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ステーキダイエット
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どんなダイエット？
毎食の食事で数百グラム程度の牛肉、豚肉、鶏肉のステーキをおかずとして食べるだけです。ご飯やパン、麺類は控えて下さい。注意事項※ステーキのソースは砂糖やはちみつなど、糖質を使ったソースを使わない様にしましょう。ステーキ肉は赤味の部分のステーキを食べる事。
なぜ効くの？
牛肉や豚肉、鶏肉のステーキは基本的にはたんぱく質の摂取となり、脂肪がつきやすいご飯などの糖質食ではないので脂肪を減らしやすく、脂肪がつきにくくなる食事と言われています。
手順
牛肉や豚肉、鶏肉などのステーキをがっつり食べて、主食であるご飯やパン、麺類などを制限する事で行う糖質制限ダイエットの一つです。
やってみた！口コミ
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おすすめ施設のご案内
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】北松戸店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒271-0064 千葉県松戸市上本郷897-3 ジュネシオンMITSURU 2階アクセス:JR常磐線「北松戸駅」東口より徒歩1分営業時間:365日24時間☎047-710-4503- フィットネスジム
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OUT LINE(アウトライン) 船橋店【女性専用】
評価・口コミ-
パーソナルジムOUT LINEはあなたを 生涯アフターフォロー致します！住所:〒272-0005 千葉県船橋市本町5-3-3杉山ビル501アクセス:船橋駅より徒歩1分営業時間:8:00～23:00☎045-777-6828- パーソナルトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 調布上石原【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒182-0035 東京都調布市上石原2-11-3 THEPALMS西調布 1Fアクセス:京王線/西調布駅 南口 徒歩6分営業時間:24時間- フィットネスジム
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Body Shape ボディシェイプ
評価・口コミ4.50
ダイエットをしたい方や運動不足と感じている方は横須賀のパーソナルトレーニングジム ボディシェイプへ住所:〒238-0034 神奈川県 横須賀市 金谷 3-4-9 山喜ビル １Ｆアクセス:JR横須賀線衣笠駅より徒歩10分京急バス金谷より徒歩5秒営業時間:24時間対応(お客様のご要望に合わせトレーニングが行えます。)☎090-3596-3804- パーソナルトレーニング
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パーソナルトレーニング｜アップルジム 高円寺２号店
評価・口コミ-
Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒166-0002 東京都杉並区高円寺北2-23-1 西畑ビル201アクセス:JR（中央本線/総武線）高円寺駅 北口徒歩2分営業時間:7:00~23:30定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオ美温 なかもず店
評価・口コミ3.25
今話題の富士の溶岩石で作られた女性専用ホットヨガスタジオ美温住所:〒591-8023 大阪府堺市北区中百舌鳥町2-68 スポーツクラブNASなかもず内アクセス:中百舌鳥駅から徒歩2分営業時間:月〜木 10:00〜23:00
土 10:00〜22:00
日祝 10:00〜19:00定休日:金曜日 ※ 年末年始、施設メンテナンス及び行事などにより休業となる場合があります。☎072-267-4438- ヨガ
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- ホットヨガプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 猪子石原 10月31日12:00OPEN【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒465-0008 愛知県 名古屋市 名東区猪子石原3-201 リアライズ猪子石 1Fアクセス:名古屋市営バス / 猪子石原 下車 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 六本木店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒106-0032 東京都港区六本木3丁目15-22 陽光セントラルビル1階アクセス:六本木駅3番出口より徒歩4分
3番出口を出て六本木交差点方面へ進み 六本木交差点を右折。
外苑東通りを直進し ドン・キホーテを過ぎ 六本木五丁目交差点まで進むと進行方向左手にございます。営業時間:11:00～21:00- マッサージ
- ストレッチ
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スポーツクラブ ルネサンス・ライカム24
評価・口コミ4.00
”ちょうどいいがある” ルネサンスは、はじめてでも大丈夫。 豊富なメニューで 楽しめる 続けやすい住所:〒901-2306 沖縄県中頭郡北中城村字ライカム 640番地アクセス:北中城村民体育館併設営業時間:【通常営業時間/すべてのエリア】
月 ： 11:00～22:00
水・木・金 ： 11:00～22:00 ※お風呂・ロッカーは23:00まで
土 ： 11:00～20:00 ※お風呂・ロッカーは21:00まで
日・祝 ： 11:00～19:00 ※お風呂・ロッカーは20:00まで
※プールエリアは上記時間の30分前まで
【セルフ利用時間/ジムエリア】
火 ： 19:00～翌11:00
水・木・金 ： 22:00～翌11:00
土 ： 20:00～翌11:00
日・祝 ： 19:00～翌11:00
※月曜22:00～火曜19:00は休館となっております定休日:毎週火曜日、年末年始他☎098-931-1231- フィットネスジム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 経堂店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒156-0052 東京都世田谷区経堂1-11-11 細野ビル1Fアクセス:小田急線「経堂駅」より徒歩3分。
改札口を出たら右側「農大通り」を道なりにまっすぐ SOFTBANK前。営業時間:11:00～21:00（平日土日祝全て）- マッサージ
- ストレッチ
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カーブス羽島竹鼻
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒501-6235 羽島市竹鼻町蜂尻宮西22-1アクセス:カネスエ竹鼻店隣営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ゴールドジム 浜松町東京
評価・口コミ5.00
2016年2月浜松町駅前にオープン！！JR浜松町駅 北口改札 目の前の好立地！住所:〒105-0022 東京都港区海岸1－2－3 汐留芝離宮ビルディング2階アクセス:JR浜松町駅 北口改札を出て、徒歩2分
都営大江戸線/都営浅草線 大門駅 B1出口から徒歩2分営業時間:月～土曜 7:00～23:30
日曜 ７:00～20:00
祝日 該当の曜日の営業時間定休日:第3月曜日、夏季・年末年始
※休館日は銀座東京店、大井町店、戸塚神奈川店がご利用可能です。☎03-3434-2323- フィットネスジム
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パーソナルトレーニング｜アップルジム 町田店
評価・口コミ-
Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒194-0013 東京都町田市原町田6−10−19 アロービル2Fアクセス:小田急電鉄（小田急線）町田駅 西口徒歩1分
JR（横浜線）町田駅 北口徒歩1分営業時間:9:00~21:25定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
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カーブス萩椿東
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒758-0011 萩市椿東無田ヶ原2884-1アクセス:サラダ館萩椿東店隣営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス峯八幡
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒334-0056 川口市峯990-1アクセス:峯八幡入口交差点わき宮脇バス停前営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス今治
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒794-0063 愛媛県今治市片山3-10-23アクセス:ドコモショップ今治店2F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー西宮門戸厄神駅前
評価・口コミ-
女性のためのフィットネス・ FÜRDI（ファディー）は、AI（人工知能）を駆使した＜あなただけのトレーニング＞が実践できる個別指導付きジムです。住所:〒663-8005 兵庫県西宮市下大市西町１−２２ １階アクセス:阪急電車今津線 門戸厄神駅下車し西口から１分
踏切を渡り旧西国街道を東に30ｍ直進しマリアージュ生花店が入るビルの東隣の「モンミエールひのとも」の1階営業時間:5:00～23:00
【スタッフ対応・電話受付時間】
[平日]10:00～19:00
[土曜]9:00～18:00
[日曜／祝日]無人営業☎0798-31-3139- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)幸手店
評価・口コミ-
幸手市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒340-0155 埼玉県幸手市上高野字本村前812 エムズタウン幸手南館1Fアクセス:東武日光線「幸手駅」徒歩14分営業時間:9:00～22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
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- ホットヨガプログラム
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BEYOND(ビヨンド)ジム 堺東店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒590-0078 大阪府堺市堺区南花田口町二丁3-1 堺東高橋ビル6Fアクセス:南海高野線堺東駅北西口から徒歩1分営業時間:10:00〜22:00定休日:年中無休☎072-247-7579- フィットネスジム
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カーブスベスタ狭山
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒350-1305 狭山市入間川1025アクセス:「ユニクロベスタ狭山店」右奥「ＡＢＣマート」の左隣営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カラダファクトリー神戸元町店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒650-0022 兵庫県神戸市中央区元町通3-9-8 パルパローレビル2階アクセス:ＪＲ神戸線「元町駅」西口徒歩2分。
神戸市交通局「みなと元町駅」徒歩6分。
各線「三宮駅」徒歩15分。
「ＪＲ元町駅」よりお越しの方は、ＪＲ元町駅より南へ100ｍ進むと右側に元町商店街がございます。 商店街を西へ直進約400ｍで右側にパルパローレビルがあります。そちらの２階です。
１階にコーヒーショップがございます。営業時間:11:00-20:00定休日:なし☎078-327-7737- マッサージ
- ボディケア
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)西新井店
評価・口コミ-
東京都,足立区,西新井のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒123-0843 東京都足立区西新井栄町2-4-1 2Fアクセス:東武スカイツリーライン・大師線西新井駅 西口徒歩3分営業時間:9:00～22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
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- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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かたぎり塾 江古田店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒176-0005 東京都練馬区旭丘1-73-11 錦織ビル201アクセス:西武鉄道 池袋線 江古田駅→徒歩1分営業時間:平日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 倉敷天満屋店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒710-8550 岡山県倉敷市阿知1-7-1 2階アクセス:JR「倉敷駅」駅前営業時間:10:00~20:00- マッサージ
- ストレッチ
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カーブス小倉片野新町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒802-0062 福岡県北九州市小倉北区片野新町1-1-1 第2京都ビル2Ｆアクセス:片野駅から徒歩5分 ホンダバイク店2F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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たかの友梨ビューティクリニック ビューティスパ吉祥寺店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合！TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-4-16 サンク・吉祥寺ビル5・6Fアクセス:JR吉祥寺駅直結アトレ本館正面口より徒歩1分、北口より徒歩2分、
パルコ方面サンマルクカフェの隣、サンク 吉祥寺ビル5・6階営業時間:平日・土 10：00～20：00
日・祝 10：00～18：00定休日:なし☎0422-22-4507- エステ
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カーブスイオン石和
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒406-0028 笛吹市石和町駅前16-1アクセス:石和温泉駅から徒歩1分 イオン石和内2F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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Amazones アマゾネス 難波本店【女性専用24時間ジム 】
評価・口コミ-
結果がでるから続く！！習慣作りのパートナー Amazones住所:〒556-0022 ⼤阪市浪速区桜川1-3-2アクセス:JR「難波駅」より徒歩2分
四つ橋線「なんば駅」より徒歩3分
近鉄「なんば駅」より徒歩3分営業時間:24時間
スタッフ在籍時間 11:00-20:00（月・火・木・金・土）定休日:年中無休☎06-4400-9876- フィットネスジム
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- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 綱島【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒223-0052 神奈川県横浜市港北区綱島東1-2-6第10吉田ビル 2Fアクセス:東急東横線 / 綱島駅 東口 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)大井松田店
評価・口コミ-
神奈川県足柄上郡大井町のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒258-0019 神奈川県足柄上郡大井町金子343 ミマスモール1Fアクセス:【電車】JR御殿場線相模金子駅より徒歩8分。小田急小田原線新松田駅より徒歩20分。【車】 国道255号線沿い、東名高速入り口手前のミマスモール1階営業時間:9:00～22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
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ティップネス吉祥寺24hours
評価・口コミ4.50
ティップネス吉祥寺24hoursでは充実のプログラムであなたのカラダと ココロに上質な時間を提供します。フィットネスクラブ・スポーツクラブでリフレッシュしま せんか？住所:〒180-0003 東京都 武蔵野市 吉祥寺南町2-2-5アクセス:JR中央線・総武線/京王井の頭線 吉祥寺駅公園口(南口)1分公園口（南口）を出て左へ！営業時間:平日 9:30-23:00
土曜 9:30-22:00
日曜 9:30-20:00
祝日 9:30-20:00
フロント受付時間
平日 10:00-21:00
土曜 10:00-20:00
日曜 10:00-18:00
祝日 10:00-18:00
※入会手続きや見学体験の受付、販売など、フロント対応全般の受付時間です。
ジムエリア営業時間 24時間
※基本営業時間以外はスタッフが常駐しないセルフジムとなります。定休日:毎週木曜日、年末年始、メンテナンス休館
※ジムエリア休館：毎週木曜 9:30 ～ 19:00☎0422-43-3531- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 狭山富士見【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒350-1306 埼玉県狭山市富士見2-3137-1 1Fアクセス:西武バス / 富士見二丁目 下車 徒歩2分営業時間:24時間- フィットネスジム
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pilates K 立川店
評価・口コミ-
ボディラインの崩れ、気になりませんか？大人の本気ボディメイク骨格から整えて美ボディに住所:〒190-0012 東京都立川市曙町2丁目7-17イイノ立川2Fアクセス:JR中央線「立川駅」北口より徒歩3分営業時間:火～金/10:00‒22:00
土日祝/10:00‒20:00定休日:月曜日☎0570-050-055- パーソナルトレーニング
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カーブス藤三片山
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒737-0806 呉市西片山町2-4アクセス:藤三片山店2F、左側の外階段上がってすぐ営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス逗子
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒249-0002 逗子市山の根1-2-19 ラ・メール・ブルー逗子 202号室アクセス:JR横須賀線「逗子駅西口」から徒歩2分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス安来プラーナ
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒692-0011 島根県安来市安来町761-4プラーナ1Fアクセス:プラーナ内1階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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かたぎり塾 東大前店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒113-0023 東京都文京区向丘1-20-6 ファミール本郷1Fアクセス:東京メトロ 南北線 東大前駅→徒歩1分営業時間:平日 10:00~22:00
土日 9:00〜20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
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女性専用パーソナルトレーニングスタジオ | UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）芦屋スタジオ
評価・口コミ-
UNDEUX SUPERBODYは、女性の真の美しさと健康を引き出したい。 それは、社会や家庭を明るくすること。住所:〒659-0092 兵庫県芦屋市大原町2-5 ヴィザヴィ芦屋４階アクセス:JR神戸線「芦屋駅」徒歩3分営業時間:8:00〜22:00定休日:不定休☎079-778-6519- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 駒沢大学店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒154-0012 東京都世田谷区駒沢1-4-18 ペール駒沢1Fアクセス:東急田園都市線「駒沢大学駅」より徒歩2分。営業時間:11:00～21:00- マッサージ
- ストレッチ
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エステティックサロン ギンザブルー 横浜駅前店
評価・口コミ-
痩身のことならGINZA BLVにおまかせ！住所:〒220-0004 神奈川県横浜市西区北幸1-5-3 アーバンヨコハマビル3Fアクセス:京浜東北線横浜駅より徒歩6分営業時間:平日 12:00～21:00／土日祝 11:00～20:00定休日:第一月曜 毎週火曜☎045-594-9478- エステ
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)山科店
評価・口コミ-
京都市,山科区のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒607-8011 京都府京都市山科区安朱南屋敷町30-7 木下物産ビル7Fアクセス:JR 琵琶湖線・湖西線「山科駅」徒歩約3分/京阪京津線「京阪山科駅」南出口より徒歩約3分/京都市営地下鉄東西線「山科駅」直結営業時間:9:00～22:00 ※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週木曜☎0570-00-4515- ヨガ
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- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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BEYOND(ビヨンド)ジム 熊本店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒860-0846 熊本県熊本市中央区城東町2番12号アンピールパーキング上通り2Fアクセス:熊本市電「通町筋駅」より徒歩1分
熊本市電「水道町駅」より徒歩4分
熊本市電「熊本城・市役所前駅」より徒歩5分営業時間:月〜日 10:00-22:00定休日:年中無休☎096-200-7235- フィットネスジム
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zen place pilates（旧ピラティススタイル） 武蔵小山スタジオ
評価・口コミ-
zen place pilates -ピラティススタイル- は、ピラティス専用マシンを完備したピラティス専門スタジオです。 流派にこだわらず、様々な流派とレッスン種類の豊富さがが特徴。 グループレッスンはもちろん、1対1で行うプライベートレッスンも人気です。 必ずご自身に合うレッスンが見つかります！住所:〒142-0062 東京都品川区小山3丁目26-3 ハイツ武蔵小山2Fアクセス:東急目黒線「武蔵小山」駅東口から徒歩1分営業時間:平日10:00〜15:00／17:00〜22:00 土日祝9:00〜18:00☎03-3786-1803- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 柏【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒277-0023 千葉県柏市中央1-2-1 THE PALMS柏 2Fアクセス:常磐線「柏」駅 東口徒歩7分- フィットネスジム
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マシンピラティスRintosull 王子店
評価・口コミ-
わたし史上、最高のカラダへ 30才になったら｢効く｣ボディメイク住所:〒114-0002 東京都北区王子1丁目13-16 エイムビル 8Fアクセス:東京メトロ王子駅 出口5徒歩1分
JR王子駅(北口)から徒歩4分定休日:毎週日曜日- ピラティス
- ピラティスプログラム
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[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー八王子ユーロード
評価・口コミ-
女性のためのフィットネス・ FÜRDI（ファディー）は、AI（人工知能）を駆使した＜あなただけのトレーニング＞が実践できる個別指導付きジムです。住所:〒192-0081 東京都八王子市横山町11-2 金子ビル2Fアクセス:JR八王子駅から徒歩7分営業時間:5:00～23:00
※スタッフ対応時間
[平日・土曜] 10:00～19:00
[日曜・祝日] 無人営業☎042-649-2676- ダンス
- パーソナルトレーニングプログラム
- スタジオプログラム
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カーブス ピアゴ瑞浪
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒509-6135 岐阜県瑞浪市薬師町2丁目72 ピアゴ瑞浪 2Fアクセス:営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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マシンピラティスRintosull 西宮北口店
評価・口コミ-
わたし史上、最高のカラダへ 30才になったら｢効く｣ボディメイク (LAVAコラボスタジオ)住所:〒663-8204 兵庫県西宮市高松町3-34 パセオ・エスタシオン 5Fアクセス:阪急西宮北口駅「南改札口」徒歩1分定休日:毎週日曜日- ホットヨガ
- ピラティス
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
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カーブスイオン笠間
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒309-1616 笠間市赤坂8番地 イオン笠間店 2階アクセス:イオン笠間内100円ショップセリア隣営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カラダファクトリー サクラマチ 熊本店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒860-0805 熊本県熊本市中央区桜町3-10 サクラマチ 熊本 2階アクセス:熊本の中心市街地、熊本桜町バスターミナル直結。
JR「熊本駅」よりバス及び車で約10分
熊本市電「花畑町」電停 徒歩3分
熊本市電「辛島町」電停 徒歩1分営業時間:10:00〜20:00定休日:館に準ずる☎096-227-6170- マッサージ
- ボディケア
![[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー西宮門戸厄神駅前](https://fitsearch.jp/storage/cache/44e67851d25499277e5712687b93cc3f.jpg)
