スタジオボディデザイン恵比寿スタジオ の口コミ・評判・体験談【口コミ募集中】

恵比寿の駅近くにあるスタジオボディデザインは、加圧トレーニングと、そしてピラティスが一緒にできます。ビルの3Fにあるのですが、女性でも通いやすい雰囲気とアクセスの加圧スタジオなのがよかったです。ここはとても丁寧にトレーニングをしてくれて、担当トレーナーがつくのですが、毎回ご体調を確認してトレーニングを初めてくれました。加圧トレーニングとピラティスの組み合わせのコースだと、だいたい1時間弱くらいで全体時間があり、その中で、ピラティスと加圧トレーニングをやっていくようになります。ピラティスでインナーマッスルを意識していくのですが、それに加えて加圧トレーニングをするので、このトレーニングをした後は、全身の血流が整って、かなり体がすっきりする感じがしてよかったです。肩こりもかなり改善されました。(2015年4月)

恵比寿にあるスタジオボディデザインは、女性のためのスタジオといってもよいくらい、雰囲気もよく、そして女性に嬉しいメニューがたくさんありました。人気のヨガやピラティスもできますし、それに加えて、顔のケアというのも見てもらえたのがよかったです。実際、体をほぐしても、顔をほぐすということはなかなかなかったのですが、スタジオボディデザイン恵比寿スタジオの方に言われて気づいたのが、顔のバランスが崩れていて、もっときちんとケアをすれば顔も小さくなる、ということでした。はじめは半信半疑でしたが、実際ケアをしてもらうと、老廃物の流れが悪くなっていたのがすっきりして、肌荒れもよくなったと感じました。最後にはコスメでケアしてもらえるのも、よかったです。(2015年4月)

数か月後に結婚式を控え、一番きれいなボディラインで挑みたい！と、思いダイエットを実施することにしました。どの方法でダイエットするかを検討した結果、友人おすすめの加圧トレーニングジムに通うことにしました。食事制限などは、健康的に痩せてないし、やはりストレスなく痩せるためには、自分にあった方法を見つけることが大事だと思います。ジムで行う通常の筋トレはマシンやダンベルの負荷を身体にかけるかたちで行います。一気に行うのはつらいので、途中で休みを挟んでいると、結構な時間がかかってしまいます。しかし加圧トレーニングなら、少ない負荷で短時間の筋力アップを狙えます。もちろんムキムキではなくて、女性らしいボディラインを手に入れることができましたよ。(2015年1月)