カーヴィーダンス・ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】

DVD3枚持ってるのに封印してたら半年で＋4kg…現在58kg。
さすがにヤバいと思い、1ヶ月−1kgを目指して部分痩せ始めて2日目。
普段かかないくらいの汗かく！
体重ももちろんだけど、メリハリある体になりたい！
そぉ、樫木先生のような♡
皆様、頑張りましょー！

ゆるゆるカービィを10年位前から始めて、
途中　さぼったりした時期もありましたが、
ゆるゆる　と　めらめら　を合わせて20分ぐらい一日一回やってます。
身体が凝ってるな〜って時はスッキリします。
ウエスト、背中のあたりが確かに引き締まって体型が格好よくなります。無理なく続けられるので
自分には合ってると思います。
　ただ体重減はやっぱり食事内容が一番かなと…

入院してお菓子を食べるようになり運動はサボり体重が67.3㌔と増量。
これはヤバいと思い部分痩せを久しぶりに再開しました！
20分だけど汗をダラダラかきます！
55㌔目指してメラメラ頑張ります！
毎日続けます！
今2日目です！

6月11日より67.5キロから部分痩せのゆるゆるとメラメラをやりはじめました。
が、時間に余裕ができてきたので即痩せのウォーミングアップとダンスステップ1・2も加えて１日50分くらいやってます。
１か月後66.4キロ、体脂肪率が31.9%で今現在が64.8キロの体脂肪率変動なしといった感じです。
体重的には大きく変わりませんが体形が全然違います。
気まぐれにウエストなどをはかりますが、ウェストが2センチずつ減っているので、初めてから4センチは減っていることになります(^_^;)
産前より痩せるために毎日頑張ろうと思い、初めて投稿しました。
また１か月後に口コミしにきま～す。

46歳です。3月から、始めました。
始めは、部分やせのゆるカーヴィーとメラメラカーヴィーの20分。身体が動くのが楽しくなり、即やせを30分プラスして、毎朝50分やっています。食生活も野菜をたくさん食べたり、タンパク質をしっかりとるようになり、４ヶ月で、62kg 体脂肪40%から、51kg 体脂肪26%になり、11号から7号になり、デニムもウェスト61センチのスキニーがはけるようになりました。BMI 20まで頑張ります！40代半ばでも、やれば痩せる！樫木先生に感謝！

ウエストが69.9cm→61cmまで絞ることが出来ました！
股関節を痛めてるのでなかなか出来ず今朝から再開しました！
服を着ててもウエストラインがスッキリして見えて太ってた頃と違うと言われました??
58.8㌔から52.2㌔まで-6.6㌔だったのですが53.0㌔に戻ってしまいました???;;
また、筋トレは出来ないのでカーヴィーダンスでメラメラ頑張ります！

ウエスト69.9cm→61.5cm
-8.4cmとなりました！
ほぼ毎日部分やせやってます！
3、4ヶ月目です！
ぽっこりお腹ですが少し解消されてきました！
体重58.8㌔から1番下がって53.0㌔で-5.8㌔です！
他にも食事制限、筋トレ、ストレッチ、マッサージしてるのでその影響もあるかもですが筋肉痛になります！
今は股関節を痛めているので出来る範囲で筋トレはお休みしてやっていきます！

ウエスト69.9cmから63.0cmになりました！
体重は生理前と食べ過ぎだったりで増減が激しいです?
一通りのカーヴィーダンスを持ってるのでその日の気分や出来るかな?と思ったときには全部したりほぼ部分やせをしてます！
メラメラ頑張ります！

今日の体重は53.6㌔を目指してたのでなってめっちゃ嬉しかったです??
ふくらはぎ
右33cm→30cm
左31cm→29cm

部分やせ主にしてます！
半身浴したら-0.2㌔になりました?

樫木先生みたいなボディー目指します！

朝、夕出来るときにしてます?

ウエスト66cmの53.8㌔になりました！
-3.9cmです！
そして-5㌔です！
半身浴も取り入れたりしながらゆっくり痩せていきます！

太もものサイズ間違ってました???;;
右太もも58cm
左太もも56cm
ごめんなさい?
スクワットも入れてダイエットしていきます！

カーヴィーダンス3ヶ月目でもうすぐ4ヶ月目です！
部分やせを主にしていて
ウエスト69.9cm→66.4cm
右太もも62cm→55cm
左太もも59cm→53.5cm
と変化がありました??
今朝もメラメラ燃やしました(｀?ω?´)┘ｳｫｫｫ
これからも頑張ります！

左太もも55cmでした、間違えてました??

ウエスト69.9cm→67.4cm
3日くらいで-0.6cm?
太ももも細くなりました！
右太もも62cm→56.5cm
左太もも59cm→55.5cm
体重58.8㌔→54.2㌔(*′皿`艸)
今日は54.3㌔でした！
二の腕
右28cm
左26cm
ふくらはぎ
右33cm
左31cm
足首
右19cm
左18.5cm
二の腕、ふくらはぎ、足首は細くなったかわかりません??
でも、メラメラ続けていきます??

痩せて54.3㌔までいきました??
今日の体重は54.6㌔です！
たくさん食べても朝には体重が54㌔代に戻るようになりました(*′皿`艸)?
便通もよくなります?
筋トレ、ストレッチしてクビレが69.9cm→68cmと少しずつですが細くなりました(●´ω`●)
58cm目指して4月には53㌔代突入目指して頑張ります?
最近は主に部分やせをしています?
メラメラ燃やすぞーという気持ちで頑張ってます(｀?ω?´)┘ｳｫｫｫ
また、書き込みます?

お久しぶりです！
体重54.7㌔、体脂肪率36.1%
ウエスト69.9cm→69cmくらい
一番痩せて54.5㌔になった時期もありました！
カーヴィーダンスサボったときもありますが動かないと身体が鈍って動きについていけなくなってましたΣ(ﾟДﾟ υ) ｱﾘｬ
ウエスト少し引き締まった感じでクビレも出来て前よりクビレがさらに出来たかなって思います！
何より外食したりお酒呑んでも太っても前ほどたくさん体重が増えなくなりました！
女性らしいボディーになってきました！
体脂肪率も計って3日目ですがぐんぐん減ってます！
部分やせと即痩せなどなど3つくらい続けてしますが本気で効かせようとしてすると部分やせだけで息が上がり疲れます！
すごく効果大です！
もっと痩せて綺麗な身体を目指します！
夏までに48?45㌔目指します！

1週間美痩せを購入しました！
踊ってみると難しいけど楽しく汗がかける！
いいですね！

カーヴィーダンス部分やせ、即やせ、楽やせ、効きやせして1週間とちょっとでウエスト-0.5cm?
69.5→69cm
体重は54.9㌔
地道に減ってる?
ウエスト少し引き締まった感じで太ももも細くなった(●´ω`●)??*。

即痩せを1度いたらトイレ行きたくなって-0.2㌔減って56.1→55.9㌔となりました(*???*)｡♪:*°
汗もかけていい感じです(●´ω`●)

お腹周りが少しスッキリしたってお母さんに言われた?