすいタイプかもしれませんが、
比較的高めの値段設定の所が多く、手を出しにくい方も多いかもしれませんね。
近年では比較的安価のパーソナルトレーニングのタイプも出てきていますので、色々他社と比較しながら決める事をおすすめします。
| 【パーソナルトレーニングの例】 ライザップ 24/7ワークアウトなど… |
梅田のおすすめジム①総合型ジム：ティップネス
ティップネスは、「ティップネス」「ティップ.クロス TOKYO」「ファストジム24」「ティップネス・キッズ」などを、東京・神奈川・埼玉・千葉・大阪・名古屋を中心として170店舗以上を展開しています。
「ティップネス」は設備が充実した総合スポーツクラブで、ジム、ヨガ、ダンス、スイミングを中心に、新しいプログラムも続々追加されるので、自分のコンディションに合わせて選ぶことができます。
(※店舗によってプログラムや施設設備内容は異なりますので、詳しくは詳細ページをご覧ください。)
ティップネス梅田
JR／阪急／地下鉄御堂筋線・谷町線沿線にお住まい、お勤めの方に通いやすいフィットネスクラブです。
白を基調とした広々とした施設で、質の高いフィットネスをお楽しみいただけます。お仕事帰り（アフター5）のご利用に便利なオプションサービスも各種ご用意。
アクティブにご利用いただく方にぴったりの梅田店で、充実の時間をお過ごしください。
| 施設名 | ティップネス梅田 |
|---|---|
| フィットネスクラブ | ティップネスティップネス 大阪府 |
| 所在地 | 〒530-0018 大阪府 大阪市北区 小松原町3-3 ＯＳビル４～６Ｆ |
| TEL | 06-6363-3531 |
| アクセス | 阪急梅田ホワイティ地下街直結 阪急メンズ大阪向かい OSビル4階 地下鉄御堂筋線／阪急京都線・神戸線・宝塚線 梅田駅より徒歩5分 谷町線 東梅田駅より徒歩5分 JR京都線・神戸線・宝塚線・大阪環状線 大阪駅より徒歩10分 |
| 利用可能駅 | 大阪環状線 大阪駅 阪急電鉄宝塚線 梅田駅 |
| エリア | 大阪府大阪市北区 |
| 営業時間 | 平日 9:30-23:00 土曜 9:30-21:00 日曜 9:30-19:00 祝日 9:30-19:00 フロント受付時間 ジムエリア営業時間 基本営業時間に準じます。 |
| 休館日 | 毎月7日、17日、27日、年末年始、メンテナンス休館 |
| 駐車場/駐輪場 | 駐車場：専用駐車場はございません 駐輪場：専用駐輪場はございません |
| プログラム | ジム、パーソナルトレーニング、ヨガ、ピラティス、エアロビクス、ダンス、体操、格闘技、ストレッチ、エステ、ボディケア |
| 設備 | スタジオ、マシン、シャワー、ロッカールーム、パウダールーム、採暖室、ラウンジ、ショップ、レンタル、水素水、フリーウエイト 、エステティック（女性のみ）、ゲルマニウム温浴（有料） タンニング（男性のみ） |
| 公式URL | ティップネス梅田 |
ティップネス梅田 料金プラン
| 種別・項目 | 料金 | 備考 |
|---|---|---|
| 登録料 | 5,000円（税抜）（税込5,500円） | ティップネスにご入会いただく際には登録料が必要になります。 ※キャンペーン適用前の通常料金。詳細は料金はこちらからご確認ください。 |
梅田のおすすめフィットネス①暗闇フィットネス「EXPA」
EXPAの特徴
「暗闇」×「筋トレ」で あなた本来の美しさを呼び覚ます。
EXPA(エクスパ)は、RIZAPから誕生した女性専用暗闇フィットネスジム。
「結果にコミットする。®」RIZAPのノウハウから生まれた、女性の美しさを最大限に引き出すための専用プログラムで、女性らしく、しなやかで美しいカラダ作りをサポートします。
気分もアガる音楽と照明で五感を刺激し、周りの目を気にせず思いっきり楽しみながら、自分らしく、前向きで健康的な美しさへ！
「カラダを引き締めたい。女性らしいカラダになりたい」と想っても、挫折してしまった経験はありませんか？
そこでEXPAでは、「楽しみながら」筋肉をつけてなりたいBODYになることに徹底的にこだわり、RIZAPメソッドを取り入れた筋力トレーニングを、アップテンポな音楽と、暗闇と光が織りなす非日常的な空間で、集中して取り組める環境を完備しました。
RIZAPメソッドを取り入れた女性専用オリジナルプログラム
RIZAPのノウハウから生まれた、「楽しみながら」美しいカラダを作るための筋力トレーニング。運動が苦手、飽きっぽいという方でも、無理なく楽しく続けられます。
女性の美のプロフェッショナルによる無料カウンセリング
理想のスタイルを実現するために、あなたの目標とライフスタイルに合わせた食事プランはもちろん、生活リズムの相談や、自宅トレーニング方法など、ひとりひとりに寄り添ったトータルサポートを月1回行います。
光と音でつくりあげる女性専用の「暗闇空間」
EXPAが大切にしているのは、「楽しみながら続けられること」。
暗闇という非日常空間で、周りの目を気にせず思いっきり楽しめる環境づくりにこだわりました。
EXPA 梅田店｜RIZAP開発の女性専用暗闇フィットネス
| 施設名 | EXPA 梅田店｜RIZAP開発の女性専用暗闇フィットネス |
|---|---|
| フィットネスクラブ | 【RIZAP開発の女性専用暗闇フィットネス】EXPA【RIZAP開発の女性専用暗闇フィットネス】EXPA 大阪府 |
| 所在地 | 〒530-0013 大阪府大阪市北区茶屋町5-8 MEFULL茶屋町 6F/7F |
| TEL | 0120-790-459 |
| アクセス | 阪急神戸線・京都線・宝塚線「梅田」駅茶屋町口徒歩3分 JR「大阪」駅御堂筋北口徒歩8分 地下鉄御堂筋線「梅田」1号出口徒歩4分 |
| 利用可能駅 | 阪急電鉄京都線 梅田駅 阪神電鉄本線 梅田駅 大阪市御堂筋線 梅田駅 東海道本線 大阪駅 大阪環状線 大阪駅 |
| エリア | 大阪府大阪市北区 |
| 営業時間 | 月～日 7:00～23:00 |
| 休館日 | 金曜日 ※一部店舗により定休日が異なります。 |
| プログラム | スタジオプログラム |
| 設備 | スタジオ、シャワー、ロッカールーム、パウダールーム |
| レンタル | バスタオル・フェイスタオルの貸し出しは、無料となります。１回のレッスンあたりバスタオル１点・フェイスタオル１点をご利用いただけます。 |
| 公式URL | EXPA 梅田店｜RIZAP開発の女性専用暗闇フィットネス |
EXPA 梅田店｜RIZAP開発の女性専用暗闇フィットネス 料金プラン
料金（PRICE）各コースの通常料金についてご紹介します。
| 種別・項目 | 料金 | 利用可能時間・期間 |
|---|---|---|
| 入会金 | 10,000円（税抜） | |
| フルタイム会員 | 15,555円/月（税抜） | 月～日(※金以外) 7:00～23:00 |
| デイタイム会員 | 12,222円/月（税抜） | 月～木(※金以外) 7:00～17:00 |
| ボディメンテナンス会員 | 10,000円/月（税抜） | |
| 【六本木店】フルタイム会員 | 18,000円/月（税抜） | 月～日（※金以外）7:00～23:00 |
| 【六本木店】デイタイム会員 | 15,000円/月（税抜） | 月～木（※金以外）7:00～17:00 |
定休日：金曜日 ※一部店舗により定休日が異なります。
上記ご利用時間内は、お好きな時間に通い放題ですが、1日のご利用は1回までとなります。
お得なキャンペー情報などについては、NEWSからチェックください。
※2019年10月より六本木店で入会された方はEXPA全店およびLIPTY六本木店（池袋店は対象外）に通えるため、六本木店のみ料金が異なります。
梅田のおすすめヨガ①ホットヨガ「LAVA」
多彩なレッスンプログラム♪選べる楽しさもLAVAの魅力
ダイエットはもちろん、LAVAは骨盤調整･美肌・むくみ緩和・冷え症改善・アンチエイジングなど、お悩みに合わせた20種類以上のプログラムをご用意。
80％以上が未経験からスタート
確かな実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃うLAVA。
燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導。
ヨガ初心者の方、運動が苦手な方でも安心です。
レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できるアットホームさで長く愛され、20代～70代まで幅広い年代の方から支持されています
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)梅田店
| 施設名 | ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)梅田店 |
|---|---|
| フィットネスクラブ | ホットヨガスタジオLAVAホットヨガスタジオLAVA 大阪府 |
| 所在地 | 〒530-0057 大阪府大阪市北区曽根崎2-15-20 SWINGうめだ 3F |
| TEL | 0570-00-4515 |
| アクセス | 阪神本線・地下鉄御堂筋線「梅田駅」より徒歩5分、阪急神戸本線・宝塚本線・京都本線より徒歩7分、JR大阪環状線・京都線・神戸線・宝塚線「大阪駅」より徒歩10分 |
| 利用可能駅 | 阪神電鉄本線 梅田駅 大阪市御堂筋線 梅田駅 阪急電鉄神戸線 梅田駅 阪急電鉄宝塚線 梅田駅 阪急電鉄京都線 梅田駅 |
| エリア | 大阪府大阪市北区 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 休館日 | 第2木曜 |
| プログラム | ヨガ、ホットヨガ |
| 設備 | スタジオ、シャワー、ロッカールーム、パウダールーム、レンタル 、ホット、男女共用、マット必須 |
| レンタル | ミネラルウォーター（1L）※ ミネラルウォーター（500ml）※ レンタルバスタオル レンタルフェイスタオル レンタルウェア（上下各） レンタルラグ レッスンセット ・レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・ミネラルウォーター（1L) ・レンタルウエア（上下） レッスンセット＋レンタルラグ ・レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・ミネラルウォーター（1L) ・レンタルウエア（上下） ・レンタルラグ ※一部販売あり |
| 公式URL | ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)梅田店 |
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)梅田店 料金プラン
入会金・登録料・施設使用料
| 種別・項目 | 料金 |
|---|---|
| 入会金 | 5,000円（税込） |
| 登録料 | 5,000円（税込） |
| 施設使用料 | 2,500円（税込） |
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)梅田茶屋町店
| 施設名 | ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)梅田茶屋町店 |
|---|---|
| フィットネスクラブ | ホットヨガスタジオLAVAホットヨガスタジオLAVA 大阪府 |
| 所在地 | 〒530-0057 大阪府大阪市北区曽根崎2-15-20 SWINGうめだ 3F |
| TEL | 0570-00-4515 |
| アクセス | 阪神本線・地下鉄御堂筋線「梅田駅」より徒歩5分、阪急神戸本線・宝塚本線・京都本線より徒歩7分、JR大阪環状線・京都線・神戸線・宝塚線「大阪駅」より徒歩10分 |
| 利用可能駅 | 阪神電鉄本線 梅田駅 大阪市御堂筋線 梅田駅 阪急電鉄神戸線 梅田駅 阪急電鉄宝塚線 梅田駅 阪急電鉄京都線 梅田駅 |
| エリア | 大阪府大阪市北区 |
| 営業時間 | 店舗にお問合せください |
| 休館日 | 第2木曜 |
| プログラム | ヨガ、ホットヨガ |
| 設備 | スタジオ、シャワー、ロッカールーム、パウダールーム、レンタル、水素水 、ホット、男女共用 、マットキープ |
| レンタル | ミネラルウォーター（1L）※ ミネラルウォーター（500ml）※ レンタルバスタオル レンタルフェイスタオル レンタルウェア（上下各） レンタルラグ レッスンセット ・レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・ミネラルウォーター（1L) ・レンタルウエア（上下） レッスンセット＋レンタルラグ ・レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・ミネラルウォーター（1L) ・レンタルウエア（上下） ・レンタルラグ ※一部販売あり |
| 公式URL | ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)梅田茶屋町店 |
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)梅田茶屋町店 料金プラン
梅田のおすすめヨガ&ピラティス②「zen place」
zen placeは東京・大阪を中心に全国約100スタジオの店舗展開をしている、「ヨガ・ピラティス」スタジオです。
スタジオは駅チカ！仕事帰りやショッピングの際に気軽にレッスンを受ける事ができます。
ピラティスに関しては専門スタジオ数日本No.1!インストラクター数もNo.1となっており、全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備。
「本物のピラティス」をプライベートレッスンで体感することができます。
グループレッスンは少人数なので、しっかりと細かくレッスンを受ける事ができます。
ヨガに関しては「世界No.1のYogaWorksスタイル」を適用しています。
zen placeヨガは、最新の科学を活かすとともに、アメリカで最も歴史のあるYogaWorksという体系を生かしたものです。
一人ひとりの身体に合わせてポーズを調整していく指導法は、他流派のインストラクターや看護師の方々からも支持をいただいていますよ！
zen place pilates 梅田スタジオ
| 施設名 | zen place pilates（旧ピラティススタイル） 梅田スタジオ |
|---|---|
| フィットネスクラブ | zen place pliates（旧ピラティススタイル）zen place pliates（旧ピラティススタイル） 大阪府 |
| 所在地 | 〒530-0001 大阪府大阪市北区梅田1-12-17 梅田スクエアビル10F |
| TEL | 06-6225-8792 |
| アクセス | 谷町線東梅田駅徒歩1分/四ツ橋線西梅田駅徒歩1分 JR大阪駅徒歩3分/JR北新地駅徒歩3分 御堂筋線梅田駅徒歩3分/阪神梅田駅徒歩3分 |
| 利用可能駅 | 大阪市谷町線 東梅田駅 東海道本線 大阪駅 大阪環状線 大阪駅 ＪＲ東西線 北新地駅 大阪市御堂筋線 梅田駅 |
| エリア | 大阪府大阪市北区 |
| 営業時間 | 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00 |
| プログラム | パーソナルトレーニング、ピラティス |
| 設備 | スタジオ、ロッカールーム |
| 公式URL | zen place pilates（旧ピラティススタイル） 梅田スタジオ |
zen place pilates 梅田スタジオ 料金プラン
入会金
| 種別・項目 | 料金 |
|---|---|
| 入会金 | 20,000円（税抜）（税込22,000円） |
月会費
| 種別・項目 | 料金 | 備考 |
|---|---|---|
| フリー | 13,600円/月（税抜）（税込14,960円） | マットグループレッスン回数無制限 |
| 月４ | 8,750円/月（税抜）（税込9,625円） | マットグループ月4回まで |
| 月6 | 12,000円/月（税抜）（税込13,200円） | マットグループ月6回まで |
ヨガスタジオ｜zen place 梅田スタジオ
| 施設名 | ヨガスタジオ｜zen place 梅田スタジオ(旧ヨガプラス) |
|---|---|
| フィットネスクラブ | ヨガスタジオ｜zen place(旧ヨガプラス)ヨガスタジオ｜zen place(旧ヨガプラス) 大阪府 |
| 所在地 | 〒530-0001 大阪府大阪市北区梅田1-12-17 梅田スクエアビル B2 |
| TEL | 06-6346-3200 |
| アクセス | JR大阪駅、JR東西線北新地駅、阪神線梅田駅、阪急線梅田駅、四つ橋線西梅田駅、御堂筋線梅田駅、谷町線東梅田駅から徒歩1～7分 |
| 利用可能駅 | 大阪環状線 大阪駅 ＪＲ東西線 北新地駅 阪神電鉄本線 梅田駅 大阪市四つ橋線 西梅田駅 大阪市谷町線 東梅田駅 |
| エリア | 大阪府大阪市北区 |
| 営業時間 | 月～金 AM9:30-PM10:30 土・日・祝日 AM8:30-PM6:30 |
| プログラム | ヨガ、ホットヨガ 、プライベートレッスン |
| 設備 | シャワー、ロッカールーム、レンタル |
| レンタル | 無料：マットレンタル |
| 公式URL | ヨガスタジオ｜zen place 梅田スタジオ(旧ヨガプラス) |
ヨガスタジオ｜zen place 梅田スタジオ 料金プラン
ヨガプラスではライフスタイルに合わせた月会費コースをご用意しております。
マットグループレッスン月額会員
| 種別・項目 | 料金 | 備考 |
|---|---|---|
| 月4 | 8,750円/月（税抜）（税込9,450円） | 月4回のマットグループレッスン受講が可能です。 |
| 月6 | 12,000円/月（税抜）（税込12,960円） | 月6月回のグループレッスンの受講が可能です。 |
| フリー | 13,600円/月（税抜）（税込14,688円） | マットグループレッスンが無制限に受講可能です。 |
梅田のおすすめヨガ③マグマヨガ「HOTLUX」
［マグマヨガ］は、富士山溶岩の遠赤外線パワーによる、最高の発汗体験。
そこに居るだけで身体が芯から温まり、すこやかで心地よい汗があふれ出す、ホットヨガの進化形です。
ぜひ一度ご体験を。
【女性専用】HOTLUX(ホットラックス) 梅田店
| 施設名 | 【女性専用】HOTLUX(ホットラックス) 梅田店 |
|---|---|
| フィットネスクラブ | HOTLUXHOTLUX 大阪府 |
| 所在地 | 〒530-0018 大阪府 大阪市北区 小松原町3-3 ＯＳビル４～６Ｆ ティップネス梅田店内 |
| TEL | 06-6311-5558 |
| アクセス | 阪急梅田ホワイティ地下街直結 阪急メンズ大阪向かい OSビル4階 地下鉄御堂筋線／阪急京都線・神戸線・宝塚線 梅田駅より徒歩5分 谷町線 東梅田駅より徒歩5分 JR京都線・神戸線・宝塚線・大阪環状線 大阪駅より徒歩10分 |
| 利用可能駅 | 大阪市御堂筋線 梅田駅 阪神電鉄本線 梅田駅 東海道本線 大阪駅 大阪環状線 大阪駅 福知山線 大阪駅 |
| エリア | 大阪府大阪市北区 |
| 営業時間 | 平日 9:30-23:00 /土曜 9:30-21-00 /祝日 9:30-21:00 |
| 休館日 | 毎週日曜日、年末年始、 メンテナンス休館 |
| プログラム | ホットヨガ |
| 設備 | スタジオ、シャワー、ロッカールーム、パウダールーム、お風呂 |
| 公式URL | 【女性専用】HOTLUX(ホットラックス) 梅田店 |
【女性専用】HOTLUX(ホットラックス) 梅田店 料金プラン
月会費:ひと月ごとの会費を口座引き落としでお支払いいただくプランです。
| 種別・項目 | 料金 | 備考 |
|---|---|---|
| フルタイム4 | 8,400円/月（税抜）（税込9,240円） | 梅田店を月4回までいつでもご利用いただけます。ご利用期限は当月末となります。 |
| デイタイム4 | 7,400円/月（税抜）（税込8,140円） | 梅田店を月4回まで平日と祝日の17:59までに開始するプログラムをご利用いただけます。ご利用期限は当月末となります。 |
| フルタイムフリー | 12,600円/月（税抜）（税込13,860円） | 梅田店をいつでも月に何度でもご利用いただけます。 |
| フルタイムフリーマスター | 16,000円/月（税抜）（税込17,600円） | HOTLUX全店をいつでも、月に何度でもご利用いただけます。 |
| 追加料金チケット | 2,000円/月（税抜）（税込2,200円） | 会員種類の権利外のプログラムを受講いただける追加料金です。 ご予約サイトよりクレジットカード決済にてご購入いただけます。
ご返金は店頭のみとなります。 有効期限は1ヶ月です。 |
梅田のおすすめパーソナルジム①「ライザップ」
ライザップの特徴
【一人ひとりを確かに目標へと導くプログラム】
最短2ヶ月という短期間で、お客様一人ひとりが求める結果に的確に導く。
それを叶えるのが、すべての土台となるトレーニングと食事、サプリメントのプログラムです。
RIZAPでは、様々な人のカラダを変えてきた実績から、独自に体系化されたトレーニング法・食事法をベースに、一人ひとりの目標に合わせてオリジナルで設計することで、真にお客様に効果的なプログラムをご提供しています。
まずはお客様の目標、そして現在の体の状態やライフスタイルなどを細かく把握。それをもとに、最適なトレーニング内容や食事のとり方、糖質量などを日々細かく設定していきます。さらにトレーニングの期間中、専属トレーナーがお客様の毎日の栄養素の摂取量を見定めて、ベストなタイミングでサプリメントの摂取もご提案しています。
RIZAPだけのトレーニングメソッド
途中で挫折させない。 二人三脚のマンツーマントレーニング
専属トレーナーが、責任を持ってあなたを成功に導く。約11万人※の実績データをもとに開発したプログラムのもと、お客様の目的・目標に合わせたトレーニングを設計。専属トレーナーが最後まで責任を持ち、目標達成まで寄り添い続ける。※2018年6月末現在
RIZAP流食事の法則
”食事制限”ではなく、”正しい食事の習慣”
1日3食、2ヶ月で全180食分の食事を専属トレーナーが指導。
正しい知識・食習慣が身に付き、しっかり食べながら痩せていきます。
RIZAPならではのサポート体制
提携医師、管理栄養士、カウンセラーがチームを結成。
トレーナーのみならず、RIZAPではお客様を担当する各分野のプロフェッショナルが連携して多角的にサポート。プログラムを効果的に推進し、挫折させません。
ライザップ梅田店
| 施設名 | ライザップ梅田店 |
|---|---|
| フィットネスクラブ | ライザップライザップ 大阪府 |
| 所在地 | 〒530-0057 大阪府大阪市北区曾根崎1-2-9 梅新ファーストビル2F |
| TEL | 0120-700-900 |
| アクセス | JR東西線 北新地駅 1番出口 徒歩10分大阪市高速電気軌道 谷町線 東梅田駅 7番出口 徒歩10分 |
| 利用可能駅 | 大阪市谷町線 東梅田駅 |
| エリア | 大阪府大阪市北区 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| プログラム | パーソナルトレーニング |
| 設備 | マシン、シャワー、ロッカールーム、パウダールーム、ラウンジ、ショップ、AED、レンタル、フリーウエイト |
| 公式URL | ライザップ梅田店 |
入会金
| 種別・項目 | 料金 |
|---|---|
| 入会金（お一人様） | 50,000円（税抜）月に2回 |
梅田のおすすめパーソナルジム②「24/7ワークアウト」
24/7ワークアウトの特徴
24/7ワークアウトは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。
人生そのものをアップデートするために、あなたを理想の身体へ導きます。
「外出自粛中だけどトレーニングしたい」「近くに店舗がない」という方には、
自宅で24/7Workoutが受けられるオンラインパーソナルトレーニングを提供しています。
通うよりもお得ですので、ご希望の方には無料カウンセリング時にご案内いたします。
※オンラインカウンセリングもございます。お気軽にご連絡ください。
24/7ワークアウト梅田店
| 施設名 | 24/7ワークアウト 梅田店(オンライントレーニング有り) |
|---|---|
| フィットネスクラブ | 24/7ワークアウト24/7ワークアウト 大阪府 |
| 所在地 | 〒530-0012 大阪府大阪市北区芝田2丁目2-13 日生ビル東館 5階 |
| アクセス | JR大阪駅 5番出口（地下街3-4） 徒歩1分大阪市営地下鉄梅田駅 徒歩2分 |
| 利用可能駅 | 阪急電鉄京都線 梅田駅 阪急電鉄神戸線 梅田駅 阪急電鉄宝塚線 梅田駅 東海道本線 大阪駅 大阪環状線 大阪駅 |
| エリア | 大阪府大阪市北区 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| プログラム | ジム、パーソナルトレーニング |
| 設備 | シャワー、レンタル、水素水 |
| 公式URL | 24/7ワークアウト 梅田店(オンライントレーニング有り) |
24/7ワークアウト 梅田店(オンライントレーニング有り) 料金プラン
基本コース・料金
基本となるコース料金をご説明します。 理想の体型や目標体重をお聞かせいただければ、プログラム内容を目的に合わせてカスタマイズして、 一人一人に合わせたトレーニング内容をオーダーメイドします。
| 種別・項目 | 料金 | 備考 |
|---|---|---|
| 2ヶ月コース 週2回(全16回) x 75分/レッスン | 98,000円（税抜） | ※予定が合わなかったなどで、16回消化できなかった場合など延長可能です。※お客様のご要望に合わせて、コース内容をカスタマイズすることもできます。(別途期間・料金が必要な場合がございます。) |
| 入会金 | 38,000円（税抜） |
梅田のおすすめパーソナルジム③「エクササイズコーチ」
エクササイズコーチの特徴
エクササイズコーチはアメリカのシカゴで生まれたダイエットジムです。
「最短で最大の効果を提供する」というコンセプトのもと、たった20分のトレーニングで効果を発揮します。
あなたの筋力、体力、目標、生活スタイルなどに応じて、コーチがダイエットプログラムを立案し、
独自のトレーニングマシンが最適な負荷を提案します。
◆マシン主導型パーソナルトレーニング
・1回20分でも効果的なトレーニングが実施可能
・マシンがあなたに合った負荷調整
・適切なトレーニングを実施する為、怪我のリスクも低い
・アメリカのシカゴで研修を受けたコーチがしっかりバックアップ
◆エクササイズコーチが選ばれる4つの理由
1.トレーニングは1回20分 短時間で高い運動効果を実現
2.マシン主導型パーソナルトレーニング あなただけの独自のダイエットプログラムを最先端テクノロジーが提案
3.圧倒的な低価格を実現 業界平均の1/4程度の料金設定で続けやすい！
4.予約、持ち物一切不要 ウェアもシューズも無料レンタル！
◆こんな方におすすめ
・ダイエットジムには高額で通えない。
・ダイエットジムに通いたいけど時間がない。
・決まった時間を毎日確保できない。
・ダイエットジムに通っているが効果を感じない。
・自分のペースで目標を達成したい。
エクササイズコーチ 梅田店
| 施設名 | 【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ 梅田店 |
|---|---|
| フィットネスクラブ | エクササイズコーチエクササイズコーチ 大阪府 |
| 所在地 | 〒530-0051 大阪府大阪市北区太融寺町6-8 阪急産業梅田ビル4階 |
| TEL | 06-6809-3322 |
| アクセス | 地下鉄御堂筋線・阪急神戸本線・阪急宝塚本線・阪急京都本線・阪神本線 梅田駅徒歩5分 |
| 利用可能駅 | 大阪市御堂筋線 梅田駅 阪急電鉄神戸線 梅田駅 阪急電鉄京都線 梅田駅 阪急電鉄宝塚線 梅田駅 阪神電鉄本線 梅田駅 |
| エリア | 大阪府大阪市北区 |
| 営業時間 | 平日：7:00～23:00（最終受付22:30）土/日/祝：7:00～23:00（最終受付22:30） |
| プログラム | ジム、パーソナルトレーニング |
| 設備 | マシン、レンタル 、フィッティングルーム |
| 公式URL | 【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ 梅田店 |
エクササイズコーチ 梅田店 料金プラン
◆入会金
| 種別・項目 | 料金 |
|---|---|
| 入会金 | 10,000円（税抜） |
Individualインディヴィジュアル コーチと1対1でトレーニング:Standard（通常プラン）
| 種別・項目 | 料金 | 備考 |
|---|---|---|
| 月4回 | 16,000円/月（税抜） | 体型・筋力維持に最適 |
| 月6回 | 24,000円/月（税抜） | 無理をしないダイエット・筋力アップ |
| 月8回 | 32,000円/月（税抜） | 短期間ダイエット・筋力アップ |
梅田のおすすめパーソナルジム④「BCONCEPT」
女性向け下半身特化型プログラム
太もも痩せのために重要なのは「姿勢を良くすること」。そこでビーコンセプトでは、日常姿勢を身体の要である骨盤から矯正することで、普段から使っていない筋肉を刺激し太もも痩せに繋げます。
◆日々の体調と食事報告で毎日フルサポート◆
専属トレーナーが卒業まで毎日食事や体調についてのアドバイスを徹底的に行います。トレーニングをより効果的なものにするためにはまず生活習慣の改善が必須！全てをトレーナーにお任せください！
◆自宅で簡単にできる！ストレッチ動画配信◆
ひとりで自宅で簡単に行えるストレッチやエクササイズ動画を毎週お届けいたします。通勤途中や座っている間にもできるちょっとした運動なども配信しますよ！
BCONCEPT（ビーコンセプト）梅田駅東口スタジオ
| 施設名 | 【パーソナルジム】BCONCEPT（ビーコンセプト）梅田駅東口スタジオ |
|---|---|
| フィットネスクラブ | ビーコンセプトビーコンセプト 大阪府 |
| 所在地 | 〒530-0014 大阪市北区堂山町15-4 梅田シティヴィラアクトⅢ 1106号室 |
| アクセス | 阪急京都本線 大阪梅田駅より徒歩7分 Osaka Metro谷町線 中崎町駅より徒歩2分 Osaka Metro御堂筋線 梅田駅より徒歩6分 Osaka Metro谷町線 東梅田駅より徒歩8分 阪神本線 大阪梅田駅より徒歩10分 Osaka Metro堺筋線 扇町駅 より徒歩11分 |
| 利用可能駅 | 阪急電鉄京都線 梅田駅 大阪市谷町線 中崎町駅 大阪市御堂筋線 梅田駅 大阪市谷町線 東梅田駅 阪神電鉄本線 梅田駅 |
| エリア | 大阪府大阪市北区 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 休館日 | 年中無休 |
| プログラム | ジム、パーソナルトレーニング |
| 公式URL | 【パーソナルジム】BCONCEPT（ビーコンセプト）梅田駅東口スタジオ |
BCONCEPT（ビーコンセプト）梅田・堂島スタジオ
| 施設名 | 【パーソナルジム】BCONCEPT（ビーコンセプト）梅田・堂島スタジオ |
|---|---|
| フィットネスクラブ | ビーコンセプトビーコンセプト 大阪府 |
| 所在地 | 〒530-0002 大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1 |
| アクセス | JR大阪駅桜橋口より徒歩８分 JR東西線 北新地駅より徒歩２分 地下鉄四ツ橋線 西梅田駅より徒歩３分 地下鉄御堂筋線 梅田駅より徒歩８分 地下鉄谷町線 東梅田駅より徒歩９分 |
| 利用可能駅 | 東海道本線 大阪駅 大阪環状線 大阪駅 |
| エリア | 大阪府大阪市北区 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 休館日 | 年中無休 |
| プログラム | ジム、パーソナルトレーニング |
| 公式URL | 【パーソナルジム】BCONCEPT（ビーコンセプト）梅田・堂島スタジオ |
梅田のおすすめパーソナルジム⑤「リボーンマイセルフ」
梅田でダイエットジムをお探しならリボーンマイセルフ梅田店へ。
リボーンマイセルフは業界最大級の女性専用ダイエット＆ボディメイクジムです。
パーソナルトレーニングジム業界最大級の女性専用ダイエット＆ボディメイクジムです。
一番人気のダイエットコースや、業界初の部分痩せコースだけでなく、産後ダイエットやブライダルダイエット等、女性の様々なダイエットシーンに合わせてお客様一人ひとり作成したプログラムで理想の身体へと導きます。
【パーソナルトレーニング】女性専用 リボーンマイセルフ梅田店
| 施設名 | 【パーソナルトレーニング】女性専用 リボーンマイセルフ梅田店 |
|---|---|
| フィットネスクラブ | リボーンマイセルフリボーンマイセルフ 大阪府 |
| 所在地 | 〒530-0012 大阪府大阪市北区芝田1-10-8 山中ビル2F |
| TEL | 06-6940-6875 |
| アクセス | ・阪急電車 梅田駅 徒歩4分 ・JR 大阪駅 徒歩4分 ・阪神電車 梅田駅 徒歩4分 ・地下鉄 御堂筋線 梅田駅 徒歩4分 ・地下鉄 谷町線 東梅田駅 徒歩4分 ・地下鉄 中津駅 徒歩4分 |
| 利用可能駅 | 阪急電鉄宝塚線 梅田駅 阪神電鉄本線 梅田駅 大阪市御堂筋線 梅田駅 大阪市谷町線 東梅田駅 阪急電鉄宝塚線 中津駅 |
| エリア | 大阪府大阪市北区 |
| 営業時間 | 平日：9:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00) 祝日：9：00～22：00 |
| 休館日 | 日曜日 |
| プログラム | ジム、パーソナルトレーニング 、部分痩せコース、産後ダイエット、ブライダルダイエット |
| 設備 | 駐車場あり、シャワー、ロッカールーム、パウダールーム |
| クレジットカード | VISA、MasterCard（マスターカード） |
| 公式URL | 【パーソナルトレーニング】女性専用 リボーンマイセルフ梅田店 |
【パーソナルトレーニング】女性専用 リボーンマイセルフ梅田店 料金プラン
| 種別・項目 | 料金 |
|---|---|
| 入会金 | 38,000円（税抜） |
コース料金
《部分痩せコース》(分割払い：9,300円〜/月)
| 種別・項目 | 料金 | 備考 |
|---|---|---|
| お腹痩せ | 144,000円（税抜）(モニター価格 95,400円) | ・コース内容 セッション回数：18回 コース時間：35分 |
| 脚痩せ | 222,200円（税抜）(モニター価格 150,000円) | ・コース内容 セッション回数：20回 コース時間：40分 |
| 小尻コース | 222,200円（税抜）(モニター価格 150,000円) | ・コース内容 セッション回数：20回 |
ゴールドジム梅田大阪
| 施設名 | ゴールドジム梅田大阪 |
|---|---|
| フィットネスクラブ | ゴールドジムゴールドジム 大阪府 |
| 所在地 | 〒530-0013 大阪府大阪市北区茶屋町15-31クリスタル3・4F |
| TEL | 06-6292-0212 |
| アクセス | ●梅田駅(阪急京都線、阪急神戸線、阪急宝塚線)かっぱ横丁口より徒歩5分、茶屋町口より徒歩5分 ●中津駅(大阪市営地下鉄御堂筋線)4番出口より徒歩7分 |
| 利用可能駅 | 大阪市御堂筋線 梅田駅 阪急電鉄宝塚線 梅田駅 阪急電鉄神戸線 梅田駅 阪急電鉄京都線 梅田駅 大阪市御堂筋線 中津駅 |
| エリア | 大阪府大阪市北区 |
| 営業時間 | 24時間営業※日曜20:00～月曜7:00までクローズ ※第3月曜は23:00オープン |
| 休館日 | 第3月曜 |
| 駐車場/駐輪場 | 【提携駐車場】オーエックス梅田ビル駐車場 ※規格外車両のお預かりと、営業時間外の入出庫は出来ません。 【住所】大阪府大阪市北区芝田2－7－18 【営業時間】8：00～23：00(時間内はスタッフ常駐) 【メンバー特典】通常400円／60分の料金をジム利用時に限り、300円／60分の割引価格にてご利用いただけます。 【提携駐車場】GRAN AMO TAMAHIME 駐車場ご利用時に会員証ご提示で、下記の特別料金でご利用いただけます。 ※規格外車両のお預かりと、営業時間外の入出庫は出来ません。 【住所】大阪府大阪市北区鶴野町4－16 【営業時間】平日・土 8：00～22：00 日祝 8：00～22：00 【料金】平日:最初 500円／60分 通常250円／30分毎 土日祝:最初 600円／60分 通常300円／30分毎 【メンバー特典】 上記金額から会員カード提示で、20％割引の価格にてご利用いただけます。 ※ミドルルーフ車駐車可。大型車、ハイルーフ車、改造車駐車不可 |
| プログラム | ジム、スタジオプログラム、パーソナルトレーニング、キッズ・ジュニア、ヨガ、ピラティス、エアロビクス、ダンス、格闘技 |
| 設備 | 駐車場あり、スタジオ、マシン、サウナ、シャワー、タンニング、ロッカールーム、パウダールーム、ラウンジ、ショップ、レンタル、フリーウエイト |
| クレジットカード | 入会後の月会費の自動振替は（株）JACCSが受託機関になりますので、ゴールドジムへの入会にはJACCSカードへのご入会（年会費無料）をお願いしております。 |
| 公式URL | ゴールドジム梅田大阪 |
コナミスポーツクラブ 梅田茶屋町
| 施設名 | コナミスポーツクラブ 梅田茶屋町 |
|---|---|
| フィットネスクラブ | コナミスポーツクラブコナミスポーツクラブ 大阪府 |
| 所在地 | 〒530-0012 大阪府大阪市北区芝田1-8-1 DDハウス4F |
| TEL | 0570-000-573 |
| アクセス | 阪急梅田駅茶屋町口出口より徒歩1分 JR大阪駅より徒歩5分 地下鉄御堂筋線梅田駅より徒歩5分 |
| 利用可能駅 | 東海道本線 大阪駅 大阪環状線 大阪駅 大阪市御堂筋線 梅田駅 阪急電鉄宝塚線 梅田駅 阪急電鉄神戸線 梅田駅 |
| エリア | 大阪府大阪市北区 |
| 営業時間 | [月火木金] 07:00～22:00 [土] 10:00～20:00 [日・祝休日] 10:00～18:00 [マシンジム・プール] ご利用最終時間は、営業終了時間(最終チェックアウト時間)の15分前となります。 |
| 休館日 | 毎週水曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等 |
| プログラム | ジム、スタジオプログラム、パーソナルトレーニング、スイミング |
| 設備 | スタジオ、プール、マシン、サウナ、ボディケア・エステ、タンニング、ロッカールーム、パウダールーム、お風呂、フリーウエイト |
| 公式URL | コナミスポーツクラブ 梅田茶屋町 |
コナミスポーツクラブ 大阪ステーションシティ
| 施設名 | コナミスポーツクラブ 大阪ステーションシティ |
|---|---|
| フィットネスクラブ | コナミスポーツクラブコナミスポーツクラブ 大阪府 |
| 所在地 | 〒530-0001 大阪府大阪市北区梅田3-1-3 大阪ステーションシティノースゲートビルディング11階~13階(入口:11階) |
| TEL | 0570-000-573 |
| アクセス | JR大阪駅徒歩4分(駅直結) 大阪市営地下鉄御堂筋線梅田駅徒歩7分 阪急梅田駅徒歩8分 阪神電車梅田駅徒歩8分 |
| 利用可能駅 | 大阪環状線 大阪駅 阪神電鉄本線 梅田駅 阪急電鉄宝塚線 梅田駅 阪急電鉄神戸線 梅田駅 東海道本線 大阪駅 |
| エリア | 大阪府大阪市北区 |
| 営業時間 | [月火水金] 10:00～22:00 [土] 10:00～20:00 [日・祝休日] 10:00～18:00[■マシンジム利用時間] 営業終了30分前までのご利用となります。 |
| 休館日 | 毎週木曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等 |
| プログラム | ジム、スタジオプログラム、パーソナルトレーニング、ゴルフ |
| 設備 | スタジオ、マシン、サウナ、ロッカールーム、パウダールーム、お風呂、スピニング |
| 公式URL | コナミスポーツクラブ 大阪ステーションシティ |
エグザス 梅田 X-STUDIO
| 施設名 | エグザス 梅田 X-STUDIO |
|---|---|
| フィットネスクラブ | コナミスポーツクラブコナミスポーツクラブ 大阪府 |
| 所在地 | 〒530-0001 大阪府 大阪市北区梅田1-8-16 ヒルトンプラザ イースト8F |
| TEL | 06-6131-8623 |
| アクセス | <大阪メトロ(地下鉄)> 四つ橋線「西梅田駅」北改札口より徒歩すぐ 御堂筋線「梅田駅」南改札口より徒歩約5分 谷町線「東梅田駅」北西改札口より徒歩約6分 「大阪駅」桜橋出口より徒歩約2分 東西線「北新地駅」西改札口より徒歩約2分 <阪急> 「大阪梅田駅」中央改札口より徒歩約12分 <阪神> 「大阪梅田駅」西改札口より徒歩すぐ |
| 利用可能駅 | 大阪市四つ橋線 西梅田駅 大阪市御堂筋線 梅田駅 大阪市谷町線 東梅田駅 |
| エリア | 大阪府大阪市北区 |
| 営業時間 | 月火水木金:10:00～22:00 土:10:00～20:30 日・祝休日:10:00～18:00※臨時の対応として営業時間を変更させていただくことがございます。 |
| 休館日 | 第1・第3月曜日・月末最終日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等 |
| プログラム | ジム、スタジオプログラム、パーソナルトレーニング、ヨガ、ピラティス、エアロビクス、ダンス |
| 設備 | スタジオ、マシン、ストレッチゾーン、シャワー、ロッカールーム、パウダールーム、フリーウエイト |
| 公式URL | エグザス 梅田 X-STUDIO |
エニタイムフィットネス梅田東店
| 施設名 | エニタイムフィットネス梅田東店 |
|---|---|
| フィットネスクラブ | エニタイムフィットネスエニタイムフィットネス 大阪府 |
| 所在地 | 〒530-0015 大阪府大阪市北区中崎西1-3-4 エステムプラザ梅田・中崎町Ⅱ 1-2F |
| TEL | 06-6311-5888 |
| アクセス | 地下鉄谷町線「中崎町」駅 ③・④番出口より徒歩1分 各線「梅田」駅より徒歩10分 |
| 利用可能駅 | 大阪市谷町線 中崎町駅 阪神電鉄本線 梅田駅 |
| エリア | 大阪府大阪市北区 |
| 営業時間 | 24時間年中無休 スタッフアワー：11:00～20:00 |
| プログラム | ジム |
| 設備 | 駐輪場あり、マシン 、Wi-Fiあり |
| 公式URL | エニタイムフィットネス梅田東店 |
東急スポーツオアシス梅田店
| 施設名 | 東急スポーツオアシス梅田店 |
|---|---|
| フィットネスクラブ | 東急スポーツオアシス東急スポーツオアシス 大阪府 |
| 所在地 | 〒530-0002 大阪府 大阪市北区曽根崎新地2-3-21 axビル 7F |
| TEL | 06-6348-0109 |
| アクセス | 地下鉄西梅田駅9号出口徒歩1分 |
| 利用可能駅 | 大阪市四つ橋線 西梅田駅 |
| エリア | 大阪府大阪市北区 |
| 営業時間 | 平日：7：00～23：00、土曜：10：00～21：00、日曜：10：00～20：00、祝日：10：00～20：00 |
| 休館日 | 毎月 第1日曜日・20日 |
| 駐車場/駐輪場 | 有り（有料） |
| プログラム | ジム、スタジオプログラム、パーソナルトレーニング、ヨガ、ゴルフ、ピラティス、アクアエクササイズ、スイミング、エアロビクス、ダンス、格闘技、加圧トレーニング、ストレッチ、ボディケア 、アクア、水泳 |
| 設備 | 駐車場あり、スタジオ、プール、マシン、スパ、サウナ、ボディケア・エステ、タンニング、ロッカールーム、パウダールーム、ラウンジ、AED、レンタル、お風呂、ジャグジー、水素水、フリーウエイト |
| レンタル | ■有料・タオルセット（大・小）・Ｔシャツ・短パン・シューズ・水着・スイムキャップ・ゴーグル |
| クレジットカード | ※ネット入会にはクレジットカードが必要です。 ※各種クレジットカードがご利用いただけます。 東急スポーツオアシス梅田店 料金プラン |
| 公式URL | 東急スポーツオアシス梅田店 |
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか？ 結果が出るのか？ という不安は不要！ ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント！
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | 【基本プラン（3ヶ月12回）】 月額 39,000円（総額117,000円） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
LEAN BODY【オンラインフィットネス】
- オンライン
2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令和版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。
日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上！お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます！
ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。
おすすめポイント！
- リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
- 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
- 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 料金 | 【年間プラン】11,760円(税込)/年（980円/月(税込)） 【月額プラン】1,980円(税込) |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2週間無料トライアルあり |
基本情報
| アクセス | ビデオレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
梅田でおすすめのジム19選まとめ
今回は、梅田で人気のフィットネスジム・パーソナルトレーニングジム・ヨガスタジオおすすめ10選を紹介しました。梅田には、いつでも自由に通える24時間ジムや大手のパーソナルトレーニングジム、女性人気の高いホットヨガスタジオなどが揃っています。「どこに決めたらいいのかわからない…」と悩んでいる人は、ぜひこちらを参考にしてみてくださいね。
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