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ステーキダイエット
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どんなダイエット？
毎食の食事で数百グラム程度の牛肉、豚肉、鶏肉のステーキをおかずとして食べるだけです。ご飯やパン、麺類は控えて下さい。注意事項※ステーキのソースは砂糖やはちみつなど、糖質を使ったソースを使わない様にしましょう。ステーキ肉は赤味の部分のステーキを食べる事。
なぜ効くの？
牛肉や豚肉、鶏肉のステーキは基本的にはたんぱく質の摂取となり、脂肪がつきやすいご飯などの糖質食ではないので脂肪を減らしやすく、脂肪がつきにくくなる食事と言われています。
手順
牛肉や豚肉、鶏肉などのステーキをがっつり食べて、主食であるご飯やパン、麺類などを制限する事で行う糖質制限ダイエットの一つです。
やってみた！口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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プティエルセーヌ 長野トイーゴ店
評価・口コミ4.50
エルセーヌのエステサロンは全国、北海道から九州まで展開している女性専用エステサロンです。住所:〒380-0834 長野県長野市鶴賀問御所町1200 トイーゴ ウエスト2Fアクセス:長野電鉄 市役所前駅 徒歩約8分営業時間:10:30〜20:00定休日:サロンにより異なります。☎026-238-7011- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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エステティックサロン ギンザブルー 福岡店
評価・口コミ-
痩身のことならGINZA BLVにおまかせ！住所:〒810-0001 福岡県福岡市中央区天神2-7-9 天神27ビル 4・5Fアクセス:・西鉄天神大牟田線 西鉄福岡（天神）駅より徒歩4分・地下鉄七隈線 天神南駅より徒歩5分・福岡市空港線 天神駅より徒歩8分営業時間:平日 11:30～21:00／土日祝 10:00～19:00定休日:毎週月曜☎092-736-8282- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】新井薬師前店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒164-0002 東京都中野区上高田3-39-14 タカノ薬師ビル3階アクセス:西武新宿線 新井薬師前駅南口より徒歩1分営業時間:24時間365日☎03-5343-7970- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- スタジオプログラム
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エニタイムフィットネス阪急茨木市駅店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒567-0817 大阪府茨木市別院町2-20 2Fアクセス:阪急京都線「茨木市」駅西口より徒歩3分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎072-646-7557- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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ヨコハマフィットネスプラザ（セントラルスイムクラブ横浜）
評価・口コミ5.00
市営地下鉄「片倉町駅」から徒歩1分！フィットネス＆スイミングの総合施設。住所:〒221-0865 神奈川県横浜市神奈川区片倉1-25ｰ16アクセス:横浜市営地下鉄線 片倉町駅 2番出口より徒歩1分営業時間:平日9:00～22:30 土9:00～21:30 日10:00～19:00 祝9:00～22:30定休日:月末2日間、季節休館日☎045-491-3344- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- テニス
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- ダイビングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 若草台一丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒227-00451 神奈川県横浜市青葉区若草台1-1 トーシンコーポ若草台 1Fアクセス:東急バス / 青葉台小学校入口下車徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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エニタイムフィットネス 南大沢
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒192-0364 東京都八王子市南大沢2-1-6 フレンテ南大沢本館(駅直上) 3Fアクセス:京王電鉄相模原線南大沢駅 徒歩1分(駅直上)営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00~19:00☎042-682-3356- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス 練馬富士見台
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒176-0021 東京都練馬区貫井3-4-6 ブランシカ練馬富士見台 3Fアクセス:西武池袋線富士見台駅南口から徒歩2分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス イオン江北
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒849-0501 佐賀県杵島郡江北町大字山口三本松二1223番地アクセス:営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エニタイムフィットネス 三田フラワータウン
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒669-1546 兵庫県三田市弥生が丘1-2-2 UCMビル三田フラワータウン 2Fアクセス:神戸電鉄公園都市線 三田フラワータウン駅 徒歩3分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎079-555-6790- フィットネスジム
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カラダファクトリーサミット成城店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒157-0066 東京都世田谷区成城1−3−1 サミットストア成城店2階アクセス:成城学園前駅（徒歩12分）
駅南口を出て道なりに真っ直ぐ歩く。「成城2丁目」の信号を左の道を真っ直ぐ歩き東京都市大学付属中学校 高校を通ったら徒歩10分 前方にサミットストア成城店2階にあります。営業時間:10:00〜21:00定休日:なし☎03-6411-1860- マッサージ
- ボディケア
- マッサージ
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zen place pilates(旧 basiピラティス) 千歳烏山スタジオ
評価・口コミ-
ピラティスは、10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、 30回で全く別の身体に生まれ変わる。−BY J. Pilates住所:〒157-0062 東京都 世田谷区 南烏山4-12-10 フロンティアビル 5Fアクセス:京王線 千歳烏山駅 西口(北口)より徒歩2分営業時間:平 日： 7:00〜21:15
土日祝： 7:30〜17:00
※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください☎03-6382-9300- ピラティス
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 高知桟橋通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒781-8010 高知県高知市桟橋通1-13-1リバープール桟一 1Fアクセス:とさでん交通桟橋線/桟橋通一丁目駅 出入口 徒歩4分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブスヤオコー高麗川
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒350-1231 日高市鹿山308-1 ヤオコー高麗川店２Ｆアクセス:ヤオコー高麗川店2階フロアー営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)青物横丁店
評価・口コミ-
品川区,南品川,青物横丁のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒140-0004 東京都品川区南品川2-4-7アサミビル11Fアクセス:京急本線「青物横丁駅」徒歩約3分営業時間:9:00～22:00定休日:毎週木曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
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- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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カーブスしずてつストア菊川南
評価・口コミ4.08
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒439-0025 静岡県菊川市土橋342 しずてつストア菊川南アクセス:菊川駅より車で5km南へ下る営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 四谷三丁目店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒160-0004 東京都新宿区四谷3-11 光徳ビル1Fアクセス:丸の内線「四谷三丁目駅 2番出口」より徒歩2分営業時間:平日 11:00-21:00
土日 10:00-21:00
※ 電話予約は22:00まで受付中- マッサージ
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カーブス上田原
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒386-1103 上田市神畑484-5アクセス:ビッグしおだ野店隣営業時間:平日：10:00～19:30(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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Amazones アマゾネス 難波本店【女性専用24時間ジム 】
評価・口コミ-
結果がでるから続く！！習慣作りのパートナー Amazones住所:〒556-0022 ⼤阪市浪速区桜川1-3-2アクセス:JR「難波駅」より徒歩2分
四つ橋線「なんば駅」より徒歩3分
近鉄「なんば駅」より徒歩3分営業時間:24時間
スタッフ在籍時間 11:00-20:00（月・火・木・金・土）定休日:年中無休☎06-4400-9876- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 千葉中央【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ1.88
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒260-0014 千葉県千葉市中央区本千葉町13-1パークホームズ千葉 1Fアクセス:京成線「千葉中央」駅 東口徒歩2分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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アミーダ 東松戸店
評価・口コミ-
女性専用天然溶岩石ホットヨガスタジオ。JR東日本武蔵野線東松戸駅から徒歩1分住所:〒270-2225 千葉県松戸市東松戸3−2−1 アルフレンテ206アクセス:JR武蔵野線東松戸駅から徒歩1分営業時間:平日／9:30〜22:00
土 ／8:15〜19:00
日祝／9:30〜19:00定休日:毎週火曜日☎047-393-8770- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- スタジオプログラム
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エニタイムフィットネス稲城店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒206-0804 東京都稲城市百村1624-3アクセス:京王相模原線「稲城」駅（南口）より徒歩1分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎042-379-9586- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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ジムスタイル24琴似
評価・口コミ-
シンプルだからこそ使い方は無限大。あなたのライフスタイルにきっとフィットする。住所:〒063-0811 北海道札幌市西区琴似１条3丁目3-15（セブンイレブン向かい 旧クッチーナ琴似店）アクセス:地下鉄琴似駅 駅前通り徒歩3分
JR琴似駅 駅前通徒歩5分営業時間:24時間営業
【サポートセンター受付時間】（月〜土）11時〜19定休日:年中無休(事前のご案内に伴い施設修繕、法定点検日休館)☎0570-006-226- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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FIT365 イオンモール高松
評価・口コミ-
FIT365｜自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒761-8012 香川県高松市香西本町1-1 イオンモール高松3Fアクセス:営業時間:10:00 - 24:00
スタッフ常駐時間 10:00 - 24:00定休日:年中無休☎0570-030-365- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- バイクエクササイズプログラム
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FIT PLACE24 川口
評価・口コミ-
リーズナブルだけど、高品質。 24時間通い放題の最新ジム。住所:〒332-0017 埼玉県川口市栄町3-8-15 近代グループBLD 6Fアクセス:JR川口駅 東口 徒歩3分営業時間:24時間営業定休日:年中無休- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 水前寺二丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒862-0950 熊本県熊本市中央区水前寺2-17-7スカイガーデン水前寺 1Fアクセス:JR豊肥本線/水前寺駅 南口 徒歩6分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 南長崎四丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒171-0052 東京都 豊島区 南長崎4-29-1 第2江川ビル 1Fアクセス:都営大江戸線 / 落合南長崎駅 A2出口 徒歩6分営業時間:24時間- フィットネスジム
- ピラティス
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
- ピラティスプログラム
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OUT LINE(アウトライン) 中野店【女性専用】
評価・口コミ-
パーソナルジムOUT LINEはあなたを 生涯アフターフォロー致します！住所:〒164-0001 東京都中野区中野2-23-3 松喜マンション408号アクセス:中野駅から徒歩4分営業時間:8:00～23:00（受付）☎045-777-6828- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 徳重【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒458-0814 愛知県名古屋市緑区鶴が沢1-1320徳重駅前東部アネックスビル 2Fアクセス:名古屋市地下鉄桜通線 / 徳重駅 2番出口 徒歩4分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ゴールドジム 南青山東京
評価・口コミ5.00
初心者から中上級者まで効果的なトレーニングが可能！住所:〒107-0062 東京都港区南青山6－2－2 南青山ホームズB1Fアクセス:東京メトロ 銀座線・千代田線・半蔵門線『表参道駅』B1番出口またはB3番出口営業時間:月～金 7:00～23:00
土曜日 7:00～23:00
日曜日 9:00～20:00
祝 日 営業時間は該当曜日に基づく定休日:第3月曜日
※第3月曜日が祝日の場合は、休館日はございません。
※休館日は原宿ANNEX店・代々木上原店・表参道店・溝の口神奈川店のご利用が可能です。☎03-3400-2020- フィットネスジム
- ヨガ
- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
- ストレッチ
- スタジオプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 西武柳沢北口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒202-0015 東京都 西東京市 保谷町3-12-16 保谷園 1Fアクセス:西武新宿線 / 西武柳沢駅 北口 徒歩2分営業時間:24時間- フィットネスジム
- ピラティス
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
- ピラティスプログラム
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アミーダ 武蔵新城店
評価・口コミ-
女性専用天然溶岩石ホットヨガスタジオ。JR武蔵新城駅から徒歩1分住所:〒211-0044 神奈川県川崎市中原区新城3-1-15 信濃屋ビル3階アクセス:JR武蔵新城駅から徒歩1分営業時間:平日 ／9:30〜22:00 (最終受付21:30)
土日祝／9:30〜19:00 (最終受付18:30)定休日:毎週火曜日☎044-789-9907- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- スタジオプログラム
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GOODLIFE GYM® 東向島店
評価・口コミ-
定額通い放題・初心者も安心の パーソナルトレーニングジム住所:〒131-0031 東京都墨田区墨田1-15-15 ライオンズプラザ東向島102アクセス:営業時間:平 日 9:00-22:00
土日祝 10:00-18:00定休日:日曜日- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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セントラルスポーツプラザ24高松
評価・口コミ1.00
最新のジムに加え、プール・スタジオ、お風呂＆サウナの充実SPA！ 24時間利用可能なジムエリアは最新鋭のマシンが充実！住所:〒670-0927 香川県高松市上天神町２６６アクセス:琴平線「伏石駅」より徒歩１６分
琴平線「三条駅」より徒歩１９分
レインボー循環バス「ゆめタウン前」下車 徒歩６分営業時間:※24時間営業
営業時間
平日 10:00～22:30（受付・電話対応時間11:00～21:00）
土 10:00～20:00（受付・電話対応時間11:00～19:00）
日 10:00～19:00（受付・電話対応時間11:00～18:00）
祝 10:00～19:00（受付・電話対応時間11:00～18:00）
※スポーツ施設（ジムエリア・プールエリア）のご利用可能時間は、営業時間終了の15分前までとさせていただきます。
【深夜早朝セルフ利用時間】
平日 22:30～翌10:00
土曜 20:00～翌10:00
日祝 19:00～翌10:00
※深夜早朝セルフ時間帯は、別途「ミッドナイトモーニングコース」への登録が必要となります。
深夜早朝セルフ利用時間
平日 22:30～10:00
土 20:00～10:00
日・祝 19:00～10:00定休日:毎週木曜日および季節休館日☎0120-025-237- フィットネスジム
- プール
- パーソナルトレーニングプログラム
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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カーブス高輪
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒108-0074 港区高輪1-26-20 アムス高輪2Fアクセス:「白金高輪駅」から徒歩10分または「高輪警察署前バス停」より徒歩１分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 桃谷東口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒544-0033 大阪府大阪市生野区勝山北1-2-2 ZIPANGビル 1Fアクセス:JR大阪環状線/桃谷駅 南口 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 福生【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒197-0011 東京都福生市福生1078-11第2栄和ビル 1Fアクセス:JR青梅線/福生駅 西口 徒歩8分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス平和堂水口
評価・口コミ4.50
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒528-0037 甲賀市水口町本綾野566-1アクセス:アルプラザ水口２Ｆ営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブストナリエ大和高田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒635-0015 奈良県大和高田市幸町3-18アクセス:近鉄大和高田駅直結 トナリエ大和高田2F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 秋津店
評価・口コミ1.75
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒189-0001 東京都東村山市秋津町5-8-2アクセス:秋津駅南口徒歩3分。 日高屋すぎてすぐ営業時間:11:00～21:00
※土日は10:00～21:00- マッサージ
- ストレッチ
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FIT PLACE24 江坂
評価・口コミ-
リーズナブルだけど、高品質。 24時間通い放題の最新ジム。住所:〒564-0051 大阪府吹田市豊津町9-15 光進ビル6Fアクセス:大阪メトロ御堂筋線・北大阪急行電鉄 江坂駅8番出口 徒歩1分営業時間:24時間営業定休日:年中無休- フィットネスジム
-
ライザップ汐留店
評価・口コミ4.50
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ！細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット！話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒104-0061 東京都中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル 2階アクセス:東京メトロ銀座線 新橋駅 出口1より 徒歩8分JR 新橋駅 銀座口より地下通路 出口1より 徒歩8分 都営浅草線 新橋駅 C1出口より 徒歩10分 東京メトロ日比谷線 東銀座駅 A1出口 徒歩5分 都営大江戸線 築地市場駅 A3出口 徒歩7分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 小机【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒222-0036 神奈川県 横浜市 港北区小机町2543 第1泉屋ビル 1F/2Fアクセス:JR横浜線 / 小机駅 南口 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
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エニタイムフィットネス山科店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒607-8156 京都府京都市山科区東野片下り町22-1 ときわぎビル 2Fアクセス:京都市営地下鉄東西線「東野」駅1番出口より徒歩1分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎075-606-1110- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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スポーツクラブ ルネサンス・イオンモール座間24【2023年秋10月(予定)グランドオープン】
評価・口コミ-
【2023年秋10月(予定)グランドオープン】座間市に お子さまから大人まで楽しめる 総合スポーツクラブ誕生!住所:〒252-0012 神奈川県座間市広野台2丁目10-12（イオンシネマ座間 隣接）アクセス:座間市コミュニティバスまたは、南林間（西口）・小田急相模原駅（北口）より神奈川中央交通バス「イオンモール座間」下車営業時間:【24時間営業】
【有人営業時間/すべてのエリア】
月・水～金曜 10:00～23:00
土曜 10:00～21:00
日曜・祝日 10:00～20:00
※プールは上記時間の30分前まで。
【無人営業時間/ジムエリア】
月曜 ～10:00
水曜8:00～10:00
水～金曜 23:00～翌10:00
土曜 21:00～翌10:00
日曜・祝日 20:00～翌10:00定休日:木曜日・年末年始、他☎046-298-5155- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ヨガ
- ホットヨガ
- ピラティス
- プール
- スイミングスクール
- テニス
- 暗闇フィットネス
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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エニタイムフィットネス 新潟大学前
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒950-2101 新潟県新潟市西区五十嵐一の町6786-2 1Fアクセス:営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00
受付は19:30までとなります。☎025-378-1708- フィットネスジム
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カラダファクトリー京阪守口市駅店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒570-8558 大阪府守口市河原町１−１ 京阪百貨店エル守口アネックス1Ｆアクセス:守口市駅（徒歩1分）営業時間:10：00〜20：00定休日:毎週 火曜日・水曜日☎06-6780-4331- マッサージ
- ボディケア
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カーブス清水庵原
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒424-0114 静岡市清水区庵原町148-1アクセス:清水ICのすぐ近く営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブスヤマト小泉
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒639-1042 奈良県大和郡山市小泉町2260-1アクセス:営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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エニタイムフィットネス 吹田高浜
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒564-0026 大阪府吹田市高浜町16 1-2Fアクセス:JR東海道本線 吹田駅 徒歩7分阪急京都線 相川駅 徒歩7分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:30〜19:30☎06-6170-1500- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
