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人気のダイエット方法ランキング

いま注目のダイエットや隠れた話題のダイエットを、口コミ件数や評価をもとに独自の指標で人気ランキングして、ご紹介しています。人気のダイエットをお見逃しなく!

  • 1
    朝・昼はしっかり食べて、夕食はガマン
    総合評価4.0
    やってみた!最新の口コミ

    148cm、58kg さすがにヤバいチビデブ。笑 なんかごつい、と夫と弟に言われ、ショックすぎてダイエット決意。 出産前の41kgに戻りたい。。 とりあえず48kgまで痩せる!!! 朝 野菜ジュース、 昼和食系しっ...

  • 2
    手軽に始められるのが魅力的!
    総合評価4.2
    やってみた!最新の口コミ

    薬の副作用から、10キロ増え、1年半のウォーキングで、元に戻ったのですが… 禁煙を理由に、また同じくらい太りました。 去年は、夏の暑さにもまけず、頑張れたのですが、今年のゴールデンウィーク辺りから、さ...

  • 3
    ダイエットの基本!!まずはここから!!
    総合評価4.2
    やってみた!最新の口コミ

    産後、体重がなかなか戻らず気付けば子供も3歳に… まずは3ヶ月で5キロ落としたいです。 160センチ、55.2キロスタート。 また来月書き込みしに来ます!

  • 4
    炭水化物以外は、おかずなんでもOK!
    総合評価3.9
    やってみた!最新の口コミ

    6月の中旬から9月の上旬までに、6kg弱痩せました。服のサイズも下がりました。6月から8月中旬まではトレーニングジムにも週2回通っていました。 血糖値が高いため糖質制限は健康のためでもあります。 糖質をと...

  • 5
    毎日の食事を記録して食べすぎ防止!
    総合評価4.0
    やってみた!最新の口コミ

    私は中学2年生で153cm,54kgという醜い身体です。痩せられた方々ってどれ位のカロリーを目安にしてましたか?やっぱり1800ぐらいでしょうか?教えてください!

  • 6
    昔を思い出そう!なわとびで時短ダイエット
    総合評価3.9
    やってみた!最新の口コミ

    スタート時 年齢   35 身長   171 体重   93 性別   男 開始日  2019/07/09 一ヶ月経過で、体重は93→89.5になり、跳ぶ事にも慣れてきて、1日8000回近く跳べる様になりました。 また体重に...

  • 7
    脳ストレスをなくし、正常な食生活を取り戻す
    総合評価4.1
    やってみた!最新の口コミ

    6月から初めて月2キロずつ痩せています。 体重減がゆっくりなのは日曜は好きなものを食べているからです、そのおかげでストレス0です。 そこで気が付いたのは ・食事内容にもよりますがビタミンやミネ...

  • 8
    楽しく踊るだけで、くびれボディになる!
    総合評価4.0
    やってみた!最新の口コミ

    入院してお菓子を食べるようになり運動はサボり体重が67.3㌔と増量。 これはヤバいと思い部分痩せを久しぶりに再開しました! 20分だけど汗をダラダラかきます! 55㌔目指してメラメラ頑張ります! 毎日続けます...

  • 9
    短期集中で食習慣もリセット!
    総合評価3.9
    やってみた!最新の口コミ

    炭水化物抜き頑張りましたが、体がだるくてしんどくなったので6日間で辞めました。昨日も頑張ったのに、今朝は+800でショックです。(158㎝、現在52.8キロ)昨日脂質摂りすぎました。結果は6日間トータルで-1.2...

  • 10
    いつもの紅茶にひと工夫するだけ
    総合評価4.1
    やってみた!最新の口コミ

    甘いもの食べちゃってるせいか…運動はジョギング1日40分分~やってます。この時期は暑いので汗はもちろんかきますが…コーヒー一杯に蒸し生姜飲んでますけど、効果は解りません…やせたいなあ。2年間毎日欠かすこ...

  • 11
    ダイエットを目指すすべての方に
    総合評価4.2
    やってみた!最新の口コミ

    5月からランニング始めました。 3キロから5キロのランニングを週6ぐらいで走ってます。 汗がたくさん出るのと、しっかり息が吐けるようになり、体調が少しずつ良くなって来てます。 毎日、薬だと思い走ってる...

  • 12
    間食をやめてダイエット成功!
    総合評価4.1
    やってみた!最新の口コミ

    とりあえず1週間たったらまた投稿したいと思います!

  • 13
    韓国発!一生輝くためのエクササイズ
    総合評価4.3
    やってみた!最新の口コミ

    現在42歳。10年の間に三回出産をし、20代53キロ、30代60キロ代…ここ2年ほど身長157センチ70キロをキープ。 妹の結婚式、息子の卒業式…もうそろそろ、デブ隠しの服を着るのではなく、着たい服を着たい!と思...

  • 14
    7日間の集中減量プログラム
    総合評価4.2
    やってみた!最新の口コミ

    10年前、テレビショッピングで見かけて購入。若さと食事制限もあり半年もせずに8キロ減。引き締まった身体になりました。効果が目に見えるので辛さより楽しさがありました。 そして今、45になり体型も基礎代謝...

  • 15
    1日分をおいしいシェイクに置き換えて
    総合評価4.1
    やってみた!最新の口コミ

    皆さんが書かれているボノラートなんですが、HPを見ると短期型のガンバリズムコースというのがあったんですが、1袋で、1日5杯、5日分とありました。個人差があるのはわかっているつもりなのですが、効果が...

  • 16
    1日の断食でからだの芯から太りにくい体質に!
    総合評価3.9
    やってみた!最新の口コミ

    身長169cm、体重76kgのメタボ体型を変えようと決意しました 年号が変わるのを機会にダイエットを開始して50日 最初に3日間の完全断食でマイナス4kg それから昼食抜きダイエットを試みましたが晩酌のせいで効...

  • 17
    無駄なカロリーは摂らず健康的ダイエット!
    総合評価3.6
    やってみた!最新の口コミ

    痩せる良いけど…始めてみます。

  • 18
    簡単・手軽・快適に腹筋運動
    総合評価3.1
    やってみた!最新の口コミ

    使用し始めて半月程でコントローラから異音。エラー45 ということでコントローラと本体の接触不良が疑われるとヘルプに記載があったが、何度取り付け直そうと鳴り続けるアラーム。ベルトを外す。位置を整える。鳴...

  • 19
    1日10分フラフープでウエストダイエット
    総合評価4.1
    やってみた!最新の口コミ

    フラフープ、右回ししか出来ません。 それでも毎日一時間回しています。 6ヶ月で21㎏減りました。 毎日やらないとダメな気がして頑張ってます。

  • 20
    糖質を抑えて血糖値をゆるやかに
    総合評価4.2
    やってみた!最新の口コミ

    165cm62kg 産後頻回授乳で食欲止まらずドカ食い、1食で2合分のチャーハンを平らげた日もありました。笑 体重はそこまで増えなかったものの、1年経っても出産直後と変わらず…授乳も減ったのでダイエットを決意!...

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