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カーヴィーダンス・ダイエットをやってみた!口コミ・感想

カーヴィーダンス・ダイエットを実践した方の口コミが509件あります。
ダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など体験者の口コミ情報をご紹介。

久々に再開!

入院してお菓子を食べるようになり運動はサボり体重が67.3㌔と増量。
これはヤバいと思い部分痩せを久しぶりに再開しました!
20分だけど汗をダラダラかきます!
55㌔目指してメラメラ頑張ります!
毎日続けます!
今2日目です!

効いていると思う!

6月11日より67.5キロから部分痩せのゆるゆるとメラメラをやりはじめました。
が、時間に余裕ができてきたので即痩せのウォーミングアップとダンスステップ1・2も加えて1日50分くらいやってます。
1か月後66.4キロ、体脂肪率が31.9%で今現在が64.8キロの体脂肪率変動なしといった感じです。
体重的には大きく変わりませんが体形が全然違います。
気まぐれにウエストなどをはかりますが、ウェストが2センチずつ減っているので、初めてから4センチは減っていることになります(^_^;)
産前より痩せるために毎日頑張ろうと思い、初めて投稿しました。
また1か月後に口コミしにきま~す。

自分には最高に合った引き締め効果

46歳です。3月から、始めました。
始めは、部分やせのゆるカーヴィーとメラメラカーヴィーの20分。身体が動くのが楽しくなり、即やせを30分プラスして、毎朝50分やっています。食生活も野菜をたくさん食べたり、タンパク質をしっかりとるようになり、4ヶ月で、62kg 体脂肪40%から、51kg 体脂肪26%になり、11号から7号になり、デニムもウェスト61センチのスキニーがはけるようになりました。BMI 20まで頑張ります!40代半ばでも、やれば痩せる!樫木先生に感謝!

ウエスト減!

ウエストが69.9cm→61cmまで絞ることが出来ました!
股関節を痛めてるのでなかなか出来ず今朝から再開しました!
服を着ててもウエストラインがスッキリして見えて太ってた頃と違うと言われました??
58.8㌔から52.2㌔まで-6.6㌔だったのですが53.0㌔に戻ってしまいました???;;
また、筋トレは出来ないのでカーヴィーダンスでメラメラ頑張ります!

ウエスト&体重減少!

ウエスト69.9cm→61.5cm
-8.4cmとなりました!
ほぼ毎日部分やせやってます!
3、4ヶ月目です!
ぽっこりお腹ですが少し解消されてきました!
体重58.8㌔から1番下がって53.0㌔で-5.8㌔です!
他にも食事制限、筋トレ、ストレッチ、マッサージしてるのでその影響もあるかもですが筋肉痛になります!
今は股関節を痛めているので出来る範囲で筋トレはお休みしてやっていきます!

ウエスト減!

ウエスト69.9cmから63.0cmになりました!
体重は生理前と食べ過ぎだったりで増減が激しいです?
一通りのカーヴィーダンスを持ってるのでその日の気分や出来るかな?と思ったときには全部したりほぼ部分やせをしてます!
メラメラ頑張ります!

53.6㌔

今日の体重は53.6㌔を目指してたのでなってめっちゃ嬉しかったです??
ふくらはぎ
右33cm→30cm
左31cm→29cm

部分やせ主にしてます!
半身浴したら-0.2㌔になりました?

樫木先生みたいなボディー目指します!

朝、夕出来るときにしてます?

53.8㌔

ウエスト66cmの53.8㌔になりました!
-3.9cmです!
そして-5㌔です!
半身浴も取り入れたりしながらゆっくり痩せていきます!

太もも

太もものサイズ間違ってました???;;
右太もも58cm
左太もも56cm
ごめんなさい?
スクワットも入れてダイエットしていきます!

しぼれた!

カーヴィーダンス3ヶ月目でもうすぐ4ヶ月目です!
部分やせを主にしていて
ウエスト69.9cm→66.4cm
右太もも62cm→55cm
左太もも59cm→53.5cm
と変化がありました??
今朝もメラメラ燃やしました(`?ω?´)┘ウォォォ
これからも頑張ります!

間違え

左太もも55cmでした、間違えてました??

-2.5cm

ウエスト69.9cm→67.4cm
3日くらいで-0.6cm?
太ももも細くなりました!
右太もも62cm→56.5cm
左太もも59cm→55.5cm
体重58.8㌔→54.2㌔(*′皿`艸)
今日は54.3㌔でした!
二の腕
右28cm
左26cm
ふくらはぎ
右33cm
左31cm
足首
右19cm
左18.5cm
二の腕、ふくらはぎ、足首は細くなったかわかりません??
でも、メラメラ続けていきます??

54.3㌔

痩せて54.3㌔までいきました??
今日の体重は54.6㌔です!
たくさん食べても朝には体重が54㌔代に戻るようになりました(*′皿`艸)?
便通もよくなります?
筋トレ、ストレッチしてクビレが69.9cm→68cmと少しずつですが細くなりました(●´ω`●)
58cm目指して4月には53㌔代突入目指して頑張ります?
最近は主に部分やせをしています?
メラメラ燃やすぞーという気持ちで頑張ってます(`?ω?´)┘ウォォォ
また、書き込みます?

54.7㌔

お久しぶりです!
体重54.7㌔、体脂肪率36.1%
ウエスト69.9cm→69cmくらい
一番痩せて54.5㌔になった時期もありました!
カーヴィーダンスサボったときもありますが動かないと身体が鈍って動きについていけなくなってましたΣ(゚Д゚ υ) アリャ
ウエスト少し引き締まった感じでクビレも出来て前よりクビレがさらに出来たかなって思います!
何より外食したりお酒呑んでも太っても前ほどたくさん体重が増えなくなりました!
女性らしいボディーになってきました!
体脂肪率も計って3日目ですがぐんぐん減ってます!
部分やせと即痩せなどなど3つくらい続けてしますが本気で効かせようとしてすると部分やせだけで息が上がり疲れます!
すごく効果大です!
もっと痩せて綺麗な身体を目指します!
夏までに48?45㌔目指します!

1週間美痩せ

1週間美痩せを購入しました!
踊ってみると難しいけど楽しく汗がかける!
いいですね!

-0.5cm

カーヴィーダンス部分やせ、即やせ、楽やせ、効きやせして1週間とちょっとでウエスト-0.5cm?
69.5→69cm
体重は54.9㌔
地道に減ってる?
ウエスト少し引き締まった感じで太ももも細くなった(●´ω`●)??*。

即痩せ

即痩せを1度いたらトイレ行きたくなって-0.2㌔減って56.1→55.9㌔となりました(*???*)。♪:*°
汗もかけていい感じです(●´ω`●)

お腹周りがスッキリ

お腹周りが少しスッキリしたってお母さんに言われた?

背中がスッキリ

2週間ほどユルメラを朝、夕たまに出来るときにに多めに踊ってます!
メラメラ中心です!
背中にホックのあるチャック式のお洋服が自分で着れるようになりました!
58.8→55.5㌔まで他のダイエットもしながら1ヶ月くらいで減りました!
筋肉痛になるのでしっかり効いてるんだなという実感となかなか運動してなかったので運動不足を実感しました!
これからも続けていきます!

痩せます?

1ヶ月ほぼ毎日朝夜2回ゆるカービー?メラメラカービー
続けて
食事は3食
朝 トースト1枚、コーヒーブラック、ヨーグルト
昼 大根サラダ、ゆで玉子、肉類、ロールパン1つ
夜 サラダ、ゆで玉子、チーズ

で68㎏?60㎏
約1ヶ月で-8㎏です?

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1
総合評価4.0

楽しく踊るだけで、くびれボディになる!

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