女性の悩みで特に多いむくみやセルライトの解消法について紹介をしていきます。 日々の習慣の見直し、水分摂取、バランスの取れた食事、定期的なマッサージや運動などはむくみの緩和とセルライトの減少に効果的であり、健康で美しい体を […]

本記事はFIT Search女性編集部員が実際に自宅でトレーニングを行って効果のあった内容です。ジムでのトレーニングはハードルが高いと思っている方や時間が取れない方におすすめなメニューです。 しっかり食べて痩せたい方・部 […]

アップルジムとは アップルジムは、海外ボディメイクにも力を入れており、世界的なトレーニングメソッドと最新の栄養サポートを提供するトップクラスのジムです。 専門的なトレーナーが、個々の目標に合わせたカスタマイズされたプログ […]

今回はエアロバイクの中でも人気の高い商品「FITBOX」の紹介をします。 1ヶ月間使用してみたレビューをしますので購入を検討されている方は是非参考にしてみてください。 FITBOX(フィットボックス)とは FITBOX( […]

健康志向が高まり、フィットネス業界が成長しています。そんな中、ジム経営に興味を持っている方も多いでしょう。この記事では、ジム経営で成功するために知っておくべきポイントをご紹介します。 ジムの種類 ジム経営を始める際には、 […]

「広告の集客率が低い」「どの媒体がジム広告に適しているか分からない」そんな悩みを抱えていませんか？ 店舗型ビジネスであるジムでは、通いやすい範囲にある潜在顧客に対してアプローチする集客方法を考えることが重要です。ジム広告 […]

マイプロテイン(MY PROTEIN)とは マイプロテインはヨーロッパを代表するスポーツ栄養ブランド。プロテインがとにかく安く購入できるとあって、日本でも高い人気を誇ります。公式通販サイトでは高頻度でセールや割引クーポン […]

今回はRIZAPサポートミール一週間セットD（6,180円(税込)）を注文してみたので、配送されてから実食してみた感想までを紹介していきます。 RIZAP サポートミールとは RIZAPサポートミールは、RIZAPという […]

プロテイン飲むと痩せる？ プロテインは、ただ飲むだけでは脂肪を減らす・痩せる効果はありません。うまく使えばダイエットにつながりますが、間違った飲み方をすると逆に太ったり内臓に負担をかけすぎたりと逆効果になります。特に食事 […]