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「人気のダイエット方法」口コミランキング20選

人気のダイエット方法を知りたくありませんか?注目のダイエットや隠れた話題のダイエットを、口コミ件数や評価をもとにランキング形式にて紹介しています。人気のダイエットをお見逃しなく!

  • 1
    夕食抜きダイエット
    朝・昼はしっかり食べて、夕食はガマン
    総合評価4.0
    やってみた!最新の口コミ

    夜は家飲みしたくて、糖質オフのビールや糖質オフのつまみを食べて、自分なりに気をつけていたけど、太る一方… 夜、起きていたら色々欲しくなるので、さっさと寝て、頑張りたいです ひとまず今日から6月いっぱ...

  • 2
    ウォーキングダイエット
    手軽に始められるのが魅力的!
    総合評価4.2
    やってみた!最新の口コミ

    149cm/48.5kgからスタート。 雨の日や体調が悪い日を除き、だいたい週5で7~8kmを目標9min/kmで歩いています。 これまでありとあらゆるダイエットをしてきましたが、テレワークにより時間に余裕ができたため、...

  • 3
    踏み台昇降運動ダイエット
    ダイエットの基本!!まずはここから!!
    総合評価4.2
    やってみた!最新の口コミ

    自転車通勤ダイエットを始めたのですが、梅雨に入り自転車に乗れない日限定で踏み台昇降を1時間~1.5時間やります。ドラマや映画の長さによりかわります。家の中で寝間着や部屋着のままテレビや動画を見つつやれ...

  • 4
    炭水化物抜きダイエット
    炭水化物以外は、おかずなんでもOK!
    総合評価3.9
    やってみた!最新の口コミ

    社会人5年目で160㎝体重57㎏あったのが、2か月で4kg落としました。 夜ごはんを普通に食べてた時期はジムを週3をかかさず通ってて56kg でひたすらキープしてました。 ただ、今回来年の結婚式のために落とさな...

  • 5
    レコーディングダイエット
    毎日の食事を記録して食べすぎ防止!
    総合評価4.0
    やってみた!最新の口コミ

    私は中学2年生で153cm,54kgという醜い身体です。痩せられた方々ってどれ位のカロリーを目安にしてましたか?やっぱり1800ぐらいでしょうか?教えてください!

  • 6
    なわとびダイエット(エアなわとびダイエット)
    昔を思い出そう!なわとびで時短ダイエット(エアなわとびでも効果大)
    総合評価3.9
    やってみた!最新の口コミ

    外でなわとびをやると人の目が気になって、、、うまく飛べないしwTVでもやってたエア縄跳びをはじめました。エアで十分ですね。めちゃきついです。おすすめww

  • 7
    一日一快食
    脳ストレスをなくし、正常な食生活を取り戻す
    総合評価4.2
    やってみた!最新の口コミ

    40代主婦。 身長160cm、68kgからスタート。 10ヶ月経過で62kgへ。マイナス6kgです。 1ヶ月に1kgずつ減る思惑だったのですが、これはお菓子食べたり1日2食になる日もあるからかなーと思ってます。これからも...

  • 8
    カーヴィーダンス・ダイエット
    楽しく踊るだけで、くびれボディになる!
    総合評価4.0
    やってみた!最新の口コミ

    入院してお菓子を食べるようになり運動はサボり体重が67.3㌔と増量。 これはヤバいと思い部分痩せを久しぶりに再開しました! 20分だけど汗をダラダラかきます! 55㌔目指してメラメラ頑張ります! 毎日続けます...

  • 9
    リセットダイエット
    短期集中で食習慣もリセット!
    総合評価3.9
    やってみた!最新の口コミ

    炭水化物抜き頑張りましたが、体がだるくてしんどくなったので6日間で辞めました。昨日も頑張ったのに、今朝は+800でショックです。(158㎝、現在52.8キロ)昨日脂質摂りすぎました。結果は6日間トータルで-1.2...

  • 10
    おやつぬきダイエット
    間食をやめてダイエット成功!
    総合評価4.0
    やってみた!最新の口コミ

    身長168㎝、3週間前の体重61.4kgです。 私は、お菓子抜きダイエットを始めて1週間弱で、なんと2kgも落ちました😚 しかしその後もお菓子抜きダイエットを続けていたにも関わらず、2週間ほど体重が変わりませんで...

  • 11
    しょうが紅茶ダイエット
    いつもの紅茶にひと工夫するだけ
    総合評価4.1
    やってみた!最新の口コミ

    3日前から生姜紅茶ダイエットやりはじめました! 内臓冷え性ですが体が芯から温まり効きそうな感じがします。 頑張って10キロ痩せたいです。

  • 12
    ランニングダイエット
    ダイエットを目指すすべての方に
    総合評価4.2
    やってみた!最新の口コミ

    走ったら痩せるかなと思い家を出て5分で挫折しました。 とても太っているので体が重すぎて無理でした。 膝や足首を痛めそうで怖いです。 全ての人に向いているわけではなさそうです。 今は自転車ダイエット中...

  • 13
    ビリーズブートキャンプダイエット
    7日間の集中減量プログラム
    総合評価4.3
    やってみた!最新の口コミ

    コロナが流行り始め、ジムに行く代わりとしてビリーに再入隊しました。 並行して筋トレもやりつつ、週に3回くらいのペースで2ヶ月ほど続けています。 体重的には4キロ程やせましたが、それ以上に見た目がほっ...

  • 14
    モムチャンダイエット
    韓国発!一生輝くためのエクササイズ
    総合評価4.3
    やってみた!最新の口コミ

    現在42歳。10年の間に三回出産をし、20代53キロ、30代60キロ代…ここ2年ほど身長157センチ70キロをキープ。 妹の結婚式、息子の卒業式…もうそろそろ、デブ隠しの服を着るのではなく、着たい服を着たい!と思...

  • 15
    シェイクダイエット
    1日分をおいしいシェイクに置き換えて
    総合評価4.1
    やってみた!最新の口コミ

    皆さんが書かれているボノラートなんですが、HPを見ると短期型のガンバリズムコースというのがあったんですが、1袋で、1日5杯、5日分とありました。個人差があるのはわかっているつもりなのですが、効果が...

  • 16
    プチ断食ダイエット
    1日の断食でからだの芯から太りにくい体質に!
    総合評価3.9
    やってみた!最新の口コミ

    身長169cm、体重76kgのメタボ体型を変えようと決意しました 年号が変わるのを機会にダイエットを開始して50日 最初に3日間の完全断食でマイナス4kg それから昼食抜きダイエットを試みましたが晩酌のせいで効...

  • 17
    プロテインダイエット
    無駄なカロリーは摂らず健康的ダイエット!
    総合評価3.6
    やってみた!最新の口コミ

    痩せる良いけど…始めてみます。

  • 18
    スレンダートーンダイエット
    簡単・手軽・快適に腹筋運動
    総合評価3.1
    やってみた!最新の口コミ

    痩せることを目的にした器具ではない。あくまでインナーマッスルの鍛練補助器具であって、ダイエット器具ではない。ダイエットは結局、セルフコントロールありき。効果がない!という感情的な意見も多いが、そも...

  • 19
    フラフープダイエット
    1日10分フラフープでウエストダイエット
    総合評価4.1
    やってみた!最新の口コミ

    やばいウケるwwできなくなってる。学生の時は一生回れてたきがするww

  • 20
    糖質制限ダイエット
    糖質を抑えて血糖値をゆるやかに
    総合評価4.2
    やってみた!最新の口コミ

    150㎝MAX75㎏(2019/10/30) 8ヶ月後の、(2020/6/22)現在 58㎏(-17㎏)になりました! 炭水化物を少量食べる日もありますが、 ひと月、2㎏ぐらいは、減っていきます。 目標の45㎏まで、頑張ります!!

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