お通じが良くなって。。。良い感じです。
GABAダイエット気が向いたらやってます 829;
ギャバ(GABA)ダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
GABAをお料理の中に上手に取り入れてあげましょう。GABAの多い食材は、発芽玄米、キュウリ、かぼちゃ、えのきだけ、みそ、トマト、ぬかなどです。季節に応じて、このような食材を意識的に食卓に加えてみましょう。ここで注意しなければいけないことは、やみくもにこれらの食材だけを食べていれば良いということではありません。GABAを多く含み、気持ちを鎮静させてくれる働きはありますが、それさえ食べていれば痩せるということではありません。特にチョコレートにGABAが含まれているからと言って、毎日食べていて痩せるかというと違いますよね。市販のチョコレートには砂糖も油分も含まれており、GABAの性質と同時にカロリーも摂取していますので注意しましょう。大切なことは、ストレスをためずに美味しく食べるということです。特定のものしか食べない偏食や、ストイック過ぎて無理をした食生活を続けることなどでは逆効果です。食事は美味しく楽しみながらいただきましょう。それがダイエットの大切なコツです。
なぜ効くの?
GABAはアミノ酸の一種で、正式名称をγ(ガンマ)-アミノ酪酸といいます。GABAがダイエットに有効といわれる理由の多くは、GABAの持つストレス抑制作用からでしょう。GABAは抑制性の神経伝達物質と言われており、ストレスの多い現代人に必要な物質といえます。ストレスを感じている時の脳は、グルタミン酸の分泌量が増えやすい状態となり、神経が常に高ぶった状態となります。この時、グルタミン酸を抑える働きをするGABAを摂取することで、興奮状態を改善することができます。そして、このストレスを回避することが、ダイエットにもつながると考えられます。ストレスは脳の疲労を引き起こします。脳の疲労によって食行動の異常が引き起こされます。「食欲が湧いているわけでもないのに習慣としてただ食べてしまう」「イライラを抑えるために食べてしまう」など、過食の原因となるストレスを抑えるために、GABAを摂取することは効果的な方法といえます。
手順
いろいろな商品が発売されているので、お好みの商品で始めてみましょう。 ギャバは、正式には「ガンマアミノ酪酸」と言うアミノ酸の一種で、種子の胚芽部分に多く含まれ、特に発芽の際に多く作られます。発芽玄米などに多く含まれる成分です。
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
-
ライザップ秋田店
評価・口コミ-
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒010-0001 秋田県秋田市中通2-4-15 秋田朝日生命丸島ビル 3Fアクセス:JR羽越本線 秋田駅 西口 徒歩5分JR奥羽本線 秋田駅 西口 徒歩5分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 東松戸【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒270-2225 千葉県松戸市東松戸3-5-1アーバングレース東松戸 1Fアクセス:北総鉄道北総線/東松戸駅 西口 徒歩3分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
かたぎり塾 保谷店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒202-0012 東京都西東京市東町3丁目9−8 富岡マンション101号室アクセス:西武池袋線 保谷駅→徒歩3分営業時間:平日 10:00〜22:00
土日 9:00〜20:00定休日:月・木☎03-6451-3959- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 五橋【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒980-0023 宮城県仙台市青葉区北目町4-3北目町SKビル 2Fアクセス:地下鉄南北線「五橋」駅 南1出口 徒歩10分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 加島駅前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒532-0031 大阪府大阪市淀川区加島3-2-17Lauke'a加島 1Fアクセス:JR東西線/加島駅 1番出口 徒歩2分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
Dr.stretch (ドクターストレッチ) アトレ川越店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒350-1122 埼玉県川越市脇田町105 アトレ川越5Fアクセス:JR「川越駅」より徒歩3分
川越駅東口を出て左に進みアトレ川越の5F営業時間:10:00~21:00
※ 電話予約は22:00まで受付中- マッサージ
- ストレッチ
-
chocoZAP(チョコザップ) 富山今泉【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒939-8281 富山県富山市今泉西部町2-6ベルヴィー・カワカミ 1Fアクセス:富山地鉄富山軌道線/堀川小泉駅 出入口 徒歩13分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
パーソナルジムASPI 柏店
評価・口コミ-
ダイエット・姿勢改善・美脚・ スポーツ整体・腰痛・肩こり等 パーソナルトレーナーが マンツーマンでサポート住所:〒277-0005 千葉県柏市柏3丁目5-14 永江ビル1Fアクセス:柏駅東口から徒歩7分営業時間:月~土曜日:10:00~22:00 / 日曜日:09:00~21:00☎05017468690- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
たかの友梨ビューティクリニック 横浜ベイシェラトンホテル&タワーズ店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合!TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒220-0004 神奈川県横浜市西区北幸1-3-23 横浜ベイシェラトンホテル&タワーズ7Fアクセス:横浜駅西口正面、高島屋直結、横浜ベイシェラトンホテル&タワーズ7F。(ダイヤモンド地下街直結)営業時間:平日・土 10:00~20:00
日・祝 10:00~18:00定休日:なし☎045-313-1107- エステ
- マッサージ
- ボディケア
-
スポーツクラブ ルネサンス 東広島24
評価・口コミ4.00
ひとり一人をしっかりサポート。大人から子どもまで楽しめる総合型スポーツクラブです。住所:〒739-0024 広島県東広島市西条町御園宇上戸6100【『ホットカモ・カモボウル』すぐ近く】アクセス:◆フジグラン方面⇒国道375号を北⇒上戸交差点右⇒次の交差点すぐ◆西条駅方面⇒国道486号を東⇒円城寺入口交差点の次の交差点を左すぐ◆高屋方面⇒国道375号を南⇒円城寺入口交差点の次の交差点を左すぐ営業時間:月~木:9:00~23:00
土 :9:00~22:00
日・祝:9:00~20:00
【セルフ利用時間】
月~水:23:00~9:00
土 :22:00~9:00
日 :20:00~9:00
休館日:木 23:00~土 9:00定休日:毎週金曜日、年末年始他(フィットネスクラブ)ジュニアスクール:不定期☎082-431-0333- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ストレッチ
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 太秦【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒616-8151 京都府京都市右京区太秦帷子ケ辻町26-3 HERSED'OR 1Fアクセス:嵐山本線/帷子ノ辻駅 出入口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
Dr.stretch (ドクターストレッチ) 十三店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒532-0024 大阪府大阪市淀川区十三本町1-8-8 大幸ロイヤルA3 1Fアクセス:十三駅西口徒歩3分。 ミスタードーナツさんすぐ近く営業時間:11:00~21:00
※土日祝は10:00-21:00- マッサージ
- ストレッチ
-
BEYOND(ビヨンド)ジム 沼津店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒410-0801 静岡県沼津市大手町5丁目9−21マルトモビル3Fアクセス:沼津駅 南口から徒歩3分営業時間:10:00〜22:00定休日:年中無休☎03-6666-1577- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ボディケア
-
chocoZAP(チョコザップ) 等々力三丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒158-0082 東京都世田谷区等々力3-19-14エルフォルク等々力 1Fアクセス:東急大井町線「等々力」駅 北口 徒歩4分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
セントラルスポーツ ジムスタ 伊勢原駅前
評価・口コミ-
小田急線伊勢原駅南口徒歩1分。いせはらcoma(旧東急)4Fでダイエット・ストレス解消にオススメのホットヨガが受けられます。さらに本格的トレーニングマシンも揃っています!是非お立ち寄り下さい!!住所:〒259-1132 神奈川県伊勢原市桜台1-3-3いせはらcoma4F(旧東急ビル4F)アクセス:小田急線 伊勢原駅 南口徒歩1分営業時間:平日9:00~23:00 土10:00~21:00 日10:00~20:00 祝10:00~20:00定休日:季節休館 *但し、木曜日のフィットネスは9:00?14:00までとなり、以降は体育スクールのみ15:30?17:30にて営業致します。(木祝日のフィットネス営業は10:00?14:00となります) 【木曜お電話受付時間9:00?18:00 (祝日の場合は10:00?18:00)】☎0463-96-5010- フィットネスジム
- エアロビクス
- ダンス
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
-
カーブス高知インター
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒780-0072 高知市杉井流26番8号アクセス:高知自動車道「高知I.C」から南へ約2㎞、マクドナルド高知インター店の東側営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
ティップネス武庫之荘24hours
評価・口コミ1.75
ティップネスでは充実のプログラムであなたのココロとカラダに上質な時間を提供します。 フィットネスクラブティップネス武庫之荘24hoursでリフレッシュしませんか?住所:〒661-0033 兵庫県 尼崎市 南武庫之荘1-4-1アクセス:阪急神戸線 武庫之荘駅南口3分 南改札口を出てロータリーを左に周り、尼崎信用金庫のある交差点を左折。30mほど直進、右手のドコモショップの先に店舗があります。営業時間:平日 9:30 -23:00
土曜 9:30 -21:00
日曜 9:30 -19:00
祝日 9:30 -19:00
フロント受付時間
平日 10:00-21:00
土曜 10:00-20:00
日曜 10:00-18:00
祝日 10:00-18:00
※入会手続きや見学体験の受付、販売など、フロント対応全般の受付時間です。
ジムエリア営業時間 24時間
※基本営業時間以外はスタッフが常駐しないセルフジムとなります。定休日:毎週水曜日、年末年始、メンテナンス休館
※ジムエリア休館:毎週水曜 9:30 ~ 18:00☎06-6439-3888- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 体操
- 格闘技
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
-
KTVフィットネスクラブフレスコ茨木
評価・口コミ3.08
「フレスコ」ブランドは、駅前立地で高品質な時空間を提供します!住所:〒567-0816 大阪府茨木市永代町6-2アクセス:阪急「茨木市」駅前営業時間:【平日】10:00~22:00
【土曜】10:00~19:00
【日祝】10:00~19:00定休日:木曜休館 / 年末年始・夏期休業・施設点検日など☎072-620-7800- フィットネスジム
- ヨガ
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
-
ホットヨガ|CALDO(カルド)南大沢
評価・口コミ3.25
★女性専用★【初心者OK!】広いスタジオでのびのびホットヨガ。住所:〒192-0364 東京都八王子市南大沢2丁目28−1 イトーヨーカドー南大沢店5Fアクセス:南大沢駅から徒歩約1分営業時間:平日 10:00~21:45
土日祝 9:00~20:00定休日:毎月5日・15日・25日・月末最終日・年末年始等☎042-653-9930- ヨガ
- ホットヨガ
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
-
TCB 川口院
評価・口コミ2.25
通いやすい・続けやすいクリニックであるために住所:〒332-0017 埼玉県川口市栄町3丁目8-15 太陽サパールビル8Fアクセス:川口駅東口 徒歩2分営業時間:診療時間 10:00~19:00<予約制>※初診予約不要定休日:不定休☎0120-008-335- エステ
- マッサージ
- ボディケア
-
ChickenGolf(チキンゴルフ)高槻店
評価・口コミ-
2ヶ月のゴルフレッスンで誰よりも上手になる! Chicken Golfは ランキング3冠達成!住所:〒569-0802 大阪府高槻市北園町12-18 高槻クリスタルビル2Fアクセス:「高槻市駅」北口 徒歩1分営業時間:7:00~23:00定休日:年末年始(12/30~1/3)☎072-691-7597- ゴルフ
- パーソナルトレーニングプログラム
-
JOHNNY STYLE(ジョニースタイル) 恵比寿店
評価・口コミ-
理想的なbody make を提供住所:〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1-9-4 小熊ビル202アクセス:恵比寿駅4番出口より徒歩1分JR山手線恵比寿駅西口より徒歩5分営業時間:10:00~22:00(最終受付21:00)☎03-3770-1158- パーソナルトレーニング
- 加圧トレーニング
-
かたぎり塾 武蔵境店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒180-0022 東京都武蔵野市境1?4?8 エルベセッタ田家102アクセス:武蔵境駅→徒歩3分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00☎03-6451-3959- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 北本【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒364-0031 埼玉県北本市中央1-63北本NRビル 1Fアクセス:JR高崎線「北本」駅 西口 徒歩3分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
アトリオドゥーエNext 二子玉川
評価・口コミ-
アトリオドゥーエNext 二子玉川|駅から徒歩約5分 二子玉川ライズ内の総合フィットネスクラブ!住所:〒158-0094 東京都世田谷区玉川1-14-1 二子玉川ライズ・ショッピングセンター・テラスマーケット内アクセス:東急田園都市線・東急大井町線「二子玉川駅」より徒歩5分営業時間:(2023年6月まで)
平日 9:00〜23:00
土曜 9:00〜20:00
日曜・祝日 9:00〜19:00
◆2023年7月以降の営業時間
・平日 9:00〜22:00
・土曜 9:00〜21:00
・日曜・祝日 9:00〜20:00定休日:毎週水曜日 (祝日を含む)、夏期、年末年始、メンテナンス休館あり- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ヨガ
- ピラティス
- プール
- エステ
- 暗闇フィットネス
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ボディケア
- スタジオプログラム
- バイクエクササイズプログラム
-
カーブスエブリイ新市
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒729-3101 福山市新市町戸手995-1アクセス:エブリイ新市店敷地内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
GOODLIFE GYM® 八丁堀店【2024年2月下旬オープン】
評価・口コミ-
【2024年2月下旬オープン】定額通い放題・初心者も安心の パーソナルトレーニングジム住所:〒104-0032 東京都中央区八丁堀3-11-8美和ビル601アクセス:営業時間:平 日 9:00-22:00
土日祝 10:00-18:00定休日:不定休- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
-
ライザップ沼津店
評価・口コミ4.53
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒410-0803 静岡県沼津市添地町183 フロンティア沼津ビル 6Fアクセス:JR東海道線 JR沼津駅 徒歩7分JR御殿場線 JR沼津駅 徒歩7分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
Dr.stretch (ドクターストレッチ) 大丸心斎橋店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒542-8501 大阪市中央区心斎橋筋1-7-1 心斎橋PARCO 8階アクセス:営業時間:10:00~21:00- マッサージ
- ストレッチ
-
カーブス関町北
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒177-0051 練馬区関町北4-4-2 サンライズ吉田4Fアクセス:西武新宿線「武蔵関駅北口」から徒歩1分またはバス「武蔵関駅入口」下車営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
カーブスビバシティ彦根
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒522-0044 彦根市竹ヶ鼻町43番地1アクセス:「南彦根駅」から徒歩5分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
chocoZAP(チョコザップ) 相之川四丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒272-0143 千葉県市川市相之川4-11-8ファーストコーポラス15 1Fアクセス:東京メトロ東西線 / 南行徳駅 北口 徒歩3分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
カーブスホリデイ・スクエア豊橋
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒441-8061 豊橋市藤沢町141 ホリデイ・スクエア内 アミューズメントビル2Fアクセス:ホリデイ・スクエア内 アミューズメントビル2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
エステティックサロン ソシエ 新百合ヶ丘店
評価・口コミ-
エステ・痩身のソシエは、駅からも近く、完全個室でエステが受けられます。フェイシャル・ボディケアから痩身、ヘッドスパ、ブライダルエステまで、しっかり安心、女性の心とからだの美しさを応援するエステティックサロンです。住所:〒215-0021 神奈川県川崎市麻生区上麻生1-4-1 新百合ヶ丘エルミロード6Fアクセス:小田急線「新百合ヶ丘」駅より徒歩1分営業時間:【平日.土】10:00~20:00【日祝】10:00〜19:00定休日:不定休(施設の営業日に準ずる)☎044-965-3170 -
フィットネスクラブ ケイ・フィット
評価・口コミ-
みんなのリラクゼーションフィットネス住所:〒436-0043 静岡県掛川市大池958-2アクセス:西掛川駅より徒歩約5分営業時間:月~金/9:30~23:00
土 /10:00~21:00
日・祝/10:00~18:00☎0537-24-7380- フィットネスジム
- ヨガ
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- パーソナルトレーニングプログラム
- スタジオプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 福岡宮若【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒823-0003 福岡県宮若市本城1084-1 K-BLD.No06 1Fアクセス:JR九州バス/本城 下車 徒歩2分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
カラダファクトリーイオンモール広島祇園店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒731-0196 広島県広島市安佐南区祇園3−2−1 イオンモール広島祇園2階アクセス:JR可部線「下祇園駅」より徒歩9分です。営業時間:10:00〜21:00定休日:年中無休☎082-554-0751- マッサージ
- ボディケア
-
chocoZAP(チョコザップ) 半田星崎町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒475-0911 愛知県半田市星崎町3-16-4竹内ビル 1Fアクセス:名鉄河和線/住吉町駅 西口 徒歩6分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
スタジオ ヨガピス 大森
評価・口コミ-
住所:〒143-0016 東京都大田区大森北1-8-2icot大森3Fアクセス:JR京浜東北線大森駅東口より徒約約3分京急線大森海岸駅より徒歩約10分営業時間:【平日】9:30〜22:00 【土】9:00〜20:00 【日】9:00〜19:00☎03-3765-1335- フィットネスジム
- エステ
-
【女性専用】HOTLUX(ホットラックス) 新百合ヶ丘店
評価・口コミ-
ホットヨガの効果を最大限に。 富士山の溶岩で叶える、マグマヨガ美人。住所:〒215-0021 神奈川県 川崎市麻生区 上麻生1-4-1 小田急新百合ヶ丘エルミロード7F ティップネス新百合ヶ丘店内アクセス:小田急線 新百合ヶ丘駅南口1分 エルミロード7階※エレベーターをご利用ください。営業時間:平日 10:00-23:00 /土曜 10:00-22:00 /日・祝 10:00-20:00定休日:毎週木曜日、年末年始、 メンテナンス休館☎044-955-2612- ヨガ
- ホットヨガ
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
-
マシンピラティスRintosull シティタワー武蔵小杉店
評価・口コミ-
わたし史上、最高のカラダへ 30才になったら「効く」ボディメイク (LAVAコラボスタジオ)住所:〒211-0066 神奈川県川崎市中原区市ノ坪449-3 シティタワー武蔵小杉1F LAVAシティタワー武蔵小杉店内アクセス:東急武蔵小杉駅中央口2より徒歩4分
JR南武線武蔵小杉駅北改札より徒歩4分
JR横須賀線武蔵小杉駅新南改札より徒歩4分定休日:毎週火曜日- ホットヨガ
- ピラティス
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
-
ホットヨガ|CALDO(カルド)西大寺
評価・口コミ-
★女性専用★【初心者OK!】広いスタジオでのびのびホットヨガ。住所:〒631-0822 奈良県奈良市西大寺栄町3-20 ポポロビル 3階アクセス:近鉄大和西大寺駅から徒歩3分営業時間:平日 10:00~21:15
土日祝 10:00~18:00定休日:毎週木曜日☎0742-32-5020- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- 加圧トレーニング
-
カーブス草加マルイ
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒340-0015 草加市高砂2-9-1 草加マルイ4Fアクセス:草加駅東口草加マルイ4階営業時間:平日:10:00~20:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
Dr.stretch (ドクターストレッチ) イオンレイクタウンmori店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒343-0826 埼玉県越谷市東町2-8 イオンレイクタウンmori 2Fアクセス:JR武蔵野線越谷レイクタウン駅下車営業時間:10:00-21:00- マッサージ
- ストレッチ
-
LiMEパーソナルトレーニングジム 秋葉原店
評価・口コミ-
全国30店舗以上展開中のライムパーソナルトレーニングジム住所:〒101-0024 東京都千代田区神田和泉町1−2アクセス:秋葉原駅から徒歩で約3分営業時間:9:00〜24:00定休日:年中無休☎03-6555-3859- パーソナルトレーニング
- オンラインプログラム
-
かたぎり塾 武蔵小山ANNEX店
評価・口コミ5.00
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒152-0002 東京都目黒区目黒本町3丁目1−2 ビビアンビル2Fアクセス:武蔵小山駅→徒歩3分営業時間:平 日 10:00~22:00
木曜日 17:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
-
かたぎり塾 中野新橋店【先行予約受付中!】
評価・口コミ-
【先行予約受付中!】あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒164-0013 東京都中野区弥生町2-21-5 サクラビル3Fアクセス:JR丸ノ内線 中野新橋駅 徒歩1分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木☎03‐6381‐6269- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)赤羽店
評価・口コミ5.00
北区,赤羽のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒115-0044 東京都北区赤羽南1-6-3TC35赤羽南口ビル4・5F(受付4F)アクセス:JR埼京線「赤羽駅」南改札東口より徒歩1分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
-
Dr.stretch (ドクターストレッチ) カトレヤプラザ伊勢佐木店
評価・口コミ-
【4/29 プレオープン / 5/6 グランドオープン】悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒612-8002 神奈川県横浜市中区伊勢佐木町1-5-4 カトレヤプラザ伊勢佐木3Fアクセス:JR根岸線「関内駅」より徒歩6分
横浜市営地下鉄「関内駅」より徒歩7分営業時間:10:00~20:00- マッサージ
- ストレッチ
-
ChickenGolf(チキンゴルフ)岡山店
評価・口コミ-
2ヶ月のゴルフレッスンで誰よりも上手になる! Chicken Golfは ランキング3冠達成!住所:〒700-0902 岡山県岡山市北区錦町6-17 アウルスタイル錦町2 2Fアクセス:「岡山駅」徒歩4分営業時間:7:00~23:00定休日:年末年始(12/30~1/3)☎086-238-7495- ゴルフ
- パーソナルトレーニングプログラム