フィットネスクラブの取材レポート

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  【ホットヨガの効果とは？】天然石の溶岩浴でリラックス＆デトックス効果を実感できる溶岩ホットヨガ「アミーダ 西荻窪店」

  今回体験したのは、東京都杉並区にある「アミーダ 西荻窪店」です。 アミーダは天然石を使用した溶岩石を使ったホットヨガスタジオですが、西荻窪店はなんとバリ島の天然溶岩石を使っているとのこと。 心も身体も温まるリラックスヨガを体験できる、アミーダ 西荻窪店の気になる施設や特色を体験レポートと共にご紹介します！

  アミーダ 西荻窪店

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  「BEYOND(ビヨンド)ジム川崎店」現役の競技者トレーナーによる指導で理想のボディに

  今回訪問したのは、JR川崎駅、京急川崎駅からほど近い立地の「BEYOND(ビヨンド)ジム川崎店」。 日本のフィットネスシーンを牽引する現役の選手としても活動するトレーナーたちが、マンツーマンで指導に当たるパーソナルトレーニングジムです。 今回は体験トレーニングの流れとともに施設の特色も併せて紹介します！

  BEYOND(ビヨンド)ジム川崎店

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  「パームス渋谷店」独自のメソッドで結果を引き出す駅チカのパーソナルトレーニングジム

  今回訪問したのは、渋谷駅前にある「パームス渋谷店」。 完全個室のスタジオで行う独自メソッドのトレーニング＆ケアで人気を集めるパーソナルトレーニングジムです。 今回はその具体的な進め方とともに施設の特色も併せて紹介します！

  【パーソナルジム】パームス渋谷店

読み物・コラム

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  絶対痩せる方法って存在する？年齢やパーツでダイエット方法は変わる！

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  【厳選】世田谷区のジムおすすめランキング人気TOP7 ダイエット・筋トレはここで決まり！

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  EXILEのAKIRAさんのストイックすぎるトレーニング動画が話題に！

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